5 známky syndromu mizerného manžela a tipy k vyrovnání

V tomto článku

• Jaký je syndrom mizerného manžela?
• Co způsobuje syndrom mizerného manžela?
• 5 hlavních známek ubohého manžela
• Jak se vypořádat, když máte nešťastného manžela
• Ve zkratce

Když jste se oženil se svým manželem, byl to všechno, o čem jste snili. Zjistili jste však, že byl vždy naštvaný, depresivní, smutný, náladový a drsný. Tato chování ovlivnila manželství a tok mezi vámi dvěma.

A co je ještě horší, všimli jste si, že jeho chování se stalo jeho druhou povahou, což pro vás dva ztěžovalo komunikovat jako dříve. Může to být způsobeno syndromem mizerného manžela. Tento článek vás naučí, co tento podrážděný mužský syndrom znamená a jak řídit vaše manželství.

Studie G. A. Lincoln vysvětluje, co znamená podrážděný mužský syndrom. Zdůrazňuje také důvody, proč jsou muži mizerně a možná řešení.

Jaký je syndrom mizerného manžela?

Syndrom bídného manžela je, když člověk zažívá přecitlivělost, úzkost, frustrace a hněv kvůli stresu, ztrátě identity, hormonálních výkyvů atd. Tyto faktory způsobují, že muž vykazuje různé negativní vzorce, které mohou ovlivnit jeho manželství nebo vztah s jinými lidmi.

Co způsobuje syndrom mizerného manžela?

Aby byl váš manžel šťastnější, veselejší a méně depresivní, musíte vědět, co způsobuje syndrom mizerného manžela. Jednou z hlavních příčin je pokles úrovně testosteronu, jak stárne. Další příčinou může být způsobena stresem- finančním, vztahem atd.

Navíc, pokud člověk cítí, že jeho role v rodině je ohrožena, může se stát nešťastným. Když identifikujete příčiny manžela, který není v manželství šťastný, budete moci najít řešení.

5 hlavních známek ubohého manžela

Pokud je váš muž vždy vzdálený a vypadá náladově, mohl by trpět syndromem bídného manžela. Muži zažívají takové mentální změny kvůli tomu, co se děje kolem nich. Pokud je váš manžel vždy podrážděný, může manželství zakysnout a oba partneři mohou být vzdáleni.

Zde jsou některé znaky, když je manžel nešťastný:

1. Ve vašich činnostech vždy najdou chybu

Jedním ze způsobů, jak zjistit, kdy je syndrom bídného manžela, je, když stále hledá chybu ve všem, co děláte. Možná se ho pokusíte potěšit, ale nakonec jste na přijímací straně svých stížností.

Když je člověk nešťastný, všechno by pro něj mohlo vypadat nepříjemně. Pokud se mu pokoušíte pomoci, nepotřebuje to, což může žít s ubohým manželem poněkud složité.

Sotva můžete získat jeho komplimenty, protože se o vaše činy nestará. Proto, když uděláte chyby, dostanete místo povzbuzení kritiku pouze kritiku. Bylo by divné slyšet jakoukoli pozitivní řeč od manžela, který není v manželství šťastný.

Související čtení: 15 způsobů, jak přestat hledat chybu ve vztahu

2. Zanedbává tě

Když žijete s ubohým manželem, zjistíte, že pro vás nemá čas. Může být s vámi ve stejném prostoru, ale nevěnovat pozornost ničemu, co děláte. I když se s ním snažíte zahájit rozhovor, může odpovědět, ale jeho mysl tam není.

Podobně by vás mohl vzbouřit a zavřít, když se pokusíte dostat do jeho osobního prostoru. Zaměřuje se na to, co ho udržuje nešťastným, a pokud nenajde řešení, můžete se i nadále cítit zanedbávaný, protože se o vás nemusí obávat.

Související čtení: Když se žena cítí zanedbávána ve vztahu: znamení a co dělat

3. Většina rozhovorů se stává argumenty

Dalším známkou syndromu mizerného manžela je, když promění každou konverzaci v argument. Pokud s ním máte důležitý dialog, může se soustředit na slova, která vypadají jako útok.

I když to není úplně jejich chyba, mnoho nešťastných lidí hledá příležitost k nikomu vyrazit.

Proto se nepřekvapujte, když se s vámi začne hádat při nejmenší příležitosti. Pro některé je to také způsob, jak se pustit z některých emocí, které je trápí. Když si všimnete, že se snaží hádat o každé maličké věci, může být v tu chvíli mizerný.

4. Nemluví o budoucnosti

Každé manželství musí být ve svých rozhovorech a obecných činnostech futuristické. To by pomohlo oběma stranám znát směr, kam směřuje manželství. Pokud váš manžel nemá zájem diskutovat o budoucnosti, mohl by se zabývat něčím, co ho činí nešťastným.

Na druhou stranu, když je člověk čistý a nemá ho znepokojující, zjistíte, že s vámi bude sdílet své plány a sny.

Nebude však mluvit o budoucnosti, pokud je mizerný. Kdykoli vyvoláte rozhovory související s budoucností, najde způsob, jak zabloudit nebo ukončit konverzaci, protože ho nezajímá.

Související čtení: 10 konverzací vztahů, které můžete mít se svým partnerem

5. Raději tráví čas s přáteli místo vás

Dalším způsobem, jak vědět, kdy je syndrom podrážděného manžela v práci, je, když tráví venku místo s vámi čas venku. Kdykoli přinesete návrhy na trávení času s ním, vyvolá omluvy. Spíše dává přednost tomu, aby byl se svými přáteli.

Když se to stane, budete vědět, že ho něco trápí, a hledá omluvu, aby o tom nemluvil. Podobně ví, že by mohl předstírat před svými přáteli, ale nemůže to před vámi skrýt.

Když má vždy jiné plány a nejste zahrnuti, možná ho uděláte nešťastným.

Nejčastěji, když jsou muži nešťastní, jsou depresivní. John Ogrodniczuk a John Oliffe o tom diskutují ve své studii s názvem Men and Depression. S touto studií můžete pochopit, jak vypadá deprese u mužů.

Jak se vypořádat, když máte nešťastného manžela

Vědět, jak zacházet s nešťastným manželem, zabrání konfliktu u vás doma, protože by to mohlo být příliš komplikované. Pokud zvládnete nešťastného manžela správným způsobem, můžete se stát, že se stane milujícím a starostlivým mužem, kterým byl.

1. Dejte mu nějaký prostor, ale ne příliš

Jednou z věcí, které nešťastní lidé často touží po tom, je prostor. Kdykoli jsou ve svých náladách, mohou být raději ponecháni sami.

Pokud váš partner požaduje prostor a vy se nad ním vznášíte, může to mít za následek střet. Proto se naučte respektovat jeho názor, pokud jde o to, aby mu dal prostor.

Je však důležité ho nenechat dlouho, protože by si mohl začít myslet, že ho nenajdete, že stojí za to zůstat kolem. Místo toho ho zkuste čas od času zkontrolovat a informovat to.

Stále s ním můžete komunikovat o jiných věcech, ale zkuste to být zátěží.

Související čtení: Nechť ve vašem vztahu je nějaký prostor

2. Nereagujte na všechno

Když má váš muž syndrom nevrlého manžela, možná se vám nebude líbit jeho chování a pravděpodobně bude reagovat. Pokud však odpovíte špatně, můžete se zhoršit záležitosti, protože by to vypadalo, že nerozumíte jeho situaci. Proto se naučte své bitvy vybírat moudře.

Některé z jeho chování můžete ignorovat pro vládu míru. Pokud chcete reagovat na některé z nich, kteří jsou přes palubu, udělejte to s láskou místo kritiky.

Nechte ho pochopit, že to, co udělal, bylo bolestivé, ale ty ho miluješ za to, kým je. Tato strategie nemusí pokaždé fungovat, ale pochopí, že jste ochotni přehlédnout některé věci pro mír, abyste vládli.

3. Nepředpokládejte, ale požádejte o to

Jedním z důvodů, proč se konflikty vyskytují v manželství a vztazích, je to, že páry předpokládají místo toho, aby se ptaly jejich manželů.

Když budete neustále předpokládat, můžete se neustále hádat se svým partnerem, protože vaše myšlenky nemusí být platné. Proto, když máte nějaké myšlenky, obraťte se na ně k objasnění.

Průměrná reakce člověka na předpoklad je obvykle vyjádřit šok, následuje hněv nebo smutek. Proto, abychom se vyhnuli komplikování situace, je nejlepší zjistit to pro sebe tím, že od nich vyslechnete. Tato akce je praktickým krokem při řízení syndromu bídného manžela.

4. Nedělejte o vás situaci

Pokud jde o syndrom mizerného manžela, někteří lidé se o nich snaží udělat situaci namísto toho, aby se snažili pomoci svému muži. Musíte vědět, že existují i ​​jiné věci, které váš manžel čelí, kromě manželství.

Proto by bylo lepší vědět jakékoli výzvy, kterými procházejí, místo aby si mysleli, že jsou kvůli tobě nešťastní. Když pochopíte, proč je váš partner nešťastný, uvědomíte si, že nemusíte předpokládat, že jste příčinou jejich melancholie.

5. Nezavolejte své pocity

Pokud je váš manžel vždy nešťastný, nezmiňte své pocity. I když se vám nelíbí, jak se váš partner chová, je důležité nerešpextovat své pocity. Spíše uznat jejich hněv, smutek atd. To vám pomůže pochopit, čemu čelí, a vědět, jak pomoci.

Musíte vědět, že někdy řešení ubohého manžela ukazuje lásku a uznání, jak se cítí. Když jejich emoce nejsou na jasné straně, věnujte pozornost a nesnažte se situaci komplikovat.

Související čtení: 20 příznaků neúcty ve vztahu a jak se s ním vypořádat

6. Komunikujte se svým manželem

Jedním ze způsobů, jak obnovit vztah, který je na pokraji kolapsu, je komunikace. Možná zničíte vztah, pokud se svým manželem dobře nevědomíte, když je mizerný.

Je váš manžel po celou dobu nešťastný?

Musíte ve svém manželství vytvořit atmosféru, kde si jeden z vás může s druhou osobou mluvit o tom, čemu čelí.

Například, pokud je váš manžel nešťastný, měli byste ho motivovat, aby odhalil důvod, proč ho místo toho, abyste ho ignorovali. S dobrou komunikací je lepší navigovat v manželství a vztahu.

Podívejte se na toto video, pokud se chcete naučit, jak efektivně komunikovat se svým partnerem:

9. Viz profesionální poradce

Když váš muž zažívá syndrom mizerného manžela a aplikovali jste všechny hacky, které znáte, můžete zvážit vidět profesionálního terapeuta nebo poradce.

Jedním z důvodů, proč to musíte udělat, je to, že tito odborníci jsou skvělí při odhalení hlavních příčin různých vztahových problémů. Může to pomoci, pokud je váš manžel v manželství nešťastný.

Kromě toho, když vidíte, že profesionální poradce pomáhá dát věci do perspektivy, což vám pomůže vědět více o vašem manželovi a jak mu pomoci.

Chcete -li se dozvědět více o tom, jak pomoci mizernému manželovi, podívejte se na tuto knihu od Archibalda Harta. Tato kniha je s názvem Unmaskingová mužská deprese a odhaluje kořenovou příčinu několika problematických chování, jako je hněv, ticho, zášť, atd.

Ve zkratce

Po přečtení tohoto článku o syndromu mizerného manžela a o tom, jak jej zvládnout.

I když aplikujete všechny tipy v tomto článku, nezapomeňte, že musíte být trpěliví, protože pro manžela nemusí být snadné okamžitě zlepšit. Můžete také zvážit kurz vztahu nebo vidět odborníka na více hacků.