5 vynikajících způsobů, jak se spojit se svým manželem ve vašem rušném životě

Naše hektické, rušné, moderní životní styl plné technologie, nezdravých návyků, prodloužených pracovních hodin a všech našich nekonečných povinností, nás často mohou ponechat s vyčerpanými energetickými obchody. Během těchto časů si začnete přát jen pár minut času na několik sekund zavřít oči a jen dýchat. Pojďme načrtnout scénář typické každodenní rutiny v obyčejné domácnosti. Snažíte se vstát z postele, jste dočasně zachráněni šálek kávy, který vás přenáší vaší světskou ranní rutinou. Po odhození dětí ve škole se rychle zastavíte v jakémkoli obchodě a udržujete pravidelnou dodávku vašich oblíbených energetických nápojů, které budete konzumovat během dne, abyste se mohli alespoň udržet a zachovávat vaše stěží patrné úroveň energie. Na cestě domů se již začínáte odradit, protože víte, že vás vaše druhá směna dychtivě očekává. Ve chvíli, kdy si uvědomíte, že všechny vaše domácnosti za den jsou dokončeny, najednou zažijete nedobrovolný systém vypnutí systému. Nyní, když jste trochu workoholik a stále potřebujete dokončit nějaký úkol pro práci, záležitosti se zhoršují. Vy a váš partner můžete být spolu a můžete sdílet nebo diskutovat o záležitostech s okamžitým důležitost, ale stěží můžete nazvat tento pokus o komunikaci, váš způsob, jak se skutečně pokoušet spojit se svým partnerem. No, nutíte se dokončit toto dříve zmíněné úkoly, zatímco váš partner usne, což znamená, že uvidíte a mluvíte jen další ráno.

Protože už jste unavení a letargičtí, jsem si téměř jistý, že rozhodně nebudete vyskočit z postele v pět hodin ráno, jasně oči a huňatou ocas partner. Ani se nebudete moci snažit vstát to brzy, abyste měli nějakou formu komunikace a věděli, že na to nikdy nemůžete najít čas v noci, i když opravdu, opravdu zkuste s nejlepšími úmysly.Z tohoto důvodu musíme vytvořit alternativní zkratky a časové hacky, abychom se spojili s naším partnerem.

5 způsobů, jak udržet pozitivní spojení po celý rušný den:

1. Transformovat věci, které musíte udělat každý den, na příležitosti k lepení

Musíte vařit nebo připravit jídlo každý den, pozvat svého partnera, aby s vámi vařil, nejméně třikrát týdně. Dále musíte jíst. Víte, že představa o staré škole, která vyžadovala, aby se celá rodina společně večeřela u stolu, bez jakékoli formy narušení? Trvejte na tom, že do svého domova přivedete zpět malou starou školu. Stravování společně jako rodina, což má za následek vzácnou a neocenitelnou dobu lepení, zvýší vaši rodinu

relační, psychologická a sociální pohoda.

2. Nikdy nepodceňujte sílu dotyku

Mohu vám zaručit; Šance jsou dobré, že se vy a váš partner neustále pohybujete v těsné blízkosti. Místo toho, abyste se jen spěchali do další místnosti, si uvědomujte každou příležitost, abyste se dostali ven a dotkli se svého partnera. To může zahrnovat cokoli z facku na zadku, rychlé objetí, ukradený polibek atd. Jsem si jist, že budete moci vymyslet další několik kreativních, „rychlých dotyků“, které můžete přidat do svého seznamu.

3. Malé poznámky všude

Musíte se každodenní sprchu nebo koupel, což má za následek zamlžování sklem a zrcadlem. Využijte této příležitosti k ponechání poznámky nebo klíčového slova nakreslenou prstu, abyste rozjasnili den svého partnera. Vaše děti si také užijí zjevení vašich tajných poznámek navzájem a budou znovu ujištěny, že jejich rodiče milují navzájem. Když zabalíte obědové krabice na další den, napište rychlou poznámku a vklouzněte do své obědové krabice, budou milovat nečekané překvapení. Když se rychle zastavíte, abyste si koupili energetické nápoje, koupte si pro svého partnera malou pochoutku a skryjte jej pod polštářem, například. Můžete také poslat svému partnerovi rychlou zprávu a říkat něco jako: „Myslete na tebe“, „V poslední době jsem ti řekl, že tě miluji?", "Chybíš mi!", atd.

4. Nechte řeč těla a záměry mluvit

Když získáte čas na sledování filmu nebo série dohromady, snažte se stočit proti nebo držet svého partnera, nemusíte nic říkat ani dělat; můžete jen odpočinout si a být spolu.

5. Prohlaste, že neděle jsou vaším exkluzivním dnem rodiny

Podle vědců musí šťastně manželské páry strávit nejméně 5 hodin kvalitního mluvení, aby se zajistila spokojenost s manželstvím a štěstí. Naplánujte několik zábavných a vzrušujících aktivit pro váš exkluzivní den rodiny. Nemusí to být něco extravagantního a velkolepého, piknik v přírodě, procházka v parku nebo vyřazení vašich starých fotografií a prožijte své vzpomínky dohromady, stačí. Pamatujte, že to není o tom, co děláte, je to o tom, jak se to cítí.

Po zavedení těchto alternativ se podělte o své zkušenosti. Vážíme si vaší zpětné vazby a jsme vždy vděční za privilegium oslavit pozitivní změny ve vašem životě a manželství s vámi.