6 nejúčinnějších způsobů podpory vašeho duševně nemocného manžela

V tomto článku

• Být podpůrný a sympatický
• Vzdělávat se
• Nestaňte se jejich terapeutem
• Hledat poradenství pro páry
• Praktikovat péči o sebe
• Porušit pravidlo stereotypu
• Nevzdávejte se svého partnera

Pokud máte partnera, který se stal obětí duševních chorob, pak vše, co pro ně chcete. Duševní nemoc může vybrat daň na vaše manželství a vypořádat se s tím přichází se spoustou pokusů a omylů. Může dosáhnout úrovně krize ve vašem manželství a vaše manželství může upadnout do vzoru, kde je duševní nemoc středem vašeho vztahu.

Duševní nemoc však váš vztah nezničí ani se všemi stres a zaměřením, které přináší a potřeby. Navzdory všem výzvám, které musíte překonat, existuje mnoho způsobů, jak můžete svůj vztah zdravý s manželem, který je duševně nezdravý. Jak se tedy vypořádáte s partnerem, který je ovlivněn? Chcete -li najít odpověď na tuto otázku, neustále čtení!

Jak se vypořádat s duševně nemocným manželem

1. Být podpůrný a sympatický

Pro osobu nově diagnostikovanou problémy duševního zdraví může být tato zpráva trapná, děsivá a neuvěřitelně ničivá. Stigma, která je spojena s duševním onemocněním. Někteří se dokonce obávají, že by se mohli rozvést kvůli nejistotě kolem duševních chorob.

Je nezbytné, aby váš manžel věděl, že jste pro ně v nemoci a ve zdraví.

Toto ujištění jim může pomoci překonat jejich duševní zdraví tím, že najde nejlepší způsob, jak s nimi zacházet. Na druhé straně, dávání negativní reakce může zvýšit příznaky duševního zdraví a doplňkových pocitů beznaděje.

2. Vzdělávat se

Většina manželů zůstává nevěděla o tom, čím prochází jejich partner, nebo závisí na nepřesných informacích. Dokonce i na internetu můžete najít spoustu informací, které vás zavádějí, takže se pokuste vzdělávat ze spolehlivého zdroje.

Nejlepší způsob, jak toho dosáhnout, je vzít pomoc od lékařské profese nebo psychologa.

Pak zkuste vzít pomoc z lékařských knih a číst o diagnóze z legitimního zdroje. Jakékoli informace, na které se spoléháte, by měla mít dobrou pověst nebo být doporučena profesionálem.

3. Nestaňte se jejich terapeutem

Kromě toho, že jste se vzdělávali o pomoci vašemu manželovi, mějte na paměti, že nejste jejich terapeut. To nefunguje z dlouhodobého hlediska, a to je nevhodné, i když jste vyškolený profesionál pro duševní zdraví. Pusťte tuto odpovědnost a zůstaňte manželem a nechte svého partnera jednat s profesionály mimo vaše manželství.

Vaše role ve vašem vztahu je být podpůrná, sympatická a poskytovat lásku.

Nechte svého partnera převzít jejich odpovědnost a zvládnout svůj vlastní léčebný plán; Nepokoušejte je ovládat.

4. Hledat poradenství pro páry

I když zvuk zmenšení může přimět, aby se někteří lidé dostali do rozpaků, ale terapie je přirozená a zdravá cesta. Může to pomoci párům vyrovnat se s situací po ruce a zvýšit komunikaci mezi vámi dvěma.

Poradenství může být skvělý způsob, jak vám pomoci získat vnímavé a pokyny.

Jako manžel někoho, kdo má problémy s duševním zdravím, není nepřirozené podstoupit pocity, jako je nenávist, hněv a frustrace. O těchto bolestivých a srdcervoucích emocích lze mluvit produktivním způsobem terapií. Poradenství pro páry může také pomoci zabránit tomu, aby se vaše manželství rozpadlo kvůli nezdravé dynamice, jako je obviňování navzájem.

5. Praktikovat péči o sebe

Péče o sebe je nutností, když má váš manžel problémy duševního zdraví. Pokud se o sebe nestaráte, můžete být nasáni duševní nemoc svého manžela, a to může mít negativní dopad na vaše zdraví.

Vraťte se k tomu, abyste byli normální, dostatek spánku, dobře jíst, udělejte si čas na cvičení a také trávte čas se svými přáteli a milostnými.

To je velmi důležité při péči o duševně nemocného partnera.

6. Porušit pravidlo stereotypu

Pokud jde o duševně nemocného partnera, neexistuje žádné obecné datování; Neváhejte a vytvořte si vlastní pravidla, jak váš vztah jde.

Upravte své potřeby, jak vám vyhovují a přemýšlejte mimo vaši krabici.

Můžete změnit své životní uspořádání, jak spíte a dokonce finanční odpovědnost.

Nevzdávejte se svého partnera

Pokud má váš manžel duševní nemoc, pak není pochyb o tom, že život bude prostřednictvím velkých výzev vaší cesty. Ujistěte se, že na tyto scénáře dobře reagujete a zeptejte se sami sebe, zda hrajete svou roli správně.

Šťastné a zdravé páry nedovolují duševní chorobě zničit jejich manželství a překonávat výzvy společně, ruku v ruce. Oba partneři musí hrát zásadní roli při udržování vašeho manželství a provádět úpravy po cestě. Udržujte zdravou odpověď, zůstaňte pozitivní a těšíme se na svou budoucnost. Místo toho, abyste se v této době vzdali se navzájem, ujistěte se, že jste mezi sebou a buďte podporovaní.