5 základních tipů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem během uzamčení koronaviru

Jak se vy a váš partner drží během takových bláznivých časů, ve kterých nyní žijeme? Jste schopni zůstat ve spojení se svým partnerem, nebo máte ve svém vztahu těžké časy?

V tomto článku

• Strávit společně kvalitní čas
• Najděte čas, abyste byli intimnější
• Buďte laskaví ke svému partnerovi
• Cvičit společně
• Samotný čas hodnoty

Možná vás možná unavuje, že je dokonce slyšíte dýchat!

Je uzamčení koronaviru, díky čemuž si ve svém partnerovi všimnete určitých rysů, které jste předtím neviděli? Nyní jste z nich tak unaveni do té míry, že se chcete oddělit?

No, teď nejsi sám. V Číně, jakmile se všichni vrátili do svých každodenních rutin z karantény, byl pozorován rostoucí trend rozvodovosti.

A podle vzhledu to je míra rozvodu Spojených států hned za nimi. Aby se věci zhoršily, míra domácího násilí roste v U.S.

Lidé bojují se sociální izolací a jsou kolem svých partnerů 24/7. Také se vám nemusí líbit svého partnera, stejně jako před tímto vypnutím.

Ale pokud milujete svého partnera a chcete s nimi zůstat, jak se oba přestanete mít na nervy druhého? Jak můžete zůstat ve spojení se svým partnerem uprostřed tohoto chaosu?

Pokud se obáváte, že toto uzamčení koronaviru zatěžuje vaše vztahové připojení, zkuste těchto pět tipů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem. Tyto tipy vám mohou pomoci posílit vaše manželství.

1.Strávit společně kvalitní čas

Ano, jste kolem sebe více, ale trávíte společně kvalitní čas? Existuje rozdíl mezi tím, že je kolem někoho a trávíte čas.

Trávit čas jako pár vs. nuceni být kolem sebe.

Trávit čas se svým partnerem-

• Oba partneři jsou šťastní
• Děláte víc než jen sex
• Existuje spojení
• Komunikace se zlepšuje
• Chemie se zdá být magická

Nuceni být kolem-

• Jste jen kolem nich, protože neexistuje jiná cesta ven
• Neexistuje žádná komunikace, nebo mluví pouze jeden člověk
• Ztrácíte se, pokud musíte být kolem sebe déle než 15 minut. Neděláte nic kreativního ani konstruktivního a všechno je o sexu.
• Neexistuje žádné skutečné spojení vztahu

Jak strávit kvalitní čas

Jak se tedy spojit se svým partnerem na hlubší úrovni? Jak se dostat do těžkých časů ve vztahu?

Naplánujte si den a Pokuste se strávit nejméně 30 minut času se svým partnerem.

Zjistěte, co uděláte, nebo si dokonce můžete vybrat, že budete spontánní. Zkuste přijít s více než jen sledováním nudného starého filmu.

Zde je několik aktivit, které se mohou spojit se svým partnerem.

1. Hrát stolní hry
2. Hraní karetní hry (spropitné: Hry pro dospělé a karetní hry jsou lepší)
3. Projít se ven
4. Jděte na cestu společně
5. Strávit čas společně na dvorku a zírám na hvězdy
6. Vařte společně nebo uspořádejte soutěž o vaření
7. Nechte milostné poznámky kolem domu
8. Doplňovat jejich vzhled, osobnost nebo úspěchy
9. Zeptejte se jich na sebe
10. Hrajte videohry (vložte něco)

Nezapomeňte se otevřít a komunikovat o svém dni, nebo dokonce o něčem, co se ve zprávách stane, aby zůstala ve spojení s vaším partnerem.

2. Najděte čas, abyste byli intimnější

Všechny páry potřebují čas sami a není nic špatného na tom. Takto udržujete své spojení silné a rostoucí.

Mít děti a být po celou dobu kolem dětí se může zdát, jako by bylo určeno k zničení vašeho sexuálního života, ale není to tak. Musíte to naplánovat do svého volného času.

Existuje spousta rychlých a zábavných způsobů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem a zvýšit intimitu mezi vámi.

• Můžete zůstat pozdě nebo se probudit dříve, abyste společně měli nějaký intimní čas. Bojujte se spánkem pro trochu zábavu.
• Buďte kreativní- mohou nastat chvíle, kdy se musíte dostat rychlý, když jsou vaše děti stále vzhůru, pokud jsou bezpečné a zaneprázdněné. Nenechte se stydět a cítit se, jako bys jsi hrozný rodič. Pokud musíte dostat 10minutovou rychlostí v kuchyni, zatímco děti podřimují, pak se na to ve všech prostředcích jděte na to!
• Když jste pryč nebo pouze v různých místnostech, můžete si navzájem poslat text. Můžete být nudný a poslat pravidelný text „I Love You“, nebo si můžete dopřát nějaké zlobivé sexting. Také se nemusíte stydět nebo se bojím požádat o sex. Můžete se rozhodnout upustit nápovědy, které chcete.
• Můžete se rozhodnout jít do postele na noční košili bez kalhotek. Váš partner bude milovat překvapení, že se otírá o nohy, a všimne si, co jste zapomněli oblékat.
• Škádlení svého partnera- jen proto, že jste na chvíli ženatý nebo jste spolu, neznamená to, že musíte přestat hrát kočku a myš. Škádněte svého partnera po celý den tím, že je náhodně políbíte na krk nebo si otřete ramena.
• Dejte svému partnerovi masáž- každý miluje dobrý tření. Pomůže jim to relaxovat a ušetřit energii pro zábavnou část intimity. Také to nemusí být vždy o sexu při zahájení intimity. Existují způsoby, jak zůstat ve spojení se svým partnerem, aniž byste měli sex.
• Jednoduše držte ruce a podívejte se do očí druhého.
• Mít dobrou konverzaci
• Jemně se navzájem dotýkáme na místech, která často ignorují.
• Předstírat, že je nový pár a make-out.
• Opět jsou deskové hry pro dospělé ideální pro hraní párů při pokusu o vytvoření spojení. Pomáhá vám spolu bavit a uvolňovat stres.

3. Buďte laskaví ke svému partnerovi

Mluvíte se svým partnerem hrubším tónem od uzamčení koronaviru? Možná se chystáte za průměr než dříve a neuvědomíte si to.

Udělejte si čas, abyste byli laskaví ke svému partnerovi. Zde je několik způsobů:

• Dejte jim více soukromí a času.
• Pokud existují konkrétní úkoly, které dělají pořád, zkuste to někdy pro ně. Jako je vaření, čištění nebo dokonce chůze psů.
• Poslouchejte je, když s vámi mluví.
• Snažte se na ně nezachytit, když jste již naštvaní.
• Ukázat náklonnost. Vytvořte milostný jazyk mezi vámi dvěma. Políbit je na tvář, otřete si ramena nebo ho jednoduše obejmete.
• Naučte se nesouhlasit správným způsobem.
• Věnujte pozornost jejich snů a podporujte je.

4. Cvičit společně

Už jste někdy zkusili pracovat se svým partnerem? To je jeden z nejlepších způsobů, jak zůstat ve spojení se svým partnerem.

Některé z nich jsou následující.

• Zmírnění stresu společně
• Trávit kvalitní čas společně
• Zlepšení celkové pohody
• Mít motivačního kamaráda

Nyní je zde několik nápady na cvičení pro páry.

• Jděte na dlouhou procházku nebo jogging v parku (zní cheesy, ale je to lepší než být v domě)
• Zkuste páry jóga
• Hrát sportovní basketbal je skvělý pro to, aby si páry hrály společně!
• Vytvořte novu aktivního rande.

Podívejte se na toto video a inspirujte se některými zajímavými tréninkovými nápady na trénink: