7 tipů, jak odpustit podvádějícímu příteli

Podvádění může znamenat různé věci pro různé lidi, ale nakonec to bolí. Bolest a zlomení srdce, které cítíte, když zjistíte, že váš přítel podváděl, můžete být nesnesitelný. Hluboko jste důvěřovali svému partnerovi, takže je zřejmé, že se cítíte šokováni, zranění a naštvaní, a to najednou, když se dozvíte o jeho zradě. Uprostřed všech těchto emocionálních otřesů máte také další skličující úkol, který vás zírá do tváře - jak odpustit podvádějícímu partnerovi, bez ohledu na to, zda mu chcete dát další šanci nebo jít dál.

Je nespravedlivé, že váš život se snižuje kvůli nevěře vašeho partnera, přestože jste věrní. Takže to, co v tuto chvíli musíte udělat, je naučit se odpustit a jít dál. Chcete -li najít vnitřní mír a pustit se ze zášť ve vašem srdci, je důležité odpustit podvádějícímu příteli a jít dál. Ale to se snadněji říká než uděláno. Otázka, jak odpustit podvádějícímu příteli, vás může trápit, když se pokusíte vyrovnat s tímto neúspěchem.

I když to není snadné, s časem, úsilím a správnými nástroji pro zpracování vašich emocí, můžete se pustit z úzkosti a zranit. A pusťte, musíte, pro sebe. Ano, i když hlas uvnitř vás tiše křičí: Nemohu odpustit svému příteli za podvádění.

Jak snadné je odpustit příteli, který podváděl?

Obsah

• Jak snadné je odpustit příteli, který podváděl?
• 7 tipů, jak odpustit podvádějícímu příteli a jít dál
  • 1. Vyvarujte se příliš emotivní
  • 2. Požádejte svého přítele, aby sdílel podrobnosti o aféře
  • 3. Dát si navzájem dostatek místa a času
  • 4. Vezměte pomoc důležitých lidí ve vašem životě
  • 5. Přistupovat k profesionálnímu poradce nebo terapeutovi
  • 6. Naučit se být trpělivý
  • 7. Udělejte své konečné rozhodnutí
  • Co kdyby několikrát podváděl?
• Časté časté

Když se dostanete do vztahu, jste tak zamilovaní, že máte pocit, že jste v bezpečném útočišti, a žádná neštěstí na světě se vás nemůže dotknout. Ale jednoho dne buď prostřednictvím své vlastní zvědavosti nebo přiznání od svého přítele, seznámíte, že na vás podváděl.

To je přesně to, kdy se váš svět přijde rozpadat a vy sami sami sebe - co mám dělat s osobou, která mi zlomila srdce a důvěru? Je odpuštění podvádějícímu partnerovi správné věci? Můžete někdy odpustit podvádějícímu partnerovi? Odpuštění přítele, který byl pro vás neloajální, není snadné.

Přemýšlíte o odpuštění podvádění příteli, protože hluboko dole je pravda. Odpuštění někomu, kdo vás zradí, není snadný úkol. Abyste odpustili svému příteli, budete muset být dostatečně silní a nejprve přijmout tvrdou realitu.

Poté si budete muset dát čas na uzdravení a vyřešení hněvu, který k němu cítíte. Budete muset pochopit jeho perspektivu a odpovídajícím způsobem se vypořádat s celou situací.

Pamatujte, že odpuštění bude dárkem, ne vašemu příteli, ale vám. Odpuštění mu neznamená, že jste v pořádku s tím, co udělal, a mohl by být v pořádku, kdyby se to stalo znovu. Myšlenkou, která se rozhodne odpustit podvádění ve vztahu, není dát mu kartu bez out-out-of-jail, ale pomoci vašemu vlastnímu uzdravení. Je to způsob, jak zajistit, že se nestanete hořkým a nenávistným člověkem.

Odpuštění a obnova ve vztahu po takovém silném neúspěchu není snadné přijít, ale jsou nezbytné, aby se ujistili, že se s tímto incidentem nepřipojíte a nechte jej definovat váš život. Možná poté, co odpustíte svému příteli, můžete přemýšlet o tom, jak dát svému vztahu druhou šanci a doufat v šťastnou budoucnost společně.

Nebo snad byste se jednoduše pohybovali dál, ale bez odporu. Musíte se zbavit váhy traumatu ve vás a umístit ji do své minulosti. Nestojí za to plakat nad nevěrným partnerem. Proto je zásadní odpustit partnerovi za to, že vás podvádí.

Související čtení: 10 podvádění viny, které musíte dávat pozor

7 tipů, jak odpustit podvádějícímu příteli a jít dál

Zradit a zranit váš přítel může být ponižující a bolestivý zážitek. Ale pravděpodobně vyjdete z této nejisté postavení jako silnější a moudřejší člověk. Odpuštění podvádění přítele není nic jiného než výkon sám. Proto, přestože se chcete podívat za přestupek vašich přátel, můžete zjistit, že se dotahujete: Proč mu nemohu odpustit za podvádění?

No, to je jen přirozené. Než se pokusíte pochopit, jak odpustit podvádějícímu partnerovi, musíte se ujistit, že si zaslouží vaše odpuštění. Odpuštění ve vztazích po incidentu podvádění nemusí nutně znamenat, že musíte vzít svého partnera zpět. To znamená, že se rozhodnete nechat jejich rozhodnutí ovlivnit vaše duševní zdraví.

Z této zkušenosti se poučíte a získáte příležitost setkat se s někým, kdo si vás opravdu zaslouží. Nemá smysl nesoucí zášť vůči nevěrnému partnerovi a ničení vlastního života. "Jak odpustím podvádějícímu příteli."?„Je otázka, na kterou se často klademe. Tady je tedy 7 tipů, jak odpustit podvádějícímu příteli pro všechny, kteří věří ve druhé šance, a ty, kteří se chtějí přesunout bez zavazadel:

1. Vyvarujte se příliš emotivní

Jakmile objevíte nevěru, bude vaším prvním instinktem křičet a křičet a ponížit váš přítel nejhorším možným způsobem. Hněv vás přiměje chtít jednat iracionálně. Snažte se nevzdat těmto emocím, protože mají tendenci mít nejhorší výsledky. Zároveň nedovolte, aby emoce zamlžily váš úsudek, aby příliš brzy odpustili podvodníka.

Pokud odpustíte podvádění ve vztahu dříve, než jste měli šanci zpracovat bolest a zranění, můžete skončit s mnoha lahvovou negativitou vůči svému partnerovi a vztahů obecně. To není zdravé, ať se po podvádění nebo otočení nového listu snažíte znovu vybudovat vztah.

Abyste mohli skutečně odpustit svému partnerovi, musíte se od něj na nějakou dobu distancovat poté. Klidně vyjměte nejhorší část bouře a pak si přemýšlejte o jasné hlavě. Vždy je lepší, abyste se vyhnuli emocionálnímu výbuchu a nejprve se uklidnili. Podvodníci mohou při konfrontaci říci nejbizarnější věci.

Tím, že se stanete příliš emotivní, můžete nakonec říct něco, co navždy zničí vaše pouto. Nebudete schopni porozumět perspektivě svého přítele nebo mu budete moci odpustit. Ztráta v pohodě je pro váš stav mysli špatné a prostě to nestojí za to.

Související čtení: Když jsem viděl, jak můj živý přítel má sex s někým jiným v naší posteli

2. Požádejte svého přítele, aby sdílel podrobnosti o aféře

Pokud si myslíte: „Nemohu odpustit svému příteli za podvádění“, mohlo by to být proto, že si můžete představit nejhorší scénáře ve své hlavě o aféře vašeho přítele. Proto je zásadní požádat ho, aby sdílel podrobnosti o incidentu, bez ohledu na to, jak je to poslouchat ho popisující intimní spojení s jinou ženou.

Kde a jak to začalo, jak dlouho to trvalo, proč se rozhodl s ním projít a tak dále - to jsou obtížné otázky a pouze on jim může poskytnout odpověď. To vám pomůže rozhodnout se, zda ho chcete vzít zpět. Například odpověď na to, že někomu odpustíte za opilý podvádění.

Ano, lidé často říkají, že podvádění podvádí. To je do značné míry pravda, ale okolnosti, které vedly k přestupku, postoj vašeho přítele v důsledku podvádění a stav vašeho vztahu na celé záležitosti, když se snažíte zjistit, jak odpustit podvádějícímu partnerovi. Například, aby se podvádějícího manžela odpustil několikrát nebo překonal emocionální zradu v manželství.

Pokud skutečně věříte, že je to pro něj netypické a jednorázové události, můžete zvážit odpuštění mu. Znalost jeho strany příběhu je nezbytná pro budování důvěry ve vztahu znovu. Všechny tyto informace vám pomohou pustit bolest a dostat nezbytné uzavření. Pokud se ho rozhodnete, že se ho nezeptáte, tyto otázky vás budou i nadále pronásledovat. To vás způsobí, že nebudete vyčistit, abyste skutečně odpustili podvádějícímu příteli.

3. Dát si navzájem dostatek místa a času

Jak odpustit podvádějícímu partnerovi? Dát každému dalšímu času a prostoru pro zpracování tohoto traumatu. Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vzít si volno. Jděte na procházku, pláče ve svém pokoji, naražte do tělocvičny - cokoli, co vám pomůže myslet rovně. Místo toho, abyste se drželi svého přítele, musíte mu dát prostor a udržet si sebeúctu. Dejte si dostatek místa a času, abyste přemýšleli o tom, co se stalo a zda chcete zachránit svůj vztah nebo ne.

Je také zcela v pořádku trvat několik dní nebo týdnů na zpracování vašich emocí, než zamyslíte o uzdravení a odpuštění. Během této doby se s ním nesplňujte a neomezujte s ním komunikaci. Pokud žijete společně, můžete dokonce zvážit dočasně odstěhování. To vám pomůže vyčistit hlavu a získat jasnost toho, co chcete pro sebe. Odpuštění podváděcího partnera se pak stane snazší.

Související čtení: Expert tipy, jak odpustit emocionální podvádění

4. Vezměte pomoc důležitých lidí ve vašem životě

"Proč mu nemohu odpustit za podvádění."?“Jak odpustím emocionální podvádění a přestavbu mého vztahu?„Co když mě už nemiluje?„Co když znovu podvádí?„Tyto otázky vás mohou přimět po zeď, zvláště pokud máte stále hluboké pocity pro svého přítele.

To je doba, kdy ve svém životě potřebujete spolehlivou zvukovou desku. Nejdůležitější lidé ve vašem životě - vaši blízcí přátelé a rodina - vám mohou pomoci učinit rozhodnutí, které je pro vás nejlepší. Nebudou vás soudit a poskytnou vám zdravé vedení. Jako cizinci budou schopni porozumět vašemu potíže z objektivního hlediska. S jejich pomocí můžete získat jasnost, zda váš vztah stojí za to bojovat.

Někdy je to neutrální, ale zdravá perspektiva, kterou potřebujete odpustit podvádění ve vztahu. Vaši blízcí mají v srdci nejlepší zájem a budou tam, aby vás podpořili v tomto zkoušeném čase. Nehýbejte se odklonit se o ně o podporu; nemáte za co stydět.

5. Přistupovat k profesionálnímu poradce nebo terapeutovi

Abyste mohli efektivně komunikovat a pracovat prostřednictvím svých problémů, můžete navštívit poradce nebo terapeuta. Získání profesionální třetí strany vám umožní vidět věci s jasnější perspektivou. Mohou být schopni identifikovat problémy ve vašem vztahu, o kterých jste ani nevěděli, že existují.

S pomocí mediátora se budete moci vypořádat s touto emocionálně nabitou situací výrazně zralým způsobem. Pokud opravdu chcete, aby váš vztah fungoval a opravdu odpustil podvádějícímu příteli, zvažte vidění terapeuta. Jít do terapie párům je účinným přístupem k odpuštění svého přítele za podvádění.

Terapeut vám může pomoci spojit se s vašimi emocemi, třídit je a znovu se spojit se svým přítelem. I když si přejete ukončit vztah a pokračovat, hledání terapie může stále přinést úžasné výsledky při zmírnění rizika závazků nebo stylů nejistého připoutání.

Pokud se snažíte přijít na to, jak odpustit podvádějícímu partnerovi a hledat pomoc, jsou tu pro vás kvalifikovaní a zkušení poradci na panelu Bonobology. Pomohli skóre lidí dostat se přes neúspěch nevěry a také vy můžete těžit z jejich odborného vedení.

Související čtení: 9 Osvědčené výhody poradenství v tichu netrpí

6. Naučit se být trpělivý

Až se dozvíte o zradě svého partnera, váš život se změní přes noc. Během zpracování celé situace budete muset čelit několika výzvám. Váš vztah už nikdy nemusí být stejný. Otázka, kterou můžete někdy odpustit podváděcím partnerovi.

V této situaci je trpělivost vaším nejlepším spojencem. Musíte se naučit být trpěliví, abyste odpustili svému příteli a pohybovali se dál, s ním nebo bez něj. Ať tak či onak, musíte dát sobě a svůj vztah dostatečný čas na uzdravení. Neexistují žádné záruky, jak brzy budete moci skutečně tento porušení důvěry za vámi.

Klíčem je neustále se snažit a soustředit se na dosažení malého pokroku, jeden den po druhém. Odpuštění podvodníka příliš brzy je chyba, kterou mnoho lidí dělá, a ten, který se vrací, aby je pronásledoval nejočekávanějšími způsoby. Pamatujte, že rána je hluboká, bude trvat čas uzdravení, ai když to tak učiní, i když to udělá, ponechá jizvy za sebou. Takže, nastavte svá očekávání realisticky, abyste byli schopni odpustit podvádění ve vztahu.

7. Udělejte své konečné rozhodnutí

Jak odpustit podvádějícímu partnerovi a pokud byste? To je určitě těžké volání. Než učiníte konečné rozhodnutí pečlivě zvážit výhody a nevýhody. Pokud jste ochotni přijmout svého přítele, protože je připraven změnit své způsoby, pak mu dále dává další šanci.

Pokud je však váš přítel neaplikovatelný a o vztah se už stěží zajímá, pak je nejlepší se pustit a jít dál. Ale ujistěte se, že odpustíte svému příteli, bez ohledu na rozhodnutí, které učiníte, pro své vlastní duševní zdraví a mír. Jakmile jste se rozhodli - cokoli by to mohlo být - držte se toho.

Nedělejte si dally nebo nenechte emocionálně nabité prosby vašeho partnera, abyste se rozhodli na druhém místě. Jinak se možná ocitnete v toxickém nepořádku o sobě opětovného vztahu a dostat se z toho je mnohem těžší než odpustit podvádějícímu partnerovi.

Související čtení: 12 nápisů, které lituje podvádění a chce udělat změnu

Co kdyby několikrát podváděl?

Nyní přichází naše druhá velká otázka - jak odpustit někomu, kdo vás podváděl několikrát? Na tuto otázku neexistuje jasná odpověď. Ale pokud vás někdo podvádí několikrát, znamená to, že podvádění je ve své charakteru hluboce zakořeněno.

Slyšel jsem o této frázi jednou podvodník, vždy opakovač? K tomuto tvrzení existuje určitá pravda. Podvádění svého partnera několikrát boduje na některé vážné problémy s závazkem. Je pravděpodobné, že se nebude zlepšovat navzdory slibům, které vydává. Nedokáže vás respektovat a lásku, kterou mu dáš opakovanou nevěrou. Takže můj příteli, převzít kontrolu nad situací a rozejít se s ním. Bere vás a vaše odpuštění za samozřejmost.

Vždy jsou to lidé, kteří jsou nám nejblíže, kteří nám mají schopnost ublížit nejhorším možným způsobem. A vždy je v naší moci odpustit jim a soustředit se na zlepšení vlastního života. Nemá smysl zničit vaše šance na setkání s někým lepším tím, že ztrácíte čas s někým, kdo není mužem jejich slov. Přemýšlejte o tom.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu YouTube. Klikněte zde.

Časté časté

Pokud vás váš partner podváděl více než jednou, pak existuje silná pravděpodobnost, že tento vzorec bude pokračovat. Možná se potýkají s respektováním hranic odhodlaného, ​​monogamního vztahu nebo možná začali brát vaše odpuštění za samozřejmost. Ať tak či onak, je ve vašem nejlepším zájmu tento vztah za sebou a pokračovat.

Je těžké dát definitivní časovou osu, jak dlouho může trvat odpuštění podvádění partnera. Vše záleží na tom, kolik práce jste vy a váš partner byli ochotni uzdravit rány a otočit nový list.

I když se rozhodnete zůstat spolu po incidentu podvádění, jeho stín se na váš vztah stane velkým způsobem. I když nikdy nebudete znovu získat normální dny předvádění, můžete společně vytvořit nový normální.

Odpověď na tuto otázku upravuje řada proměnných - podváděl jednorázovou věc? Je váš partner emocionálně investován do druhé osoby? Jsou lítost? A co je nejdůležitější, jste oba ochotni udělat tvrdou práci uzdravení a zotavení z tohoto neúspěchu? Odpovědi na tyto otázky vám mohou dát jasnost, zda stojí za to odpustit podvádějícímu partnerovi.

Odpuštění aféry mého partnera, abych získal zpět můj život

5 párových terapeutických sezení můžete vyzkoušet doma