5 rysů dlouhodobého manželství

Někdy se podíval na šťastný starší manželský pár a přemýšlel, jaké je jejich tajemství? Zatímco žádné dvě manželství nejsou stejná, výzkum ukazuje, že všechna šťastná a dlouhodobá manželství sdílejí stejných pět základních rysů: komunikace, odhodlání, laskavost, přijetí a láska.

1. Sdělení

Studie zveřejněná Cornell University zjistila, že komunikace je vlastností manželství číslo jedna. Vědci zkoumali téměř 400 Američanů ve věku 65 let nebo starší, kteří byli v manželství nebo romantickém svazu nejméně 30 let. Většina účastníků uvedla, že věří, že většina manželských problémů lze vyřešit s otevřenou komunikací. Podobně mnoho účastníků, jejichž manželství skončilo, obvinilo nedostatek komunikace za rozpis vztahu. Dobrá komunikace mezi páry pomáhá udržovat blízkost a intimitu.

Páry s dlouhodobými manželstvími spolu mluví, aniž by lhaly, obviňovaly, obviňovaly, propustily a urazily. Nevšívají se navzájem, stanou se pasivními agresivními nebo se navzájem nazývají jmény. Nejšťastnější páry nejsou ti, kteří se obávají, kdo je na vině, protože se považují za jednotku; To, co ovlivňuje jednu polovinu páru, ovlivňuje druhou a co je pro tyto páry nejdůležitější, je to, že vztah je zdravý.

2. Závazek

Ve stejné studii zveřejněné Cornell University vědci zjistili, že pocit odhodlání je klíčovým faktorem v dlouhodobých manželstvích. Mezi staršími, které dotázali, vědci viděli, že spíše než zvážit manželství za založené na vášni, starší viděli manželství jako disciplínu - něco, co je třeba respektovat, a to i po skončení líbánky. Starší vědci dospěli k závěru, že manželství považovali za „za to“, i když to znamenalo, že muselo obětovat krátkodobé potěšení za něco, co více odměňující později.

Závazek je lepidlo, které drží vaše manželství pohromadě. Ve zdravých manželstvích neexistují žádné úsudky, výlety viny nebo hrozby rozvodu. Zdravé páry berou své manželské sliby vážně a navzájem se zavázaly bez jakýchkoli podmínek. Je to tento neochvějný závazek, který buduje základ stability, na které jsou postavena dobrá manželství. Závazek působí jako stálá a silná přítomnost, aby udržel vztah.

3. Laskavost

Pokud jde o udržení dobrého manželství, staré pořekadlo je pravdivé: „Malá laskavost jde dlouhou cestu.„Ve skutečnosti vědci z University of Washington vytvořili vzorec pro předpovídání, jak dlouho bude manželství trvat, s neuvěřitelnou přesností 94 %. Klíčové faktory ovlivňující délku vztahu? Laskavost a štědrost.

I když se to může zdát příliš jednoduché, jen si pomyslete: Nejedná se o laskavost a štědrost často první chování podporovaná batole a posílena po celý život člověka? Použití laskavosti a štědrosti na manželství a dlouhodobé spáchané vztahy může být o něco složitější, ale stále by se mělo být aplikováno základní „zlaté pravidlo“. Zvažte, jak komunikujete se svým manželem. Jste skutečně angažovaní, když s vámi mluví o práci nebo o jiných věcech, o které se nemusíte zajímat? Spíše než ho vyladit, pracujte na tom, jak skutečně poslouchat svého manžela, i když zjistíte, že téma konverzace světský. Pokuste se použít laskavost na každou interakci, kterou máte se svým manželem.

4. Přijetí

Lidé ve šťastných manželstvích přijímají své vlastní chyby a také jejich partnera. Vědí, že nikdo není dokonalý, takže berou svého partnera za to, kým jsou. Lidé v nešťastných manželstvích na druhé straně vidí chybu pouze ve svých partnerech - a v některých případech dokonce promítají své vlastní chyby na svého manžela. To je způsob, jak zůstat v popření ohledně jejich vlastních chyb a zároveň rostl stále netolerantně netolerovat chování jejich partnera.

Klíčem k přijetí vašeho partnera pro to, kým je, je přijmout se za to, kdo jste. Ať už chráníte příliš hlasitě, mluvíte příliš mnoho, přejídají se nebo máte jinou sexuální touhu než váš manžel, víte, že to nejsou chyby; Váš partner si vás vybral navzdory vašim vnímaným nedostatkům a on si zaslouží stejné bezpodmínečné přijetí od vás.

5. Milovat

Mělo by to být samozřejmé, že milující pár je šťastný pár. Tím nechci říci, že každý musí být „zamilovaný“ se svým manželem. Falling „In Love“ je spíše pobuřování než ve zdravém a zralém vztahu. Je to fantazie, idealizovaná verze lásky, která obvykle netrvá. Zdravá, zralá láska je něco, co potřebuje čas, aby se mohla vyvíjet, spolu s výše uvedenými rysy: komunikace, závazek, laskavost a přijetí. To neznamená, že milující manželství nemůže být vášnivé; Naopak, vášeň je to, co oživuje vztah. Když je pár vášnivý, komunikují upřímně, snadno řeší konflikty a zavázali se udržet svůj vztah intimní a naživu.