8 příkladů nezdravých hranic s bývalou manželkou

Ve filmu z roku 2009, Je to komplikované Hodně rozvinutý pár, který hrají Meryl Streep a Alec Baldwin, reignitují jejich jiskru a pusťte se do aféry. Je ironií, že se to zdá nezákonné, protože jeden z nich je ženatý a druhý je současně přitahován k jiné osobě a do celého nepořádku jsou zapojeny také děti. Být rom-com, je to všechno velmi vtipné a roztomilé. Ale v reálném životě to lze považovat za příklad rozvoje nezdravých hranic s vaší bývalou manželkou.

Není neobvyklé, že se Exes spojí, zvláště pokud rozvod nebyl příliš ošklivý a pár se rozhodl dát věci za ně. Případ společnosti Lily, profesionál událostí se sídlem v SAE je příkladem apt. Byla zapojena do rozvodu a vše bylo v pořádku, dokud se po několika bojích začalo věci snižovat z kopce.

Byl to čas, kdy se jeho bývalá manželka vrátila do jeho života. Duo začalo udržovat kontakt. "Velmi mě to ovlivnilo," říká hořce, "obrátil se na ni o radu a neustále mluvil o našich problémech s ní všechny pod oděvem, že jsou přáteli, navzdory rozvodu. Nesnášel jsem svého manžela za to, že nestanovil hranice, což zvýšilo problémy mezi námi. Netrvalo dlouho, než jsme se rozhodli jít našimi samostatnými způsoby. O rok později se oženil s jeho bývalým.“

Problém nezdravých hranic s bývalou manželkou vzniká, když se jeden nebo oba bývalí partneři znovu oženili a usadili jinde. Nebo když jeden partner není ochoten pustit druhého. Když nedržíte svou bývalou manželku mimo svůj vztah, věci se mohou stát skutečným, opravdu rychle. Celá nová manželka a bývalá manželka Tussle mohou rychle eskalovat a vybírat daň na všechny zúčastněné.

Diskutujeme o nové manželce a hranice bývalé manželky s poznatky z poradce Psychologa Kavita Panyam (Masters in Psychology a Mezinárodní přidružená společnost s American Psychological Association), vztahový poradce a zakladatel-režisér, navrhnout Wellness Center Center. Kavita radí: „Pamatujte, že po rozvodu nebo odloučení nebo spadku jste třetí osoba v životě svého bývalého. Nesnažte se být jejich manželem, když už nejste manželem.“

8 příkladů nezdravých hranic s bývalou manželkou

Obsah

• 8 příkladů nezdravých hranic s bývalou manželkou
  • 1. Revize vašeho starého romantického nebo sexuálního života
  • 2. Děti, které se používají v bitvě
  • 3. Ovlivňování životů dětí při spolupojelistu
  • 4. Nezastavit je v tom, aby vás pronásledovali
  • 5. Přitahovat je do svého života prostřednictvím obchodních nebo osobních záležitostí
  • 6. Kontaktování vašeho bývalého navzdory přítomnosti nového partnera
  • 7. Nevytváření místa pro nové vztahy
  • 8. Obrácení k nim během problémů nebo hledání rady
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Rozvod je nepříjemný a nechutný zážitek. Proto je o to důležitější nastavit hranice po rozpravě s bývalou manželkou. Pokud tak neučiníte. Emocionální a fyzický prostor umožňuje sebevyjádření, vzájemnou respekt a sebe-lásku, zatímco nezdravé hranice s vaší bývalou manželkou znamenají, že riskujete, že budete využívány, zneužívány a neúcty.

Pokud to bylo dlouhé manželství a znáte se už roky, být oddělen od bývalé manželky nebude snadné, zvláště pokud jste skončili za přátelských podmínek. A v případě, že vás zajímá: „Proč se bývalé manželky cítí oprávněně?“, Mohlo by to být kvůli tomuto dlouhodobému sdružení, které může pro člověka ztížit čistou přestávku od svého bývalého partnera, i když je vztah dávno u konce.

Pokud jsou ve scénáři noví partneři, celá situace se stane o to složitější, což ovlivňuje tři/čtyři životy současně. Jaké jsou tedy příklady nezdravých hranic s bývalou manželkou a jaký by měl být správný způsob, jak se chovat po oddělení? Číst dál…

1. Revize vašeho starého romantického nebo sexuálního života

Pamatujete si tu epizodu z Přátelé Tam, kde Rachel říká Rossovi: „S námi není sex nikdy mimo stůl“, i když nebyli ve vztahu tolik let? Souhlasím s tím, že v současném kontextu jsou to jablka a pomeranče-to byl vztah znovu-opětovného vztahu a mluvíme o spojení po rozpravě s bývalou manželkou, která nikdy nezmizí. Ale to je místo, kde leží problém.

Související čtení: Jak přijmout vaše manželství, skončilo

Dokud zůstanete propojeni se svou bývalou manželkou s některými nevyřešenými emocemi ve hře, nebude to možnost. Kdykoli komunikujete se svou bývalou manželkou, nedovolte, abyste se ovlivnili starými romantickými příběhy nebo si vzpomněli na svůj sexuální život, zejména pokud jste zapojeni s někým jiným. Stanovení hranic s bývalým, když je v novém vztahu nejedvitelné pro budování zdravého, harmonického partnerství s vaším současným romantickým zájmem.

Pouze lidé, kteří žárlí, nejistí nebo malicherní, se snaží používat sex k nalákání svých bývalých partnerů. "Je nesmírně malicherné, aby nedovolil vašemu partnerovi, aby se pohyboval jen proto, že jste uvízli," říká Kavita, "ujistěte se, že jim nedáte kořist, útulný, nebo se setkáváte na pití a necháte věci jít ven rukou.“

Co dělat: Pokud jste nad hořkou rozvodem a chcete být přáteli se svým bývalým. Prostě nebuďte přátelé s výhodami.

2. Děti, které se používají v bitvě

Ať už jste rozvedeni, odděleni nebo rozpadu, změní se veškerá dynamika, když jsou zapojeny děti. A tehdy se hranice s bývalým manželem stanou důležitějšími než kdy jindy. Oliver, náš čtenář z Washingtonu, spoluzakladatel po rozvodu se svou bývalou manželkou Susan, a čelil několika otázkám týkajícím se plánu vazby. Říká: „Byly dny, kdy jsem čekal mimo školu mého dítěte a o půl hodiny později jsem zjistil, že ho přišla vyzvednout, aniž by mě informovala.“

Nejlepší způsob, jak udržet dobré podmínky s vaším bývalým, když jsou děti zapojeny, je vytvořit plán vazby a plán rodičovství a přísně se ho držet. Nechte své rozhovory a schůzky točit pouze kolem dětí. A vykonávejte svou práci dobrého rodičovství, aniž byste pobavili nutkání konkurovat svému bývalému. "Být uvízl v mocenských bitvách, i když jste odloučeni, kde se dítě používá jako pěšák, je jedním z aspektů nezdravých hranic s bývalou manželkou nebo manželem," říká Kavita.

Co dělat: Nechte děti z bitvy. Nepřetáhněte je do svého ega tussles, protože se nikdy nebude moci pohnout kupředu. Nastavte podmínky rodičovství ve vaší rozvodové dohodě.

3. Ovlivňování životů dětí při spolupojelistu

Občas, když se pár střídá v rodičovství, jeden z nich často používá dítě, aby se vrátil k druhému, šířil lži a zvěsti a otočil dítě proti nim. Záměrem může být přinést více chaosu a negativity tak, aby se nic nepohybovalo vpřed. Proto jsou spoluzakladatelské hranice s bývalou manželkou snad nejdůležitější.

I když se vaše bývalá manželka úmyslně nepokouší otrávit mysl dítěte v procesu řízení společné vazby pro děti, může se je pokusit ovlivnit, zejména pokud je hořká nebo negativní. Může existovat tendence ovládnout vztah a ukládat její názory na jejich vzdělání, manželství atd. A existuje několik případů bývalé manželky, které ničí současný vztah tím, že mluví s odpadkem s dítětem o novém partnerovi jejich bývalé.

Vědomě nebo podvědomě se rodičovství může proměnit v konkurenci mezi oddělenými partnery, což má za následek extrémní stres pro děti. Děti z takových nefunkčních rodin zase často vykazují známky stresu, úzkosti a dalších výsledků. Takže se nemůžete a neměli byste se sklonit k její úrovni bezbožnosti. Dokud je míč na vašem soudu, můžete to hrát spravedlivé. Jak děti vyrůstají, budou moci vidět pravdu a nazývat rýč a rýč.

Co dělat: Udržujte komunikační kanály se svým bývalým otevřeným. Komunikační hranice s bývalým jsou nezbytné, aby se zabránilo jakýmkoli vlivům na vaše dítě, o kterých si nevíte.

Související čtení: 10 Skutečných obav z lásky po rozvodu

4. Nezastavit je v tom, aby vás pronásledovali

Některé rozvody jsou tak ošklivé, že člověk často dostává příkazy od soudů, většinou v případě domácího zneužívání. Ale v případech, kdy jsou stupně oddělení tekutiny, může rušivá bývalá manželka způsobit potíže tím, že je konzistentní přítomností v životě jejího bývalého manžela, prakticky nebo jinak. Procházení e-mailů, prohrabáváním věcí doma (kde již nezůstanou) a zvídavé na pohyby svého bývalého partnera jsou výsledkem udržování nezdravých hranic s bývalou manželkou.

Může to udělat buď proto, že staré návyky umírají tvrdě, nebo uplatnit dominanci nad vaším současným partnerem, který je vede k přemýšlení: „Cítím se na druhém místě jeho bývalé manželky“. Situace se může obrátit obzvláště chaoticky, pokud jste se již posunuli a znovu se oženili. V tomto případě se rušivý bývalý může stát bolestivým bodem ve vašem novém vztahu. "Můj manžel nemá hranice s bývalou manželkou" - to není pro nikoho šťastná realizace a rozhodně neudělá vaše manželství.

Nikdy to nikdy neskončí, pokud jste mezi sebou v kontaktu nad sociálními médii. Neustálé zasílání zpráv může vést k dlouhým chatům a pokušení prosadit ex na sociálních médiích, aby zjistil, co druhý na Instagramu nebo FB. Takže, bez ohledu na to, jak se cítíte pohodlně se svým bývalým, je čas jí říct, aby zůstala pryč a aktivovala novou manželku a bývalou manželskou hranici.

Co dělat: Respektujte své vlastní hranice a nedovolte, aby se svým bývalým vstoupil do svých současných záležitostí. Zkuste je alespoň chvíli zablokovat ze svých sociálních médií.

5. Přitahovat je do svého života prostřednictvím obchodních nebo osobních záležitostí

Jednou z největších chyb, kterou můžete po rozvodu udělat, je vtáhnout svého bývalého manžela do vašeho pracovního prostoru. Souhlasil, někdy se tomu nelze zabránit, zejména pokud pár pracoval ve stejné kanceláři nebo podnikl společně.

Nepředpokládejte, že můžete udržet svůj profesionální a osobní život oddělený. Není to nemožné, ale velmi obtížné. Je těžké zapomenout na minulost, zvláště pokud musíte úzce komunikovat kvůli práci. A může to prostě skončit komplikováním věcí, pokud nemáte hranice bývalé manželky.

Co dělat: Pokud není možné úplně odříznout vazby. Nikdy se nedělejte chybu, že s nimi podepíšete nové obchody, zejména pokud byl váš spad hořký, protože vztah už nikdy nebude opraven.

6. Kontaktování vašeho bývalého navzdory přítomnosti nového partnera

Mnoho lidí nemůže odolat myšlence udržovat kontakt se svými bývalými manželi. Toto je klasický příklad chybějících hranic s bývalým manželem. Pokud jí zavoláte, kdykoli budete potřebovat pomoc při menších nepříjemnostech nebo sdílet kus šťastných zpráv, máte odpověď na to, proč se bývalé manželky cítí oprávněné.

Tato odpověď do značné míry spočívá ve vašich akcích. Souhlasil, že je obtížné úplně vypnout vazby, když máte sdílenou historii. Ale existují hranice pro to, aby byli přátelé s bývalým. Zprávy jim, zasahování do jejich nového vztahu a pověšení se svými přáteli vedou k emocionálním zapletením, bez nichž se můžete obejít.

Jste za skvěle se svým bývalým a jsme nadšeni pro vás. Uvědomujete si však, že tento příliš přátelský vztah může vašeho současného partnera provést kouzlem úzkosti, když bojují s myšlenkou: „Cítím se na druhém místě v jeho bývalé manželce“? Kavita říká: „Nechte je důležité, měli byste se naučit, jak se pohybovat dál. Být přítomen v životě vašeho bývalého po oddělení nikomu nepomůže.“

Co dělat: Určitě můžete být přátelé se svým bývalým, ale k přátelství nedochází okamžitě po rozvodu. Sledujte co nejvíce pravidla bez kontaktu a dejte čas na uzdravení rány. Počkejte, až budete dobře a opravdu nad nimi, než s nimi vytvoříte nový vztah.

7. Nevytváření místa pro nové vztahy

To úzce souvisí s předchozím. Nebudete moci jít dál a vytvořit prostor pro nový vztah, pokud nezavřete kapitolu svého manželství. Pokud se k nim stále vracíte o radu a diskuse, zasahujte do jejich života a nechte je do vašich, ani jeden z vás nemůže začít znovu. Je to další zřejmý příklad bývalé manželky, která ničí současný vztah, nebo dokonce možnost jednoho.

Související čtení: Rozvod a děti - 8 hlubokých dopadů odloučení rodičů musí vědět

Věci se mohou mnohem ošklivější, pokud uděláte chybu, že nestavíte hranice s toxickou bývalou manželkou. Opravdu byste nechtěli, aby žárlivý bývalý šířil zvěsti nebo o vás nebo o vašem současném partnerovi mluvil. Pokud je část z vás stále připojena k vašemu minulému vztahu a vy se rozhodnete zahájit novou kapitolu opětovným opětovnou, může to otevřít plechovku červů, protože vaše nová manželka a bývalá manželka se navzájem.

Co dělat: Zdravé hranice s bývalým manželem znamenají, že opravdu respektujete, že osoba, se kterou jste kdysi ženatý, již není součástí vašeho života. Nedovolte jim, aby ve vašem životě vytvořili blokády, protože to mezi vámi nefungovalo.

8. Obrácení k nim během problémů nebo hledání rady

Zvyk je železná košile. Hledání podpory, finančně, fyzicky nebo emocionálně z ex však může také přispět k rozvoji nezdravých hranic s vaší bývalou manželkou. Mohli by to být člověk, když jste se oženili, což vás přiměje k tomu, abyste udělali to samé i po rozdělení. To však učiní to jen toxičtější než dříve, i když jste s ní v dobrém stavu.

A pak si stěžující, že je bývalá manželka, která nikdy neodejde pryč, vám neudělá nic dobrého. To je také další důvod, proč byste se měli vyhnout spolupráci nebo vytváření okolností, které vás mohou přinutit, abyste se k nim obrátili o pomoc. A co je nejdůležitější, nikdy se k nim nikdy neobrobujte, protože to může být živnou půdou pro několik dalších problémů.

Co dělat: Chcete-li stanovit zdravé hranice bývalé manželky, najděte systém podpory mimo vaši bývalou partneru a rozšířenou rodinu. Ujistěte se, že se nesnažíte propojit svůj život s nimi, je důležité jednou provždy odtrhnout. Pokud se ocitnete v negativní situaci, vyhledejte terapii, ne váš bývalý.

Klíčové ukazatele

• Po dlouhé historii, která porodí mnoho nezdravých hranic, je odděleno od své bývalé manželky
• Revize a diskuse o svých starých romantických dnech s bývalým není dobrý nápad
• Děti se často táhnou do středu, jejich nevinné mysli jsou otráveny jedním/oběma rodiči proti druhému
• Jeden nebo oba manželé stále pronásledují druhého na sociálních médiích a to ještě těžší
• Dalším příkladem nezdravé hranice je obrátit se na svůj bývalý pomoc a hledat radu jako dříve
• Pokud ji nenecháte jít a vytvořit prostor pro svého nového partnera, váš současný vztah by byl ovlivněn vaší bývalou manželkou

Oddělení bolesti je velmi obtížné překonat. Když jste s někým sdíleli hluboký vztah, i když to skončilo špatně, existuje v minulosti pokušení přebývat. Ale je třeba hodinu udělat čistou přestávku. Hranice jsou nezbytné, nejen pro váš rozum a klid, ale také pro váš bývalý manžel.

Časté časté

Po rozvodu může být obtížné oddělit emocionálně. Hledání terapie je způsob, jak se vypořádat s protichůdnými emocemi, které se můžete cítit po oddělení.

Musíte se postavit pevně a být si vědom toho, kdy některá z vás překročí hranice. Zastavte nekonečné zprávy, hovory a pokušení sdílet vaše aktuální podrobnosti o životě s vaším bývalým.

Neměli byste úplně řezat komunikaci se svým bývalým. Občas to není ani možné, zejména pokud sdílíte děti nebo firmu. Určitě však můžete stanovit limity komunikace. Buďte opatrní, abyste se nedostali příliš osobní, nebo si s nimi nevzpomínáte na minulost.

Je rozhodně v pořádku kontaktovat bývalého za předpokladu, že víte, že nepřekročíte limity a jste si jisti svými pocity. Můžete s nimi být také přátelé, po nějaké době, kdy se zranění uzdravily. Ale buďte v kontaktu s nimi, pouze pokud jste si jisti, že vás nenecháte vliv na minulost.

Osamělý po rozvodu: Proč je pro muži tak těžké se vyrovnat

Život po rozvodu - 15 způsobů, jak jej postavit od nuly a začít znovu

Zánik mého manželství: D pro rozvod, d pro potěšení!