Aphrodisiacs and Food Hell Průvodce milencem

Jídlo může být neuvěřitelně důležitou součástí procesu milování, od afrodiziakálních vlastností některých až po přímou vypnutí, které poskytuje jiní.

Milování, sex, pokud dáváte přednost, je něco, co by jen velmi málo z nás chtělo existovat bez. Nejen, že je to neuvěřitelně silný relaxant, snižuje úroveň stresu, podporuje pocity blízké a poskytování zdravé a efektivní formy cvičení, ale je to také krvavá dobrá zábava!

A to, co jíme, může udělat obrovský rozdíl, zda je naše milování obrovským úspěchem nebo naprostým a ponižujícím flopem. Byly sestaveny dva seznamy, aby se čtenáře postavila na pravou cestu do potravinového nebe a další sexuální požitky. Prvním z nich je seznam afrodiziaků; potraviny, které nám pomáhají v našich sexuálních aktivitách. Druhý seznam je potravin, které nepomáhají sexuálnímu procesu a z celé řady důvodů - jak brzy uvidíte.

Potravinové nebe: Afrodiziakus

#1 ryba. Ryby obsahují všestranný olej Omega-3, který kromě mnoha dalších výhod zlepšuje pružnost krevních cév a má krev. To má za následek zlepšený průtok krve, což je důležitou složkou při činu fyzického vzrušení.

#2 ovoce. Spousta různých plodů má různé vlastnosti, které pomáhají procesu milování. Od obecného příjmu vitamínu a jeho přínosu k vašemu celkovému zdraví k takovým živinám, jako je zinek, které jsou důležité při podpoře plodnosti. Další bonus, je to, jak ovoce způsobuje, že jste vůni a chutnají dobře: A ano, odkazujeme na vaše nejintimnější části těla.

#3 ořechy. Slovo matice opět pokrývá hodně půdy s mnoha různými přispívajícími živinami, ale co je nejdůležitější, často obsahuje oleje, které jsou zvláště účinné při podpoře mužnosti.

#4 čokoláda. Čokoláda s vysokým obsahem kakaa je nejlepším zdrojem fenyl ethylaminu, skutečného powerhouse, pokud jde o afrodiziakus. Rozumná dávka těchto potravinových věcí bude mít vaše libido střílení přes střechu.

#5 Oats. Oats stabilizuje nervový systém, který umožňuje vašim dalším tělesným funkcím fungovat normálně a zdravě. Jako bonus také reguluje chuť a konzistenci semenné tekutiny.

#6 ústřice. Ústřice mají starou pověst pro afrodiziakální vlastnosti, což je hlavně výsledek přítomného velkého množství zinku; a klíč z výroby sexuálních hormonů. Existují i ​​další potraviny, které jsou vyšší v zinku, jako jsou určité ořechy, ale to nebrání ústřicům zbývající velmi populární volbu ve věcech ložnice.

#7 Avokádo. V avokádu jsou přítomny vysoké hladiny vitamínu E, které poskytují rychlou a ostrou podporu hladinám energie. Výhody zvýšení energie před milováním by měly být docela zřejmé, ale pokud to potřebujete vysvětlit; Možná potřebujete o něco více základní průvodce sexu než tento!

#8 Pine Nuts. Dalším zdrojem zinku, jednoho z králů afrodiziakální živiny, borovice ořechy jsou jedním z nejvíce zinkových potravin na tomto seznamu. Je také snadné je rozdrtit a představit jídla sladkých nebo slaných odrůd.

#9 Chiles. Vzhledem k poněkud acerbickým vlastnostem, které mají chilli papriky, stimulují produkci těla endorfinů, slavný * Cítit se dobře * Chemical. Nepřehánějte to! Silné chilli mají stejnou schopnost oslabit, když jsou používány nesprávně.

#10 Zlato. Není to běžně známý afrodiziakum, med je přesto hlavním hráčem ve snaze o sexuální uspokojení. Důvodem je hlavně přítomnost boru, která reguluje hladiny hormonů a také dává tělu tolik potřebnou energii, mnohem efektivněji než jiné zdroje cukru.

Potravinové peklo: Inhibitory

#11 Káva. Nedávný výzkum naznačuje, že káva je ve skutečnosti afrodiziakum kvůli jeho úloze stimulance. Existuje však mnohem více výzkumu, který ukazuje, že má škodlivý účinek na krevní tlak a tok - žádná z nich není k dispozici k milování.

#12 Alkohol. Malý alkohol je dobrá věc. Pomáhá překonat inhibice a staví nás do nálady na malou smyslnost. Příliš mnoho, dělá nás unavené, zpocené a naprosto neatraktivní - nemluvě o tom, že alespoň v případě mužů, fyzicky neschopných hrát.

#13 Maso. Maso způsobuje letargii a nadýmání a tlumí náladu. Navíc, mastné nebo mastné maso může způsobit zbytkové stopy v potu, takže si zbarví vaše oblečení. Není v žádném smyslu atraktivní.

#14 fazole. "Fazole, fazole jsou dobré pro tvé srdce, čím více je jíte, tím více ..." No, víš zbytek. Fazole mohou být skvělým zdrojem řady živin, ale jejich sklon k výrobě střevního plynu nedělá nikoho laskavosti v ložnici!

#15 Mlékárna. Sýr, máslo a mléko mohou způsobit pocit těžkosti a nedostatek energie, ale co je nejdůležitější, způsobují, že vás cítí - docela špatně. Což to nekvalifikuje jako antidisiak, ale zajišťuje, že se nikdo nechce přiblížit!

#16 Soda. Další vůně faktoru devět, rafinované cukry způsobují rozmnožování bakterií, které zase mohou trochu nakopat. Jeden, čemu se vyhnout.

#17 těstoviny. Těstoviny jsou jedním z nejčastěji konzumovaných zdrojů jednoduchých uhlohydrátů, spolu s bílou rýží, a to jsou naprosto tlumiče mezi listy. Proč? Protože nejen je zvýšení energie z jednoduchých sacharidů krátkodobých, ale také produkují inzulínový nárůst, díky kterému je nafouknutá a unavená.

#18 Popcorn. S odkazem pouze na odrůdu mikrovlnné trouby, plasty, které se používají k obsahu kukuřice, obsahují určité kyseliny, které snižují jak plodnost, tak virilitu. Vážně nestojí za kompromis!

#19 cibule. Důvod je zřejmý - nutí vás smrdit a dělat to celé dny. Cibule je dobrá pro vaše srdce, ale pro váš milostný život nic neudělá.

#20 Bramborová kaše. Těstoviny vynásobené deseti, Bramborová kaše je fantastická, pokud máte potíže se spánkem, ale je to konečný zabiják vášně. Všechny ty jednoduché sacharidy kombinované se vším, co rozbitý škrob nedělá nic pro zlepšení vašeho milostného života.

Vyzkoušejte několik z těchto tipů týkajících se výše uvedeného jídla, abyste změnili váš perfunctory a uchvácený milostný život na explozi smyslného vzrušení.