6 tipů pro přežití oddělení

V tomto článku

• Stanovit jasná očekávání
• Sdělit cíl
• Nastavte realistický časový rámec
• Péče o sebe
• Znát své možnosti
• Buďte otevřeni se svými dětmi

Manželství přirozeně odliv a tok; Je to jeden aspekt, který zdánlivě přichází s územím.

Tvrdá pravda je, že ačkoli manželství zažívají dobrá roční období, drsná roční období nevyhnutelně vzniknou.

Bohužel, někdy drsná období přetrvávají příliš dlouho, a když tato roční období přetrvávají, může se manželství ocitnout na křižovatce a oddělení se v tomto bodě může představit.

Přežití separace manželství může být obtížné navigovat, Ale s těmito pokyny a pozůstalým poradenstvím v rámci článku doufám, že to pomůže přinést vaši okolnost.

1. Stanovit jasná očekávání

Když se pár rozhodl postupovat vpřed se oddělením, je nesmírně důležité komunikovat přesně, co to znamená a jak to vypadá pro oba manželé.

Zvládnout oddělení manželství, musíš Určete základní pravidla, jako je to, zda je povoleno nebo ne, nebo ne (Důrazně doporučuji tomuto vyhnout se tomu, dokud nebude učiněno konkrétní rozhodnutí pro vaše manželství).

Jak často vy dva očekáváte, že spolu komunikujete, finanční povinnosti atd.

Nakonec se při zvládání separací osloví všechny oblasti, které mohou pomoci udržet důvěru a dále ohrožovat manželství. Hranice se také velmi shodují s stanovením přiměřených a jasných očekávání.

2. Sdělit cíl

Když bylo rozhodnuto oddělit se, je důležité sdělit konečný cíl oddělení. Většina z nich věří, že oddělení je prostředkem k cíli; To však není vždy.

Oddělení může nastat za účelem přehodnocení manželství. Když manželství zasáhlo bod oddělení, mohlo by to být velmi dobře v důsledku změny dynamiky nebo něco, co někde bylo rozbité.

S tím může být nutný manžel / manželé nebo oba manželé, aby vystoupili mimo manželství, aby posoudili, zda lze věci obnovit, a zda to obě strany chtějí zvážit.

Další perspektiva, Páry se mohou rozhodnout, že se budou odloučit za účelem práce na sobě s úmyslem také pracovat na přestavbě jejich manželství.

Může to spočívat v individuálním poradenství, věnovat čas tomu, abyste si užili věci, které máte rádi, a dávat si lásku, kterou potřebujete, ale také dávat vyhrazený čas manželskému odhodlání, možná prostřednictvím manželského poradenství.

Ať už jsou důvody pro oddělení jakékoli, nezapomeňte sdělit skutečné záměry manželství pro přežití oddělení.

Sledujte také:

Existují různé důvody, proč se páry rozhodnou být odděleny, ale bez ohledu na tento důvod musí být ukončen čas.

Důvodem oddělení může být občas určujícím faktorem skutečného časového rámce, ale není zdravé vytáhnout oddělení bez ohledu na konečný cíl.

Viděl jsem a zažil odloučení, které pokračovalo příliš dlouho. Nejedná se o situaci „křídla to“; Oddělení je vážná záležitost a vyžaduje hodně pochopení toho, jak dlouho to vydrží.

Jak se tedy vypořádat se oddělením? A co dělat pro přežití oddělení?

Pro začátečníky, Vytvářejte všechny možné myšlenky, pocit a myšlenky, abyste dospěli k dohodě, která pracuje pro vás i pro vás i vašeho manžela.

Pokud chcete s tímto procesem získat třetí stranu, navrhuji s takovým pokračováním.

Podporovaná třetí strana se může skládat z terapeuta, důvěryhodného jednotlivce z kostela (i.E., Pastor), mediátor a v případě potřeby právníkem.

4. Péče o sebe

Osobně řečeno, přežívání je obtížné a několik dní nemusíte vědět, jak budete pokračovat, ale budete! Udělejte si čas na sebe a dejte si milost, kterou musíte každý den vydržet.

Budou chvíle, kdy budete smutní, a může to na vás najednou přijít, ale když se to stane, dejte si povolení k tomu, abyste to cítili. Pracujte na každé emoci a zvažte poradenství, abyste pomohli s způsoby, jak se vyrovnat.

Pro přežití separaci, dopřát se péčí.

5. Znát své možnosti

Pokud bylo rozhodnuto, že se manželství rozpustí, proveďte výzkum, abyste pochopili, jaké jsou vaše možnosti.

Může být na čase zvážit spíše právní oddělení než neformální dohodu nebo oddělení soudního řízení, pokud to bylo na místě.

Diskutujte se svým manželem nejsilnějším a nejúčinnějším způsobem, jak postupovat. V případě potřeby vyhledejte zprostředkování a konzultujte s kvalifikovaným právním zástupcem, abyste vám poskytli rady a nahlédnutí ohledně vašeho právního oddělení a/nebo rozvodu.

6. Buďte otevřeni se svými dětmi

Pokud máte děti, aby jim pomohli vyrovnat se se oddělením, měli byste jim poskytnout jasné porozumění, protože se týká povahy vaší současné okolnosti.

Při prezentaci informací však mějte na paměti věk a úroveň zralosti, protože to určí množství podrobností, které budete sdílet.

Mladší děti budou muset být zajištěny pocit bezpečnosti, S vědomím, že jejich fyzické a emoční potřeby budou stále uspokojeny a že život bude pokračovat co nejběžnější.

Buďte připraveni odpovědět na jakékoli dotazy, být naslouchajícím uchem a poskytnout během této doby tolik pohodlí, kolik potřebují.

Dále varuji rodiče o zapojení dětí do jakéhokoli konfliktu. Děti by nikdy neměly být zasvěceny žádné rozhovory pro dospělé o manželství a nemluví o sobě negativně pro své děti nebo před nimi.

Přežívající separace může být velmi podrážděná; Pokud jste však odhodláni se zlepšit, určitě byste našli cestu.