6 nápadů na vychovávání lásky a přátelství v manželství

V tomto článku

• Postarejte se o své přátelství
• Nezapomeňte na malé věci
• Mluvit každý den
• Udělejte ze sexu prioritu
• Přeji pravidelné rande
• Zůstaňte na stejné straně

Manželství se o sebe nestará. Průbeř lásky a přátelství v manželství vytváří zdravou rovnováhu romantiky, praktičnosti a zábavy. Koneckonců, když je vaše manželství v dobrém zdravotním stavu, zbytek vašeho života má tendenci následovat oblek.

Šťastné manželství vytvářejí šťastné rodiny, lepší výhled na život a větší produktivitu v práci. Ale musíte být ochotni vložit práci, pokud chcete těžit z výhod. V manželství je péče o lásku a přátelství nezbytné pro dlouhodobé a zdravé partnerství.

Pokud si myslíte, že je ještě něco, co musíte udělat, abyste vychovávali svou lásku a přátelství, zde je 6 způsobů, jak vám pomoci.

1. Postarejte se o své přátelství

Mnoho vztahů začíná nejprve vytvořením přátelství. Poznáte se a nelíbíte se navzájem, mluvíte o svých pocitech, cílech a dnech a spolu chodíte a děláte zábavné aktivity společně. Nezapomeňte na toto přátelství, jakmile jste ženatý.

Ne všechny vaše výlety nebo činnosti jako pár musí být romantické. Měli by být také zábavní. Sdílejte stejné věci se svým milencem jako s přáteli. Místo toho, abyste šli na večeři při svíčkách, proč ne jít bowlingu a chytit pár piv? Přeskočte romantickou procházku na pláži na rande a místo toho uspořádejte párty bazénu.

Ať už si vyberete cokoli, je důležité, abyste se vy a váš manžel bavili společně. Měli byste být oddaní milenci i nejlepší přátelé. Jeden aspekt vašeho vztahu by neměl nahradit druhý.

2. Nezapomeňte na malé věci

Každý den je příležitost připomenout svému partnerovi, jak moc je milujete a oceňujete. Páry ve šťastných manželstvích nezapomeňte dělat malé věci, které si navzájem připomínají, jak jsou cenné. Jednoduché věci, jako je líbání se navzájem na rozloučenou, z vašeho manžela ráno, nebo odkládání prádelny, jsou všechny jednoduché, ale promyšlené věci, které přispívají k manželskému štěstí.

Vzpomeňte si na všechny sladké a promyšlené věci, které jste dělali na začátku svého vztahu. Páry kupují květiny, vaří dávku svých oblíbených cookies a oblékají se, aby spolu zůstaly doma. Tyto malé věci mohou ve vašem manželství udržet pocit uznání.

3. Mluvit každý den

Jak se rutiny přebírají a srazí se pracovní plány, páry někdy přenášejí příležitost spolu mluvit. Vezměte si každý den nejméně 15 minut nebo více, kde zavřete zbytek světa. Vypněte svá inteligentní zařízení a televizi a užijte si společnost druhého. Tímto způsobem trvat jen pár minut denně, aby se spojilo.

4. Udělejte ze sexu prioritu

Fyzická intimita je důležitou součástí pečující lásky a přátelství v manželství a existuje mnoho emocionálních a zdravotních výhod pravidelně mít sex. Snížené riziko rakoviny prostaty, zlepšená imunita a nižší pravděpodobnost rozvoje srdečních chorob jsou skvělými důvody k milování. Existuje také mnoho emocionálních výhod mít sex více než jednou týdně se svým manželem.

Sex a orgasmus stimulují výtahy nálady pocitu, které se nazývají endorfiny a oxytocin, hormony odpovědné za emoční lepení. Nejenže se sex cítí skvěle, ale způsobuje, že se páry cítí emocionálně blízko sebe a podporuje důvěru v mozek. Sex je také přirozený odlehčovač stresu a cokoli, co způsobuje, že vztah má hladké plachtění, je plus.

Páry s nabitými plány se mohou dokonce rozhodnout naplánovat sex. I když to nemusí znít jako spontánní nebo romantické sexuální relace, je to skvělý způsob, jak páry, aby společně trávili intimní čas v jejich rušném životě.

5. Přeji pravidelné rande

Zda váš rozvrh může povolit pouze jednou týdně nebo jednou za měsíc, mít pravidelnou noc v kalendáři může dělat zázraky pro péči o lásku a přátelství v manželství. Použijte tuto noc k navzájem. Předstírejte, že je to vaše první rande a naplánujte konkrétní aktivitu, která vás povzbudí, abyste se spojili, mluvili a bavili se.

Využijte to jako příležitost k vytvoření vzpomínek, držení rukou, políbit se na veřejnosti a získat kreativní. Mít pravidelnou rande v noci podporuje zábavu a intimitu jako pár. Také vám dává něco, na co se můžete těšit.

6. Zůstaňte na stejné straně

Jedním ze způsobů, jak začít pečovat o lásku a přátelství v manželství, je přehodnotit vaše dovednosti v řešení konfliktů. Je přirozené, že se páry občas hádají nebo hašteří, ale je důležité si uvědomit, že jste na stejné straně.

Nepoužívejte argumenty jako omluvu k křičení, vytěsnění minulosti, obvinění nebo neřekněte něco, co by ublížilo pocity vašeho manžela. Řešit argument, ne navzájem. Udržování zášť také poškozuje jakýkoli vztah, ať už s vaším rodičem, sourozencem, přítelem nebo dítětem. Ale je to těžké, když držíte jednoho proti stejné osobě, kterou jste slíbili milovat a starat se o navždy.

Pokud jde o péči o lásku a přátelství, udělejte maximum, abyste v minulosti opustili své minulé argumenty. Bez schopnosti přejít od malých (nebo velkých) věcí, které manžel udělal, aby zranil vaše pocity, nikdy nebudete moci začít čerstvý.

Snažte se o řešení zralého konfliktu a pokud jste někdy nechal své emoce, aby se z vás zlepšil - omluvte se.

Pro lepší porozumění konfliktům a jak je vyřešit, sledujte toto video: