8 akcí, které říkají, že máte tendenci pronásledovat ex

Jako bývalí milenci máme vrozenou potřebu cítit se ospravedlněni tím, že zjistíme, že náš bývalý je bez nás nešťastný. V tomto pronásledování využíváme všechny zdroje, včetně technologie, ke sledování ex. Stejně jako se chcete překonat, technika „mimo dohled z dohledu“ nefunguje vždy.

I když možná nemáte v úmyslu vrátit se spolu se svým bývalým, je to pro vás těžké pustit. Když jste uvízli v smyčce „Can't Beal je, nemůžete na ně“, udržovat karty na jejich životech se zdá být další nejlepší věc. Vidí někoho? Pohybovali se dál? Chybíš vám? Tyto otázky neustále víří ve vaší hlavě.

Takže, pokud jste přemýšleli „proč pronásleduji své bývalé“, zvláště pokud je to bývalý, opět nemáte nic společného, ​​odpověď je zvědavost. To znamená, že to není zdravá tendence. Věnujme velkou pozornost tomu, co představuje pronásledování, než vám řekneme, jak přestat pronásledovat váš ex.

Co je pronásledování?

Obsah

• Co je pronásledování?
• Běžné typy pronásledování
  • 1. Online pronásledování
  • 2. Fyzicky následování
  • 3. Ležet v čekání
  • 4. Monitorování prostřednictvím ostatních
  • 5. Hrozba, útok, poškození
  • 6. Kamera nebo zvukový dohled
• Známky, které můžete pronásledovat svého bývalého
  • 1. Kontrola jejich sociálních médií
  • 2. Rutina Block-Unblock WhatsApp
  • 3. Požádat o aktualizace společných přátel
  • 4. Zůstaňte v kontaktu se svými lidmi
  • 5. Nastavení vaší rutiny tak, aby odpovídala jejich
  • 6. Sledujte je do nového města
  • 7. Tajemné volání
  • 8. Vytváření falešného profilu online
• Jak přestat pronásledovat svého bývalého
  • 1. Jděte na mazání běsnění
  • 2. Hledejte tvrdou lásku
  • 3. Nastavte stonku nádobu
  • 4. Mějte se zaneprázdněni
  • 5. Vraťte se na datovací scénu
• Časté časté

Takže, co přesně se kvalifikuje jako pronásledování? Máme sklon dělat spoustu vtipů o tom, jak jsme pronásledovali naši rozdrcení nebo nový boo našeho přítele na Facebooku a Instagramu. Skutečný akt pronásledování však není vtip. Příznaky stalkeru je obvykle zahrnují dohled nad někým skrytým způsobem, aby shromažďovali informace o jejich soukromém a osobním životě a záležitostech, které nemusí být ochotni sdílet s nikým, včetně osoby, která provádí dohled.

Zákonně řečeno, pronásledování je zločin - a pouhá částka nežádoucí pozornosti, kterou oběť stalku dostává, bez ohledu na to, jak „neškodné“ vaše záměry - může osobu nechat na přijímajícím konci mentálními a dokonce fyzickými jizvami. Pokud si někdo uvědomí, že jsou nebo byli pronásledováni, začnou čelit obtížím s řešením denních záležitostí, protože se budou cítit sledováni, i když nejsou.

To může oběti způsobit vážnou úzkost, stres, depresi a výkonnou dysfunkci. Jistě, ne všichni pronásledovatelé jsou stejní, ale faktem zůstává, že taková pozornost je nežádoucí a nevítaná a vždy nakonec způsobí úzkost oběti, i když je obětí v tomto případě vaše bývalá.

Jak již bylo řečeno, vězte, že je normální chtít vědět, co dělá váš bývalý milovník, s kým se setkávají a zda jsou v novém vztahu nebo ne. Naše zlomené srdce a předchozí romantické připoutání k nim může ztěžovat pustit. Nejedná se o známky stalkeru, ale zlomeného srdce.

Takže kontrola jejich účtů na sociálních médiích, ale ne posedlí, je tedy pochopitelné. Ale pokud čtete tento článek, je pravděpodobné, že víte, že jste se nepodařilo tento rovnováhu udeřit a neustále se snažíte sledovat jejich pohyby. Pokud je to pravda, může být čas na nějakou sebe introspekci a přátelé a rodinný zásah. Ale jak si můžete být jisti, zda je pronásledujete? Nejprve musíte znát různé a běžné formy pronásledování tam.

Související čtení: 90% mladých lidí je dnes zapojeno do jejich exes

Běžné typy pronásledování

Existuje několik různých typů, úrovní a známky stalkeru. Pokud zde čtete tento článek, protože se bojíte, že pronásledujete svého bývalého, je pravděpodobné, že jste se dosud neseli skutečně a legálně trestné úrovně pronásledování území. Ale i když ne všechny úrovně a typy pronásledování jsou stejné, je stále důležité si uvědomit, že všichni mají tendenci nejen zcela neúcta základního lidského práva na soukromí, ale mohou také vést k některým vážným důsledkům pro vás i oběť. Takže, bez dalšího ADO, zde je seznam několika různých typů pronásledování:

1. Online pronásledování

Pronásledování online je nejběžnějším typem pronásledování a obvykle může být omezeno na neškodnou úroveň. Ale pokud zjistíte, že sledujete celý svůj seznam aktivit, kde byli, s kým visí, a pak zkontrolujete různé sociální média osoby, se kterou byli, aby zjistili, kde byli označeni, a tak dále, určitě jste to určitě a oficiálně překročil od kontroly Instagramu vašeho bývalého jako vinného a masochistického druhu „potěšení“, aby je oficiálně pronásledoval.

2. Fyzicky následování

Toto je jeden z běžnějších znaků, které jste stalker. Je to také hrozivější. Sledování někoho na různá místa není v pořádku, i když jsou v pořádku a i když jste jen chtěli vidět, co dělají a nechtěli jste ublížit. To je také oficiálně nezákonné důvody a můžete za to právně účtovat.

3. Ležet v čekání

Kromě sledování pohybů a sledování jiné osoby, kam jdou, zahrnují některé známky pronásledování osobnosti, které zahrnují čekání před domovem jejich oběti, kanceláře, oblíbené kavárny nebo kdekoli, kde vědí, že oběť bude v té době.

Tyto známky pronásledování jsou vidět u těch, kteří jsou dobře seznámeni s oběťmi nebo je na chvíli pronásledují. Žárlivý bývalý partneři často mají tendenci to dělat, když si uvědomí, že jejich bývalý viděl někoho nového nebo aby je tlačil, aby je vzal zpět. Pokud jste tyto věci dělali, vězte, že je to jeden z největších znaků, že jste stalker.

4. Monitorování prostřednictvím ostatních

Někteří bývalí partneři přesahují obvyklé metody a vykazují známky pronásledování, které je těžší sledovat. Mohou se začít spřátelit s vašimi přáteli, najednou se začnou setkat se vzájemnými známými a objevit se v klubech a zabarveních vašich rodinných frekvencí. Je to jeden z klasičtějších příznaků pronásledování.

Tímto způsobem se mohou nepřímo zeptat lidí na vás, aby si udrželi kartu na vás, vašich aktivitách a stavu vašeho vztahu. Takové chování není jen posedlé, ale také trochu děsivé, protože to vyžaduje spoustu času, úsilí a plánování ze stalkerovy části, aby tyto akce implementovala.

5. Hrozba, útok, poškození

Mnohokrát se stalkery konečně zlomí a nemohou se vypořádat s pouhým sledováním a monitorováním a mají tendenci podnikat vážnější kroky. Mohou přestat vykazovat známky pronásledování chování úplně a odmítnout zůstat skrytí. Místo toho nakonec zaútočí na osobu, kterou na chvíli sledovali, ohrožovali oběť, vloupali do svých domovů a způsobili poškození jejich majetku, aby získali jejich pozornost.

6. Kamera nebo zvukový dohled

Tento druh pronásledování je obvykle složitější dělat, protože ne každý má přístup k kamer a zvukovým zařízením, aby sledoval a zaznamenával aktivity ostatních lidí. Díky tomu je jedním z vážnějších druhů pronásledování a agresivní porušení práva osoby na soukromí.

Pokud jste sledovali telefon svého bývalého přítele nebo máte někde ve svém domě, víte, že to není v pořádku a v takových případech mohou existovat určité vážné důsledky, od statných pokut, které omezují příkazy, až do vězení do vězení.

Takže jen pro případ, že si začnete myslet, že vaše posedlost vaším bývalým přesahuje obvyklé chybějící a kontrolování sociálních médií a hraničí s pronásledováním území, je čas potvrdit své podezření. Věnujte pozornost těchto 8 akcí, které naznačují tendenci pronásledovat bývalého, a pokud se s nimi můžete ztotožnit, vy, můj příteli, jste vinni.

Známky, které můžete pronásledovat svého bývalého

Možná jste přísahali, abyste dodržovali pravidlo bez kontaktu, abyste překonali svůj bývalý, ale navzdory tomuto silnému odhodlání musí být okamžiky, kdy vám chybí, když je budete mít kolem. Nebo možná byli dávno pryč z vašeho života, ale stále na ně máte tendenci myslet.

V takových chvílích je přirozené být překonán touhou dostat se do života vašeho bývalého nahlédnutí. Díky technologii je to snazší než kdy předtím. Získání veškerého dopingu, které potřebujete na dění, vyžaduje jedno vyhledávání.

1. Kontrola jejich sociálních médií

Pronásledování svého bývalého na sociálních médiích je jedním z nejjednodušších způsobů, jak sledovat jejich život. Ale ten, kterého musíte být nejznámější, protože se může stát návykovým. Poté, co jsem se rozešel, kontroloval jsem aktualizace svých bývalých po celý den. Stalo se to pro mě posedlostí.

Kontroloval jsem jeho facebook, LinkedIn, Twitter atd. tu a tam. Stejně jako jsem na něj chtěl zapomenout, kanály sociálních médií mi moc nepomohly. Nakonec, jednoho skvělého dne, jsem požádal svého přítele, aby změnil hesla mých účtů na Facebooku a Twitteru a požádal ji, aby je se mnou nesdílela.

Už je to déle než 6 let, když už nejsem na Facebooku. Pokud jde o Twitter, musel jsem pokračovat v úkolech souvisejících s prací, ale podařilo se mi vyhnout se rukojeti mé bývalé. Stránky na sociálních médiích se mohou stát vašimi nepřáteli, když chcete dostat svou mysl ze svého bývalého.

2. Rutina Block-Unblock WhatsApp

Toto je jeden z klasických znaků stalkeru, který drží karty na svých ex na sociálních médiích. Zablokovat je a poté je odblokujte, abyste viděli, kdy byly naposledy viděny online, a zkontrolujte jejich aktualizace stavu. Je zřejmé, že to moc nepomáhá při zapomenutí vašeho bývalého. Poté, co jsem opustil sociální média po nejdelší dobu, jsem ho vždycky pronásledoval WhatsApp.

Kontrola jeho profilového obrázku a někdy ho dokonce zasílala a poté ho smazala, zhoršila ho. Dosáhl to do té míry, že jsem konečně smazal jeho číslo z mého telefonního seznamu. Naštěstí jsem to nevěděl srdcem. Takže o tom silnici už nebylo nic.

Související čtení: Neposílejte text své ex - zasílání zpráv je nejjednodušší past, do které se má spadnout!

3. Požádat o aktualizace společných přátel

Vzájemní přátelé jsou časově testovaný způsob, jak pronásledovat ex. Pokud máte obyčejné přátele, pak budete určitě pozváni na společenská setkání, kde je i on/ona. I když máme na výběr, abychom se neobjevili, naše vnitřní hlasy k nám vykřikují. Je to šance zjistit, jak se jim daří po rozchodu, jak vypadají, a pokud chodí s někým novým.

Kromě toho můžete vždy lovit podrobnosti o životě svého bývalého v rozhovorech se svými přáteli. I když víte, že to činí nepříjemnými, je tak těžké odolat jemné zmínce, zde je vágní otázka. Amirite?

4. Zůstaňte v kontaktu se svými lidmi

Můj nejlepší přítel, Abhijeet, se kterým jsem studoval v Londýně, chodil s bulharskou dívkou. Po ukončení studia dokonce přišla do Indie a zůstala se svou rodinou na krátkou dobu 3 měsíce. Zatímco rodina si byla vědoma svého vztahu, uvažovali o tom, zda bude pokračovat nebo ne. Rozhodla se, že nebude investovat více času do vztahu, který neměl budoucnost.

Byla však v kontaktu s jeho rodiči a pravidelně je Skype. Abhijeet s tím nebyl moc spokojený, protože jeho rodiče ho nutili, aby se rychle rozhodl o tom, jak se s ní oženit. Ukazovala všechny známky pronásledování. Pronásledovala ho nejinovativnějším, ale nejrůznějším možným způsobem.

5. Nastavení vaší rutiny tak, aby odpovídala jejich

Pokud žijete ve stejném městě, nastavení své rutiny tak, aby odpovídala jejich, je jedním z nejvíce předvídatelných způsobů, jak osobně pronásledovat svého bývalého. Řekněme, že víte, že chodí na nákup potravin v konkrétním obchodě každou neděli ráno, takže tam skončíte také přibližně ve stejnou dobu, kdy váš bývalý bude pravděpodobně kolem.

A když vás spatří, předstíráte úplné překvapení a pokusíte se promluvit, abyste získali představu o tom, jak se jim daří. Vezměte si příklad Preetiho, který je běžec. Běžela na kopcích (nazývá se „Tekadi„V Marathi) v Pune, večer, kde by často viděl její bývalý. Začala chodit do Tekadi v době, kdy šel na jeho běh. Často by ho tam našla, ale předstírala, že ho neviděla a pokračovala v běhu s jejími sluchátky.

6. Sledujte je do nového města

Toto je úroveň dotvarování 100, pokud jde o pronásledování vašeho bývalého. Pokud jste připraveni vykořenit svůj život a sledovat osobu, s níž nemáte žádné budoucí vyhlídky, poukazuje na nezdravou posedlost. Mark chodil s dívkou po dobu šesti měsíců a pak se rozhodli rozdělit. Dívka se přesunula do nového města.

O několik měsíců později Mark rezignoval na svou práci, aby se přestěhoval do stejného města. Když jsem se ho zeptal na jeho rozhodnutí přemístit se, řekl, že si chce být jistý, že s ní nemůže být budoucnost ani po rozchodu, a zjistí, zda byla bez něj šťastná nebo mizerná. Jako by pronásledování svého bývalého na sociálních médiích nestačilo, rozhodl se vykořenit svůj přiměřeně pohodlný život, jen aby začal všechno od nuly v novém městě.

7. Tajemné volání

Ve věku smartphonů a aplikací ID volajícího s databází, které se vracejí do milionů, může být trochu obtížné vytáhnout. Kromě toho je tento způsob, jak pronásledovat bývalé, ubohý a strašidelný zároveň. Ale jak se říká, kde existuje vůle, existuje cesta.

Například Sally a Will se po dlouhém vztahu dvou let rozešli. Sally nedokázala odolat slyšení jejího hlasu a nechala by mu, aby mu přátelé zavolali a položili telefon na reproduktor. Často by se rozsouvala z tónu jeho hlasu, kdyby byl šťastný, smutný nebo lhostejný.

8. Vytváření falešného profilu online

Toto je vrchol pronásledování vašeho bývalého na sociálních médií. Viděl jsem lidi, jak vytvářejí falešné profily na Facebooku a přidávají své exes jako přátelé, aby sledovali své životní události. Často uvidíte, jak lidé vytvářejí profily opačného pohlaví, aby odklonili podezření.

Související čtení: 11 praktických tipů, jak někoho rychle překonat

Jak přestat pronásledovat svého bývalého

Oddělit se od starého milence není už snadné. Pokud nejste nad nimi, najdete způsoby, jak se nějak vrátit do jejich života, a pronásledování vám pomůže pochopit, kde může lhát nejvhodnější otevření. I když jste nad nimi, dává to pocit potěšení ve velmi sadistickém způsobu, jak zjistit, zda se ještě nepohnuli dál.

Zatímco pronásledování bývalého může být běžné, zejména v dnešním technologickém světě, rozhodně to není zdravé. Takže, pokud se potýkáte s otázkami jako „Proč stále pronásleduji svůj bývalý?'nebo' proč se nemohu zastavit ve pronásledování ex?„Jsme tu, abychom pomohli. Zde je několik tipů odolných proti bláznostem, jak přestat pronásledovat svůj ex, které ukončí tuto smyčku, ve které jste chytili:

1. Jděte na mazání běsnění

Chcete -li zastavit tendenci pronásledovat bývalého, musíte vymazat jejich přítomnost ze svého života. Smažte své telefonní číslo, e -mail, nefunkční, nepřátelství a zablokujte je na sociálních médiích. A také smažte všechny vaše obrázky, pokud existují, z vašich vlastních úchytů sociálních médií. Tyto „vzpomínky“ aktualizace mohou ublížit jako peklo a opět vás točit po pronásledující díře.

2. Hledejte tvrdou lásku

Místo toho, abych cítil mizerné myšlení „Proč stále pronásleduji svého bývalého?', opřete se o důvěryhodného přítele o pomoc. Požádejte je, aby rozdařili nějakou tvrdou lásku, kdykoli se upadnete zpět ke svým starým vzorům. Můžete je dokonce požádat, aby převzali vaše sociální média a sdíleli s vámi pouze příslušné věci, dokud se nemůžete pustit z nutkání udržovat karty v životě bývalého.

Související čtení: 10 znamení, že je stále zamilovaný do svého bývalého

3. Nastavte stonku nádobu

Pokud žijete s přítelem nebo spolubydlícím, požádejte je, aby vám vytvořili stonkovou nádobu, kde pokaždé, když pronásledujete svůj bývalý účet 10 $. Pokud žijete sami, můžete to udělat sami. Ale nezapomeňte být upřímný. Jakmile cítíte špetku v kapse, pronásledování se nakonec nemusí zdát tak přitažlivé.

4. Mějte se zaneprázdněni

Máme sklon pronásledovat bývalého, protože ztráta vztahu znamená najednou ztrátu důležité součásti vašeho života. Chcete -li vyplnit tuto prázdnotu, buďte zaneprázdněni. Házejte do práce, sledujte nový koníček, znovu se spojte s přáteli - udělejte vše, co je potřeba, aby se vaše mysl nechal od té osoby, kterou jste museli pustit.

5. Vraťte se na datovací scénu

I když byste se po rozchodu neměli spěchat do randění, nemá smysl žít také v minulosti. Jakmile jste si udělali čas na truchlení svého vztahu a zpracování veškerého zranění a úzkosti, vyložte se tam. Vyhlídka na nalezení někoho nového vás odstraní z vašeho bývalého.

Pronásledování bývalého je hodně jako vyzvednutí chrasty z rány. Jen to zpožďuje přirozené pořadí uzdravení a pokračování. Pokud se ztotožňujete se známkami pronásledování ve vašem chování vůči svému bývalému, začněte přijímat nápravná opatření, než se spirála po králičí díře posedlosti.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

Časté časté

Ne, není zdravé pronásledovat svého bývalého. I když vám chybí váš bývalý, protože jste s nimi byli po dlouhou dobu, pronásledování nikdy není dobrou nebo zdravou možností. Může vás to nejen dostat do vážných právních potíží, ale také vás zabránit tomu, abyste se skutečně pohybovali.

Pronásledování svého bývalého, zejména pokud to uděláte příliš, vás v minulosti udržuje uvězněni. Kromě toho se můžete setkat jako potřebné a zoufalé.

Můžete začít vymazáním jejich přítomnosti ze svého života, opřít se o přítele o podporu, udržováním sebe a nakonec se vrátit zpět na datovací scénu.

Při pohledu na sociální média vaší bývalé může přinést zpět pocity zranění a hněvu a zrušit jakýkoli pokrok, který jste dosáhli při přechodu

Bollywoodské filmy, které oslavují pronásledování

15 tipů, jak se vyrovnat, když vidíte svého bývalého s novou přítelkyní

Rozdělení přes text - jak je to cool?