9 Příklady vzájemného respektu ve vztahu

Vzájemný respekt ve vztahu je stejně důležitý jako láska a důvěra a člověk by dokonce mohl tvrdit, že láska bez úcty nemá žádnou hodnotu. Přestože vám popkultura řekne, že láska je vše, co potřebujete, pravdou je, že partneři musí navzájem respektovat, pokud chtějí, aby jejich vztah vydržel. Přemýšlel, co přesně je významem vzájemného respektu?

Definice se liší od člověka k člověku, ale myslím, že se všichni můžeme shodnout, že úcta se odráží ve způsobu, jakým partneři zacházejí každý den. Je to základ pro silné pouto mezi romantickými partnery. Bez něj by vztah mohl jen přestat existovat. Vztah by měl být partnerstvím rovných. Ve zdravém vztahu nemají partneři nad sebou pravomoc.

Budou existovat rozdíly v názorech, ale partneři se rozhodnou s úctou nesouhlasit a zároveň si navzájem důvěřovat úsudku. Nic z toho samozřejmě nelze dosáhnout přes noc. Právě způsob, jakým nebyl Řím postaven za den, musíte také každý den pracovat na budování vzájemného respektu se svým partnerem. Než se podíváme na důležitost a jeho příklady, definujme vzájemný respekt ve vztahu, který vám pomůže získat představu o tom, na co přesně je to, že musíte pracovat.

Co znamená vzájemný respekt ve vztahu?

Obsah

• Co znamená vzájemný respekt ve vztahu?
• Proč je ve vztahu důležitý vzájemný respekt?
• Jak ukazujete vzájemný respekt ve vztahu?
• Jaké jsou příklady vzájemného respektu ve vztahu?
  • 1. Přijměte a oceňujte své rozdíly
  • 2. Ujistěte se, že respektujete a starejte se o sebe
  • 3. Poslouchejte se navzájem
  • 4. Nezapomeňte nepřekročit vynucené hranice
  • 5. Nenechte strach ovládat váš vztah
  • 6. Komunikace je klíčová
  • 7. Přijměte odpovědnost za své činy
  • 8. Ukažte, že jim důvěřujete
  • 9. Vždy bojujte spravedlivé; Žádné škodlivé výložníky
  • Klíčové ukazatele

Jednoduše řečeno, vzájemný respekt ve vztahu znamená léčit se navzájem zdvořilým a přívětivým způsobem. Znamená to přijímat svého partnera, uznání a přijímání jejich přání, názorů, nápadů a pocitů a nedívat se na ně nebo odmítá jejich názory. Mít vzájemný respekt ve vztahu znamená, že jste schopni vyjádřit své osobnosti, aniž byste byli zesměšňováni a že existuje dostatek místa a přijetí k tomu, aby tak učinil.

Příznaky úcty ve vztahu zahrnují lásku a přijetí, zdvořilý, příjemný a zdravý vztah a ten, který umožňuje oba partnerům, aby se mohli vyjádřit. Nebudete chodit po skořápkách, obáváte se nepříznivé reakce vašeho partnera poté, co jim něco řeknete nebo ji určitým způsobem vyjádříte.

Pokud ve vztahu skutečně existuje vzájemný respekt, oba partneři si budou mít na vědomí pocity druhých během rozhovorů, bojů nebo při provádění jakýchkoli hlavních rozhodnutí. Nebudete dělat hanlivé poznámky a boje nebudou zaměřeny na odkládání druhé osoby nebo cvičení kontroly. Nebude to spoluzávislý vztah a nebudete se zabalit za to, že jste osobou, kterou jste. Pokud hledáte jednoduchý způsob, jak definovat vzájemný respekt ve vztahu, je to, když respektujete svého partnera, protože chcete, aby vás respektovali.

Na papíře to zní jako jednoduchý koncept, který musí mít každý vztah, a většina lidí bude tvrdit, že respektují své partnery. Pokud by tomu tak bylo, nebyly by žádné toxické vztahy. Důvod všech vašich bojů, za sebou, se nikdy necítíte slyšené nebo pochopené, za sebou vždy zesměšňováno, že jste jen mohli být, že váš vztah postrádá tento základní základní.

Ale proč je to přesně tak předpokladem zdravého vztahu? Jak zjistíte, zda vás váš partner respektuje? Respektujete svého partnera? A pokud ano, ukážete to vhodným způsobem? Pojďme to zjistit.

Proč je ve vztahu důležitý vzájemný respekt?

Vzájemný respekt ve vztahu je nesmírně důležitý pro vybudování budoucnosti, protože vám dává smysl pro bezpečnost a svobodu, abyste se mohli vyjádřit bez strachu z úsudku, výsměchu nebo ponížení. Představte si, že jste ve vztahu s někým, kdo se rozhodne o vás oba bez jakékoli diskuse nebo žádostí o váš názor. Nebo být s někým, kdo si z vás dělá legraci na veřejnosti, budete se cítit bezcenné nebo při boji nebo argumentu prochází škodlivými a neúctivými komentáři. Chtěli byste být v takovém vztahu?

Ne, správně? To je přesně důvod, proč je důležitá vzájemná důvěra a respekt ve vztahu. Ve skutečnosti, pokud jste se správnou osobou, otázky o důležitosti vzájemného respektu ve vztahu by ani na vaši mysl nebyly. Přirozeně by to přišlo k vám a vašemu partnerovi. Ale pokud zjistíte, že přemýšlíte o prvku úcty ve vašem vztahu, pravděpodobně o tom musíte konverzovat se svým partnerem.

Pokud se svým partnerem nezacházíte s úctou, sabotujete pouze svůj vztah. Není to skutečná láska, pokud není úcta. Skončíte jen tak, že se zraníte a ponižujete. Pokud váš partner nechápe, že jeho jednání jsou ponižující nebo si nemyslí, že s neúctou se k vám zachází, pak je pravděpodobně čas, abyste znovu zvážili své rozhodnutí zůstat ve vztahu.

Jak ukazujete vzájemný respekt ve vztahu?

No, vyžaduje to úsilí. Jak jsme řekli, úcta se odráží ve způsobu, jakým se vy a váš partner každý den chováte. Je to snazší řečeno, samozřejmě, samozřejmě. Lidé často říkají, že respektují své partnery, ale slova neznamenají nic, pokud vaše činy zobrazují jinou realitu. Vzájemný respekt je nezbytný, ne -li dostačující, pro prosperující vztah. Existují různé způsoby, jak projevit úctu ve vztahu, například:

• Dát si navzájem prostor: Vztah je součástí vašeho života, ne celý svůj život. Dát si navzájem prostor. Existují další důležité vztahy a aspekty vašeho života, které vyžadují pozornost. Trávit čas se sebou a přáteli a rodinou. Zapojte se do svých oblíbených koníčků. Povzbuzující čas od sebe vám pomůže růst jako jednotlivci i pár
• Buďte spolehliví: Dalším způsobem, jak projevit úctu, je být spolehlivým partnerem. Sledujte své plány. Například, neříkej ano na nákupní cestu nebo večeři, pokud si nejste jisti, zda to dokážete udělat. Uvědomte si účinek, které mohou mít vaše akce na vašeho partnera. Samozřejmě se objeví mimořádné události, ale ujistěte se, že je budete udržovat ve smyčce
• Podpojte si navzájem kariéru a zájmy: Povzbuďte volby a zájmy svého partnera, i když se liší od vašich. Možná váš partner rád cestuje, ale ne. Nemusíte se připojit, ale neodradíte ani svého partnera od cestování. Obě vaše kariéra jsou stejně důležitá, proto byste se měli v případě potřeby ujistit
• Postarejte se o potřeby druhých: Věnujte pozornost navzájem potřebám a touhám. Pokračuje pouze a ukazuje, jak moc vám záleží na obavách a preferencích vašeho partnera. Rozpoznávání a jednání o potřebách vašeho partnera jde dlouhou cestu ve vztahu k navázání vzájemného respektu
• Naučte se odpustit: Praktikování odpuštění ve vztahu je nesmírně důležité. Nedržte chyby. Jak jsme řekli, láska bez úcty nemá žádnou hodnotu a držení chyb povede pouze k odporu, což zase způsobí neúctu a nakonec zničí vztah. Všichni děláme chyby. Netrhněte se navzájem dolů nebo se z toho cítíte ještě horší

Partneři by měli být schopni komunikovat čestně a bez váhání, povzbuzovat se navzájem, činit významná rozhodnutí společně, kompromisy o věcech, které ovlivňují obě strany, a co je nejdůležitější, nikoli křížení hranic. Nikdy by se neměli snažit navzájem se zdržet nebo jeden.

Respekt neznamená, že obětujete sebe nebo své touhy a ambice pro svého partnera. To neznamená, že nemluvíte o problémech, které by se obávaly, že by to mohlo vyvolat rozzlobenou odpověď nebo ublížit vašemu partnerovi. To znamená, že přebíráte odpovědnost za své činy, komunikujete a snažíte se porozumět potřebám svého partnera, i když se to zdá obtížné.

Jaké jsou příklady vzájemného respektu ve vztahu?

Ukazuje úctu ve vztahu není tak komplikované, pokud je mezi oběma partnery dostatek lásky a porozumění. Nejste v tom sami, což znamená, že se můžete spolehnout a záviset na svém partnerovi, aby položil základ pro vzájemný respekt a pomalu na něm stavěl.

Na konci dne je úcta hlavně o tom, že si všímá hranic ve vašem vztahu, přijímání změn a rozdílů, naslouchání svého partnera, péče o jejich potřeby, upřímně komunikuje, ctí si navzájem volby a názory a pomáhá si navzájem růst. Zde je seznam 9 příkladů vzájemného respektu, které vám pomohou pochopit a navázat stejné ve vašem vztahu:

1. Přijměte a oceňujte své rozdíly

Jedním z příkladů budování vzájemného respektu ve vztahu je přijímat a ocenit skutečnost, že jste různí lidé a máte své vlastní osobnosti nebo vlastní identitu. Naučte se přijímat vzájemné rozdíly, nápady a nedostatky místo toho, abyste byli kritičtí. Udělá vám to trpělivější a pomůže vám vidět a porozumět věcem z pohledu vašeho partnera.

Rozdíly a neshody jsou známkou zdravého vztahu, pouze pokud se nejedná o neúctu. Můžete se lišit ve svých názorech a rozhodnutích a stále si je vážit a respektovat je. Oceňování silných stránek a tolerantních rozdílů navzájem je to, co dělá vaše pouto a vytváří ve vztahu vzájemný respekt. Přijímání divergentních názorů bude nejen budovat důvěru a úctu ve vztahu, ale také z vás učiní lepší lidskou bytost.

Související čtení: 21 příznaků nedostatku úcty ve vztahu

2. Ujistěte se, že respektujete a starejte se o sebe

Dalším nesmírně důležitým faktorem, pokud se snažíte vybudovat vzájemný respekt se svým partnerem, je nejprve být schopen respektovat se ve vztahu. Vaše vlastní hodnota a sebeúcta jsou nanejvýš důležité nejen ve vztahu, ale v životě, obecně. Ujistěte se, že na to nikdy neohrožujete.

Přijměte, kdo jste. Nikdo není dokonalý. Všichni jsme vadný a probíhá práce. Nezapomeňte se o sebe postarat. Přitom nejen budováním silný a sebevědomý vztah, ale také posilujete své pouto se svým partnerem. Držte se svých nápadů a zájmů, starejte se o své zdraví, dostatek spánku a investujte do své emoční a duševní pohody.

Mít nejprve vzájemný respekt, ctít a respektovat. Vědět, že na tom záleží. Vaše pocity, emoce a myšlenky jsou stejně důležité jako váš partner. Pokud máte pocit, že váš vztah dosáhl slepé uličky a chcete se z toho dostat, vězte, že je to způsob, jak se respektovat.

3. Poslouchejte se navzájem

Poslech toho, co říká váš partner, jde dlouhou cestu při vytváření vzájemné důvěry a úcty ve vztahu. Věnujte pozornost potřebám a touhám svého partnera. Poslouchejte, co musí říct, jak se cítí a jaké jsou jejich obavy.

Nedělejte o sobě každou konverzaci. Nechte je mít podlahu, když ji potřebují nejvíce. Dále ukazuje, že jste obavy o emoce vašeho partnera a považujete jejich názory za důležité. Dá jim to pocit bezpečí, že existuje někdo, kdo bude mít vždy záda, pokud se něco pokazí.

Váš partner s vámi chce sdílet své myšlenky a emoce, protože jste pro něj důležití. Pokud jste rozptýleni, způsobí, že se cítí, jako by to bylo břemeno nebo že je dostatečně nerespektujete. Jedním z největších příznaků úcty ve vztahu je schopnost konverzovat s vaším partnerem, aniž by se navzájem odřízli, přijímají a uznávají své názory, aniž by to vypadalo, jako byste jen poslouchali, abyste mohli mluvit znovu a nabídnout své své vyvrácení.

4. Nezapomeňte nepřekročit vynucené hranice

Dalším příkladem pro projevení úcty ve vztahu je zajistit, aby oba partneři nepřekročili hranice stanovených, včetně fyzických nebo sexuálních limitů. Existují různé typy hranic, které musí partneři navázat pro zdravý vztah. Proces vymáhání a respektování těchto hranic začíná u vás. Váš partner nebude respektovat vaše hranice, pokud ne.

Ujistěte se, že zjistíte, jaká jsou vaše omezení, a poté správně sdělte své hranice svému partnerovi. Měl by vědět, s čím jste spokojeni a také na co nejste ochotni kompromitovat. Požádejte je, aby vás podpořili při údržbě nebo ctí těchto hranic.

Respektování vašich sexuálních hranic ve vztahu by mělo být nejvyšší prioritou. Hned od oddávání se do PDA k sexu, porozumění komfortní zóně ostatních je zásadní, aby se ve vztahu prokázalo vzájemný respekt. Pokud nejste pohodlně líbání na veřejnosti, komunikujte totéž se svým partnerem. Dnes není nálada na sex? Řekni to. Záležitosti souhlasu. Nemůžeme to dostatečně zdůraznit.

Když mluvíme o důležitosti vzájemného respektu ve vztahu, pokud jde o intimitu, přítel říká: „Můj bývalý přítel vždy respektoval mé fyzické a sexuální hranice. Možná jsme měli své vlastní důvody, abychom se rozdělili, ale když jsme byli spolu, nikdy neudělal nic, co by mě to nepohodlilo. Než se přesune, vždy by hledal povolení a staral se o mé pohodlí.“

Nejste povinni udělat něco, s čím nejste spokojeni jen proto, že jste ve vztahu. Nezapomeňte také, že souhlas funguje oběma způsoby. Je vaší odpovědností respektovat hranice stanovené vaším partnerem, i když se s nimi přesně netýkáte.

Související čtení: 17 známek sexuálního napětí, které nemůžete ignorovat

5. Nenechte strach ovládat váš vztah

Vzájemný respekt je něco, co se v průběhu vztahu naučíte a navazujete. Je to něco, co se naučíte dělat společně každý den. Nebojte se tedy mluvit se svým partnerem o svých obavách. Nikdy nenechte strach diktovat nebo ovládnout vaši rovnici se svým partnerem.

Všichni přicházíme s vlastním souborem strachů a úzkostí - ať už jde o trauma vztahu, zneužívání, problémy s dětstvím, podvádění nebo násilí. Oba partneři musí uznat a diskutovat o svých obavách. Ne vždy víme, jak zacházet s našimi obavami a emocemi, a proto je důležité, aby partneři hovořili a jednali s nimi společně.

Pokud si myslíte, že konzultace s terapeutem vám může oběma pomoci, oslovte. Bonobologie má panel licencovaných a zkušených poradců, na které můžete oslovit, pokud hledáte pokyny.

6. Komunikace je klíčová

Jak zjistíte, zda vás váš partner respektuje? Je to, když vy a váš partner dobře komunikujete a jste ochotni navzájem poslouchat. To by měla být nejvyšší prioritou, pokud si chcete ve vztahu vybudovat vzájemný respekt. Pro vztah k prosperu je nezbytné, aby oba partneři byli na stejné stránce a aby se to stalo, čestná komunikace je nutností.

Když partneři mají tendenci se nezabývat problémy, má za následek rozhořčení, které nakonec napíná vztah. Ujistěte se, že se to nenechá, protože to pak ovlivňuje lásku, důvěru a úctu, kterou máte navzájem. Vyhněte se takové situaci tím, že svobodně mluvíte se svým partnerem o svých pocitech a obavách.

Opět nechoďte všechny zbraně planoucí. Ujistěte se, že se navzájem necítíte izolovaní nebo založte hru viny. Posaďte se a konverzujte, aniž byste ztratili cool. Mnohokrát, špatná komunikace nebo nesprávná interpretace slov nebo akcí vyhláskují doom pro vztah. Vyhněte se tomu, pokud si chcete se svým partnerem vybudovat vzájemný respekt. Komunikace mezi sebou vám umožní lépe porozumět vašemu partnerovi, sdílet osobní příběhy o vašem životě, přiblížit vás oba a posílit vztah.

7. Přijměte odpovědnost za své činy

Vytváření vztahu a budování vzájemného respektu vyžaduje úsilí. Součástí tohoto úsilí patří schopnost přijímat vaše chyby, omlouvat se a převzít odpovědnost za své činy. Přijměte také skutečnost, že jste povinni ublížit partnerovi nebo neúmyslně překročit hranice v určitém okamžiku vztahu.

Pravděpodobně skončíte neúctou, i když to nebyl váš záměr. V takových situacích se počítá vaše ochota vlastnit svou chybu, převzít odpovědnost a omluvit se. Pokud vy nebo váš partner ne, pak je to známka nezdravého vztahu.

Můj přítel, který byl na přijímajícím konci této neúcty, zpracovává: „Můj bývalý přítel by vždy popíral jeho chyby. Například, kdybych mluvil s mým mužským přítelem, ztratil by jeho náladu a byl slovně urážlivý. Ale nikdy se neomluvil. Místo toho by obviňoval své činy na svou bývalou přítelkyni, která ho podváděla a pak mě obvinila, že nerozumí jeho bolesti.“

Všichni se zabýváme stresem a obtížnými scénáři den co den a máme tendenci je vyjmout na naše partnery. Ale být upřímný a odpovědný za vaše chování jde dlouhou cestu k navázání vzájemného respektu ve vztahu. Také, když je bota na druhé noze, ujistěte se, že praktikujete odpuštění místo toho, abyste se drželi boje nebo argumentu.

8. Ukažte, že jim důvěřujete

Prokázání důvěry ve vztah je jedním z nejdůležitějších příkladů vzájemného respektu. Důvěra tvoří základ vztahu a je jednou z věcí, které vytvářejí dobrý vztah. Vzájemná důvěra a respekt ve vztahu jdou ruku v ruce. Jen říkám, že si navzájem důvěřujete, nestačí. Vaše činy musí odrážet důvěru, kterou jste ve svém vztahu vytvořili.

Neměli byste procházet telefonem nebo osobními zprávami svého partnera, abyste zjistili, zda před vámi něco skrývá. Pokud se jejich činy tak cítíte, zeptejte se jich a konverzujte o tom. S vědomím, že jim věříte natolik, aby se svobodně zabývali vašimi obavami místo vytváření scény nebo vyrovnání obvinění, bude také uklidňující pro vašeho partnera.

Dalším způsobem, jak navázat důvěru a respekt ve vztahu, je neovládat vašeho partnera nebo policie každý pohyb. Nepoužívejte je neustále, aby věděli o jejich pobytu, s kým mluví, nebo o tom, co dělají. Ukazuje pouze, že svému partnerovi nedůvěřujete. Láska může být to, co vás a vašeho partnera spojilo, ale vzájemná důvěra a respekt jsou to, co bude vztah naposledy.

Související čtení: 10 způsobů, jak obnovit důvěru ve vztah

9. Vždy bojujte spravedlivé; Žádné škodlivé výložníky

To je bezpochyby jedním z nejdůležitějších příkladů vzájemného respektu. Během bojů nemůžete vrhnout škodlivé jibes ani používat ponižující nebo ponižující jazyk. Žádné jméno, zneužívání nebo násilí jakéhokoli druhu. Je to přísné ne. Je normální, že se páry dostanou do bojů nebo argumentů. Ale není normální neúctu nebo urážení vašeho partnera. Musíte být schopni se navzájem respektovat i během boje. Žádné sarkastické poznámky, škodlivé komentáře nebo urážlivý jazyk, prosím. Je to nepřijatelné.

Můj přítel dále rozpracovává: „Být úctou během boje nebylo nikdy součástí slovní zásoby mého bývalého přítele. Vždy by mě zasadil za to, že jsem přátelé s kluky, obvinil mě z toho, že jsem hledač pozornosti, a posmíval mě, že jsem měl velký kruh přítele. Bez ohledu na to, o čem byl boj, vždy by to přišlo na atentát na postavy.“

Pokud se vás váš partner neustále snaží ovládat, obviňuje vás z podvádění, obviňuje vás ze všeho nebo je násilný, jste v urážlivém vztahu. Doporučujeme, abyste okamžitě vyšli ven. Nezaměňujte několik laskavých slov sem a tam pro respekt. Znečišťující partneři vás nikdy nebudou respektovat. Budou hledat pouze způsoby, jak vás ovládat.

Klíčové ukazatele

• Vzájemný respekt ve vztahu je základní základní, který musíte zajistit, aby se váš vztah prosperoval a zůstal zdravý
• Spolu s úctou k vašemu partnerovi je důležité, aby to oba jednotlivci ukázali také 
• Pokud váš vztah nemá respekt, riskuje to, že se toxickým změní, než to víte. Dostat se ke kořenu problému a vytvořit silnou vrstvu úcty k zajištění zdravé dynamiky 
• Mezi příklady vzájemného respektu ve vztahu patří přijetí, laskavost, boj proti spravedlivému, převzetí odpovědnosti, přijímání hranic a nenechání strachu ovládat váš vztah 

Vzájemný respekt znamená ctít a ocenit sebe i navzájem. Až se dostanete do vztahu, nejen se nepoznáte a rozumíte svému partnerovi, ale také sami sobě. Spojili jste se, protože se o druhém milujete a staráte se o. Ale pamatujte, že všechna ta láska a péče nebude mít žádnou hodnotu, pokud se navzájem nerespektujete.

Vyžaduje to celoživotní závazek obou partnerů, aby se navzájem ctili a respektovali. Nemůžeme dostatečně zdůraznit důležitost vzájemného respektu ve vztahu. Jak se říká, můžete respektovat někoho, koho nemilujete, ale je těžké milovat někoho, koho nerespektujete.

10 důležitých složek důvěry ve vztah

Jak odpustit a zapomenout ve vztahu

11 příkladů samoobslužného chování