4 typy introvertů, co dělá kroky jednoho a dítěte k lepšímu komunikaci

Možná si myslíte, že introvert je jen bolestně plachý člověk. Existují však čtyři typy introverti a každá je složitá.

Introverti a extroverti - dva typy osobnosti, které jsme všichni slyšeli tolikrát.

Avšak tak populární jako tyto dvě myšlenky osobnosti jsou, možná si ani nebudete zcela jisti, zda jste extrovertní nebo introvertní. I když by se to mohlo zdát jako snadné určit, mnozí z nás opravdu najdete hranici mezi nimi.

Kromě skutečnosti, že existuje několik typů introvertů, je to trochu obtížnější definovat.

Co je introvert?

Carl Jung, široce proslulý psychiatr z počátku 20. století, vytvořil ve 20. letech pojmy „introvert“ a „extrovert“.

Tyto dva typy osobnosti jsou diktovány způsobem, jakým člověk utrácí svou energii a dobíje ji.

Jung definuje introversion jako preference pro váš vnitřní svět. Pokud jste introvert, jednoduše dáváte přednost trávení času svými vlastními myšlenkami nebo nápady. Nabíháte svou energii tím, že trávíte čas ve vašem vnitřním světě nebo s jedním nebo dvěma blízkými přáteli.

Být introvertní neznamená, že jste plachý nebo samotářský, navzdory skutečnosti, že se jedná o slova nejčastěji spojená s introversion.

Samozřejmě, že se hodí k některým introvertům, ale existuje tolik dalších typů introverze, že je nemožné je všechny dát pod jediný deštník.

Být introvertní znamená, že jste reflexní. Možná zjistíte, že vaše energie je více vyčerpaná ve větších sociálních prostředích, což je místo, kde extrovert obvykle najde svou energii.

Co způsobuje introversion?

Existuje tolik způsobů, jak se hádat o tom, odkud pochází introverze člověka. Narodil jsi se introvert, nebo se stanete jedním? Je to genetické? Je to jen štěstí z losování?

Neurologický výzkum ukázal, že se obecně narodíte s většinou vašich osobnostních rysů v závěsu.

To znamená, že jste od okamžiku, kdy jste se narodili. Některé z vašich osobnostních rysů jsou do značné míry genetické, takže pokud pocházíte z dlouhé řady introvertů, je velmi nepravděpodobné, že budete extrovertní.

I když jste se narodili s vašimi geny zavedenými, vaše prostředí může stále hrát obrovskou roli v tom, jak je vaše osobnost vytvářena.

Například, pokud jste obecně extrovertní jako dítě, můžete si vyvinout více introvertní tendence, pokud jste vystaveni šikaně nebo nešťastnému domácímu životu.

Introversion vs. plachost

Nechybuj! Introversion a plachost nejsou absolutně synonymní.

Introversion je nedílnou součástí vaší osobnosti. Je to definovaná vlastnost. Plachost lze popsat spíše jako emoce než jako osobnostní rys častěji než ne.

Introversion je preference. To znamená, že raději zůstanete ve svém vnitřním světě nebo ve velmi malých skupinách. Možná se budete moci docela snadno stýkat a komunikovat, ale rozhodně to není vaše preference.

Vaše pocity vůči větším shromáždění nemají nic společného s negativními pocity stejným způsobem jako plachta.

Shyness je pocit.

Pokud jste se stydí, nemusí to být nutně, že chcete být sami. Možná budete mít silné touhy, abyste mohli komunikovat s velkými skupinami lidí, ale cítíte se trapně a nechcete riskovat úsudek.

Mýty o introvertech

Téměř každý typ osobnosti má stereotyp a nejsou vždy pravdivé. Introverti nejsou imunní vůči tomu, aby byli vloženi do krabice. Existuje několik populárních mýtů o introvertech, které prostě nejsou pravdivé.

1. Jsou plaché

Jak již bylo zmíněno, introversion a plachost nechodí ruku v ruce.

Ne všichni introverti jsou plachý. Ne všichni plachí lidé jsou introverti. Určitě můžete být plachý introvert, ale neměli byste to předpokládat ze všech introvertních lidí.

Existuje spousta introverti, kteří jsou skvělí se sociálními interakcemi. Vypadají, že v sociálních situacích vzkvétají, ale není to jejich preference. Mohlo by to způsobit, že se cítí trochu stresovaní nebo unavení, ale necítí se trapně ohledně socializace nebo se obávají kvůli úsudku.

Na druhou stranu plachí lidé mají tendenci se vyhýbat sociálním interakcím ze strachu z nich.

2. Nemohou být vůdci

Možná si myslíte, že každý vůdce musí být extrovert kvůli jejich spojení s odchozími, asertivními a přátelskými osobnostmi.

Introverti však mohou vytvořit vynikající vůdce.

Introverti jsou reflektory a myslitelé. Obvykle si rádi myslí a přehodnocují, což znamená, že jejich zaměření na myšlenky je bezkonkurenční. Jsou známo, že jsou lepšími posluchači, takže je velmi pravděpodobné, že pijí v nápadech od svých podřízených.

Kromě toho skutečnost, že nejsou často tak asertivní, jak jejich extrovertní protějšky znamená, že mohou být méně zastrašující a přístupnější.

3. Je těžké to poznat

Je to běžná mylná představa, že introverti nejsou snadné poznat, ale prostě to není pravda.

Skutečností je, že introvertní lidé jsou jen náchylnější k výběru hrstky lidí, kteří mají být blízko. Nemusí nutně mít spoustu přátel, a proto nevidí potřebu otevřít se všem, s nimiž se spojují.

Čtyři typy introverti

Příliš mnoho lidí věří, že introvert je jen introvert.

Navzdory tomuto populárnímu konceptu existují ve skutečnosti čtyři různé typy.

V roce 2011 vyvinuli tři vědci z Wellesley College studii, která by zpochybnila myšlenku, že introversion je plošný koncept. S jejich výzkumem vyvinuli hvězdný model introversion a usoudili, že ve skutečnosti existují čtyři podskupiny introverze: sociální, myšlení, úzkostné a omezené.

Každý typ introvert má své vlastní zvláštní vlastnosti, metody socializace a motivace.

1. Sociální introvert

Někdy může být obtížné pitvat, zda jste introvert nebo extrovert. Možná vám opravdu nevadí socializace. Můžete si to dokonce užít s menšími, intimnějšími skupinami lidí. Ale také víte, že si opravdu ceníte svého času sám a použijete jej k návratu.

Pokud tomu tak je, pak velmi dobře může být sociální introvert.

V zásadě si sociální introverti mohou opravdu užívat trávení času v malých skupinách pro sociální interakce, ale když dojde jejich sociální šťáva, jdou domů a dobíjí se.

Rozhodně jim to nevadí sociální interakce, ale dávají přednost malým skupinám před velkými večírky plnými cizinců. Dokud mohou naplnit svůj společenský čas hrstkou lidí nebo méně, jsou dobří.

2. Myšlení introvert

Ti, kteří sedí v rohu kavárny a rádi pozorují ostatní.

Introvert je často velmi kreativní a poetický. Rozhodnou se trávit čas sami a ve své mysli.

Nemusí se nutně vyhýbat společenským událostem, ale nebudou ani středem pozornosti. Pravděpodobně chodí na sociální místa a tráví čas v sebereflexi a sledují ty kolem nich. Často skončí v psaní kariéry, protože jsou velmi kreativní a pozorní.

Je známo, že introverti myslí na tiché géniové. Jejich mysl často upřednostňuje své vlastní vnitřní fungování a představivost, což neúmyslně deprioritizuje interakce s ostatními.

3. Omezený introvert

Omezené introverti mají velmi odlišné a extrémně vyhrazené chování.

Přehnají vše, co říkají nebo dělají cestu, než to udělají, protože potřebují projít každý možný výsledek. Mají tendenci být vždy na stráži a téměř skeptičtí vůči světu kolem nich.

Je známo, že omezené introverti jsou neúnavně promyšlené, zodpovědné a opatrné. Nemilují nepředvídatelné.

4. Úzkostný introvert

Tento typ introvert často vyhýbá sociálním interakcím kvůli jejich vlastním nervům. I když to není vždy pravda, mnoho úzkostných introverti trpí sociální úzkostí. Často se stahují a jsou tiché a rozhodnou se držet dál od společenských shromáždění.

Úzkostné introverti zůstávají pro sebe, protože obvykle jsou velmi sebevědomí a nejsou si jisti ve svých vlastních dovednostech.

Jednoduše znají své hranice a nelíbí se jim překročení linií.

Hloubkový pohled na váš typ osobnosti

Ve 40. letech 20. století vzalo duo matky-dcery Isabel Briggs Myers a Katharine Briggs to, co se dozvěděli o typech osobnosti od Carla Junga a začali vytvářet indikátor typu Myers-Briggs, který byl poprvé vydán v roce 1962.

Tento test osobnosti je neuvěřitelně informativní a kopá hluboko, aby vám pomohl plně porozumět vašemu typu osobnosti a typu lidí, s nimiž byste měli budovat přátelství a vztahy.

Tento test vám pomůže zjistit, zda více padnete na introvertní nebo extrovertní stránku věcí. Měří vaše preference v několika dalších oblastech a místí vás do jednoho z šestnácti různých typů osobnosti.

Je to neuvěřitelně zajímavý nástroj, který se poznat o něco lépe a může vám pomoci pochopit vaše vlastní chování, rozhodovací schopnosti a jak dělat věci trochu efektivněji pro sebe.

Protože jsme všichni postaveni jinak a formováni na základě našich zkušeností a vztahů, může být obtížné porozumět sobě a těm kolem nás. Indikátor typu Myers-Briggs nám pomáhá dělat to jen.

Pochopení typů introvertů

Test osobnosti vám nejen pomůže lépe porozumět typům introverti, ale také vám pomůže pochopit všechny různé typy osobností.

Někdy jsme frustrovaní s našimi vrstevníky, protože mají jinou morálku nebo ideály než my. Někdy se naše osobnosti úplně střetávají. Pochopení těchto osobnostních rysů a proč nás dělají, kdo jsme, je důležité. Musíme se jednou za čas dát do boty jiných lidí.

Než vás obtěžujete úzkostným introvertem, protože na poslední chvíli ruší plány, zvažte, jak se cítí. Je to jen tak, jak jsou.

Jakmile si uděláme čas, abychom porozuměli sobě a našim blízkým, jsou postaveny mosty a rozpadají se komunikační bariéry.

Tipy pro péči o sebe pro všechny typy introvertů

Pochopení toho, kdo jste, je tak důležité.

Pokud si můžete udělat čas na identifikaci svého typu osobnosti nebo jaký typ introvert jste, můžete se lépe vybavit, abyste se vyrovnali se světem kolem sebe.

1. Tipy pro péči o sebe pro sociální introverty

A. Přijměte introvertní povahu, která vyžaduje, abyste si nabili energii.

b. Na akci se nepřekvapte jen proto, abyste ostatním udělali radost ostatním.

C. Po dlouhém dni vždy přidělujte nějaký čas od veškerého hluku.

d. Vždy buďte v kontaktu se svou rodinou nebo s malou skupinou přátel, kteří vás rozumějí a přijímají za způsob, jakým jste.

2. Tipy pro péči o sebevědomí pro myšlení introverti

A. Udělejte si čas a prostor, abyste přemýšleli o svých myšlenkách a emocích s deníkem. Sledujte své koníčky a kreativitu vývojem rozvrhu, který můžete sledovat.

b. Využijte svou sílu a vydejte se do kariéry, která je ideální pro introverty, jako jste vy.

C. Protože jste vždy hluboko ve svých myšlenkách, neztrácejte kontakt s realitou! Budovat smysluplné vztahy, které vás udržují!

3. Tipy pro péči o sebe pro omezené introverty

A. Ráno přidělit další čas, abyste měli dostatek času na to, abyste se připravili a nebyli ohromeni shonem dne.

b. Strávit nějaký čas na konci dne, snad s šálkem dekofeinovaného čaje, aby se uvolnil a zbavil stresu.

C. Při sdělování vašich nápadů si udělejte čas na uspořádání svých myšlenek, než začnete. Nezapomeňte zpomalit a mezi nimi se potýkat - nebo se zhluboka nadechněte, pokud musíte.

d. Kultivujte introvertní životní styl, aby se snížil stres, a vyhněte se izolaci od své rodiny a blízkých přátel.

4. Tipy pro péči o sebe pro úzkostné introverty

A. Vezměte na vědomí situace, díky nimž vás znepokojují, a přečtěte si způsoby a metody, které můžete použít k řízení své úzkosti.

b. Upřednostňujte svou pohodu cvičením, konzumací vyvážené stravy a praktikováním všímavosti.

C. To může být těžké, ale vždy si pamatujte, že věci budou nakonec v pořádku. Pokud to není v pořádku, není to konec.

d. Otevřete rodinu a blízké přátele o podporu a ujištění. Alternativně můžete také vyhledat odbornou radu od svého školního poradce, terapeuta, lékaře nebo psychiatra.

Vyzbrojte se s vědomím! Vědět o různých typech introvertů vám může pomoci porozumět sobě a těm kolem vás.