8 kroků, aby se stal více milujícím partnerem

V tomto článku

• Skutečná, autentická komunikace se neděje
• Mysli než začneš mluvit
• Udržujte soucit v popředí
• Když se zeptáte, jak šel den vašeho partnera, znamená to
• Řekněte si každý den něco hezkého, nevyžádaného
• Mluvit o tom, čeho se bojí, obavy nebo znepokojeně
• Zeptejte se, zda můžete pomoci
• Udělejte maličkosti, abyste potěšili svého partnera, nevyžádané
• Vytvořte spolu pár, abyste diskutovali o tom, co je pro vás důležité

Dlouhodobé páry se mohou dostat do zkratkového typu komunikace.

Páry často přecházejí od dokončování myšlenek a vět, až po tiché vyplnění mezerů v hlavách, za předpokladu, že vědí, co říká jejich partner.

To se může přeměnit do zavrčení a krátkých odpovědí a dokonce i do nesprávných předpokladů, pokud nejste opatrní.

Když máte tyto „nekonverze“, opravdu to jen telefonujete.

Skutečná, autentická komunikace se neděje

Dříve nebo později začnete cítit nedostatek spojení. Zastavte se a na chvíli o tom přemýšlejte.

Kdy jste naposledy vy a váš partner mluvili o něčem hlubokém a autentickém? Jsou vaše konverzace v těchto dnech častěji povrchní a omezují se na každodenní rutinu, provoz domácnosti atd.?

Kdy jste naposledy promluvili se svým partnerem a mluvili jste o tom, co jste si oba mysleli a cítili? Pokud to už je to dobré znamení.

Pokud máte pocit, že vy a váš partner nemáte smysluplné konverzace nebo že k sobě nemilujete a laskaví, je pravděpodobné, že váš partner cítí stejně.

Oba můžete být „uvíznutí“ ve vyjetých kolejích nebo rutině, která vás rozdělila, aniž byste si to uvědomili. To je špatná zpráva. Dobrou zprávou je, že tento problém můžete vyřešit několika malými změnami vašich interakcí se svým partnerem a udělat pro vás oba komunikaci, která je více milující, starostlivá a naplňující pro vás oba.

Zde je několik jednoduchých způsobů, jak být více milující ve všech vašich vztazích

1. Mysli než začneš mluvit

Místo vaší obvyklé odpovědi se na chvíli zastavte a přemýšlejte a laskavě odpovězte.

Často můžeme být příliš náhlé, krátké nebo odmítnutí.

Ujistěte se, že váš partner ví, že to, co se ptají/ vyprávějí, je pro vás důležité.

2. Udržujte soucit v popředí

Zvažte, co musíte říct a jak by se o tom mohl cítit váš partner.

Změkčit Curn Reakce a být trochu hezčí.

Není těžké to udělat a dělá obrovský rozdíl.

3. Když se zeptáte, jak šel den vašeho partnera, znamená to

Udělejte si čas a podívejte se do očí a počkejte na jejich odpověď.

Neodpovídejte, jen poslouchejte.

Toto je skutečný klíč k autentické komunikaci.

4. Řekněte si každý den něco hezkého, nevyžádaného

Nemluvím o povrchních komentářích „Vypadáš hezky“; Už byste to měli dělat.

Řekněte svému partnerovi něco dobrého, co si s sebou mohou vzít během svého dne.

Řekněte jim, že jste hrdí na práci, kterou dělají, nebo na to, jak s dětmi zvládli obtížnou situaci. Rozdíl v den svého partnera tím, že je zvednete a povzbuzujte je.

5. Mluvit o tom, čeho se bojí, obavy nebo znepokojeně

Sdílení strachů a/nebo břemene druhého je způsob, jak vás přiblížit.

6. Zeptejte se, zda můžete pomoci

Nepředpokládejte, že váš partner potřebuje, abyste pro ně opravili věci, potřebují radu nebo dokonce váš názor.

Někdy chtějí pouze vaši podporu a povzbuzení. Každý z vás je schopný, úplný člověk.

Vyvarujte se pasti Codepenency tím, že si navzájem umožňují autonomii a individuální myšlenky a činy.

Někdy bude odpověď „Ne, nepomáhá“, ať je to v pořádku a nefungujete se.

7. Udělejte maličkosti, abyste potěšili svého partnera, nevyžádané

Malé dárky; Pomoc s domácími pracemi, neuzavřenou pro přestávku, šálek kávy nebo jídlo.

Přineste domů oblíbený dezert, víno nebo svačinu svého partnera. Zašlete jim zprávu o podpoře během dlouhého pracovního dne nebo projektu. Budete ohromeni tím, jak malá promyšlená gesta přinese štěstí vašemu partnerovi.

8. Vytvořte spolu pár, abyste diskutovali o tom, co je pro vás důležité

Mluvte o svých nadějích, snech, plánech a schématech.

Přehodnoťte často, protože se věci mění. Bavte se a užijte si vzájemnou společnost a používejte tento čas pro připojení a ukázání lásky k sobě navzájem.

Rozpouštění z koleje nebo rutiny může být obtížné a není to vždy snadné.

Buďte mezi sebou trpěliví a sami sebe, protože můžete nevědomky vklouznout zpět do svých obvyklých odpovědí. Zavolejte si na to, když to uděláte, a jemně připomeňte svému partnerovi, že pracujete na změně těchto starých návyků a budování nových.

Jedním z nejlepších způsobů, jak být milujícím partnerem, je navrhnout vašemu manželovi, máte skutečný rozhovor o něčem autentickém a hodit tam nějaký druh a milující jazyk právě jako připomínka.

Brzy si všimnete změny ve vašich interakcích, kde jste oba mohou být navzájem laskavější a milí jen ze zvyku.

To je dobrý zvyk mít!