8 tipů pro páry, které mají duševní choroby

V tomto článku

• Nechte lásku řídit váš vztah, ne vaše duševní nemoc
• Rozumět vzájemným vzoru a pozorovat, jaké spouštěče
• Nenechte komunikaci mezi vámi zemřít
• Poraďte se s odborníkem a vědět o svých nedostatcích
• Otevřeně přijímat nemoci druhého jako další výzvu
• Obdivovat a být navzájem podporovaní
• Provádět péči o sebe jako pravidelnou praxi, bez ohledu na to, co
• Umístěte hru viny

Mohou páry, které oba mají duševní onemocnění, úspěšný vztah?

Může to znít téměř nemožné, ale může to být možné. Svět nikdy nezastaví lidi trpící duševní chorobou. Jsou stále lidé. Mají emoce a chtějí s někým zůstat spolu.

Ideologie dokonalého páru vypadá dobře v románech a příbězích. Ve skutečnosti mohou dva různí jednotlivec s vlastními nedostatky vytvořit dokonalý pár, pokud chtějí být spolu. Pokud tedy doufáte, že se dostanete do vztahu s někým s duševními chorobami, je tento příspěvek pro vás.

Níže je uvedeno několik tipů a triků, jak oba můžete mít stále dokonalý život, jako je jiné páry, navzdory vaší duševní chorobě.

1. Nechte lásku řídit váš vztah, ne vaše duševní nemoc

Vyhoďte myšlenku ze své mysli, že oba trpíte duševními chorobami a nemůžete mít vztah.

Láska řídí vztah a ne vaše duševní choroba. Takže, především, musíte vyjít z myšlenky, že oba trpíte duševními chorobami. Podívejte se na to jako dva jednotlivce, kteří jsou do sebe šíleně zamilovaní a jsou ochotni zkusit věci, aby zůstali spolu.

Pokud jste odhodláni, aby to fungovalo, bude to fungovat. Vaše odhodlání a ochota je zapotřebí, všechno ostatní na něm zapadne.

2. Rozumět vzájemným vzoru a pozorovat, jaké spouštěče

Když jste se oba rozhodli být spolu, je lepší, abyste o svých situacích mluvili jasně a otevřeně. Strávit dost času a porozumět vzorci nebo pozorovat, jaké spouštěče.

Čím dříve to pochopíte, tím lepší bude situace. Spolu s tím, že to pochopíte, měli byste mluvit o tom, co lze udělat, pokud někdo z vás má rozpis. Mluvte o tom a hledejte možné řešení.

Pamatujte, že vždy existuje cesta ven.

3. Nenechte komunikaci mezi vámi zemřít

Různá duševní nemoc má různé vlastnosti.

Ztráta komunikace může mezi vámi vytvořit mezeru. Je důležité, aby bez ohledu na to, co neztratíte při komunikaci. Vždy se můžete rozhodnout o některých druzích znaků a gest, která zprostředkovávají, zda jste v pořádku nebo ne.

To dá jiné osobě nějakou jistotu, že jste tam stále i v jejich těžké době.

4. Poraďte se s odborníkem a vědět o svých nedostatcích

Je vždy lepší konzultovat odborníka, který vás chápe a je si vědom vaší duševní choroby. Pokud máte oba různé terapeuty, setkejte se s oběma.

Terapeuti nebo lékaři budou informovat vašeho partnera o vašem stavu a povedou je o to, co je třeba udělat a čemu by se mělo zabránit. Váš partner by také věděl, koho oslovit v případě nouze pomoci. Věřte nám, všichni jsou připraveni vám pomoci, vše, co musíte udělat, je požádat o pomoc.

5. Otevřeně přijímat nemoci druhého jako další výzvu

Páry, které oba mají duševní onemocnění, mohou stále žít život šťastného páru, pokud se otevřeně přijímají nemoc jako další výzvu.

Skutečný!

Ve chvíli, kdy se na to přestanete dívat jako na duševní nemoc a přijmout to jako výzvu, byste viděli změnu ve vašem pohledu.

Jak vnímáte, také vás vede k tomu, jak situaci zvládnete. Chyba, možná, tlačí vás zpět nebo vidíte to jako něco nemožné překonat. Když se na to však díváte jako na výzvu, můžete být připraveni podniknout kroky k tomu, abyste to nedovolili dopad na váš vztah.

6. Obdivovat a být navzájem podporovaní

Jednou z nejhorších věcí, která se vám může stát oběma, je, že přestanete být podpůrnou a najednou vás duševní nemoc, kterou na vás zatěžuje zátěž.

To jistě řídí vzkvétající vztah ke špatnému konci.

Nechcete jednoduše zničit to nejlepší, co se děje s vámi. Takže se navzájem obdivujte. Podívejte se, jak se druhá osoba snaží být s vámi. Pokud s nimi opravdu chcete být, podpořte je v každé fázi.

Pomozte jim být nejlepší verzí sebe sama. To je to, co partneři dělají.

7. Provádět péči o sebe jako pravidelnou praxi, bez ohledu na to, co

Podívejte se na svého partnera.

Dělají maximum, aby vám udělali nejlepší vaši verzi. V této fázi je jediným způsobem, jak je můžete zklamat, necvičit si péči o sebe. Je nezbytné, abyste sami převzali určitou odpovědnost a praktikovali péči. Určitě neočekáváte, že váš partner vloží jejich 100%, zatímco vás nejméně obtěžuje.

Procvičováním péče o sebe také ukazujete, že jste s nimi. Schvalujete jejich úsilí a říkáte jim, že také chcete, aby mezi vámi fungovaly věci.

8. Umístěte hru viny

Mohla by existovat situace, kdy se věci chystají chaoticky. Je to v pořádku a stává se to se všemi páry. Měli byste se však vyhnout obviňování svého partnera, který cituje jejich duševní nemoc. Páry, které oba mají duševní onemocnění, musí v takové situaci věnovat zvláštní péči.

Obviňovat je naznačují, že je nepodporujete a snadno se snažíte uniknout ze situace.

Věci by mohly být těžké a obtížné, pokud mají oba partneři duševní onemocnění. Pokud však opravdu chcete, aby věci fungovaly, postupujte podle těchto tipů. Jsme si jisti, že se to mezi vámi oběma ukáže dobře.