Afrodiziakální potraviny - tajemství k lepšímu sexu nebo jen mýty?

Zdravý sexuální život je jednou z nejdůležitějších věcí v životě. Ve skutečnosti může mít sex pravidelně posílit spojení mezi páry. Je to jeden z nejdůležitějších prvků štěstí v dlouhodobých vztazích. Pokud vy nebo váš partner bojujete na frontě, myšlenka afrodiziakálních potravin, které mohou pomoci při zvyšování sexuálního vzrušení a zlepšení sexuálního výkonu, může určitě znít slibně. 

Ale jsou tato jídla opravdu tajemstvím více naplňujícího sexuálního života nebo jen dalšího medializovaného mýtu? V tomto článku, sexolog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicine and Surgery), vedoucí oddělení sexuální medicíny na K.E.M.Nemocnice a Seth G.S.Lékařská fakulta, Bombaj, píše, aby vám dala jasnost ohledně role afrodiziaku může hrát ve vašem sexuálním životě.

Typy afrodiziakus 

Obsah

• Typy afrodiziakus 
• Důvody vyzkoušet afrodiziakální potraviny 
• 16 afrodiziakálních potravin, které mohou posílit vaše libido
  • 1. Olivový olej 
  • 2. Skořice 
  • 3. Zrzavý 
  • 4. Maca
  • 5. Víno a šampaňské 
  • 6. Ginseng
  • 7. Sladká brambora
  • 8. Obr 
  • 9. Čokoláda 
  • 10. Jahoda 
  • 11. Fenugreek 
  • 12. Šafrán 
  • 13. Muškátový oříšek 
  • 14. Ústřice 
  • 15. Granátové jablko 
  • 16. Avokádo
  • Psychologické účinky afrodiziakusů 
• Dělat afrodiziaku opravdu fungují?
• Další způsoby, jak zlepšit váš sexuální život
  • Klíčové ukazatele

Než se dostaneme do různých typů afrodiziaků, řešíme další důležitou otázku, abychom se ujistili, že jsme na stejné stránce o tom, o čem přesně to mluvíme: o čem jsou afrodiziacs? Afrodiziaku jsou látky, které pomáhají při zvyšování touhy člověka mít sex.

Potraviny kategorizované jako afrodiziaky působí jako sexuální medicína, která vede ke zvýšenému libidu a lepšímu výkonu během sexuálních aktivit. Podle historických účtů a studií je slovo afrodiziac odvozeno od jména řecké bohyně, afroditu, bohyně sexuální lásky a krásy.

Nyní, když jsme jasně na afrodiziakum, podívejme se na to, jaké potraviny se hodí k tomuto účtu. Od zelené listové zeleniny po ovoce a koření existuje mnoho přírodních afrodiziakálních potravin, které se můžete pokusit zvýšit svůj průtok krve a sexuální výdrž. Tyto položky také zlepšují vaši sexuální touhu. Kickstartujte svou vzrušující cestu sexuálního zdraví s těmito potravinami: 

• Přírodní afrodiziaku na bázi potravin: Přírodní potraviny, jako je ghee, granátové jablko a banán, jsou některé z přírodních afrodiziaku, které podporují zdravé libido. Tyto položky mají také další přínosy pro zdraví 
• Byliny a koření na bázi afrodiziakusů na bázi koření: To zahrnuje kořeněné látky, jako jsou horké chilli papriky a horká omáčka, o nichž je známo, že vyvolává sexuální nutkání 
• Reprodukční orgány některých zvířat: Položky jako vejce a varlata zvířat byly spotřebovány od starověku, aby se zvýšila účinnost a plodnost 
• Psychoactive aphrodisiacs: Alkohol a marihuana. Podle studií o potravinách, které se sexuálně obrací na sexuálně, bylo zjištěno, že marihuana zvyšuje jejich sexuální fungování, a to jak zvýšením jejich sexuální touhy, tak zlepšením spokojenosti, což má za následek orgasmus
• Syntetické afrodiziakus: Amfetaminy, metamfetaminy, syntetický testosteron, MDMA (3,4-methylendioxymethetamin) 

Důvody vyzkoušet afrodiziakální potraviny 

Lidé se na tyto afrodiziakální potraviny pouze neobracejí, když mají problémy se sexuálním zdravím, jako je erektilní dysfunkce nebo předčasná ejakulace, nebo ke zlepšení plodnosti žen a mužů. Mít sex je zdravý jak pro muže i ženy, as pomocí těchto afrodiziakálních vlastností můžete učinit sex žádoucí, vzrušující a příjemný. Mezi běžné důvody pro použití afrodiziakálních potravin patří:

• Nízká touha mít sex
• Nedostatek vzrušení
• Nedostatek mazání
• Zvýšit sexuální potěšení a sexuální sílu 
• Zvýšit účinnost 
• Podporovat průtok krve do genitálií 

Související čtení: Šílené věci páry dělají, když nikdo nedívá

16 afrodiziakálních potravin, které mohou posílit vaše libido

Před staletími lidé věřili, že afrodiziaci mají magické síly otevřít brány božských sexuálních potěšení a fantazií. Téměř v každém rohu světa lidé stále používají afrodiziaky k přepracování sexuálních životů. Všechny druhy běžných a zvláštních potravin, nápojů, drog, magických lektvarů a chemických směsí byly vyzkoušeny jako afrodiziaky, aby se zlepšila sexuální potěšení, energii a pohon. V tomto seznamu sdílíme některé z nejsilnějších afrodiziaků, kteří mohou pracovat zázraky a pomáhají vám dosáhnout dobrého orgasmu a sexuální spokojenosti.

1. Olivový olej 

Kdo by si myslel, že složka, kterou používáme denně? Ve starověkém Řecku byly olivy a olivový olej považovány za jídlo lásky. Podle studií jsou kyselina olejová a mononenasycené tuky v olivovém oleji připisovány se snížením stresu a zvyšováním sexuální touhy. Také brání oxidu dusnatého v podšívce krevních cév. 

2. Skořice 

Skořice je jednou z přirozených afrodiziaků, o nichž je známo, že zvyšuje sexuální sílu. Zlepšuje také přísun krve mužským a ženským genitáliím a usnadňuje sexuální vzrušení. Olej z skořice na bázi skořice je to, co se říká, že královna Sheba zvykla svádět krále Solomon, circa 950 b.C. Pokud se snažíte okořenit věci se svým partnerem, pak je skořice jedním z nejsilnějších afrodiziaků, které si prostě nemůžete nechat ujít. Přidejte ji na kávu, dezert a dokonce i do svého salátu. 

3. Zrzavý 

Ginger je další každodenní složka, o které se předpokládá, že snižuje oxidační stres. Výzkum ukazuje, že zázvor může zvýšit průtok krve, což může pomoci zlepšit sexuální vzrušení a libido. Pokud chcete zlepšit plodnost, přidejte zázvor do své stravy. 

4. Maca

Maca vzrostla v popularitě po celém světě jako přirozený lék na určité zdravotní problémy, včetně neplodnosti a nízké sexuální touhy. Studie zahrnující 45 žen, které zažily sexuální dysfunkci, zjistila, že užívání 3 000 mg kořene maka denně po dobu 12 týdnů významně zlepšila sexuální funkce a libido. 

5. Víno a šampaňské 

Šampaňské pomáhá při relaxaci krevních cév a může pomoci při zvyšování průtoku krve. Může se sexuálně obrátit ženy. Poté, co měli sklenku šumivého vína, se dokonce vzbudili i muži. Vždy mějte na paměti, že alkohol musí být spotřebován v omezeném množství. Větší množství nebo chronická spotřeba může omezit libido a způsobit celkové zdravotní problémy.

Související čtení: Jaký je rozdíl mezi milováním a sexem?

6. Ginseng

Ginseng byl vždy známý jako král všech bylin. V asijských kulturách se často používá k léčbě erektilní dysfunkce. Výzkum zjistil, že použití ženšenu prokázalo zvýšenou míru spermatogeneze, což je důležité pro léčbu mužských reprodukčních chorob nebo poruch. 

7. Sladká brambora

Sladké brambory, bohaté na draslík, je další afrodiziakální jídlo, které nejen pomáhá se sexuální dysfunkcí, ale také zvyšuje sexuální výkon. Studie provedená za účelem posouzení afrodiziakálního potenciálu sladkých brambor zjistila, že tato kořenová zelenina stimulovala sexuální chování, zvýšené produkci a životaschopnost spermií a zvýšená produkce testosteronu u mužů. 

8. Obr 

Fig je přirozená viagra, kterou můžete konzumovat před romantickou nocí. Toto exotické ovoce se od římských časů používá jako lék na sexuální slabost. Jsou naloženy antioxidanty, které mohou regulovat hladiny hormonů a pomáhat při léčbě erektilní dysfunkce. Pouhé cvičení pro lepší sex nestačí k zvýšení libida u lidí. Afrodiziakální potraviny, jako jsou fíky, také pomáhají při zvyšování sexuální síly.

9. Čokoláda 

Aztékové považovali čokoládu za královské afrodiziakální jídlo. Je to jedno z hlavních afrodiziakálních potravin, které má několik účinků na lidskou sexualitu. Obsahuje aminokyselinu zvanou l-arginin, která působí jako přirozený pohlavní zesilovač pro muže i ženy. V těchto dnech je na trhu k dispozici také několik typů tmavých čokolád.

10. Jahoda 

Vedle čokolády jsou jahody široce uznávány jako afrodiziakální potraviny. To je důvod, proč jahody pokryté čokoládou - kombinace dvou z nejpopulárnějších afrodiziaku na světě - se stala symbolem romantiky a smyslnosti. Díky své barvě a tvaru byl považován za symbol Venuše, bohyně lásky. 

Související čtení: 21 běžných sexuálních kódů a významů

11. Fenugreek 

Pískavice se používají v potravě s posílením libidózy. Bylina obsahuje sloučeniny, které pomáhají tělu vyrábět pohlavní hormony, jako je estrogen a testosteron. Podle výzkumu může pravidelná konzumace extraktu pískavnictví vést ke zvýšenému sexuálnímu vzrušení a více orgasmů. Fenugreek, spojený s doplňky zinku, je známým řešením pro zvýšení mužské plodnosti. 

12. Šafrán 

Kleopatra byla známá pro koupání v mléce klisny šafránu, než se setkala se svými milenci kvůli jeho afrodiziakovým vlastnostem. Říká se také, že posiluje mužskou plodnost. Přidejte šafrán do svého mléka a popíjejte jej, pokud chcete jezdit na muže jako profesionál.

13. Muškátový oříšek 

Podle studií je sušené jádro široce vejčité semen muškátového muškátového (Myristica Fragrans Houtt), člena rodiny MyristicAceae, užitečné při léčbě mužské sexuální dysfunkce. 

14. Ústřice 

Ústřice nejsou jen exotickou pochoutkou, ale také se od římských časů hrály roli při zvyšování sexuální touhy. Jsou nezbytnou součástí romantického stravovacího zážitku. Určitě jsou to afrodiziakus, protože mají jedinečné aminokyseliny, o nichž je známo, že stimulují vášeň u mužů i žen. 

15. Granátové jablko 

Studie zjistila, že šťáva z granátového jablka denně snížila hladinu kortizolu, což může odpovídat zvýšeným testosteronem. Zvýšený testosteron může vést ke zvýšené sexuální touze. Má vlastnosti pro vylepšení pohlaví a je to přirozený lék na sexuální poruchy.

Související čtení: Jak být lepším milencem- 11 tipů pro sexuální terapeut

16. Avokádo

Ano, avokáda má mnoho živin, které jsou klíčem k udržení dobrého sexuálního zdraví. Má vitamín E, který se běžně nazývá „sexuální vitamín“. Podporuje také produkci sexuálních hormonů, které podporují přitažlivost, náladu a touhu. 

Psychologické účinky afrodiziakusů 

Asociace afrodiziaku s posíleným sexuálním životem dává lidem naději. Toto je známé jako efekt placeba. Psychologické účinky zahrnují:

• Pocity spokojenosti
• Vylepšený výkon 
• Zvýšení intenzity sexuálního nutkání
• Důvěra ve schopnost člověka potěšit partnera 

Řetězec událostí začíná v našem těle, kdykoli přijdeme do styku s něčím sexuálně stimulujícím. Limbický lalok mozku posílá signály do pánevní oblasti v důsledku neuronální reakce. Samci i ženy zažívají erekci v důsledku nervových signálů rozšiřujících krevní cévy. (Erekce žen samozřejmě není podobná muži. Clitoris se však stane pevnější a vztyčí, když je žena sexuálně vzbudena.) Krevní cévy se poté stahují a udržují erekci erektilních tkání.

Dělat afrodiziaku opravdu fungují?

Spolu s erekcí způsobuje sexuálně stimulující událost uvolňování hormonů potěšení norepinefrin a dopamin v mozku, což signalizuje tělo, že zážitek je pozitivní a příjemný. Bez ohledu na to, zda na těle pracují afrodiziaci, je klíčová síla návrhu psychologicky.

Ačkoli se po celém světě provádí nespočet studií o afrodiziaku a jejich účinku, nikdo nebyl schopen úspěšně dokázat, že afrodiziaci stimulují sexuální touhu u lidských bytostí. Dosud nebyla učiněna žádná vědecká potvrzení o chemikáliích prostupujících hypotalamickou oblast mozku. Je to hypothalamus, komplexní oblast v mozku, který ovládá sexuální chuť k jídlu. Odpověď na to je tedy ano a ne. Nebylo prokázáno, že žádné jídlo stimuluje sexuální orgány. Síla afrodiziaků je však v našich hlavách. 

Pokud někdo věří, že použití konkrétní látky, údajné afrodiziakum nebo ne, pomůže zvýšit jeho sexuální život, pak to může pomoci přinést sexuální touhu a vzrušení, alespoň v krátkodobém horizontu. To je však více psychogenní a sebepříkňování a látka funguje pouze jako placebo. Samozřejmě, dobře odpojené tělo, adekvátní čas, soukromí, příznivé prostředí, důvěra ve vaši antikoncepci, uvolněný stav mysli a přitažlivost k partnerovi mohou udělat přesně to samé.

Láska je největší afrodiziakum, který nikdy nezklame, a to bylo znovu a znovu prokázáno. Jaké drogy nemohou udělat, láska může. Pravá láska je nejsilnější stimulant a afrodiziakum. Pokud se pár necítí pro sebe, mohli by konzumovat všechny světové ústřice, tygří penis nebo španělskou mouchu, ale bude to marné.

Další způsoby, jak zlepšit váš sexuální život

Cokoli je dobré pro vaše srdce, je také dobré pro vaše genitálie. Pokud jste v dobrém zdravotním stavu bez problémů s krevním tlakem nebo cholesterolem, budete si užívat romantického času, aniž byste se museli starat o to, aby se sexuálně vzbudil jakéhokoli jiného agenta. Chcete -li se spoléhat pouze na afrodiziaku, zde jsou další přirozené způsoby, jak zlepšit váš sexuální život, protože afrodiziaci nekonávají zázraky: 

• Sledujte zdravou a vyváženou stravu se stejnými bílkovinami, vlákniny, zdravými tuky, vitamíny a uhlohydráty 
• Pravidelné cvičení může zvýšit vaši výdrž a energii
• Dělat Keegal může zlepšit sexuální kondici posílením svalů pánevního dna. Pokud pravidelně provádíte cvičení, můžete vyzkoušet různé sexuální pozice
• Terapie stresu, protože stres hraje přímou roli v tom, jak vystupujete v ložnici 

Nevěřte těm reklamům, které se objevují v papírech, protože se všichni zoufale snaží své zákazníky slíbit příslibem sexuální blaženosti. Efektivní drogy jako viagra a Forzest jsou k dispozici po celém světě. Tyto drogy jsou však marné, pokud máte problémy s plodností nebo jiné problémy sexuálního zdraví. 

Klíčové ukazatele

• Afrodiziaku se chovají jako sexuální medicína, která vede ke zvýšenému libidu a lepšímu zapojení během sexuálních aktivit
• Potraviny, jako jsou vejce, skořice, hlad a dokonce i varlata zvířat, byly spotřebovány ze starověku, aby se zvýšila účinnost a plodnost
• Asociace afrodiziaků se zvýšeným sexuálním životem dává lidem naději, čímž se zlepšuje jejich sexuální funkce

Pokud stále chcete vyzkoušet tyto afrodiziaky, musíte začít s malými množstvími a poté postupně zvýšit dávkování na základě vaší kapacity a tolerance. Před přímým spotřebou těchto potravin vždy kontaktujte svého poskytovatele zdravotní péče, protože nikdy nevíte, které poživati ​​způsobují alergickou reakci. 

Jak se vnímání pohlaví změnilo za posledních 40 let?

15 typů sexuality a jejich významy

Jin a jang sexuality spektra