7 Poradenství rodinných vztahů pro spojení s vašimi dětmi

V tomto článku

• Jíst jídla denně
• Buď trpělivý
• Objetí každý den
• Poslouchej je
• Strávit jeden na jednoho společně
• Plánujte rodinné aktivity
• Postarejte se o své manželství

Když byly vaše děti malé, zdálo se, že přesně věděli, co máte dělat. Ale teď, že vaše děti zasáhly jejich dospívající roky, zdá se, že vaše maminka a táta vypadají trochu rezavě. Můžete se často ocitnout hledáním rady o rodinném vztahu.

Jakmile jste byli plánovači party a skvělí rodiče, vaši malí chtěli být kolem, ale teď mají své vlastní přátele a koníčky, které je zaměstnávají. Mít aktivní společenský život je pro mládež zdravý, ale jako rodiče se můžete cítit trochu odpojeni.

Zde je 7 způsobů, jak se můžete spojit se svými dětmi jako rodiče a vytvářet silné a šťastné vztahy.

1. Jíst jídla denně

Některé z nejlepších rad rodinného vztahu je jíst alespoň jedno jídlo denně spolu, ne před televizí.

Existuje mnoho důvodů, proč by se rodiny měly posadit a sdílet jídlo společně. Za prvé, děti jsou vědecky prokázány, že si dělají zdravější volba jídla, získávají lepší známky a prozkoumávají různá jídla, když pravidelně jedli se svými rodiči.

Rodinná jídla jsou skvělá doba, aby všichni mluvili, smáli se a trochu sdíleli o svém dni. Studie ukazují, že děti, které večeřily se svými rodiči 5-7krát týdně, častěji hlásily zdravé a uspokojily vztahy se svými rodiči.

Jíst jídlo společně jako rodina je také silně propojeno jako forma prevence využití látek u dospívajících.

Děti, které pravidelně jedly jídla jako rodina.

2. Buď trpělivý

Nikdo nikdy neřekl, že vychovávání dětí bude snadné. Budou chvíle, kdy dělají věci, které vás frustrují, rozruší nebo zklamají. Ale je důležité být trpělivý. Přemýšlejte o tom, jaké jste byli v jejich věku.

Zaměřte se na pozitivní a použijte každý nový zážitek nebo konverzaci s vaším dítětem, abyste jim věděli, že jste pro ně, ať už potřebují emoční nebo fyzickou podporu. Dejte jim vědět, že tam budete vždy mluvit, bez ohledu na to, v čem je problém.

Když vaše dítě uvidí, jak jste reagovali klidně a trpělivě na situaci, je pravděpodobnější, že k vám v budoucnu přijdou s problémy.

3. Objetí každý den

Fyzický dotek je skvělý způsob, jak vytvořit neverbální komunikaci. Když byly vaše děti mladší, pravděpodobně jste je mohli obejmout a přitulit je do obsahu vašeho srdce. Nyní, když jsou o něco starší, nemysli si, že se musíte vzdát fyzického spojení.

Mnoho studií dnes zdůraznilo důležitost dotyku ve vývoji. Například dotyk je velký způsob, jak lidé rozpoznávají emoce. Touch může také způsobit, že se svým dětem budete zdát důvěryhodnější.

4. Poslouchej je

Jak se rodiče snaží spojit se svými dětmi, nejlepším způsobem, jak poznat své děti, je poslouchat. To jim ukazuje, že jim dáváte úctu, že mají své vlastní myšlenky a názory.

Je pravděpodobné, že vaše dítě si bude pamatovat, zda jste opravdu věnovali pozornost, když vám vylévali srdce. Když tedy posloucháte, ujistěte se, že jste plně přítomní.

Vypněte mobilní telefon nebo inteligentní zařízení a věnujte svému dítěti svou nerozdělenou pozornost. Nikdy byste nechtěli, aby si myslel, že vaše ruční technologie byla důležitější než jejich problémy.

Dalším skvělým způsobem, jak ukázat svým dětem, které posloucháte, je vypnout televizi nebo odmítnout hudbu ve vozidle, když s vámi mluví.

5. Strávit jeden na jednoho společně

Děti musí trávit čas spolu se svou rodinou, ale je pro vás také prospěšné dát každému dítěti čas s každým rodičem. Dokonce i vyčlenění 15 minut denně na to, aby byly s každým z vašich dětí.

Můžete také prodloužit svůj čas se svými dětmi, možná se zajímat o jejich lajky, nelíbí se a pak společně plánovat den, abyste prozkoumali své koníčky.

6. Plánujte rodinné aktivity

Stejně jako páry naplánují romantickou noc v noci, rodiny by si měly naplánovat čas strávit společně. Tyto rodinné výlety jsou skvělé pro vzpomínky a propojení jako jednotka.

Nechte své děti střídat plánování toho, co chtějí. Některé nádherné nápady zahrnují jít na karneval, bowling, piknik, rodinnou hru nebo denní výlet na pláž. Můžete také naplánovat vzrušující rodinnou dovolenou nebo víkendový výlet společně a požádat své děti o vstup, co by chtěli dělat.

To jsou skvělé příležitosti, jak se spojit s vašimi dětmi a přimět je, aby se cítili, jako by to byl někdo, s kým chcete trávit čas, ne někoho, koho chcete dovolenou, aby se dostali pryč.

7. Postarejte se o své manželství

Chcete -li být skvělými rodiči pro vaše děti, musíte posílit své pouto jako manželské partnery. A neexistuje lepší způsob, jak to udělat, než s rande v noci.

Date Night je šance opustit domácí front, oblékat se, flirtovat, budovat sexuální chemii mezi sebou a dobře se bavit tak, jak jste zvyklí, než jste se vzali.

Naplánujte zábavu nebo romantické výlety společně a použijte tento čas k opětovnému připojení jako milenci, nejen jako rodiče.

Můžete také použít Date Night jako týdenní svorku pro trávení času společně v ložnici. Páry, které mají prosperující sexuální život, hlásí vyšší spokojenost vztahů než páry, které nejsou pravidelně intimní. Ve skutečnosti jedna studie odhalila, že páry oceňují aktivní sexuální život více, než si cení peněz.

Vaše děti by vás neměly jen vidět jako máma a táta, měli by vás vidět jako své důvěrníky a přátele. To je nejlepší rada pro rodinné vztahy, které může kdokoli poskytnout.

Můžete pomoci vybudovat hlubší spojení se svými dětmi zobrazením trpělivosti a bez soudy, Věnujte jim svou nerozdělenou pozornost a jejich plány na cestování a jak trávíte čas volného času.