Dosažení smysluplných vztahů po sexuálním traumatu

V tomto článku

• Život po sexuálním napadení
• Zotavení ze sexuálního traumatu a zneužívání
• Nenuťte problém
• Být pohodlně diskutovat o této záležitosti
• Udržujte to v tajnosti
• Najímání terapeuta

Znásilnění a sexuální trauma jsou převládavější, než jsme všichni vedeni k tomu, abychom věřili.

Podle amerického národního centra pro sexuální násilí byla jedna z pěti žen znásilněna v určitém okamžiku jejich života. Zhoršuje se to, studie FBI ukazuje, že jsou hlášeny pouze čtyři z deseti případů znásilnění. To je zajímavá postava zvažující jej extrapolaci, musíte vědět, kolik případů znásilnění skutečně dochází.

Pokud je to nehlášené, pak taková postava neexistuje.

Měl by to být klasický případ, že nevíte, co nevíte, ale kouzelná čísla FBI stranou, to, co víme, je, že se to stane mnoha lidem a drtivá většina obětí jsou ženy.

Život po sexuálním napadení

Oběti sexuálního traumatu a napadení mají dlouhotrvající psychologické účinky.

Je to zejména pravda, pokud je pachatel někdo, komu oběť důvěřuje. Rozvíjejí problémy s důvěrou, genofobií, erotofobii a v některých případech pohrdání jejich vlastním tělem. Všechny výše uvedené jsou překážkou zdravého a intimního vztahu.

Trauma sexuálního zneužívání může trvat celý život, může zabránit obětem mít smysluplné vztahy nebo zničit ty, které mají. Jejich strach z sexu, intimity a problémů důvěry je způsobí, že jsou chladní a vzdáleni vůči svým partnerům a rozbijí vztah.

Nebude dlouho trvat, než si jejich partneři všimnou příznaků sexuálního traumatu, jako je nedostatek zájmu o potíže se sexem a důvěrou. Pouze malá menšina je uzavře jako projevy minulého sexuálního traumatu a zneužívání. Většina lidí to bude interpretovat jako zřejmý nedostatek zájmu o jejich vztah. Pokud oběť sexuálního traumatu není ochotna diskutovat o své minulosti z různých důvodů, je vztah beznadějný.

Pokud to druhá strana dokáže v průběhu času zjistit, nebo jim oběť řekla důvod, proč mají problémy s důvěrou a intimitou, pak na něm může pár pracovat společně a překonat negativní účinky sexuálního traumatu.

Zotavení ze sexuálního traumatu a zneužívání

Pokud je pár na úrovni týkající se minulého sexuálního traumatu, bylo by pro partnera snazší sympatizovat s činy oběti.

Léčení sexuálního traumatu nebo zneužívání však není snadný úkol. Pokud se pár chce pokusit to udělat sám před přístupem k profesionálu, zde jsou některé věci, které mohou udělat pro zmírnění situace.

Nenuťte problém

Ne, není. Pokud oběť odmítne být intimní, zastavte. Trpí sexuálním traumatem, protože někdo problém nutil. Pokud chcete, aby to jednoho dne překonali, ujistěte se, že s vámi neuděláte stejný zážitek.

Sladká slova, manželství a další ospravedlnění jen zhorší věci. Většina pacientů se sexuálním traumatem byla obětí lidmi, kterým důvěřují. Pokračování ve vašem postupu po odmítnutí pouze dokáže, že jste stejní jako původní pachatel.

To by jim bránilo v tom, aby s vámi měli smysluplný vztah, navždy. Takže nedělejte tu chybu, ani jednou.

Být pohodlně diskutovat o této záležitosti

Jednou z nejvíce dominantních pocitů obětí sexuálního traumatu a zneužívání je ostuda. Cítí se špinaví, pošpičující a používaní. Ukázání pohrdání jejich situací by i nepřímo by je přimělo k tomu, aby se ustoupili dále do jejich skořápky.

Mluvit o tom pomáhá procesu hojení. Oběť to může v určitém okamžiku dobrovolně diskutovat, ale pokud ne, počkejte, až budou připraveni. Je možné překonat celou utrpení, aniž by se podělila o jejich zkušenosti. Mluvit o tom s někým, komu důvěřují, sdílí zátěž. Ale jsou tu lidé a nikdy nevíte, kdo jsou tito lidé, kteří se mohou sami prorazit.

Pokud o tom nakonec diskutovali, nevyhrazujte si úsudek a vždy napodobujte se svým partnerem. Musí vědět, že to není jejich chyba a je to všechno v minulosti. Musíte je ujistit, že jsou nyní v bezpečí, chráněni, a nikdy se něco takového nenecháte znovu stát.rezerva

Udržujte to v tajnosti

Důvěrnost je důležitá. Na okolnostech nezáleží, ale nikdy o incidentu nedejte nikoho jiného vědět. Nepoužívejte jej jako pákový efekt v žádné formě, i když se s osobou nakonec rozpadnete.

Procházka společně jako pár posílí vaši důvěru a pouta, i když podrobnosti nebyly nikdy odhaleny.

Nedovolte, aby neznámý jedl ve vašem podvědomí, každý má temnou minulost, ale je to v minulosti. Ale pokud to také přímo ovlivňuje budoucnost, pak to je to, co vy jako pár můžete v současnosti spolupracovat.

Nepochybně namáhá vztah a většina párů bude mít těžko zvládnutí minulého incidentu i utrpení, které přináší do současnosti. Sexuální trauma není malá záležitost, pokud se věci příliš tvrdí, můžete vždy hledat odbornou pomoc.

Najímání terapeuta

Procházení procesem hojení sexuálního traumatu a zneužívání jako páru je správná volba.

Měla by to být cesta pro dva. Opuštění oběti posiluje pouze jejich problémy s důvěrou. Mít profesionála, který vás povede na vaší cestě, zvyšuje šanci na úspěch a zmírnit poškození současného vztahu.

Terapie sexuální trauma prováděná profesionály je založena na studiích od ostatních pacientů trpících stejným problémem v posledních několika desetiletích. Pár se nebude hýbat ve tmě a přijít na to, jak jdou. Profesionál bude mít jasný plán podporovaný úspěšnými případovými studiemi.

Sexuální trauma podle definice je formou posttraumatické stresové poruchy. Projevuje se pocity viny, hanby, bezmocnosti, nízké sebeúcty a ztráty víry. I když se fyzické poškození uzdraví, mentální a emocionální úzkosti přetrvávají. Dobrá věc je, že celá porucha je vyléčitelná se správnou léčbou a spoustou lásky.

Upřímně podporuje svého partnera s obětem a pokud jsou ochotni se s vámi pohnout kupředu, pak je to již smysluplný vztah. Jakmile je pár schopen společně překonat sexuální trauma, bude to smysluplnější než kdy předtím.