Jsem narcista? 24 Narcistická porucha osobnosti způsobuje a velké známky

Přemýšlel jsem někdy: „Jsem narcista?„Pokud chcete vědět, použijte tyto příznaky a příznaky narcistické poruchy osobnosti (NPD) a zeptejte se sami sebe, zda ve vás vidíte některou z nich.

Pokud jste někdo, kdo zná význam narcismu, možná se ptáte, zda jste či ne.

Všichni jsme to hodně slyšeli a většina z nás si myslí, že víme, co to znamená, ale my jsme? Je někdo, kdo je občas sobecký narcista?

Pojďme se podívat na skutečnou definici toho, co to znamená být narcistický.

Definice narcisty

Narcismus je duševní stav, který je charakterizován skutečností, že ti, kteří ho mají, často zveličují svůj pocit důležitosti. Mají také hlubokou potřebu nadměrné pozornosti a obdivu. To může mít za následek toxické vztahy a nedostatek empatie pro ostatní lidi.

Mnoho lidí věří, že tato podmínka není zakořeněna ve vysoké sebeúctě. Ve skutečnosti je to právě naopak. Za maskou extrémní důvěry leží velmi křehká sebeúcta, která je neuvěřitelně zranitelná i nejmenší kritiku.

Jednotlivci s NPD mohou mít problémy ve všech oblastech života, včetně vztahů, školy, práce a financí. Tito lidé jsou také obecně nešťastní, když nejsou dány obdiv, po kterých touží.

Většinu jejich vztahů najdou. Mnoho lidí je pro ně obtížné je mít rádi, protože jsou tak pohlceni a do sebe, že v brázdě používají všechny.

Každý, s čím přicházejí do kontaktu, je považován za prostředek k ukončení. Pravda je, že pouze psychologický odborník může určit, zda máte narcistickou osobnost.

Co způsobuje narcismus?

Možná se divíte, co způsobuje narcistickou poruchu osobnosti. Je to velmi dobrá otázka a máme odpovědi. Zde je několik způsobů, jak se narcismus může vyvinout.

1. Nerealistická očekávání od rodičů

Pokud rodiče člověka mají tendenci být perfekcionisty, budou mít také nerealisticky vysoká očekávání. V důsledku toho se dítě pravděpodobně stane perfekcionistou.

Jejich rodiče jim pravděpodobně ukázali náklonnost, když dosáhli vynikajících výsledků. Z tohoto důvodu se dítě domnívá, že obdivují a náklonnost dostane dokonalé.

Tato víra způsobuje, že musí být odměněny chválou, díky čemuž se budou cítit lepší, a jako by vynaložili větší úsilí než ostatní lidé k dosažení skvělých věcí.

Zároveň se bojí kritiky a předstírají, že nikdy nedělají chyby, protože chtějí být dokonalí.

2. Posílení disciplíny, které je protichůdné

Pokud je jeden rodič příliš přísný a druhý je příliš shovívavý, může to přimět dítě, aby se příliš často vydalo snadnou cestu. Většina dětí se postará o místo shovívavého rodičů a myslí si, že přísný rodič je průměrný.

Dítě by se mohlo stát rozmazleným spratkem, protože se cítí chráněny shovívavým a snadným rodičem.

3. Nadměrná chvála schopností místo úsilí v dětství

Někdy, když se dítě narodí s nadřazenou inteligencí, krásou nebo atletikou, nemusí do opravdu vynaložit mnoho úsilí, aby mohly být oceněny. Jsou prostě automaticky obdivováni.

Tento špatně naladěný obdiv, který nevyžaduje žádné úsilí dítěte, způsobuje více škody než užitku. Nakonec si dítě vyvine pocit nároku a dívá se dolů na ostatní, kteří nejsou tak „nadaní“, jak jsou.

Mají také hlubokou potřebu neustálého nezdravého obdivu pro sebe jako dospělí.

4. Emoční zanedbávání v dětství

Další hlavní příčinou narcistické poruchy osobnosti je, když si někteří rodiče myslí, že se musí starat pouze o fyzické potřeby dítěte. Mohou umístit velkou hodnotu na materialistické věci, jako je velký dům, oblečení nebo technologie pro dítě.

Z tohoto důvodu se dítě necítí, jako by se jejich emoce zvažovaly, protože rodiče neukazovali lásku a náklonnost. Výsledkem je, že jim chybí validace a pozornost a nechávají je emocionálně nezralé.

Tento typ vztahu rodičů a dítěte vede k nedostatku empatie pro ostatní, protože nikdy nebyly jako dítě nikdy projeveny žádné. Mohli by použít manipulaci, aby splnili své emocionální potřeby a měli chování při hledání pozornosti.

5. Srovnání v dětství

Mnohokrát budou rodiče porovnat dítě s ostatními lidmi. Mohli by například říci: „Proč nemůžeš být víc jako tvůj bratr?“Nebo„ Proč jsi jediné dítě ve vaší třídě, které nedostalo a?“

Rodiče by mohli mít v úmyslu motivovat své děti, ale místo toho to poškozuje jejich sebeúctu. Ve snaze přizpůsobit se srovnání se dítě snaží být dokonalé nebo lepší než jiné lidi.

Mohli mít hlubokou závist pro úspěchy ostatních dětí a chtěli být jako oni. Toto chování může pokračovat do dospělosti.

6. Mentalita oběti

Zatím většina příčin, o kterých jsme diskutovali, byla pro dítě vnější jako osoba, ale toto je výsledkem jejich vlastního utrpení. Mohli by si rozvinout mentalitu oběti.

Mentalita obětí je, když si člověk myslí, že je obětí ve všem, co se s nimi stane. Nikdy nepřijmou žádnou osobní odpovědnost za své činy, myšlenky nebo postoje.

Jako dospělý by mohli neustále obviňovat své dětské zkušenosti za své negativní a narcistické chování.

7. Genetika

Zatímco většina toho, o čem jsme mluvili, byla o sociálních zkušenostech, mohla by také existovat genetická složka narcismu. Když lidé vyrostou v prostředí, které povzbuzuje a vytváří narcismus, někteří narcisté zdědí rysy od svých rodičů.

Některé studie ukazují, že dvojčata mohou mít stejný smysl pro velkolepost a nárok. To neznamená, že je to zcela genetika, ale rozhodně se považuje za možnou příčinu.

Proč se obávám, že mám narcistickou poruchu osobnosti?

Obecně, pokud jste někdy přemýšleli, jestli jste narcista, existuje velká šance, že nejste.

Proč to je?

Základním kamenem, že jste narcista, je to, že uděláte cokoli pro ochranu svého ega, včetně omluv a rozptýlení, a také odmítnout přijmout jakoukoli odpovědnost za věci ve vašem životě.

Pokud se ptáte, zda bys mohl být narcista, ve skutečnosti přiznáváte, že máte nějaké tendence, aby se zapojily.

Všichni máme v nás tyto tendence. Uznání je neguje pravděpodobnost, že jste narcista. I když jste, toto uznání je vynikajícím prvním krokem k uzdravení.

Existuje několik příznaků a příznaků narcistické poruchy osobnosti. Není to jen to, že máte konkrétní vlastnosti nebo se pohybujete dovnitř a ven ze sobeckých tendencí.

Narcismus je zcela systematický způsob prohlížení života, manipulace s lidmi na vaší cestě a ponechání zlomených srdcí, poškozené zboží a neúspěšné vztahy všude, kam jdete.

Těchto 17 otázek vám může pomoci odpovědět: „Jsem narcista?“S„ ne!“

Pokud děláte následující věci, šance jsou dobré, že nejste narcista ... jsi jen člověk.

Nejste dokonalí, ale položení otázky ukazuje, že vám záleží na tom, abyste viděli chybu svých cest a měli výčitky svědomí za vaše chování a činy.

Zde jsou všechny známky, že nemusíte být narcista.

1. Jsem narcista?

Narcista nemusí nikdy připustit, že mají poruchu osobnosti. Narcista na každém kroku udělá vše, co je nezbytné k ochraně jejich sebevědomí.

Neustále házejí stín na své chování poukazem na to, co dělají všichni ostatní, aby způsobili jejich špatné chování.

2. Cítíte se o svém chování špatně?

Narcissista zachází s lidmi ve svém životě s zkaženou lhostejností. Jsou to typy lidí, kteří mohou někomu přimět plakat, zničit svou kariéru, vzít svou přítelkyni, podvádět, aby vyhrál, a být schopni ospravedlnit své činy bez jakýchkoli výčitky nebo špatných pocitů.

Víra v „přežití nejvhodnějších“ je racionalizací narcisů, která vede k žádným pocitům lítosti nebo viny.

3. Měli jste úspěšné vztahy?

I když ne všechny vaše vztahy skončily šťastně až do smrti, narcista není schopen budovat zdravé vztahy s kýmkoli.

Často mají ve své minulosti řadu zraněných a poškozených lidí. Protože se starají o lidi s nízkou sebeúctou, jejich vztahy zřídka fungují bez spolupráce nebo úplného ničení vztahu i jednotlivce.

Pokud jste měli nějaké docela bouřlivé vztahy s ostatními, které prostě nebyly hodné manželství, nedělá z vás narcista. Možná bude těžké žít, ale možná nejste narcističtí.

4. Cítíte se pro lidi špatně?

Pokud někdo ve vašem životě prochází těžký čas a můžete se pro ně cítit špatně, pravděpodobně nejste narcista. Jednou z charakteristických charakteristik narcisů je, že nemají absolutně žádnou schopnost ukázat empatii.

Empatie je schopnost dát se do bot někoho jiného a cítit, co cítí. Když vidíte někoho trpícího, můžete s nimi trpět. Pokud jste schopni sympatizovat s pocity ostatních, pravděpodobně nejste narcista.

Někdo, kdo je narcista, odmítá litovat někoho jiného, ​​protože pro ně není schopen cítit se.

Když se narcista, zřídka zřídka špatně cítí špatně nebo nabízí, aby někomu v nouzi, pokud v něm není, je, pokud v něm není odměna, pokud je v něm, narcista zřídka zodpovědná za své vlastní problémy.

5. Překročili byste hranici na temnou stranu?

Pokud něco chcete a uvidíte jasnou hranici mezi správným a špatným, pravděpodobně nejste narcista. Narcista je někdo, kdo nemá svědomí a neví, kdy přecházejí do říše bez návratu.

Pro narcistu, krádež, lhaní, ničení, volání jmen a téměř cokoli jiného, ​​co my ostatní považují za tak, je naprosto v pořádku. „Všechno je spravedlivé v lásce a válce“ byla pravděpodobně poprvé zaznamenána narcista.

6. Dali byste nad vaše potřeby někoho jiného?

Pokud používáte své vlastní těžce vydělané peníze na nákup něčeho pro někoho jiného místo toho, abyste se na sebe rozdělili, pravděpodobně nemáte narcistickou osobnost.

Pokud vložíte potřeby svého partnera, svého přítele nebo dokonce cizince nad vaším vlastním. Být sobecký je jen jednou z charakteristik skutečné narcistické osobnosti, ale je to opravdu dominantní.

7. Jste skutečně schopni přijmout konstruktivní kritiku?

Pokud má někdo něco konstruktivního o vašem osobním chování nebo profesionálním výkonu a nevy explodujete ani se nehněváte, pravděpodobně nemáte narcistické rysy osobnosti.

Narcista není ochoten poslouchat cokoli negativního, co pochází zvenčí. Pokud je vyzýváte, zkuste představit svou stranu nebo zpochybnit jejich přesvědčení nebo chování, setkávají se s explozí hněvu a plynového osvětlení.

Gaslighting je psychologický nástroj, který hází plyn po celém problému, aby odvrátil soupeře od jakékoli platnosti v jejich argumentu nebo návrhu.

Pokud jste otevřeni slyšením jiného příběhu nebo uznání, že jste se možná mýlili, aniž byste se o tom přecitlili, pravděpodobnost, že jste narcista, je docela nízká.

8. Odkládáte ostatní?

Narcista obvykle používá taktiku, kdy ostatní klade, aby se cítili lépe. Šikana, volání škodlivých jmen nebo přímého ničení kohokoli, s kým se cítí v konkurenci, přichází přirozeně narcisci.

Někdo, kdo je narcista, nemá žádné hranice pro své odvetné činy, ani se nedozvěděl, že pokud nemůžete říct nic hezkého, neříkej vůbec nic.

9. Zadržíte lásku?

Jedním z nejlepších nástrojů v narcissistově arzenálu je zadržování lásky. Narcista není zcela schopen poskytnout bezpodmínečnou lásku.

Nemají problém léčit milovaného člověka s lhostejností je ovládat a dostat to, co chtějí.

Jakmile druhá osoba ve vztahu upadne do řady, láska začne znovu proudit. Láska nemiluje narcisty; Je to největší nástroj, který musí přimět někoho, aby udělal to, co chce.

Ve skutečnosti většina narcistů není schopna někoho milovat.

10. Myslíš si, že jsi perfektní?

Narcisté, kteří jsou zamilovaní do sebe, vidí své velkolepé obrazy.

Pokud jste ochotni přiznat, že nejste dokonalí, že děláte chyby a že si někdy přejete, abyste byli lepší nebo hezčí než vy, pak odpověď na „Am I A Narcissist?„Je téměř jistě ne.

11. Jste pokorní a skromní?

Věřte tomu nebo ne, můžete se milovat, mít dobrou sebeúctu a být pokorný a skromný. Je to mýtus a mylná představa, že lidé, kteří milují sebe.

To je to, co lidé s narcistickou poruchou osobnosti dělají. Když se někdo opravdu miluje, nemusí se snažit o to, aby všem řekl, jak zvláštní a jedineční jsou, ani nechtějí být spojováni pouze se zvláštními nebo vysoce statusovými lidmi nebo institucemi. Jsou příliš zaneprázdněni být dobří lidé.

12. Jste dobrý v ovlivňování lidí kolem vás?

Slovo „vliv“ může znamenat různé věci. Můžete ovlivnit lidi pozitivním nebo negativním způsobem. Samotné slovo není ze své podstaty špatné nebo dobré. Vše záleží na tom, jak člověk využívá svůj vliv.

Pokud použijete svůj vliv na plynové světlo nebo využíváte ostatní a nestaráte se o pocity nebo potřeby ostatních, je to narcisistické.

Pokud však nevyužíváte ostatní a chcete ovlivnit lidi, aby jim pomohli, nejste narcista.

13. Máte neustálou potřebu pozornosti a obdivu?

Slovo narcismus se často používá k popisu někoho, kdo se zdá být příliš marný nebo plný. Často je vidíte, že jsou posedlí selfie a dělají věci, které by přispěly k jejich přitažlivosti. Také je neustále chytíte, když se na vás dívají, jako by čekali, až jim řeknou, jak jsou skvělí.

Lidé s NPD mají přehnaný a nafouknutý pocit sebevědomí, takže je třeba, aby jim ostatní lidé věnovali pozornost. Mají také nadměrnou potřebu obdivu a uctívání. Důvodem, proč se cítí tímto způsobem, je to, že se nemilují. Nemohou získat tu lásku zevnitř.

Z tohoto důvodu musí získat tu lásku a obdiv od ostatních lidí. Proto musí narcisté být na mysli jiných lidí a chtějí, aby si všichni mysleli, že jsou nadřazeni většině lidí.

14. Máte tendenci monopolizovat konverzace?

Protože narcisté potřebují být středem pozornosti, pak mají tendenci monopolizovat konverzace.

Vždy budou udržovat téma konverzace o sobě a/nebo o tom, co považují za důležité a zajímavé.

Pokud o sobě nemusíte mluvit po celou dobu a opravdu se staráte o názory druhých, pak nejspíš nejste narcista.

15. Máte zvyk poskytovat nevyžádané rady?

Je skvělé poskytnout lidem dobré, užitečné a konstruktivní rady, které je vylepšují, ale pouze pokud to chtějí a požádají o to. Pokud o to nepožádají, nechtějí to.

Pokud dáváte lidem radu, když to nechtějí, může to být proto, že si myslíte, že víte lépe než většina lidí.

Chcete, aby se na vás podívali a obdivovali radu, kterou poskytnete. To má něco společného s vašimi fantaziemi neomezeného úspěchu a brilantnosti. Non-narcisté mají sebevědomí a pomáhají pouze tehdy, když je jiní lidé žádají.

16. Vždy obviňujete ostatní, když se něco stane?

Narcisté nikdy nemohou převzít osobní odpovědnost za nic, co dělají. Místo toho si vždy myslí, že je to chyba někoho jiného.

Obviňují ostatní ze všeho, co se jim stalo, a nikdy na sebe neumístěte prst. Zjejí to, jako by neměli kontrolu nad situací.

Pokud jste typ člověka, který přebírá odpovědnost za vaše činy, pak pravděpodobně nejste narcista. Normální lidé mají alespoň určitou schopnost dělat nějaký osobní reflexi a převzít odpovědnost za své činy.

17. Jste příliš konkurenceschopní?

S konkurenceschopností není nic špatného. Hodně z toho, jak náš svět funguje, se točí kolem konkurence. Od sportu po práci až po dobré známky je to součást celé naší kultury.

Ale pokud jste tak konkurenceschopní, že se cítíte ohroženi úspěchem ostatních a jste ochotni bodnout lidi do zad a chodit po nich, aby vyhráli něco, pak je to narcistické.

Jistě, můžete se snažit dělat to nejlepší a vyjít na vrchol, ale měli byste být také laskaví, když nejste a být šťastní pro vítěze.

Kde mohu získat mentální pomoc?

Pokud jste si přečetli tento seznam a mysleli jste si, že byste mohli být narcista, nemusíte tak zůstat a nejste sami. Existují způsoby, jak můžete vyhledat pomoc. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet.

- Federálně financovaná zdravotní střediska

- Vysoké školy a univerzity

- Online terapie

- Krizová linie

- Veteránová krizová linie

- Nemocnice

- Podpůrné skupiny

- Medicaid a Medicare

- Klinické testy

- Videa a sešity

- Mobilní aplikace

- Programy pomoci zaměstnanců

Mějte prosím na paměti, že vás musí diagnostikovat lékař nebo odborník na duševní zdraví před vyhledáváním léčby narcissistické poruchy osobnosti nebo jakékoli jiné poruchy duševního zdraví.

Neexistují žádné specifické léky používané k léčbě NPD, ale léky, jako jsou stabilizátory nálady a antidepresiva, mohou být předepsány, pokud projevíte příznaky deprese, úzkosti nebo jiné poruchy duševního zdraví.

Poslední myšlenky

Všichni z nás občas vykazují narcistické chování. Ve skutečnosti všichni děláme věci, které jsou samoobslužné, a postavíme se na první místo, když na to tato příležitost volá.

To není jen část lidské přirozenosti, ale také evoluční praxe, která nám umožnila tak dlouho přežít.

Ptám se na otázku: „Jsem narcista?"Je prvním znamením, že nejste.". Poslední věc, kterou někdo s narcistickými rysy udělá, je připustit, že nejsou dokonalí.

Myslí si, že jsou vždy v pravé straně, vždy dělají správnou věc a že nic není jejich chyba nebo odpovědnost.

Jak již bylo řečeno, mohli bychom být všichni lepší a empatičtí lidé. Pokud se chcete cítit méně jako narcista a spíš jako dobrý člověk, který chcete být, zkuste někdy dát ostatním prvním.

Poskytněte lidem kolem vás bezpodmínečnou lásku. Je důležité si uvědomit, že když jsou lidé, které máte rádi.

Možná nebudete narcista, ale uvnitř každého z nás je schopnost být lepším člověkem. Snažte se udržet věci, které se vám na sobě líbí, a změnit věci, které se vám nelíbí, abyste se nemuseli ptát: „Jsem narcista narcista?"Už.