7 tipů pro nalezení nejlepší terapie párů pro vás

V tomto článku

• Hledejte terapeuty, kteří se zaměřují na terapii „páry“
• Vyberte si terapeuta se správným přístupem
• Jděte na terapii párů, kterou si můžete dovolit
• Hledejte terapeuta s technikami, se kterými souhlasíte
• Najděte terapeuta, který je v souladu s vašimi principy
• Vyberte si terapeuta, který se identifikuje s některými organizacemi
• Léčba online párů

Vy a váš partner jste se tedy rozhodli projít terapií párů.

Nejste si však docela jisti, kde a jak najít terapeuta párů, aby svěřil váš vztah. Už se neděje! Dnes vám pomůžu najít nejlepší terapii párů, kterou můžete využít k tomu, aby se váš vztah vrátil na cestu.

Zde je seznam věcí, které byste měli zvážit při hledání nejlepšího vztahového poradce nebo párových terapeutů pro vás.

1. Hledejte terapeuty, kteří se zaměřují na terapii „páry“

Nejlepší manželský terapeut má své vlastní specializace a oblast odborných znalostí.

Zatímco někteří z těchto odborníků se zaměřují na jednání s jednotlivými pacienty, existují vztahové terapeuti, kteří se zaměřují hlavně na páry jako klienti výhradně.

Chtěli byste se zúčastnit terapeutických sezení s někým, kdo ví více o dynamice vztahu a metodách řešení konfliktů.

Potřebujete vedení od profesionála se spoustou zkušeností s poradenstvím. Individuální terapie se liší od terapie párům, takže je mnohem lepší jít na kliniku, která dokáže vyhovět vás i potřebám vašeho partnera.

Sledujte také:

Pokud hledáte skvělý zážitek z terapie párům, musíte být připraveni platit skutečné peníze. Většina terapeutů se účtuje za hodinu a velmi záleží na tom, jak dlouho bude proces.

Náklady se také liší od terapeuta k terapeutovi v závislosti na jejich úrovni vzdělání, osvědčení a školení.

Nemusíte nutně užívat nejlevnější dostupnou službu. Musíte jen mít na paměti, že to, co potřebujete, je nejlepší zkušenost s terapií, které stojí za to čas a peníze.

4. Hledejte terapeuta s technikami, se kterými souhlasíte

Ne všichni terapeuti mají jednu standardní metodu léčby. Jiní použili neortodoxní způsoby a experimentální přístupy, aby zjistili, zda by mohli fungovat i pro ty nefunkční vztahy.

Pokud se vám nepohodlí s terapeutskými technikami, musíte najít další, se kterým se cítíte snadno a bezpečně.

I když je tento terapeut považován za nejlepší ve městě, není možné přimět k tomu, abyste se s těmito technikami souhlasili.

Pamatovat, Úspěch terapie závisí na tom, jak jste ochotni se účastnit návrhu programu terapeuta.

5. Najděte terapeuta, který je v souladu s vašimi principy

Páry obvykle přicházejí na terapii jako jejich poslední pokus o vyhýbání se rozvodu.

Překvapivě mnoho terapeutů věří, že rozvod nemusí být nutně špatný, což je v některých případech pravda, aby byl spravedlivý.

Pokud jste však jako pár pevně s vírou, že rozvod není nikdy možnost, možná budete chtít jít k terapeutovi, který má podobné hodnoty jako vy.

Existuje důvod, proč jsou terapeuti, kteří jsou anti-divorce, lepší než ti, kteří jsou jednoduše na plotu o problému.

Za prvé, rozvod je velmi obtížné zpracovat emocionálně, legálně a finančně nejen pro obě strany, ale i pro jejich děti, pokud existují.

Velké množství výzkumu prokázalo, že děti rozvodu jsou negativně ovlivněny oddělením rodičů a že tato zkušenost může ovlivnit to, co se ukáže jako dospělí.

Za druhé, studie ukazují, že manželství zažívá kolísající úroveň štěstí v průběhu času. To ukazuje, že zasažení drsné záplaty ve vašem vztahu nutně neznamená, že je to konec pro vás oba.

6. Vyberte si terapeuta, který se identifikuje s některými organizacemi

AAMFT nebo Americká asociace pro manželství a rodinné terapeuti je organizace složená z terapeutů se zvláštním odhodláním poradenstvím párů a terapií párů.

Terapeut, který je součástí této konkrétní organizace, je takový, který absolvoval přísné školení, dodržoval určenou kurzu a pod dohledem manželského terapeuta. Je to mezinárodní organizace s více než 50 000 členy po celém světě.

Terapeut je také dobrý, pokud se zaregistroval do AASECT nebo Americké asociace pro sexuální pedagogy, poradce a terapeuty.

Stejně jako AAMFT, terapeuti, kteří se ztotožňují s touto organizací, získali certifikaci rady po absolvování přísného tréninku, získání zkušeností a příkladem etického chování.

7. Léčba online párů

Možná budete také chtít přemýšlet o terapii párů online. Ano, to existuje.

To je ideální pro páry, které vždy chybí tváří v tvář, kvůli pracovnímu cestování nebo velmi nabitému rozvrhu. Pro klienty je také mnohem snazší zrušit, pokud přijde něco neočekávaného.

Můžete se dokonce zúčastnit online relací, kdekoli jste, pokud máte stabilní připojení k internetu a pracovní kameru na počítači, telefonu nebo tabletu.

Terapie párům online je, že nemáte skutečnou interakci s druhou stranou. To by mohlo znamenat obrovský rozdíl v toku dialogu, vzhledem k chybějícím podnětům a komunikačním bariérám.

Vaše aktivity jsou také velmi omezené, pokud se setkáte pouze online.

Je však lepší mít tuto možnost, než jít na terapii párů vůbec, protože nemáte čas jet na kliniku a posadit se s terapeutem po celou hodinu.

Nejlepší terapie páry pro vás a váš partner nemusí být v místním seznamu, takže musíte hledat trochu dále než okřídněný okruh 30 mil.

Vzhledem k všem výše uvedeným tipům jsem si jistý, že najdete terapeuta, který je pro vás pravý. Pamatujte, že váš výběr terapeuta je jedním z rozhodujících faktorů výsledku vašeho vztahu.