25 rezolucí vztahů, která můžete učinit pro posílení vašeho svazku

V tomto článku

• Co jsou rezoluce vztahů?
• 10 novoročních předsevzetí pro páry, aby se plamen spaloval
• 25 rezolucí vztahů k posílení vašeho svazku
• Jaké jsou dvě věci, které můžete udělat pro zlepšení vztahu?
• souhrn

Většina z nás intuitivně chápe hodnotu mít blízké a podpůrné vztahy pro naše celkové štěstí a pohodu. Chcete -li si však plně užít své vztahy, musíte pochopit, jak vyrobit a držet se dobrých rezolucí vztahů.

Kromě toho hrají lidské vztahy hlavní roli v našem duševním zdraví a jak dlouho a silné budeme za několik dalších let.

Vědecké studie ukazují, že lidé, kteří jsou více společensky spojeni s rodinou a přáteli, jsou šťastnější, fyzicky zdravější a žijí déle než lidé, kteří nejsou. Proto byste měli učinit dobrá rezoluce vztahů, abyste ve svém životě udrželi svého úžasného partnera po dlouhou dobu.

V tomto článku se dozvíte, jak můžete začít dělat usnesení, která mohou zlepšit vaše vztahy.

Co jsou rezoluce vztahů?

Rozlišení vztahů jsou základní rozhodnutí, která posilují vztah nebo spojení mezi milenci. Kromě toho mohou být rezoluce vztahů pevná vůle nebo odhodlání pojmout vztah na další úroveň.

Dobré rezoluce vztahů hrají klíčovou roli při zřízení a konsolidaci vašeho milostného života. To znamená, že jedním z nejlepších způsobů, jak zlepšit nebo posilovat pouto mezi párem, je rozlišení.

Zde však nemluvíme jen nejen o romantických vazbách. Každý typ lidské interakce závisí na rezolucích vztahů, které děláme, abychom je udrželi naživu.

Rozlišení vztahů se také mohou lišit v závislosti na zúčastněných předmětech. Například rezoluce vztahů mohou být párovými usneseními pro nový rok nebo řešení úcty k muži nebo ženě.

10 novoročních předsevzetí pro páry, aby se plamen spaloval

Jedním ze základních způsobů, jak udržet plamen lásky ve vztahu, je vytvoření novoročního rezoluce vztahů. Novoroční předsevzetí vztahů vám dává ve vašem vztahu něco, na co se můžete těšit, a také přesvědčit svého partnera, že děláte maximum, abyste byli lepším člověkem.

To znamená, že tato novoroční předsevzetí pro lásku by vám mělo pomoci znovu okořenit váš vztah.

1. Přeji každý týden konzistentní rande

Tuto radu můžete získat od svých poradců během poradenství pro páry.

Můžete předpokládat, že už spolu trávíte dost času, pokud žijete se svým partnerem nebo je často vidíte. Ačkoli to zní klišé, kvalitní čas (ne nutně množství času), na tom, na čem záleží. Zaměřit se na rande jednou týdně.

V ideálním případě byste měli někam jít, ale pokud to není možné, pokuste se simulovat tento exotický zážitek doma nebo kdekoli jste kdekoli.

Dejte děti do postele, použijte krásné talíře, oblékají se a zastrčte telefony. Pokud jste vy a váš partner ve vztahu na dlouhou vzdálenost, můžete naplánovat data Skype, abyste dělali věci, jako je sledovat film nebo mít večeři dohromady.

Také, pokud jste oba zaneprázdněni, možná budete chtít zvážit naplánování tohoto předem, aby si všichni byli vědomi data, času a místa, které mají být použity pro tato intimní data. Pokud to není proveditelné, vyberte si noc, která bude sloužit jako vaše rande na začátku každého týdne.

Související čtení: 20 nápady na nedělní nedělní nápady

2. Trávit více času jako pár s přáteli a rodinou

Toto je jedno z nejdůležitějších rezolucí vztahů, která můžete se svým partnerem učinit. Trávení času s rodinou a přáteli společně může pomoci vašemu vztahu dosáhnout nových výšin.

Být kolem blízkých vás posílí jako pár jako pár a váš vnitřní kruh se poznají ještě lépe; Je to situace oboustranně výhodné.

3. Zjistěte, o čem váš partner je vášnivý

Oba s největší pravděpodobností sdílíte různé zájmy. Nemusíte mít rádi stejné věci ani dělat všechno společně; to by bylo monotónní. Občas však děláte něco, co se vám nemusí líbit jen proto, že se váš partner líbí, je to jeden způsob, jak jim ukázat, že vám opravdu záleží.

To vás může vystavit novému aspektu vašeho partnera a přinést novou jiskru do svého milostného života. Nebylo by také hezké se naučit novou dovednost, až příště budete mít nějaký čas na ruce?

4. Dělejte každý měsíc něco nového a vzrušujícího

Novinka je jedna věc, kterou byste se měli snažit udržet ve svém vztahu po dlouhou dobu, protože to udržuje váš milostný život v chodu.

Jedním z cílů vašeho páru pro nový rok by měl být každý měsíc dělat něco nového společně. To může zahrnovat návštěvu nového města, prožívání nového jídla nebo zapojení do nového koníčka.

Čím dobrodružnější, tím lepší. Tím se uvolní dopamin, serotonin a adrenalin - a zlepší lásku/obdiv, který máte pro svého partnera.

Vyzkoušejte tento fantastický hack! Vytvořte seznam 12 věcí, které oba chcete vyzkoušet, šest pro každého z vás. Můžete to dokonce nazvat plánem vztahu. Měly by být psány v proužcích a umístěny do nádoby. Vyberte si jeden každý měsíc a zavázat se k jeho spolupráci.

5. Během argumentů buďte opatrní se svými slovy

Být naštvaný ovlivňuje to, jak komunikujete s lidmi a sami sebou. Proto musíte být vždy opatrní, abyste se na sebe proklínali nebo byli navzájem nepřiměřeně tvrdí.

Mnoho studií naznačilo, že to, jak páry bojují, je nejlepším prediktorem toho, jak dlouho jejich vztah vydrží. Zacházejte se svým významným druhým s láskou po celou dobu, a to i prostřednictvím nejhorších konfliktů!

Cokoli se během argumentu mluví, nelze nikdy zrušit a ve vašem vztahu to okuje. Proto neříkej věci, které nemyslíte. Neříkej neslušné nebo škodlivé věci, které později litujete. Nikdy nepoužívejte slova kletby.

6. Nechte malé věci jít

Váš partner vás mnohokrát obtěžuje. Když k tomu dojde, zeptejte se sami sebe: „Pamatuji si to zítra?"A nechte to jít. Řešit to, pokud byste nebo pokud se jedná o opakující se problém. Zatímco na tom, pokuste se zjistit, proč vás to obtěžuje a opravte to.

Příliš často jsme rozrušeni o triviálních záležitostech, když existují významnější problémy, které je třeba zničit.

7. Více se soustředit na to, aby byl intimní a romantický

Jedním z vašich rezolucí vztahu by mělo být veřejné projevy náklonnosti undan. Nenechte se stydět držet za ruce a políbit svého partnera na rtech, když jste na veřejnosti. Často mazlit.

Napište milostný dopis svému významnému dalšímu. Zvyšte počet spontánních romantických gest ve vašem životě. Naplňte tento rok vášnivými gesty svému milenci a budete rádi.

Mezi další rezoluce novoročních vztahů, které udržují hoření plamene lásky;

• Vždy pomozte svému partnerovi cítit se bezpečně
• Během argumentu držte ruce nebo obejmout svého partnera
• Vždy se omluvujte
• Vždy buďte pozitivní vůči vašemu vztahu

Související čtení: Klíčové rozdíly mezi láskou a intimitou

25 rezolucí vztahů k posílení vašeho svazku

Všechny druhy vztahů lze vzbudit a posílit. Každý však musí být ochoten vykonávat práci. Zde je 25 rezolucí vztahů, která posilují vaše pouto.

1. Plánujte a kapitalizujte čas strávený společně

Skvělé vztahy vyžadují zůstat v kontaktu a trávit kvalitní čas společně. Takže, v absolutně, buďte v kontaktu se svým partnerem. Jděte na týdenní data, často jim pošlete SMS, abyste jim informovali, že na ně myslíte. Co nejvíce, udělejte si čas, abyste s nimi zůstali.

2. Převzít stejnou odpovědnost za vztah

Jedním odlišením pro páry, které byste měli přijmout, je opustit hru vina. Pokud existuje problém, přiznal svou roli a spolupracujte na nalezení řešení. Vztah nebude prosperovat, pokud na něm obě strany nebudou pracovat.

Související čtení: Co přesně je stejný vztah?

3. Zúčastněte se jako roztleskávačka

Staňte se největším roztleskávačem vašeho partnera. Buďte tak podporováni jejich cíli a ambicemi, že se dostanou do bodu, kdy vědí, že vždy máte záda. Povzbuďte svého partnera, aby dosáhl svého plného potenciálu bez ohledu na to, co na ně život hodí. Potvrzení jsou mocným způsobem, jak ukázat, že vám záleží.

Navrhované video: Co dělat, když je partner nepodporován:

Pokus o pochopení věcí z pohledu vašeho partnera vám může pomoci komunikovat a porozumět sobě efektivněji. Někdy vystupte ze svého koně a prozkoumejte věci z pohledu vašeho partnera.

Související čtení: Jak zlepšit porozumění ve vztahu

12. Dejte komplimenty velkoryse

Bez ohledu na to, co vám bylo řečeno, váš partner stále chce slyšet, že vypadají, že vypadají chraptivě, když se oblékají. Ukažte své uznání tím, že komplimentujete svého partnera co nejčastěji. Nepředpokládejte, že to vědí. Řekni to.

Udělali něco, co obdivujete? Informovat je!

13. Přijměte odpovědnost a omluvte se

Když uděláte chybu, vlastníte to. Naučte se říkat líto. Když je váš partner uražen, vše, co chtějí, je, abyste se (skutečně) omluvili. Ukazuje, že jste si vědomi chyby a doufejme, že ji nebudete opakovat.

14. Pusťte zranění

Ublížil vám váš partner? Mluvili jste o tom? Se omluvily? Nechte se pustit a pokračovat! Pokud tak neučiníte, zranění bude přetrvávat a ovlivnit spojení, které jste vychovávali po všechny ty roky.

Je to to, co opravdu chcete?

15. Být přizpůsobivý

Je přirozené se obávat změn. Změna a pokrok je možná ve zdravých vztazích. Učení je jedním z rezolucí vztahů, která udrží váš milostný život příjemným po dlouhou dobu. Když se přizpůsobíte, váš partner bude moci důvěřovat své pravosti.

16. Být důvěryhodný

Když dáte své slovo, udělejte vše, co můžete, abyste se ho drželi. Pokud přijmete odpovědnost, uvidíte ji. Zdravé vztahy jsou vztahy, ve kterém všichni partneři vědí, že se mohou spolehnout na to, co jim jejich významný jiný řekl, protože se ukázali jako důvěryhodné.

17. Buďte vděční za svého partnera

Dalším důležitým řešením vztahů, které byste měli vzít, je vyjádřit větší vděčnost vůči vašemu partnerovi. Připomeňte jim, jak jsou pro vás důležité, a řekněte jim, že jim nebudete obchodovat za nic jiného.

18. Poslouchejte porozumět, nereagovat

Je snadné spadnout do této škodlivé smyčky, kde posloucháte, jen a připravit silný comeback. To by však nemělo být. Poslouchejte, abyste pochopili jejich bolesti a zranili, když mluvíte se svým partnerem. Tímto způsobem můžete zlepšit své chování ve vztahu.

19. Diskutujte o svých kariérních cílech a ambicích

Někdy možná budete chtít sedět a mluvit o svých kariérních plánech se svým partnerem. Kde se vidíte za pár let? Jaké nové úrovně byste tehdy odemkli? Nechte je také sdílet své sny s vámi. Poté naplánujte své akce společně.

Tato jednoduchá aktivita může posílit váš vztah a posílit také váš pouto.

20. Méně času telefonu

Použití mobilních pomůcek rychle končí do skutečných vztahů, které můžeme stavět s lidmi, na kterých nám záleží. To je důvod, proč lidé mohou sedět vedle sebe, ale stále jsou daleko od sebe.

Jedním z řešení vztahů, které byste měli nyní učinit, je strávit méně času mobilním pomůcky a více času se svým partnerem. Tento jednoduchý akt zlepší kvalitu vašeho vztahu a posílí vaši komunikaci.

Jaké jsou dvě věci, které můžete udělat pro zlepšení vztahu?

Komunikujte s empatií a pusťte z potřeby ukazovat prsty na svého partnera. Když dělají něco, co vás bolí, buďte upřímní sdělit s nimi své pocity, ale také jim dát nějaký prostor, aby se sami vykoupili.

Také být vaším skutečným já pomáhá ve vztahu. Proč se při tom do vztahu snaží být někým jiným? Nechte svého partnera vidět a spojit se se skutečnými vy.

souhrn

Zdravý vztah je prospěšný ve všech aspektech vašeho života. Když jste s někým, koho milujete, budete žít silnější, zdravější a šťastnější život. Usnesení vztahů je však nezbytná k udržení plamenů vaší vášně naživu.

V tomto článku jsme překročili nejběžnější předsevzetí, která zlepší váš vztah, pokud je nyní použijete. Vyberte prosím ty, které se na vás vztahují, a začněte na nich nyní pracovat.

Pokud si nejste jisti, jak začít s nastavováním realistických vztahů, zvažte najímání manželského poradce, který vám pomůže.