4 způsoby, jak zvýšit svůj kvocient intimity se svým manželem

V tomto článku

• Jděte spolu postel každý večer
• Vraťte se k tomu, abyste společně dělali věci
• Chvála svého manžela
• Nehýbejte se od tvrdých rozhovorů

Jak budovat intimitu se svým manželem? Než s tím pokračujete, ustoupíte a přemýšlejte o tom, co „intimita“ ve vašem manželství znamená? První myšlenka, která by mohla přijít na mysl, je „sex“, správně? A to je skutečně důležitá forma intimity a ta, která dává vašemu manželskému vztahu velkou hloubku a potěšení. Ale pojďme trochu dále s myšlenkou intimity a zkoumáme druhou formu: emoční intimita.

Pravděpodobně jste to ve svém manželství již dostali-pocit důvěry, lásky, bezpečnosti a blízkost, která se vyvíjí, když jsou dva lidé spojeni s manželstvím. Ale stejně jako můžete pracovat na zvýšení své sexuální intimity a potěšení, které s tím přichází, můžete také pracovat na zvýšení úrovně emocionální intimity se svým manželem. A to nejlepší na tom? Není to opravdu „práce“, ale vyplatí to ve velkých výhodách, které vašemu vztahu dávají větší hloubku a sílu. Pojďme se podívat na čtyři způsoby, jak si můžete se svým manželem vybudovat intimitu.

1. Jděte spolu postel každý večer

Oba máte rušné životy a vaše večery jsou stejně hektické jako vaše dny strávené v kanceláři. Dostávat večeři na stole, pomáhat dětem s domácími úkoly, jejich koupelnami a vlastními rituály před spaním vám může nechat nutkání jen chill out před váš počítač nebo televizi, jakmile budou všechny tyto neschopné povinnosti splněny. Stále více se ocitnete, že říkáte „dobrou noc“ svému manželovi, když se vydává do postele, pak se vrátí zpět ke svému online čtení nebo sledování vaší série, pouze jakmile se vaše oči již nemohou soustředit na obrazovku. To nepomáhá budovat intimitu se svým manželem.

Zkuste jít spát ve stejnou dobu jako váš manžel. Zavázat se k tomu po dobu jednoho měsíce a podívejte se, jaké květy ve vašem vztahu. Nemusíte s ním chodit spát s úmyslem mít sex (i když k tomu dojde, o to lepší!) ale jen být ve večerních hodinách ve fyzickém kontaktu. Tolik magie se může stát, když se věnujete společnému spánku: vaše komunikace bude proudit, když oba uvolníte do polštářů, vaše štěstí se zvětší, když dostanete tuto kůži k kontaktu s kůží, a otevřete se více sexu, protože jste oba jste oba jste oba tam přítomné a propletené. Nebudete to dostat, pokud je jeden z vás na večer narušen dolů a druhý sedí na židli, která doháněla e -mail nebo procházelo jejich zdrojem na Facebooku.

2. Vraťte se k tomu, abyste společně dělali věci

Pamatujte, když jste poprvé chodili a uspořádali jste své večery a víkendy, abyste byli se svým chlapem? Když jste se zamilovali, hledali jste aktivity, které by vám umožnily trávit čas mezi sebou: turistika, tanec, cvičení, ve výši vaření. Pak došlo k manželství, a protože jste nyní žili pod stejnou střechou, zdálo se, že je to tak důležité plánovat specializované denní nebo týdenní aktivity, které byste spolu udělali společně.

Chcete -li vybudovat intimitu se svým manželem, vraťte se k tomuto „datování“ myšlení a zapojte se do něčeho, co můžete dělat společně, ať už denně nebo o víkendech. Dobrovolník, aby byl párem, který organizuje každoroční čtvrťovou blokovou párty. Nabízejte být mateřskými chaperony na tanci vašich dětí.

Denní data by se mohla setkat každý večer v tělocvičně, aby spolupracovali společně, nebo se plavat společně. Nápady na týdenní čas by mohly zahrnovat zápis do třídy Salsa Dance nebo do třídy cizích jazyků nebo ve třídě francouzské pečivo. Sledujte, jak se vaše úroveň intimity roste, když se oba naučíte novou dovednost a mluvíte o tom, čeho společně dosahujete.

3. Chvála svého manžela

Často zapomínáme ukázat naši vděčnost našemu manželovi, když jsme spolu už roky. Domácí práce, které hraje kolem domu, nebo jak přispívá k výchově dětí. Tyto činy se stávají normální a zapomeneme ho uznat. Udělejte to místo, abyste nejméně jednou denně chválili svého manžela. Tímto způsobem se nejen bude cítit ověřen a zaplaven potěšením a pýhou, ale připomínáte si, jaký skvělý muž váš ženatý. A to zvýší vaši úroveň intimity, když ustoupíte a řeknete: „Ano, tento muž je opravdu moje lepší polovina!“

4. Nehýbejte se od tvrdých rozhovorů

Zdá se kontraintuitivní myslet si, že tvrdý rozhovor s vaším manželem by k němu přidal vaše pocity intimity, ale je to pravda. Neřešit něco, udržet si to do lahví uvnitř vás, bude budovat pouze zášť-a zášť je opakem intimity.

Takže se otevřete, abyste mluvili o tvrdých věcech-ať už jde o rodinu, sex, emoční potřeby-ať už je to cokoli, najděte si dobrý čas se posadit a začít konverzaci. Uvidíte, že když pracujete na tvrdých věcech, budete pociťovat úroveň blízké, protože jste se stali zranitelnými a otevřenými nejpravdivějším pocitům druhého.

Láska je akční sloveso

Intimita v našem manželství není založena na nějaké velké dovolené, kterou si vezmeme, nebo je fantazie, drahá rande, kterou máme. Intimita je postavena na možnostech, které děláme každý den. Zkuste tedy některé z těchto tipů a podívejte se, jaký druh intimity můžete vytvořit se svým manželem.