Návykové vztahy- 13 znaků k identifikaci, že jste v jednom

"Nejbolestivější věcí je ztrácet se v procesu milovat někoho příliš a zapomenout, že jste také zvláštní.".“
- Ernest Hemingway

Často jste slyšeli o drogové závislosti, závislosti na alkoholu a závislosti na kouření. Už jste však někdy slyšeli o návykových vztazích? Bohužel, návykové vztahy jsou velmi reálným scénářem a několik párů existuje v jednom, aniž by si to uvědomil.

Je těžké si představit, že byste někoho mohli milovat do té míry, že vám a vašemu vlastnímu pocitu pro sebe poškozuje. Hádej co? Stává se to a někdy tak zákeřně, že nemáte ponětí.
Zaokrouhlili jsme několik známek, že jste v návykovém vztahu a jak je rozpoznat.

Co je návykový vztah?

Obsah

• Co je návykový vztah?
• Jak identifikovat návykový vztah?
  • 1) Jen zřídka se plavíte na hladké vodě
  • 2) Nemůžete přestat myslet na svůj vztah
  • 3) Váš vztah přináší vaši nejhorší stránku
  • 4) Váš vztah vás činí neklidným
  • 5) Jste zcela závislí na svém partnerovi, abyste našli štěstí
  • 6) Vaše sebeúcta odešla pro házení
  • 7) Cítíte se osaměle, i když jste s někým
  • 8) Obrátili jste se k alkoholismu a kouření
  • 9) Zanedbáváte všechny ostatní aspekt svého života
  • 10) Neustále se obáváte, pokud vás váš partner miluje
  • 11) Chováte se frustrujícím způsobem
  • 12) Musíte lhát svým přátelům o svém partnerovi
  • 13) Prostě se nemůžete dostat ze vztahu, bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte
• Časté časté

Návykový vztah je ten, kde jste tak hluboce zapojeni do partnera, že se ve vztahu začnete ztrácet. Mohlo by se to stát s jedním partnerem nebo s oběma, ale narkomani stále častěji přestanou pečovat o sebe a své vlastní životy a žijí pouze pro svého partnera a vztahu.

Neliší se od toho, aby byl drogově narkoman nebo nemohl fungovat bez pití. Jinými slovy, nemáte žádnou identitu, s výjimkou vašeho vztahu a půjdete do jakékoli délky, abyste ji zachovali, bez ohledu na náklady.

Jak identifikovat návykový vztah?

Už se někdy potkáte s párem, kde jeden člověk vždy ovládá druhou a vždy se cítíte uvíznutí v jejich věčných bojích? Ano, to je návykový vztah.

Chcete -li identifikovat návykový vztah, musíte pečlivě sledovat dynamiku vašeho vztahu. Je váš partner vždy vybírá boj? Je váš vztah přináší vám více chaosu než míru? Neustále se cítíte, jako byste se chtěli rozejít, ale prostě nemůžete? Pokud k těmto otázkám přikývnete, můžete snadno identifikovat návykový vztah.

Pokud vás zajímá, zda je váš partner závislý na vás, což vás psychicky ovlivňuje, nebo zda máte pocit, že jste závislí na vašem partnerovi, pak zde je 13 značek, jak identifikovat návykové vztahy.

1) Jen zřídka se plavíte na hladké vodě

Je pravda, že každý vztah má své maxima a minima. Pokud však váš vztah má více minim než maxima, pak je to jeden z nejjasnějších příznaků návykových vztahů.

Související čtení: Jak se vypořádat s problémy s hněvem vašeho partnera

Být naštvaný na svého partnera a cítit se frustrovaný je přirozenou součástí vztahu, ale pokud vaše boje a argumenty konzumují celou dobu vašeho vztahu, necháte vám žádný prostor, abyste ani o něčem diskutovali, pak bohužel jste v návykovém vztah.

2) Nemůžete přestat myslet na svůj vztah

Vztahy by měly být jen jedním z aspektu života člověka. Jednou z hlavních charakteristik návykových vztahů je to, že se stává jediným aspektem života člověka. Čtete to a myslíte si, že to je to, co zažíváte také? No, pak jste v návykovém vztahu!

V návykovém vztahu budete neustále přemýšlet, co je s vámi a vaším partnerem. Prostě se nebudete moci soustředit na nic jiného. Tolik tak, že jste ve své práci možná začali zaostávat a stále více mluvili o vašem vztahu se svými přáteli. Samozřejmě není nic špatného na tom, jak o tom mluvit se svými přáteli, ale všimněte si, že pokud je to všechno, o čem můžete mluvit.

3) Váš vztah přináší vaši nejhorší stránku

Udělejte si chvilku a přemýšlejte o tom, jaké osoby opravdu jste. Jste spíše chlazeným, uvolněným, dobrodružným druhem člověka? Nyní přemýšlejte o druhu člověka, který jste se stali se svým partnerem. Máte pocit, že jste se stali hořkou a upřímnou?

Související čtení: 11 varování příznaky toxického vztahu

To se stalo našemu našemu příteli, Joelovi. Byl to nejvíce odchozí člověk, kterého jsme znali, život každé strany. Bohužel, jeho přítelkyně ho udělala tak šílenou, že přestal chodit na večírky a nakonec se stal vzdáleným a smutným.

Pokud máte pocit, že se vám to také děje, jste v jednom z těch návykových nezdravých vztahů a opravdu musíte běžet opačným směrem.

4) Váš vztah vás činí neklidným

Pokud jste uvízli v návykovém vztahovém cyklu, pak jste pravděpodobně obeznámeni s úzkostí a dokonce i mírnou depresí, do jisté míry. To je to, co vám návykové vztahy dělají.

Vzorec návykových vztahů s tlakem a tahem může vyvolat kousky několika emocionálních zavazadel nebo dokonce vzpomínek na dětské trauma, díky nimž se budete cítit nemilovaní a nebezpečný. Výsledkem je, že tento vztah se budete neustále cítit neklidní a úzkostně.

5) Jste zcela závislí na svém partnerovi, abyste našli štěstí

Pokud zoufale hledáte štěstí od svého partnera, nebo i když se snažíte opravdu tvrdě cítit cokoli se svým partnerem, pak je to jeden z největších příznaků návykových vztahů.

Na druhou stranu, pokud jste ve svém životě depresivní a váš partner se stane vaším jediným zdrojem štěstí, i pak jste uvízli v návykovém vztahovém cyklu. V takovém případě musíte oslovit svou rodinu a přátele a najít s nimi také štěstí. Pokud nemůžete, musíte zvážit zvolení pro terapii.

Související čtení: 11 znamení, že jste v spolupráci s manželstvím

Podívej, láska může být těžká jízda, ale neměli byste se nutit, abyste něco cítili pro svého partnera, a neměli by se ani stát vaším jediným zdrojem emoční výživy.

6) Vaše sebeúcta odešla pro házení

N.

Neustálá maxima a minima vašeho vztahu by vás mohla způsobit, že se budete cítit bezcenné a nemilované, ale vaše vlastní dilema, že chcete opustit svého partnera.

Kritika a negativní myšlenky ovlivňují vaši sebevědomí a to hovoří o charakteristikách návykových vztahů.

7) Cítíte se osaměle, i když jste s někým

V návykovém vztahu se zdá, že není prostor pro lásku, porozumění a soucit. Buď se vztahy plní argumenty, nebo je přetížen s vlastností a nejistotou.

V jednom z těchto případů skončíte s různými hodnotami, názory a vlnovou délkou na rozdíl od vašeho partnera. To znamená, že se svým partnerem nemůžete nic sdílet. Bohužel to způsobuje, že se cítíte osaměle a osamělost je prakticky jednoslovnou návykovou definicí vztahu.

8) Obrátili jste se k alkoholismu a kouření

Jedním z nejhorších návykových milostných vztahů je to, že vás také závislý na jiných věcech. Přejídání, zneužívání drog, kouření a alkoholismus se často spustí kvůli špatným epizodám návykových vztahů.

Související čtení: 5 věcí, které mi pomáhají vyrovnat se, když můj partner kouří

Muž jménem Kevin byl v šíleném návykovém vztahu. Jeho přítelkyně ho manipulovala natolik, že se uchýlil k kouření. To, co byl kdysi jednoduše akt zábavy, se pro něj nyní proměnil v závislost.

Toto je nesmírně nezdravé znamení, protože nyní jste fyzicky zničeni, spolu s tím, že jste duševně a emocionálně byli zničeni také.

9) Zanedbáváte všechny ostatní aspekt svého života

Vaše koníčky jsou na zastavení, nevidíte svou rodinu tolik, nechodíte ven se svými přáteli. Péče o sebe? Co je to? No, drama návykových vztahů je tak vyčerpávající, že pro nic jiného není čas ani energie.

Návykové vztahy jsou tak náročné, pokud jde o mentální, fyzické a emocionální aspekty, že nakonec zanedbáváte všechny ostatní věci ve vašem životě kromě svého partnera.

10) Neustále se obáváte, pokud vás váš partner miluje

Když jste na ukončení návykového nezdravého vztahu, budete se s tím vztahovat. Život v neustálém strachu ze ztráty na vašem partnerovi a že najde někoho lepšího než vy, je také jedním z náznaků návykového vztahu.

Nakonec si budete myslet, že jste bezcenní a počkejte, až se váš partner zlomí. Také se budete obviňovat za každou malou akci, takže je pro váš partner nesmírně udušené žít s vámi. Před zahájením scénáře nejhoršího případu se uložte před návykovým vztahem.

Související čtení: Seznamovací a vztahové rady: Proč mě už nemiluje zpět

11) Chováte se frustrujícím způsobem

Charlotte byla v návykovém vztahu a vybírala daň na jejím duševním zdraví. Protože nemohla vypracovat skutečný důvod, začala se na všechny bičovat. Byla neustále podrážděná a její přátelé se s ní přestali viset.

Začali jste na všechny náhodně křičet? Zjistíte, že jste neustále podrážděni a frustrovaní? Stali jste se pro všechny nesmírně hrubý a nemilosrdní kvůli vašemu vztahu?
Je nám líto, že vám to zlomíme, ale jste v jednom z těch návykových milostných vztahů.

Tyto malé scénáře hraní si vybírají daň na vaše duševní zdraví. Vezměte to jako jeden z největších příznaků návykových vztahů a okamžitě vyjděte.

12) Musíte lhát svým přátelům o svém partnerovi

Pokud řeknete svým přátelům o vašem návykovém vztahu, pak vám poradí, abyste to opustili. Stejně jako v případě jakékoli závislosti, jako jsou drogy a alkohol, jsou také návykové vztahy skryty před přáteli a rodinou.

Související čtení: Co dělat, když někdo leží ve vztahu

Určitě se pokusíte, aby váš partner vypadal dobře před svými přáteli a rodinou, což znamená, že jim musíte lhát o špatných návycích svého partnera a o tom, jak špatný je vztah ve skutečnosti. To znamená, že jste obětí jednoho z těch návykových milostných vztahů.

13) Prostě se nemůžete dostat ze vztahu, bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte

Vzorec rozchodu a tvoření je pro vás docela známý. Je to proto, že se prostě nemůžete dostat ze svých návykových vztahů. Můžete se pevně rozhodnout o všech ostatních aspektech ve vašem životě, ale tento konkrétní vám nechává cítit se bezmocný a bezmocný.

V případě, že dojde k rozpadu, brzy se s nimi vrátíte a budete mít pocit, že váš významný jiný vás zachránil před pádem na špatné místo. Po nahrazení s nimi cítíte paniku při rozchodu s osobou a úzkostí.

V tomto případě jste v hrozném návykovém vztahu a upřímně musíte hledat terapii a zachránit se z let lítosti.

Pokud nemůžete přestat myslet na svůj vztah a štěstí vašeho partnera se stalo důležitějším než vaše vlastní, pak jste jasně v návykovém vztahu. Obvykle se od návykového vztahu odráží, a proto je bezpečnější možností opustit.

Pokud nemůžete opustit tento návykový cyklus vztahů, okamžitě vyhledejte podporu a uložte se. Doufáme, že se rozhodnete správně!

Časté časté

Závislost jakéhokoli druhu není zdravá. Ať už je to závislost na kávě, sociálních médiích, kouření nebo závislosti na člověku. Nic z toho není zdravé. Není překvapením, že návykové vztahy jsou pro vás i pro vás velmi špatné i pro vašeho partnera.
Pokud máte pocit, že jste závislí na vašem partnerovi nebo je na vás váš partner závislý, začněte na něm okamžitě pracovat.

Jediným způsobem, jak se zotavit z návykových vztahů, je aktivně pracovat na návykových návycích nebo hledat pomoc od profesionálního terapeuta. Častěji než ne si lidé neuvědomují, že jsou na někoho závislí nebo jsou obětí návykových vztahů. Pokud to poznáte, navštivte terapeuta, pokud se z toho chcete zotavit.

Prvním krokem je pevné rozhodnutí. Nejhorší část o závislosti je, že se toho nemůžete snadno zbavit. Pokud se chcete pustit ze svého návykového vztahu, rozhodněte se pevně. Požádejte své přátele a rodinu, aby se toho drželi. Pokud se to zdá nemožné, navštivte odborníka a oni vás povedou na správnou cestu k odchodu.

Moje žena je sexuální závislá a zničila to náš vztah

9 Znamení Je čas na přestávku ve vztahu

Jak se milovat: 21 tipů pro sebe-lásku