37 Zdravotní přínosy masturbace, špatných vedlejších účinků a dalších nutností

S partnerem nebo bez něj se masturbace cítí příjemně, a proto to lidé dělají. Existují určité výhody, ale existují potenciální negativní vedlejší účinky masturbace. Tady je nízký dole.

Spačte svou opici nebo otočte svou flossy - je to pro vás dobré! Nebojte se. Nebudeš oslepit. Masturbování má ve skutečnosti výhody.

Díky vědě nyní víme, že masturbace je ve skutečnosti dobrá pro naše zdraví. Jediným problémem je, že mnoho mužů a žen je stále v rozpacích pouhým myšlenkou na masturbaci.

Dovolte nám, abychom si odhodili prach z vašich staromódních přesvědčení a nechali vědu mluvit.

Co je masturbace?

Masturbace je akt osoby stimulující své vlastní genitálie, aby dosáhla sexuální potěšení a nakonec orgasmus.

Většina lidí to dělá dotykem, hladem nebo masírováním penisu nebo klitorisu, dokud není dosaženo vyvrcholení. Některé ženy také používají jinou stimulaci, jako je vibrátor, k masturbaci.

Proč lidé obvykle masturbují?

Pokud vás zajímá, proč se někteří lidé rozhodnou používat své vlastní prostředky, aby se vystoupili, spíše než aby jim pomohli někoho jiného, ​​přišli jste na správné místo. Existuje tolik různých důvodů, proč by se člověk rozhodl masturbovat.

Někteří by mohli zkoumat, co se jim líbí. Někteří nezískají dostatek sexuální aktivity od svých významných jiných, aby nasytili své touhy. Ostatní to dělají jednoduše proto, že se cítí dobře. Je pravda, že masturbace vám pomůže prozkoumat a pochopit, co se pro vás cítí dobře.

Koneckonců, neexistuje žádná velikost vyhovující všemu přístupu k sexu. Tím, že se dozvíte, co vás dostane pryč, můžete tyto informace předat svému partnerovi. Výsledkem je, že si pravděpodobně užijete čas, který strávíte v posteli. To znamená, že si také užijete svůj sólový čas!

Proč se masturbace cítí dobře?

Každý ví, že masturbace se cítí dobře, ale přemýšleli jste, proč? Je to proto, že pomáhá mozku uvolnit mnoho skvělých hormonů, jako je následující:

Dopamin - Tomu se nazývá „Hormone pro štěstí“, který souvisí s systémem odměňování vašeho mozku.

Endorfiny - Jedná se o přirozené úlevy od bolesti a mají také účinky zvyšující náladu a destissing.

Oxytocin - Tomu se často nazývá „milostný hormon“ a je spojen se sociálním spojením.

Testosteron - Toto je hormon, který se uvolňuje během sexu nebo masturbace, aby se zlepšil výdrž a vzrušení. Je také vydáno, když máte sexuální fantazie.

Prolaktin - Tento hormon hraje důležitou roli v laktaci a zlepšuje vaši náladu a imunitní funkci.

Jak vidíte, věda má všechny důvody, proč se masturbace cítí tak dobře. Není divu, proč to dělá tolik lidí!

Mýty o masturbaci

Všichni jsme slyšeli spoustu věcí o masturbaci, ale ne všechny jsou dobré. Možná jste slyšeli některé mýty od rodičů nebo vašeho kostela, abyste vás odradili od toho. Tady je to, co je ne pravda o masturbaci.

1. Způsobuje neplodnost

Neexistuje žádný důkaz, který říká, že sexuální stimulace masturbací způsobuje neplodnost. Ve skutečnosti je to docela absurdní, pokud o tom přemýšlíte. Masturbace je podobná jako sex s partnerem.

Zahrnuje fyzické potěšení a orgasmy. Pokud mít sex několikrát denně vás nebude neplodný, ani masturbace.

2. Způsobuje dehydrataci

Existuje spousta věcí, které vám mohou způsobit dehydrataci, ale masturbace není jedním z nich. Přemýšlejte o tom - pokud jde o masturbaci, nedochází k skutečné ztrátě vody.

Pokud nepijete dostatek vody nebo pokud pijete příliš mnoho alkoholu, můžete být dehydratováni. Ale nebude to kvůli vašemu osobnímu potěšení.

3. Způsobuje hormonální nerovnováhu

Když o tom přemýšlíte, je docela absurdní, že by si lidé mysleli, že masturbace způsobí hormonální nerovnováhu. Existuje spousta dalších vlivů na životní prostředí, které by to mohly způsobit, ale masturbace není jedním z nich.

4. Snížená sexuální citlivost

Ze všech mýtů by tento může být ten nejuznávanější. Pravděpodobně k tomu došlo, když ženy začaly používat vibrátory a kluci začali pravidelně sledovat porno.

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení vás však masturbace neznamená, že jste méně citliví, když jste se spojili s jinou osobou. Ve skutečnosti zvyšuje vzrušení a sexuální funkci v obou pohlavích.

Zdravotní přínosy masturbace

Dámy a pánové, masturbace není jen příjemným způsobem, jak se o sebe postarat. Je masturbace zdravá? Ano. Ve skutečnosti se jedná o normální a zdravou sexuální aktivitu s obrovskými přínosy duševního a fyzického zdraví.

Zde jsou některé z důvodů, proč si pravidelně poskytnout sebevědomí.

1. Cítím se dobře

Cokoli se cítí dobře, zvedne vaši náladu a dělá vás šťastnějším. Potěšení se cítí dobře a masturbace je zdravý způsob, jak se potěšit, zvláště když dosáhnete vyvrcholení. Pokud se cítíte dolů, jděte do toho a masturbujte.

Jak všichni víme, orgasmy uvolňují dopamin a oxytocin, což může zlepšit vaši náladu a poskytnout vám přirozené vysoké. Místo toho, abyste dělali drogy, proč si nedat orgasmy?

2. Zvýšení důvěry

Pokud máte jednoho nejlepšího přítele, o kterém byste se měli postarat, je to vaše vlastní tělo. Koneckonců, je to jediná věc, která bude s vámi po zbytek vašeho života.

Proč se svým tělem zacházet s nějakým milujícím, správně? Koneckonců, je známo, že masturbace se cítíte dobře o svém těle, protože vám to umožní poznat se ve fyzickém smyslu, zejména vaše body potěšení.

3. Enhancer sexuality

Protože masturbace vám umožňuje prozkoumat vaše tělo a dává vám to, co vás zapíná a potěší, pomáhá zlepšit vaši sexualitu a sexuální zdraví.

Vědět, co a kde se cítí dobře, vám umožní mít na starosti vaše tělo, i když jste s partnerem. Je to proto, že víte, co se cítí dobře, a můžete být o tom se svým partnerem více hlasitý.

4. Kdo říká, že potřebujete partnera?

Kdo říká, že musíte mít sex s někým, aby se cítil sexy? Pravidelně masturbuje pomáhá vašemu mozku získat „sexuercise“, který potřebuje, abyste se mohli snadno cítit vzrušeně.

Čím více přemýšlíte o sexu, tím více sex budete mít a čím více sexu budete chtít. To vše se může stát, když krmíte bobra nebo výprask vaší opice.

5. Odlehčovač stresu

Od masturbace se cítíte dobře, je to skvělý způsob, jak si odpočinout a zmírnit stres. Uvolňuje endorfiny, které vás pomáhají uklidnit a zvednout náladu.

Pokud máte drsný den v práci, ukončete jej koupel, nějakou smyslnou hudbou a jděte do toho a bughte banán.

6. Zlepšený sexuální život

Když se stanete více v souladu s tělem a body potěšení, můžete získat více ze svého sexuálního života. Na druhé straně to dává vašemu partnerovi spokojenost, protože vidí, že jste potěšeni a spokojeni.

Pokud jste dostatečně sebevědomí, abyste mohli mluvit se svým partnerem o tom, co se vám líbí, můžete oba otevřít více dveří do jiného světa ložnic.

7. Lullaby, kdokoli?

Existuje důvod, proč se cítíte ospalý po divokém a uspokojivém roputu se svým partnerem. Mít orgasmy s vořením toe mohou zmírnit vaše tělo napětí a nechat vás fyzicky, emocionálně a mentálně vyčerpat. Je to proto, že vaše tělo uvolňuje serotonin, díky kterému se cítíte uvolněnější a může vám pomoci lépe usnout. Budete se cítit uvolněně a unavení.

Pokud máte někdy nespavost, zkuste masturbování, než se natáhnete po těch pilulkách na spaní. Po orgasmu určitě spíte lépe.

8. Uvolní vaše napětí

Sexuální napětí, to je. Někdy si všimli, že někteří lidé se stanou extra výstředními? Je to pravděpodobně proto, že žádné nedostávají.

Pokud nechcete být jako oni, skvělý způsob, jak zůstat v pozitivní náladě, je masturbovat. Libido můžete uspokojit bez partnera. Jako bonus budete mít mnohem veselejší náladu než dříve.

9. Orgasmus vše, co chcete

Jeden, dva, tři ... nebo více. Záleží to jen na tobě. Existuje lepší výhoda, kterou můžete získat z masturbace? I když můžete orgasmus jednou nebo dvakrát, než se váš partner unaví nebo skončí, nemusíte se tím starat, když jdete sólo.

Odpoledne si můžete vzít a nechat sólo smyslné. Můžete pokračovat a jít a jít ... zvláště pokud jste žena.

10. Předčasná ejakulace? Žádný problém

Masturbace může pomoci zlepšit sexuální život člověka. Jedním z několika zdravotních výhod zvednutí je to, že vám může pomoci zvládnout předčasnou ejakulaci. Před sexem se držíš stopku asi dvě hodiny!

To vám umožní hrát déle, než přijde další ejakulace. Voila! Jsi okamžitý sexuální stroj.

11. Rizika rakoviny prostaty jsou pryč

U mužů může masturbace snížit riziko rakoviny prostaty. Studie zjistily, že muži, kteří ejakulují 21 a vícekrát za měsíc, je méně pravděpodobné, že se vyvinou rakovinu prostaty ve srovnání s těmi, kteří to dělají čtyřikrát až sedmkrát za měsíc. Co děláte, když nemáte partnera, který je na něm pětkrát týdně?

Masturbuješ. Tím, že vrhnete červa, vyplavíte toxiny způsobující nemoci ve vašem genitálním traktu, vyčistíte cestu a udržujte vás koření a rozpětí tam dole dole.

12. Co je s nosem?

Všimněte si, že váš ucpaný nos se po sexu a masturbaci zlepšuje? Je to proto, že vzbudení a orgasmy snižuje otok plavidel ve vašich nosních pasážích.

Rovněž se říká, že pohlaví a masturbace mohou zlepšit váš stav, pokud máte běžnou nachlazení, sennou horečku, alergickou rýmu nebo jiná onemocnění.

13. Bojujte s bakteriemi

S prsty nebo dlaněmi. Je to proto, že masturbace také zvyšuje kortizol, známý stresový hormon, který je také zodpovědný za pomoc regulovat a udržovat imunitu.

Dokonce i vědci z institutu Fortis Escorts v Novém Dillí říkají, že masturbace může produkovat správné prostředí pro přirozené posílení imunitního systému.

14. Žádné std, žádné těhotenství

Žádný sex, žádný problém. Pro muže i ženy je masturbace jednou z nejbezpečnějších forem vystoupení, aniž by měla partnera. Snižuje riziko těhotenství nebo sexuálně přenosných nemocí od partnera.

Je to skvělý způsob, jak být sexuálně spokojen, aniž by došlo k vaginálnímu penetraci.

15. Může to zvýšit vaši životnost

Protože masturbace uvolňuje mnoho pocitů dobrých hormonů a endorfinů, může to zvýšit vaši životnost.

Je to tak trochu podvádí váš mozek do myšlení, že máte sex, což je dobré pro dlouhý život. Kdo nechce žít déle?

16. Může to zlepšit vaši pokožku

Bylo zjištěno, že orgasmy jsou také dobré pro vaši pokožku. Je to částečně hormonální, částečně neurologické a částečně vaskulární. Ať už získáte orgasmus z pohlavního styku nebo prostřednictvím masturbace, účinek je stále stejný. Ať tak či onak, vaše kůže získává podporu.

17. Pomáhá vám to lépe poznat své tělo

Když prozkoumáte své vlastní tělo masturbací, zjistíte, co se cítí dobře a co ne.

Poté, až se sejdete se svým milencem, můžete jim říct, co chcete, aby vám udělali v posteli. Ocení vaše vedení, protože to znamená, že se nebudou muset hádat.

18. Zlepšuje zdraví srdce

Masturbace je také dobrá pro kardiovaskulární systém. Může pomoci snížit váš krevní tlak a zvýšit relaxaci.

Stres má přímý účinek na srdce. Z chemického hlediska, endorfiny a další hormony uvolněné tělem k úlevě z stresu nám pomáhají stát se klidnějším.

19. Posiluje svaly pánevního dna

Pánerový dno je skupina svalů, které podporují klíčové vnitřní orgány u ženy, jako je její močový měchýř a děloha. Mít silnou pánevní dno je důležité, protože vám může pomoci vyhnout se nebo zmírnit problémy, jako je únik moči, když kýcháte, smát se nebo kašel. Dobrou zprávou je, že masturbace může pomoci zvýšit posilování vašeho pánevního dna.

Dalším neočekávaným zdravotním přínosem masturbace pro ženy je zvýšený průtok krve, který pomáhá zmírnit nepohodlí kontrakce dělohy během období. Pomoc z pocitů dobrých hormonů, jako je dopamin a oxytocin.

Neznámé výhody ne masturbace, které vás překvapí

Bylo nám řečeno, že pravidelná masturbace je dobrá věc a je to! Věděli jste však, že existují i ​​určité výhody zdraví a pohody, že ne masturbují,?

Lidé masturbují tak dlouho, dokud existuje čas. Ačkoli to bylo v některých kulturách a náboženstvích pohlédnuto, to lidi nezabránilo v plížení několika okamžiků potěšení, když byli všichni sami.

Proč ne? Je to zábava! Nemůžeme však ignorovat, že existují také určité výhody, že ne masturbují.

Někteří lidé masturbují každý den, několikrát za měsíc a jiní pouze v nejvzácnějších příležitostech. Počet lidí, kteří vůbec ne masturbují.

Ti, kteří se rozhodnou masturbovat, tak činí hlavně kvůli své vlastní víře. To je v pořádku. Konec konců je to osobní volba. Pokud nám bylo řečeno, že masturbace je zdravá a povzbuzována pro velký sexuální život, jaké jsou výhody, že to vůbec neděláme?

Zajímalo by vás, proč vám říkáme důvody, že masturbace je dobrá i špatná, správně? Rádi vám poskytneme všechny informace a vyvážený pohled!

I když existuje spousta důvodů, proč se někteří lidé rozhodnou dát dobrý čas, existuje také mnoho lidí, kteří odmítají úplně masturbovat.

Buď zvykli masturbovat a nyní se zastavili, nebo nikdy předtím neměli a rozhodli se udržet věci tímto způsobem.

Ti, kteří se rozhodnou masturbovat, mohou zažít určité výhody, které nemůžete získat, když si uděláte potěšení sami sebe. Tyto neznámé výhody by mohly být přesně to, co v životě hledáte.

Zde jsou všechny výhody, že ne masturbují, že jste se nikdy předtím nesetkali. Můžete zjistit, která možnost je pro vás nejlepší.

1. Skutečná věc bude mnohem lepší

Když přestanete masturbovat a vlastně máte příležitost, abyste se položili skutečnou osobou a nejen vaši rukou, sex bude mnohem lepší, než jste kdy zažili předtím.

Vzhledem k tomu, že masturbace se zbaví této sexuální touhy, nejste zdaleka tak zapnuté, jak byste mohli být, když přijde čas na skutečný skutek. Které mohou vést k sexu, který je méně než uspokojivý.

Jistě, možná byste mohli přijít, ale nebude to tak uspokojivé, jako byste se měli zdržet masturbace.

2. Je pro vás snazší orgasmus

To je největší důvod, aby dívky přestaly masturbovat. Když se vzdáte potěšení a přinášíte svůj vlastní orgasmus, bude pravděpodobnější, že jeden získá, když jste s někým jiným.

Pokaždé, když má někdo orgasmus, trvá jim déle, než se příště dokončí, pokud se rozhodne zdržet se masturbace. Pokud se budete neustále dokončit, bude to trvat déle a déle, než se tam dostanete příště, až to zkusíte.

3. Budete produktivnější

Masturbace zabírá hodně času, zejména pokud jste někdo, kdo používá porno doprovázet tento zvyk. Jen přemýšlejte o tom, o kolik víc byste se mohli udělat za den, pokud jste nikdy masturbovali! Pokud utrácíte peníze za porno, ušetříte také hotovost!

4. Budete mít mnohem více energie

Dalším negativním vedlejším účinkem masturbování je, že vás unavuje. Poté, co se dokončíte, sotva máte žádnou energii vstát, natož udělat něco produktivního.

To by mohlo drasticky ovlivnit to, kolik toho za den uděláte - vlna s rozloučenou s vaším seznamem úkolů!

5. Někteří lidé se cítí méně viny

Ať už věříte v náboženství, které říká, že masturbace je hřích, nebo se cítíte vinni na úrovni podvědomí, není pochyb o tom, že vina hraje ve vaší celkové náladě obrovskou roli, když soustavně masturbujete.

Mnoho lidí nese tuto vinu, aniž by si to uvědomila. Cítí se vyčerpaní, depresivní a dokonce úzkostně, protože pravidelně masturbují.

6. Bude mnohem snazší vzbudit

Máme na mysli, že to nebude trvat prakticky nic, abyste se zapnuli. Tato výhoda ne masturbace může konkrétně pomoci těm, kteří bojují s jejich libido.

Když přestanete masturbovat, zjistíte, že i nejmenší množství akce na kůži na kůži vás bude dostatečně horké na to, abyste měli sex hned.

Muži, pokud přestanete masturbovat, začnete se probudit s zuřícími bony, jako byste byli opět čtrnáctiletý.

7. Budete méně nervózní - jednou z nejlepších výhod ne masturbace

Úzkost se může z mnoha důvodů vybudovat a zasáhnout z modré. Lidé obvykle nevědí, jaké jsou tyto důvody a místo toho se musí pravidelně vypořádat s jejich úzkostí.

Co kdybychom vám řekli, že masturbace by mohlo přidat k vaší úzkosti? Nejen, že podvědomí vina z toho ovlivňuje vaši úzkost (pokud je pro vás vina problém), ale také vás ovlivňují návykové vlastnosti masturbace.

Pokud ne masturbujete, rozbijete tuto závislost a vaše úzkost se výrazně sníží.

8. Možná budete schopni snížit/zbavit se deprese

Velké množství lidí hlásí, že se cítí šťastně, když se vzdávají masturbace. To by mohlo být způsobeno skutečností, že masturbace dává některým lidem hodně výše uvedené viny.

Mohlo by to být také o vyčerpání, které vám brání v tom, abyste měli energii k řešení každodenních problémů. Přestaňte masturbovat a začnete se cítit mnohem lépe.

9. Během sexu se budete cítit více propojeni

Další výhodou ne masturbace je to, že se lidé mohou během sexu cítit více propojeni a láskyplnější. Mnoho lidí, kteří masturbují, se cítí, že je na nich, aby se starali o své potřeby, i když měli sex s někým jiným.

Pokud přestanete masturbovat, necháte druhé osobě vzít otěže. To vám umožní cítit se s nimi více propojené.

To také znamená, že sex bude mnohem lepší. Vždy je to, když jste emocionálně spojeni s druhou osobou.

10. Budete mít větší zájem o jednu osobu

Vědci zjistili, že ti, kteří masturbují často, obvykle sledují porno, aby se dostali pryč. To se přeložilo na ty samé lidi, kteří pociťovali potřebu rozmanitosti v sexuálním životě, stejně jako se dostanou, když přepnou mezi videa.

Pokud tedy přestanete masturbovat, již nebudete mít pocit, že musí mít takovou rozmanitost, jakmile se dostanete přes návykové chování sledování porno a masturbace.

Budete šťastnější s jednou osobou. V zásadě neslišíte věci.

11. Budete se moci lépe soustředit a soustředit se

Pro všechny z vás, kteří se cítíte, jako byste měli ADHD, by to mohlo mít něco společného se skutečností, že masturbujete pořád. Ti, kteří masturbují, mají na své mysli sex strašně.

To znamená, že i když by měli pracovat na jedné věci, myslí na masturbování. Když přestanete masturbovat, přestanete přemýšlet o sexu. Bez jakýchkoli přerušení se budete moci soustředit na daný úkol.

12. Budete osvobozeni od všeho, co pochází z návykového chování

Všichni víme, že závislosti jsou špatné. Převezmou váš život a mohou vás ovlivnit negativním způsobem.

Věděli jste však, že masturbace spouští stejné oblasti mozku, které používají návykové látky? Je to proto, že je to návykové a jednou z nejlepších výhod ne masturbování je to, že vás osvobozuje od jakéhokoli návykového chování. Je také důležité, abyste se poradili s certifikovaným sexuálním terapeutem nebo sexuologem, pokud zažijete nadměrnou masturbaci.

13. Růst svalů

Růst svalů může být ovlivněn ejakulací a testosteron hraje roli při budování svalu.

S vysokou hladinou testosteronu je vaše tělo schopno po stimulačním tréninku schopno lépe budovat svaly prostřednictvím syntézy svalových bílkovin po stimulačním tréninku. Existuje přesvědčení, že orgasmus způsobí snížení vašeho testosteronu.

14. Zvyšuje hladiny testosteronu

Protože orgasmus může způsobit, že se váš testosteron sníží, pak se zdržení masturbace může způsobit zvýšení.

Pokud si chcete vybudovat více svalu nebo jen mít vyšší sexuální touhu, pomůže s tím masturbací.

Počkejte, mluvíme o výhodách ne masturbace. Říkáme, že byste to neměli dělat?

Ne ne ne!

Určitě, pokud chcete masturbovat, jděte do toho! Mluvili jsme o výhodách, jak se dostat pryč, a je skvělé, pokud to chcete udělat. Je důležité poskytnout vyvážený pohled na tyto věci, což znamená poukázat na výhody ne masturbace, také.

Několikrát jsme zmínili pocity viny, a to by mohlo být něco, co vás vůbec neovlivňuje. Nemělo by to. Nemáte co cítit provinile. Masturbace není špatná nebo špinavá.

Pro některé lidi má k ní připevněno velké množství viny. Pokud jste jedním z těch lidí, ne masturbace vám může pomoci cítit se lépe spolu se všemi ostatními výhodami, o kterých jsme mluvili.

Jak vidíte, existují výhody a nevýhody masturbace. Bez ohledu na to není opravdu nic špatného na odšťavňování a bušení vašeho platýse. Vše, co musíte udělat, je nastavit náladu a jít na to!