9 tipů pro budování zdravého a stabilního vztahu

V tomto článku

• Oba jste stabilní lidé
• Vy a váš partner jste kompatibilní na základní úrovni
• Nesouhlasíte zdravým způsobem
• Oba si navzájem upřednostňujete
• Každý den vyjadřujete vděčnost k sobě malým způsobem
• Jste hluboce oddáni vztahu
• Mezi vámi existuje základ důvěry
• Úplně se přijímáte
• Sdílíte se na duchovním vývoji druhé druhé

Zdravý vztah je stabilní vztah. Všichni známe páry, které jednoho dne bojují jako kočky a psi, jen aby byli tak vášniví jako novomanželé další. Buď jsou na pokraji rozvodu, nebo se mohou chlubit jejich obnovenou láskou všem, kteří budou poslouchat.

Tyto páry nemají užívání stabilního vztahu; Jejich partnerství je zřídka dlouhodobě, nebo pokud ano, je plné dramatu, slz a neštěstí. Nikdo nemá rád být v bipolárním vztahu. Může vám způsobit, že se budete cítit úzkostně, strach a nebezpečný. Všichni máme právo užít si vztah, který je hladký, milující a způsobuje, že se cítíme v bezpečí. „Stabilní“ neznamená „nudné“. „Stabilní“ je uspokojující, zvyšující život a základ pro silný a milující vztah.

Zde je 9 praktických tipů, které vám pomohou vytvořit stabilní vztah:

1. Oba jste stabilní lidé

Abychom vytvořili stabilní vztah, musí být oba partneři sami stabilní. To znamená, že aktivně pracovali na tom, aby se stali seberealizovanými dospělými. Naučili se a integrovali důležité lekce života. Pokud mají nevyřešené problémy, pracovali na nich prostřednictvím terapie nebo s důvěryhodným mentorem. Vytvořili životy, které naplňují a obohacují. Když se stabilní lidé spojí, vztah, který následuje, je přirozeně vyvážený.

2.Vy a váš partner jste kompatibilní na základní úrovni

Vytváření nebo udržování stabilního vztahu vyžaduje, aby oba partneři sdíleli společné základní hodnoty.

To znamená, že se shodnou na určitých důležitých bodech, jako je to, jak vidí peníze, politiku, rodinu, vzdělání, věrnost, sex a jeho frekvenci, volby životního stylu, jako je zdravé stravování, cvičení a kouření.

Páry, které jsou v rozporu s některým z těchto bodů, se mohou ocitnout s třením ve svém vztahu a vytvářet nestabilitu. Například máte pocit, že ošetření vašeho těla zdravým způsobem je důležité. Pracujete často, držte se dál od zpracovaného jídla a nekouříte. Pokud máte partnera, který sedí po celý den kouření cigaret a konzumace bonbónů, nebude to ve vašem vztahu podporovat pocit stability. Váš základní životní styl jsou opoziční. V tomto případě by bylo obtížné udržovat stabilní vztah.

3. Nesouhlasíte zdravým způsobem

Páry, které si užívají stabilní vztah, komunikují s laskavostí a úctou.

Když bojují, vyhýbají se vzájemné kritice nebo vychovávají minulé chyby. Drží se předmětu a poslouchají navzájem druhou stranu věcí. Umožňují si navzájem, aby se bez přerušení vyjádřili.

Tvrdě pracují, aby pochopili, jak druhý vidí zdroj neshody. Páry v nestabilních vztazích se snaží navzájem ukázat, proč mají pravdu a druhý se mýlí. Zavřeli svého partnera nebo se sami uzavřeli, takže diskuse se nepovažuje směrem k usnesení. Jsou vůči sobě neúcty a používají termíny jako „Drž hubu!“Nebo„ nemůžete dělat nic správně!„Jejich argumenty obcházejí v kruzích a končí jen proto, že jeden člověk se vyčerpá veškerým křikem a křikem.

4. Oba si navzájem upřednostňujete

Když jdete o svůj den, vaše myšlenky se obracejí na svého partnera. Pokud máte velké rozhodnutí učinit, konzultujete se svým partnerem. Hledáte názor svého partnera na své vlastní projekty a plány. Štěstí a pohodu vašeho partnera je pro vás číslem.

5. Každý den vyjadřujete vděčnost k sobě malým způsobem

Aby byl váš vztah zdravý a stabilní, najdete způsoby, jak připomenout svému partnerovi, jak moc je milujete a jak jste vděční, že jsou ve vašem životě. Od vaření svého prvního rána kávy až po fantastickou masáž krku, než půjde do postele v noci, projevíte svou vděčnost fyzickým dotykem, verbálním a písemným komunikací a měkkým, neočekávaným slovem lásky.

6. Jste hluboce oddáni vztahu

Oba jste se před manželstvím dohodli, že rozvod nebude nikdy možností. Tato znalost propůjčuje vašemu vztahu stabilitu, což vám umožní pracovat ve chvílích obtížnosti s vědomím, že i během drsných záplat se budete vždy mít navzájem spoléhat.

7. Mezi vámi existuje základ důvěry

Stabilní vztah sedí na základě důvěry. Vy a váš partner jste mezi sebou 100% čestní a opravdoví. Mezi vámi není žádná žárlivost. Můžete být otevřeni, zranitelní a autentičtí navzájem. Ať už se se svým partnerem sdílíte jakékoli obavy nebo emoce, víte, že vás bude vždy milovat a stará se o vás.

8. Úplně se přijímáte

Páry ve stabilních vztazích se navzájem přijímají za to, kdo jsou, právě teď, dnes. Nezamilovali se do potenciálu druhého, zamilovali se do druhého, jak byli. Ať se stanou jakýmkoli transformací ve vztahu-fyzických změnách, nemoci, životních výzvách, oba přijímáte a nesnažíte se navzájem změnit na partnera, kterého si „přejete, abyste měli.“

9. Sdílíte se na duchovním vývoji druhé druhé

Oba se snažíte nadále růst a rozvíjet se jako lidské bytosti. Jste investováni do duševní pohody ostatních. Sdílíte mezi sebou životní lekce, které se naučíte, když se pohybujete kupředu, a tleskáte, když váš partner splňuje výzvy, které si připraví pro sebe. Oba si uvědomujete, že dar života a lásky je vzácný a udržujete to v popředí své mysli, abyste je nikdy nepovažovali za samozřejmost.