5 Známky Pravidlo bez kontaktu funguje

Jedinou věcí horší než srdcervoucí, znecitlivující a všestranná bolest rozpadu je zmatek a toxicita opětovného, ​​opětovného vztahu. Pokud nechcete strávit příštích pár let s „kde jsme v tomto vztahu?„Dilema, pravidlo bez kontaktu je vaše nejlepší sázka.

Jistě, jediná věc, kterou budete chtít na začátku, je vyzvednout si volání ex a strávit hodiny s nimi, ale jakmile počasí počasí a strávíte několik dní, aniž byste posedlá pronásledovali jejich sociální média, věci se hodně dostanou lepší a uvidíte 5 znaků, které pravidlo bez kontaktu funguje. Než však prozkoumáme, proč je tento krok to nejlepší, co byste mohli udělat pro sebe, ponořte se hlouběji do konceptu, jak jej zahájit a jeho účinnost.

Jaké je pravidlo bez kontaktu?

Obsah

• Jaké je pravidlo bez kontaktu?
• Jak dlouho trvá pravidlo bez kontaktu?
• Funguje pravidlo bez kontaktu na muže?
• 5 Známky Pravidlo bez kontaktu funguje
  • 1. Váš ex se snaží navázat kontakt
  • 2. Začnete cvičit sebe-lásku
  • 3. Začnete reagovat na předehry ostatními
  • 4. Váš bývalý se stává citlivějším
  • 5. Váš bývalý se chce vrátit dohromady
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Pravidlo bez kontaktu znamená zachytit veškerý kontakt s bývalým po rozchodu. To znamená, že na sociální média nezavoláváte, nespíšte nebo pronásledujete, ale také zahrnuje snížení všech vazů s rodinou a přáteli. A ne, nemůžete s nimi znovu vypracovat kontaktní období, i když chcete pravidlo znovu obnovit. Je to prostě mechanismus zvládání, který vám pomůže zpracovat zranění, které zažíváte po rozchodu.

Záměrem je soustředit ji na uzdravení a sebepovídání. Lidé mají tendenci přehlížet kousek péče o sebe a začnou posedat tím, že jim jejich bývalí chybí. Který poráží celý účel tohoto cvičení. Musíte to využít jako příležitost k truchlení ztráty vašeho vztahu, dostat svou mysl do správného prostoru a přemýšlet o budoucnosti. Toto cvičení vám může poskytnout čas a prostor, který musíte přijít na to, kdo jste jako jednotlivec a co chcete od svého života.

I když se rozhodnete vrátit se spolu se svým bývalým, toto rozhodnutí bude informované. Pokud se věci začnou jasnější a cítíte se, jako byste udělali chybu tím, že je necháte jít, budete vědět, co musíte udělat dál. Věřte nám, věci se vyjasní, až po provedení kroku zpět a ukončíte veškerou komunikaci. Proto je nezbytné následovat časový plán pravidla bez kontaktu nábožensky, aniž byste se nechal spadnout z vozu sebekontroly.

Související čtení: 7 složek psychologie mužů během pravidla bez kontaktu - podpořeno odborníkem

Jak dlouho trvá pravidlo bez kontaktu?

Efektivní, jak to může být, po časové ose pravidel bez kontaktu není snadné. Když ležíte v posteli na sobě mikinu s ex a barvení polštáře slzami, je jen přirozené přemýšlet, jak dlouho trvá pravidlo bez kontaktu do práce? Vězte, že neexistuje žádná stanovená časová osa pravidla bez kontaktu. Navíc záleží také na tom, kam vás vaše cesta zavede, ať už k novému životu nebo směrem k oživené touze získat zpět to, co jste kdysi měli, a napravit věci správně.

Může vám to trvat měsíc nebo dva, než budete připraveni navázat kontakt s bývalým, aniž byste byli ohromeni emocionálním zavazadlem. Nebo se můžete rozhodnout, že se s nimi vrátíte po několika měsících. Možná, že období bez kontaktu vás přiměje uvědomit si, že jste lepší bez jejich přítomnosti ve vašem životě. V takovém případě se můžete rozhodnout je vyříznout navždy. V takových případech nasazení časové osy na vaše uzdravení nebo epifhanies, které chtějí obnovit věci.

Koneckonců, můžete opravdu s jistotou říci, že váš přítel se bude pohybovat od ošklivého rozpadu v definitivním časovém období tří měsíců? „Léčení“ je nesmírně subjektivní a provádí každého jednotlivce jedinečnou cestou. Podobně, získání jasnosti ohledně toho, že chceme obnovit věci.

Můžete diskutovat o věcech se svými přáteli, možná budete muset přijít tváří v tvář pocity, které jste pohřbili hluboko ve vás, když jste svobodní a sami, a můžete začít trávit čas tím, že vám pomohou růst jako osoba, z nichž to vše vám nakonec pomůže učinit rozhodnutí, které potřebujete pro sebe. V závislosti na jednotlivci se může „časová osa bez kontaktu“ lišit.

Pokud však je to, co jste sem přišli, může to být to, co jste přišli, může to být to, co typická časová osa bez kontaktu vypadá:

• Pokud se snažíte pohnout dál:
  • Přechod od vzájemného rozpadu může trvat kdekoli mezi měsícem nebo dvěma měsíci
  • Přechod z vážného vztahu se zkušenostmi bez kontaktu se může trvat kdekoli mezi dvěma měsíci do šesti měsíců
  • Pokud bude rozchod obzvláště poškozující, může trvat kdekoli mezi třemi měsíci až osmi měsíci
  • Může to trvat až roky, pokud se snažíte přejít z vážně toxického vztahu
• Pokud jste otevřeni opětovnému připojení:
  • Může vám to trvat týden nebo dva, než se znovu narazíte na svého bývalého, abyste se pokusili oživit věci
  • Může vám to trvat kdekoli mezi měsícem nebo třemi měsíci, než se pokusíte zjistit, co chcete pro sebe, než se znovu obrátíte na svého bývalého

Je důležité pochopit, že tyto údaje jsou hrubé odhady, a v žádném případě byste neměli spěchat s rozhodováním nebo proces pohybu. Zkušenost bez kontaktu se nikoho liší. Pokud vám to trvá o něco déle, než jste očekávali, že dal na uzděné noci, vězte, že s vámi není nic špatného.

Navíc, různé fáze, které člověk zažívá během celého tohoto utrpení. Například osoba, která byla vyhozena, může zažít příznaky bez kontaktu, pak zažít sklizeň a zlepšení a nakonec se začít zotavovat.

Vyčítači mohou zažít úlevu k tažení zástrčky a zažít období zmatených emocí, které zahrnují posedlé přemýšlení o jejich bývalém a prožívání zármutku, než konečně uzavřete mír se situací. Unikátní fáze ovlivňují každého jednotlivce odlišně, a proto byste se mohli shodnout, že na otázku neexistuje skutečná odpověď: kdy žádný kontakt nezačne fungovat?

Nyní, než začnete lovit 5 znaků, funguje pravidlo bez kontaktu, podívejme se na to, co celý tento propad v kontaktním období dělá s muži. Někteří lidé mají tendenci věřit, že muži po rozchodu jsou bezcitnými bytostmi a že období mlčení na ně nebude mít žádný vliv.

Související čtení: 8 věcí, které můžete udělat, když vás bývalý kontaktuje o několik let později

Funguje pravidlo bez kontaktu na muže?

Psychologie mužského male bezkontaktu, pojďme se do toho dostat. Po období bez kontaktu: „Co si myslí?"Mohl by to projít tvou myslí.". Pokud chcete tuto techniku ​​použít jako prostředek k tomu, aby se vrátili s vaším bývalým, pak pravidlo bez kontaktu pracuje na lidech jistě. Tady je, jak by se věci mohly hrát:

• Hrajte to v pohodě: Bude to hrát v pohodě a nutí se věřit, že nedostatek kontaktu ho neobtěžuje, a může dokonce trávit čas se svými vzájemnými přáteli, aby to „dokázal“
• Zmatek: Po krátké době ho vaše chování začne matoucí a bude mu chybět kontaktní období
• Přemýšlel: Pokusí se zjistit, co se s vámi děje a proč jsi z jeho života zmizel přes noc. Čím více ho zamrznete, tím více se bude divit, co vedlo k tomuto rozhodnutí
• Hněv: Rozhlasové ticho ho rozzlobí. Může se dokonce dostat do odrazového vztahu, jen aby vám ukázal, že se mu nestará po celou dobu, kdy jste spolu strávili
• Touha: Začne vás chybět a touží po vás zpátky v jeho životě, mohou vám dokonce existovat nějaké rozzlobené zprávy, které vám poslaly cestu
• Litovat: Litujte, že vás nechte převzít. Byl by lítost nad tím, co v minulosti pokazil ve vašem vztahu
• Snažit se spojit: Podnikne konkrétní kroky, aby vám ukázal, jak moc vás chce zpět v jeho životě. V tomto okamžiku se zaměřuje na navázání zdravého vztahu

"Když byl můj nejlepší přítel vyhozen jeho bývalým, Susan, pokusil se ji dostat zpět.". Na Susan to opravdu nefungovalo, která se na něj podívala, protože se obávala o jeho zdraví, ale to bylo o tom. Přinejmenším mu to pomohlo jít dál, “říká nám Jackson a mluví o svém nejlepším příteli Kyle.

"O rok později, když se rozešel se svým posledním partnerem, Gracie, vyzkoušela stejný trik, jaký udělal se Susan. Na rozdíl od Susan si však prodleva v kontaktním období skutečně uvědomila, že chtěl Gracie zpět. Hádejte, že to funguje jinak na pohlaví!" on přidává. Pokud je to, co jste po celou dobu chtěli, je to vaše šance, aby se to stalo.

Ano, mohou existovat náznaky, že na vás přemýšlí během žádného kontaktu. Je však důležité vědět, že ne všichni muži budou reagovat stejným způsobem. Pokud je příliš hrdý na to, že připustí, že zažívá zármutek, může jen lhát a říct si, že se bez tebe bude cítit lépe. Nebo může být tak naplněn hněvem, že ho příznaky bez kontaktu podněcují, aby poslal všechny ty ty „Nikdy jsem tě nepotřeboval“ texty na 2 a.m. Jedna věc je jistě, ale je povinna od něj vyvolat „nějakou“ reakci.

Související čtení: 17 jemných podepsání, vaše bývalé vás stále miluje, ale bojí se

5 Známky Pravidlo bez kontaktu funguje

Vyřezávání člověka, který byl nedílnou součástí vašeho každého dne, není snadné. I když vztah skončil vzájemnou notou, jedná se, jako by osoba, kterou jste trávili veškerý svůj čas, vám najednou neexistuje žádný druh přetrvávajícího smutku, který se zdá nemožné otřást.

Odvádění se novým koníčkem nebo pokusem se pohnout kupředu tím, že se pohřbíte prací, dostanete jen tak daleko. Pokud tedy používáte tento přístup, který testuje vaši vůli a vyřešíte každý krok na cestě, měli byste si být jisti, že směřujete správným směrem. Pokud potřebujete ujištění, podívejte se na těchto 5 známek, že pravidlo bez kontaktu funguje:

1. Váš ex se snaží navázat kontakt

Zmizeli jste z jejich života. To je povinno nechat váš bývalý zmatený a zvědavý a uvidíte, jak vám dávají horké a chladné chování. Obzvláště pokud to byli ti, kdo odvolali vztah a očekávali, že se nad nimi budete brání a šviháte. Jedním z jasných známek, že se věci vyskytují, je, když se rádiové ticho dostane lepší z vašeho bývalého a tlačí je, aby se k vám natáhly. Opakované texty, hovory nebo zobrazení u vašich dveří jsou ukazatele, že jste na správné cestě.

Azel se rozhodl odříznout toho chlapa, kterého nedbale chodila za posledních pár měsíců poté?"Konverzace. Ještě předtím, než prošla fázemi, vytvořil nový profil na Instagramu a vklouzl do jejího DMS.

Byl omluvný a prosil ji, aby ho vzal zpět. Azel však tentokrát nechtěl jednat ve spěchu. Zatímco pro něj má stále city, zůstává zaslán do blokové zóny a tento volno používá k posouzení toho, co přesně chce pro sebe. Z 5 značek Pravidlo bez kontaktu funguje, je to nejjednodušší (a nejrychlejší) na místě.

Způsob, jakým se ex se snaží navázat kontakt s vámi, může být prostřednictvím kterékoli z následujících:

• Pošlu vám, abyste na vás „přihlásili“
• Komentují vaše příspěvky na sociálních médiích
• Zveřejňují obrázky vás dva na svých sociálních médiích
• Opakované telefonní hovory pod záminkou zajištění uzavření po rozpadu nebo se ptát, jak jste
• Zeptat se svých přátel a rodiny na váš stav a stav vztahu
• Zobrazí se na svém pracovišti nebo na místech, kde jste často
• Požádat někoho, kdo je vám blízký, aby vám doručil zprávu
• Přátejte se s lidmi, kteří se vám blíží k vám, jen proto, abyste vás kontaktovali, je dobrým znamením, že to funguje

2. Začnete cvičit sebe-lásku

Pravidlo vám dává tolik potřebný prostor, který se zaměří na sebe. Rozpad by na vás měl být tvrdý. Po procházení fázemi hněvu, popření, vyjednávání a deprese jste konečně získali přijetí a začali se pohybovat od vážného vztahu. Je to jeden ze znamení, že pravidlo bez kontaktu funguje, když se vaše pohoda a štěstí stanou vaším hlavním zaměřením.

Zavazujete se péče o sebe a zlepšování se. Ať už je to podpora sebevědomí o druhu života, který chcete pro sebe, nebo se staráte o své fyzické a emocionální zdraví, oddáváte se do lásky. Tento posun paradigmatu v zaměření je jedním z jemných značek, který žádný kontakt nefunguje.

I když se rozhodnete vrátit se spolu se svým bývalým, uděláte to s mnohem větší jistotou, protože víte, že to je přesně to, co chcete pro sebe. Na druhou stranu, pokud vás váš bývalý kontaktuje a vy jste si udělali mysl, abyste se vzdali vztahu, budete o svých volbách mnohem odvážnější a nebudete strávit noci přemýšlením o tom, co by mohlo být. Pokud vám časová osa bez kontaktu uvědomíte, že váš bývalý pro vás není dobrý, můžete se bez váhání nebo výčitky svědomí, díky nově objevené sebevědomí. Je ironií, že to způsobí, že vás bude chtít, aby vás to více vrátilo.

Související čtení: 12 podepsat, že jeho bývalá manželka ho chce zpět (a co dělat)

Protože jeden z pěti znaků funguje pravidlo bez kontaktu, takto se ve vašem životě projeví sebe-láska:

• Trávit více času přemýšlením o sobě než o vztahu
• Snaha o zlepšení duševního/fyzického zdraví
• Cítíte se nadšení z nových koníčků a společenských aktivit a cítíte se motivovaní
• Být schopen přijmout váš zármutek a pracovat s ním, ne proti němu
• Žádost o pomoc a pocit, jako byste postupovali
• Zaměřujete více na své duševní zdraví místo na přebývání v minulosti
• Spojení s novými lidmi a navazování více přátel
• Mluvit více s lidmi ve vašem životě, na kterých opravdu záleží
• Přijímání skutečnosti, že se věci zlepší
• Vaše účty na sociálních médiích již nejsou jen nástroji pro vás, abyste mohli špehovat na svém bývalém
• Přestanete se snažit sledovat kontaktní období se svým bývalým

3. Začnete reagovat na předehry ostatními

Celá ta práce, kterou jste na sobě během fáze bez kontaktu udělali, se vyplácí. Jiní vás začnou shledat neodolatelně atraktivním. Pokud můžete reagovat na jejich předehry nebo alespoň se vážit v pozornosti, aniž by váš bývalý zabíral veškerý svůj prostor mysli, je to jasné znamení, že pravidlo bez kontaktu funguje.

Osvobodili jste se od toxicity minulosti. Jedním z pěti znaků, které pravidlo bez kontaktu funguje. Vaše mysl je otevřená novým možnostem. I když se jedna z těchto možností vrací zpět s vaším bývalým, budete moci začít znovu vážně, bez zavazadel nebo problematických vzorců minulosti.

Zde je, jak se psychologie bez kontaktu v této fázi zjevuje:

• Budete si moci představit sebe s jiným partnerem
• Nebudete čekat, až se starý vztah vrátí, ai když se váš bývalý natáhne, zvládnete to s poisem
• Nebude vás vážena zavazadly vašeho minulého vztahu
• Těšíte se na myšlenku nového vztahu
• Po informovaném rozhodnutí můžete dokonce zvážit návrat se svým bývalým
• Začnete věřit v sebe a spravovat své nejistoty

Související čtení: Jak překonat ženatý muž, který vás vyhodil?

4. Váš bývalý se stává citlivějším

Jedním ze znamení, že pravidlo pracuje ve váš prospěch, je náhlý nárůst v citlivosti vašeho bývalého. Opakované pokusy o zahájení kontaktu a být jedním z prvních, kteří reagují na veškerou vaši činnost v sociálních médiích. Vše v naději, že se jejich přítomnost bude cítit a přimět vás, abyste se vrátili. Období bez kontaktu se mění, jak na vás reagují, a uvidíte, jak vynakládají mnohem více úsilí.

Když viděl, že pravidlo pracovalo pro Azel, její nejlepší přítelkyně, Joe, který byl chycen v horké a chladné rovnici po přerušení se svým bývalým přítelem o více než dva roky, také s ním zachytil všechny vazby. Po téměř třech měsících rozhlasového ticha z obou stran začal Joeův bývalý přehrát, aby se s ním vrátil.

"Když se váš bývalý zkontroluje na sociálních médiích, je to skoro jako Phoenix z popela vstal z popela. To se také stalo zde. Jeho pocity pro mě byly silnější než kdy jindy. Ačkoli časová osa pravidla bez kontaktu byla pro mě delší než pro Azel, nakonec to fungovalo. Ale já jsem v žádném spěchu, abych se spojil, takže to bereme jeden den najednou, “říká.

Pokud jste používali pravidlo bez kontaktu, abyste ji dostali zpět (nebo něj), nejlepším způsobem, jak si všimnout pokroku, je věnovat pozornost těm následujícím podrobnostem:

• Pokusí se s vámi komunikovat všechno
• Budou mnohem vnímavější k vašim potřebám
• Okamžitě vám zavolají nebo zavolají
• Nedávají žádné smíšené signály
• Navázání kontaktu s vaším bývalým se bude nyní zdát jednodušší, protože jsou vstřícnější
• Řeknou vám, jak moc s vámi chtějí znovu mluvit

5. Váš bývalý se chce vrátit dohromady

Konečným znamením, že se věci vydávají, je, když váš bývalý dělá vše, co je v jejich silách, aby se s vámi vrátil. To znamená, že vaše nepřítomnost je přiměla uvědomit si váš význam ve svém životě. Je to jedna věc, pokud vám jen textová text pod oděvu „kontroly“ na vás, ale pokud výslovně řeknou, že se chtějí vrátit zpět dohromady, považujte ji za nejsilnější z 5 znaků, které pravidlo bez kontaktu funguje. Od zmatení po touhu po lítosti jsou téměř všechny fáze bezkontaktu pro Dumper poháněny potřebou obnovit status quo ante.

Jakmile se dostanou na fázi, kdy se chtějí spojit, máte důležité rozhodnutí. Sešate dohromady nebo se přesuňte. Měli byste mu dát druhou šanci? Nenechte veškerou tvrdou práci, kterou jste dosud udělali. Udělejte si čas, prozkoumajte a udělejte to, co je pro vás nejlepší.

Pokud jste se začali cítit lépe bez nich ve svém životě, možná nejlepším způsobem, jak zůstat šťastný, je pokračovat po této cestě. Pokud však kontakt s vaším bývalým přiměl uvědomit si, že byste chtěli dát věci další výstřel a pocit, že věci mohou tentokrát fungovat, měli byste to jít.

Když se váš bývalý chce s vámi vrátit, to je to, co udělají:

• Mohou tvrdit, že jsou změněnou osobou
• Budou vás prosit, abyste se vrátili a restartovali vztah
• Řeknou vám všechny způsoby, jak vám chyběli a jak jste pro ně důležití
• Řeknou vám, že tentokrát to bude jiné
• Nebudou schopni vydržet myšlenku na to, že jste s jinou osobou

Klíčové ukazatele

• Primárním zaměřením pravidla je pomoci vám zpracovat zranění, které zažíváte po rozpadu 
• Pravidlo vám může pomoci pohnout se nebo dokonce dostat váš ex do vašeho života 
• Mezi nápisy na vás přemýšlí během žádného kontaktu, patří návrat do kontaktu s vámi, abyste se na vás zkontrolovali, žádali o vás společný 
• Odpověď na „Kdy nezačne žádný kontakt fungovat?“Je jedinečný pro každého jednotlivce a závisí na požadovaném výsledku a cestě 

Tento přístup je neřešený svatý grál zvládání se srdečním zlomem. To vás dělá emocionálně silnější a lépe vybaveno k řešení všech negativních emocí, které přicházejí v důsledku rozchodu. Kdy však žádný kontakt nefunguje? Když podlehnete pokušení. Takže, pokud se po rozpadu potýkáte s pohybem a máte pocit, že potřebujete nějakou pomoc, panel zkušených terapeutů bonobologie vám může pomoci pochopit, jak se vyrovnat s ohromujícími emocemi, které cítíte.

Tento článek byl aktualizován v lednu 2023.

Časté časté

Víte, že na vás pracuje, když se dostanete přes svůj zármutek a ocitnete se v prostoru, kde se chcete stýkat a oddávat se sebe-lásky. Víte, že to funguje, když osoba, která vás vyhodila.

Jakmile odříznete veškerý kontakt, projdete různými fázemi. Za prvé, bude tu zármutek a hněv. Potom, i když se vás vaše bývale snaží kontaktovat, nebudete reagovat a uvidíte svůj vztah z jiné perspektivy. Tehdy se budete pohybovat dál. Nebo, pokud máte stále pocit, že váš vztah stojí za uložení, vrátíte se zpět dohromady.

Během žádného kontaktu se skládači zpočátku pociťují pocit úlevy, že vztah skončil. Pak začnou zvědavě, proč jejich bývalý nikdy volal. Pak začnou pronásledovat bývalého na sociálních médiích, aby viděli, jak se jim to daří. Pak se stanou posedlí bývalým. Nakonec, když si uvědomí, že bývalý nebude reagovat, je smutno, že vztah skončil.

Pokud by váš ex zahájil rozchod, mohlo by se ulevit a užít si svůj jediný život zpočátku. Ale když realita kope, že jste se je nepokusili kontaktovat, začnou vás chybět. Mohlo by to být otázkou několika týdnů nebo několika měsíců, než se tento pocit převzít.

Pokud se chcete vrátit dohromady, pak pravidlo určitě funguje na lidech. Muž by byl zvědavý na vaše ticho, pak vás nakonec začne chybět a pokusit se s vámi navázat kontakt.

Ne, ne. Měl bys na jeho mysli. O to víc, protože by se neustále zajímalo, jestli jeho pozice ve vašem životě byla tak irelevantní, že jste ho ani jednou nekontaktovali. Ošetřoval by zraněné ego a neexistuje způsob, jak by na vás zapomněl.

8 výhod tichého zacházení a proč je to skvělé pro vztah

Být přáteli s bývalým stále milujete - 8 věcí, které se mohou stát

Když vás někdo opustí, nechal je jít ... tady je důvod!