7 jemných známek toxické mužskosti ve vztahu

V tomto článku

• Co je toxická maskulinita?
• Příklady toxické maskulinity
• Jaké problémy mohou toxická maskulinita způsobit?
• 7 příznaků toxické maskulinity ve vztahu
• 5 způsobů, jak se vypořádat s toxickou maskulinitou
• Jak můžeme ukončit toxickou maskulinitu?
• Odnést

Jednou z dovedností přežití, které musíte vyvinout, pokud si chcete užívat svého milostného života, je vaše schopnost spatřit známky toxické mužskosti ve vztahu. Pokud je toxická maskulinita ignorována v raných stádiích vašeho vztahu.

Obvykle to začíná jemnými známkami. Například váš partner se může pokusit ovládat vaše činy a lidi, s nimiž komunikujete, namontovat na vás zbytečný dohled, nebo se cítit zajat, když jste s ním.

Bez ohledu na to, jak se na to díváte, tyto rysy toxické maskulinity nejsou lichotivé a měly by být řešeny ihned po jejich vidění. V tomto článku vás projdeme kroky, které musíte podniknout okamžitě poté, co identifikujete známky toxické maskulinity ve vztahu.

Co je toxická maskulinita?

V průběhu let se tato konverzace mnoho otočila. Toxická maskulinita odkazuje na soubor postojů nebo vzorců chování stereotypně spojených s muži nebo očekávanými od mužů, i když mají negativní dopady na své rodiny, partnery, samotné nebo společnost jako celek.

Toxická maskulinita lze shrnout několika slovy; tlak na muže a chlapce, aby byli tvrdí nebo tvrdí jednat i když je pro ně škodlivé.

Vědecky bylo prokázáno, že víra, že skuteční muži musí být tvrdí (i když potřebují ostatní lidi kolem nich), škodí jejich fyzické, duševní a emoční zdraví, protože přispívá k úzkosti, depresi a rizikovým chováním u mužů.

Příklady toxické maskulinity

Chcete -li lépe porozumět předmětu, měli byste vidět některé příklady toxické maskulinity. Tyto scénáře vám pomohou vědět, zda váš partner tyto vlastnosti vystaví, takže můžete začít rozhodovat o dalších akcích.

• Partner, který neustále odmítá vaši pomoc, i když ji nabízíte s ušlechtilými úmysly, může ve vztahu vykazovat známky toxické maskulinity. Bojuje se svými financemi, snaží se udržet své podnikání nad vodou a je krkem hluboko v dluhu. Pořád však odmítá vaše nabídky.

Jeho odmítnutí je proto, že cítí, že vaše respekt k němu se může zmenšit, pokud mu někdy přijme, že mu musí pomoci pomoci. To lze považovat za jednu z klasických vlastností toxické maskulinity.

• Tady je další příklad. Právě jste zjistili, že váš partner byl zapojen do stinné dohody v práci. Místo toho, aby vlastnil skutečnost, že udělal chybu a hledal vaše odpuštění, se rozhodne hrát úplně jinou kartu.

Přinutí vás začít zpochybňovat váš zdravý rozum tím, že se vás snaží přesvědčit, že nebyl zapojen do stinné dohody (i když všechna fakta jsou tam, aby dokázala, že je). Zaměstnává reverzní psychologii a plynové osvětlení a brzy vás v této záležitosti vynoří do absolutního ticha.

Muž, který by vám raději přiměl pochybovat o vašem zdravém rozumu tím, že místo toho, aby přijel jeho zločiny, když udělal chybu, je zobrazení toxické maskulinity.

Pokud je to dovoleno pokračovat, může přijít čas, kdy byste ztratili svou důvěru, protože váš partner zdokonalil umění, jak se starat o druhé dohady.

Ve vztahu existuje mnoho dalších známek toxické maskulinity. Některé z nich jsou jemné, zatímco jiné jsou výraznější. V pozdější části tohoto článku zjistíte některé z nich.

Jaké problémy mohou toxická maskulinita způsobit?

Toxická maskulinita, pokud není okamžitě manipulována, může zhoršit jakýkoli vztah v nejkratším možném čase. Zde jsou některé z problémů, které může toxická maskulinita způsobit.

1. Nedostatek důvěry

Když je zřejmé, že váš partner je kvalifikovaný, když vás manipuluje, aby se dostal do cesty, můžete začít ztrácet důvěru, kterou jste pro něj měli. Postupem času se můžete snažit rozeznat rozdíl mezi jeho pravdami a lži.

Studie pak opět odhalují výrazný vztah mezi manipulací a sníženou emoční spokojeností ve vztazích. Lidé v manipulativních vztazích důvěřují svým partnerům méně a je pravděpodobnější, že se vztahují na jakoukoli šanci, kterou dostanou.

Související čtení: 15 důvodů pro nedostatek důvěry ve vztah

2. Snížená sebeúcta

Pokud je to dovoleno pokračovat, může toxická maskulinita ovlivnit vaši sebeúctu a způsobit depresi nebo úzkost. Když váš partner učiní povinnost ponížit vás nebo být fyzicky násilný, vaše sebeúcta se může začít snižovat.

Jediný způsob, jak se chránit, v tomto případě možná vyvolat vztah a zaměřit se na to, aby se vaše duševní zdraví vrátilo na správnou.

3. Váš společenský život neexistuje

Člověk je sociální bytost, a to znamená, že nemůžeme prosperovat bez zdravých sociálních interakcí s ostatními. Když jste s partnerem, který se vás snaží izolovat od zbytku světa, mohou vaše další vztahy v důsledku toho trpět.

Vaši přátelé mohou interpretovat vaši vzdálenost jako nedostupnost a mohou se držet dál od vás. Vaše rodina se může začít stahovat (zejména pokud si to cení soukromí), a to vás může nechat bez tolik potřebného systému podpory.

Tato izolace může být smrtelná, protože vás prakticky nechává na milost a milosrdenství toxického partnera.

7 příznaků toxické maskulinity ve vztahu

Nyní, když máte jasnější pochopení toho, o čem to všechno je, zde jsou známky toxické maskulinity ve vztahu.

1. Finanční kontrola

Toto je jeden z jemnějších příznaků toxické maskulinity ve vztahu. Každý má nárok na své peníze, zejména pokud na to pracovali. Když se však váš partner neustále věnuje peníze, možná budete chtít věnovat více pozornosti.

Je v pořádku, pokud jste oba souhlasili s tím, že váš vztah takto běží. Pokud jemně ovládá všechny peníze, učiní všechna hlavní finanční rozhodnutí (včetně toho, kolik ušetříte a investujete jako pár) a nikdy nevyhledává vaše názory, může být toxický.

Zdravý vztah je vztah, ve kterém lze názory každého zvážit a respektovat, pokud jde o to, jak se používají peníze. Měli byste mít slovo v tom, na čem utrácíte své peníze, zejména pokud také vyděláváte.

Tlak na finanční kontrolu pochází ze stereotypního přesvědčení, že je odpovědností člověka ovládat peníze v každém vztahu, protože je více zapojen, aby činil objektivní finanční rozhodnutí.

2. Jeho schválení je nutné před tím, než můžete udělat jakýkoli krok

Jakýkoli vztah, který odstraní vaši schopnost přijímat rozhodnutí pro sebe. Pokud vždy musíte počkat na schválení svého partnera, než budete moci udělat jakýkoli krok, bez ohledu na to, jak málo jsou, možná budete chtít znovu myslet.

Zde je jasný test Litmus, který odhalí, zda se jedná o toxickou maskulinitu ve hře.

Vrátí vám stejnou laskavost? Informuje vás předtím, než podnikne jakékoli kroky, nebo dělá věci, aniž by podle vašeho názoru hledal a faktoroval?

Dává to větší smysl, pokud je oboustranný; to znamená, že vás informuje dříve, než učiní jakýkoli krok a zeptá se, co si myslíte. Pokud však jste ten, kdo se mu vždy musí hlásit a čekat na jeho souhlas, můžete být jen v toxickém vztahu.

Zdravý vztah přichází s úrovní nezávislosti, která pramení z vědomí, že každý člověk je autonomní a měl by být schopen se rozhodovat pro sebe, i když jsou ve vztahu.

Vezměte na vědomí toho muže, který se snaží ovládat každou oblast vašeho života; dokonce i ti zdánlivě malé. Posedlost kontrolou je známkou toxické maskulinity.

3. Časté výbuchy hněvu

Toto je další znamení, které ukazuje, že jste s toxickým partnerem. Pokud má ohnivou náladu a vždy dělá nebo říká věci, které vás udržují nepříjemné, když je naštvaný, přehodnoťte váš vztah.

Jako lidé máme všichni emoce. Je v pořádku se rozzlobit nebo cítit zranění, když lidé vstoupí na prsty na nohou. To, co z vás dělá racionální bytost, je však vaše schopnost pokrýt své emoce a udržovat se pod kontrolou, i když jste naštvaní.

Vyhodnoťte, jak se váš partner chová, když se zlobí. Hodí věci kolem nebo je násilný? Říká věci, za které by se nakonec omluvil? To mohou být na displeji známky toxické maskulinity.

Související čtení: Jak mohu ovládat výbuchy hněvu a uklidnit mé nervy?

4. Ve vztahu visí na předsudky

Dalším do očí bijícím znakem toxické mužskosti ve vztahu je, když váš partner visí na předsudkované genderové role ve vztahu. Věří, že je jeho odpovědností pracovat a vydělávat pro rodinu, zatímco zůstanete doma a staráte se o věci.

Zhoršuje se to, když odmítá pomáhat doma, protože je to muž.„Když váš partner odmítá pomoci s domácími pracemi, i když je do očí bijící, že potřebujete pomoc, možná budete chtít udělat malý krok zpět.

Buďte opatrní, pokud se musíte vypořádat se všemi domácími pracemi sami, i když pracujete. Buďte také opatrní, pokud jste s partnerem, který by vám nedovolil dostat nějaké další ruce doma, ale stále odmítá zvednout prst.

5. Nutí své názory a touhy na vás

Toto je jeden z klasických znaků, které odhalují, že jste s toxickým mužem. Neustále se snaží donutit své názory a touhy na vás, aniž by se hodně zamyslel, jak se cítíte pokaždé.

To se odhaluje v mnoha podobách. Například se může pokusit sexuálně napadnout, když nemáte náladu nebo přijímat rozhodnutí o změně života (jako je rozhodnutí přemístit se do jiného státu, aniž by se zeptal na váš názor).

Překvapivě to může být běžnější, než jste si možná mysleli. Statistiky ukazují, že více než 1 ze 3 žen a 1 ze 4 mužů v Americe zažilo znásilnění, fyzické násilí nebo pronásledování intimního partnera za jejich život.

Váš partner by měl uznat, že jste člověk s pocity a emocemi. Měli by být schopni je respektovat a ne donutit to, co si myslí, že je na vás správné.

6. Nikdy nepřijímá, když se mýlí

Jak se váš partner chová, když se ve vztahu objeví argumenty? Přijímá své zločiny a omlouvá se, když se mýlí, nebo vás obviňuje pokaždé?

Jeden genderový stereotyp, který ovlivnil vztahy nejdelší dobu, je víra, že se muži neomlouvají, i když se mýlí. Možná jednáte s toxickým partnerem, když je zřejmé, že se snaží omluvit, i když je jasné, že je na vině.

Zdravý vztah je ten, ve kterém je každý učitelný, může přijmout své chyby a není příliš velký na to, aby hledal odpuštění svého partnera, když jednali mimo linii.

Takže se podívejte na to, co dělá, když se objeví argumenty. Vždy se snaží přesunout vinu na vás?

Navrhované video: Jak říci „Je mi líto.“

Pokud jde o to, jak lze řešit toxickou maskulinitu, prvním krokem k ukončení toxické maskulinity je pochopit, že muži mohou ukazovat také emoce. Chlapci by měli být povzbuzováni, aby zacházeli se svými partnery jako s lidmi, nikoli nástroji.

Poté použijte strategie, které jsme v tomto článku zakryli, abyste navigovali váš osobní vztah, pokud si v něm všimnete vlastností toxické mužskosti.

Odnést

Tento článek se dostal do hloubky, aby vám ukázal, co znamená toxická maskulinita a znaky, které ukazují, že jste s toxickým mužem. Pomocí strategií uvedených v tomto článku zahájíte cestu k uzdravení.

Zvažte také získání odborné pomoci, pokud můžete. Poradenství ve vztahu může jít dlouhou cestu, aby pomohlo vašemu partnerovi pustit toxické přesvědčení, které drží váš vztah.