15 nebezpečí sebezáchovy ve vztahu a jak se vypořádat

V tomto článku

• Co je to sebevědomí ve vztahu?
• 15 nebezpečí sebevědomí ve vztahu
• Jak se vypořádat se samo zachováním ve vztahu
• Některé běžně kladené otázky
• Ve zkratce

Když jste ve vztahu, může se to zdát, že musíte projevit sebezáchovu. I když je to do jisté míry pravda, můžete v určitém okamžiku sabotovat své pouto.

Zde je pohled na některá nebezpečí sebevědomí ve vztahu, kterému se můžete vyhnout.

Co je to sebevědomí ve vztahu?

Pokud jde o význam sebevědomí ve vztahu, je to prostě termín, který naznačuje, že se obáváte o přežití. Například, pokud je venku zima, můžete nosit bundu, takže nebudete příliš chladno nebo onemocníte. Toto je typ sebevědomí.

Význam sebevědomí ve vztahu naznačuje, že se někdo ve vztahu snaží neztratit žádnou část sebe. I když je to v některých ohledech v pořádku, mohlo by to odcizit vašeho partnera a způsobit, že váš vztah selhává, pokud se příliš zachováváte. Pokuste se najít rovnováhu, která se spojuje se svým kamarádem, a udržujte části sebe sama.

Toho můžete dosáhnout tím, že se ujistíte, že během svého vztahu budete mít nějakou autonomii. Je to v pořádku pro dva lidi, kteří chodí nebo ženatý, aby někdy dělali oddělené věci.

15 nebezpečí sebevědomí ve vztahu

Když vás zajímá, zda je hlídana ve vztahu v pořádku, odpověď zní, že záleží na situaci. Zde je pohled na 15 způsobů, jak se zachování samoobsluhy ve vztahu může být špatný nápad.

1. Můžete ublížit ostatním

Kdykoli se pokoušíte příliš předcházet, mohlo by to vést k tomu, že byste bolí ostatním. Možná nedovolíte někomu, aby se k vám přiblížil, protože se snažíte být příliš nezávislí.

Přemýšlejte o tom, jak byste se cítili, kdybyste se o někoho zajímali a mysleli jste si, že se o vás také zajímají, ale když jste s nimi vyšli, chovali se, jako by se o ně nemohli starat. Takto je to, jak váš partner sleduje vaše chování.

Související čtení: 15 způsobů, jak se cítit lépe, když vás někdo bolí

2. Možná jste příliš nezávislí

Dalším důvodem, proč může být sebevědomí ve vztahu příliš mnoho, je to, že můžete jednat příliš nezávisle. Jinými slovy, váš partner se může cítit, jako by pro ně ve vašem životě nebylo místo.

Pokud vám někdo záleží, udělejte, co můžete, abyste je začlenili do svého života jakýmkoli způsobem. Můžete dělat věci společně, vyzkoušet nové věci a sdílet s nimi některé z vašich oblíbených věcí.

3. Možná se bojíte o nic

Pokud definujete psychologii sebevědomí, snažíte se zachránit svůj vlastní život. I když můžete mít dobrý důvod k tomu ve svém každodenním životě, ve vztahu to může být z žádného důvodu.

Opět, pokud člověk ukázal, že s vámi chce mít vztah a nedal vám žádný důvod o tom pochybovat, možná se bát se tam bez důvodu dát ven. Dlužíte si to, abyste se začali otevírat více s jinou osobou, když se o ně staráte.

4. Nedovolíte, abyste byli zranitelní

Může být děsivé být zranitelný, zejména pokud se cítíte nepříjemně, ale akt zamilování způsobuje, že budete zranitelní. Když vás jiná osoba přijme za to, kdo jste, budete vědět, že jste ve zdravém vztahu.

Pokud vám záleží na někoho, zkuste být trochu zranitelní, pokud je to možné. Když nevidíte, že jste schopni, možná budete chtít zastavit a přemýšlet o tom, proč tomu tak je. Je něco špatného, ​​co ignorujete, nebo je pro vás jen obtížné odpočinout si ve vztahu?

5. Možná se stanete rozzlobeným

Když se snažíte být ve svém vztahu příliš nezávislí, mohlo by to vést k tomu, že byste se stali rozhořčením svého partnera. Možná vám nedali důvod se cítit tímto způsobem, ale protože máte zdi mezi vámi a nimi, možná si myslíte, že se k vám chovají chladně a rozruší se s vámi.

Zvažte, zda se vás váš partner pokouší potkat na půli cesty, když trávíte čas spolu a spojujete se. To vám může dát vědět, zda máte legitimní důvod k tomu, abyste se cítili rozzlobený.

6. Mohli byste dělat věci jen pro vás

Možná budete muset zvážit druhou osobu, když se příliš snažíte předcházet. Možná si kupujete věci, abyste se potěšili, spíše než brát v úvahu svého partnera. Když si koupíte svou oblíbenou večeři a nikdy nejednete oblíbenému kamarádovi, mohou být zraněni a myslí si, že věci nejsou spravedlivé.

Vezměte druhou osobu, když jste ve vztahu. Pomohlo by to, kdybyste jim dovolili, aby byli tím, kým říkají, že jsou.

7. Možná stavíte zdi

Kdykoli jste byli opakovaně zraněni, může být těžké nechat vás někdo poznat lépe. Pokud je však někdo ochoten a vy si myslíte, že to může být někdo, s kým byste mohli mít smysluplný vztah, měli byste zvážit pokus o sundání některých stěn, které máte.

Můžete začít důvěřovat svému kamarádovi, a když se nadále prokazují jako důvěryhodné, můžete mít pocit.

Související čtení: 10 znamení, že jste zasáhli emocionální zeď a co dělat

8. Možná hledáte známky, které tam nejsou

Čekáte, až se váš partner pokazí, i když v minulosti ne? Pomohlo by to, kdybyste někomu dali šanci být tím, kým jsou, aniž by se obávali, že poprvé opustíte chybu.

Je v pořádku dělat chyby nebo mít občas neshody. Pokud se vám někdo líbí, stojí za to udělat čas na vyřešení těchto problémů, takže můžete společně růst.

9. Můžete jednat nespravedlivě

Pokud jste si někdy všimli, že držíte svého partnera na vyšší standard než ostatní lidé, je to něco, co byste se měli pokusit změnit. Nemůžete očekávat, že někdo bude dokonalý, protože to je v podstatě nedosažitelný cíl.

Místo toho byste jim měli dát čistou břidlici a nechat jim ukázat jejich pravou charakter. Pokud se vám líbí to, co vidíte, zacházejte s nimi, jako byste se chtěli zacházet.

10. Možná se nebudete chovat jako vy

Kromě toho, že jen stavíte zdi, můžete dělat jen některé z věcí, které obvykle děláte, když jste se svým partnerem. Například, pokud chcete pít hodně kávy, když jste sami, ale když jste s nimi, tvrdí, že se vám nelíbí, může to být vlákno, která způsobuje problémy později ve vztahu.

Je v pořádku jednat jako vaše autentické já za všech okolností. To je jediný způsob, jak může jiný člověk zjistit, zda se vám líbí skutečná.

11. Možná nebudete plně odhodláni

Máte ze vztahu jednu nohu? To by mohlo způsobit, že se váš kamarád bude cítit, jako by pro vás nikdy nebyl dost dobrý. Pokud jste ve vztahu s někým, dlužíte vám oba, abyste se jim plně zavázali

Přestaňte hledat cestu ven, pokud neexistuje důvod, proč je možná budete potřebovat. Možná zavíráte dveře na vztah, který vás dělá šťastným.

Související čtení: 10 nepopiratelných znaků, které vám je zavázáno opravdu

12. Mohli byste dělat to, co chcete

Ještě další definice sebevědomí je, že se snažíte zajistit, aby přežili. To znamená, že můžete projít celým svým vztahem, abyste dělali pouze věci, které chcete dělat.

Když však jste s někým, musíte dělat věci, které chtějí také dělat. Přemýšlejte, jak byste se cítili, kdybyste byli vaším partnerem. Pokuste se začlenit věci, které se vám dozvíte do svého kvalitního času společně.

13. Možná budete nedůvěřovat svému partnerovi

Mohly existovat události, ke kterým došlo v minulosti, které vás způsobily, že jste nedůvěřovali ostatním. Pomohlo by to však zvážit, zda vám váš partner dal důvod je nedůvěřovat.

Pokud byli s vámi předem o věcech, musíte se pokusit změnit své chování.

Když vám někdo ukáže, že jsou důvěryhodní, je dobré jim důvěřovat. To vám může pomoci odpočinout více kolem nich a vědět, že se o ně můžete opřít, pokud potřebujete. Je to také důležitý aspekt zdravého vztahu.

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o roli důvěry ve vztahu:

Pokud se však stále držíte, musíte se rozhodnout, zda budete sami kolem svého partnera nebo zda chcete přejít na jiný vztah. Koneckonců, pokud jste šťastní, měli byste být schopni být sami sebou, ale pokud nejste, možná je čas jít dál.

Některé běžně kladené otázky

Self-zachování může být prostředkem k záchraně vašeho duševního a fyzického zdraví. Extrémní případ vám však může také bránit v vytvoření skutečného pouta s vaším partnerem. Další informace o tom dozvíte prostřednictvím několika často kladených otázek.

Může být samoobsluha negativní?

I když váš instinkt sebevědomí může být v mnoha aspektech vašeho života dobrou věcí, jakmile jste ve zdravém a vážném vztahu, je v pořádku trochu nechat svou stráž trochu dolů. Když jednotlivec prokázal, že vám není ublížit nebo dělat nic nežádoucího, měli byste zvážit trochu snížení své sebezáchovy, pokud je to možné.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je přemýšlet o všech vašich rozhodnutích. V některých případech se možná rozhodujete, která vás vedou k dalším špatným rozhodnutí. Zvažte zdůvodnění každého z vašich rozhodnutí, abyste zajistili, že jsou produktivní a správný způsob, jak zvládnout věci.

Jak posilovat a zachovat vztahy?

Může být užitečné mít trochu emocionální sebeobrany, když jste ve vztahu. Zatímco se dozvíte více o druhé osobě a určujete, zda se vám líbí, ochrana před zraněním je v pořádku. Koneckonců, pokud to nefunguje, nechcete být do vztahu příliš emocionálně investováni.

Chcete -li posílit a zachovávat vztahy, musíte nechat svou stráž a být autentičtí. Pokud vás váš partner má rád pro to, kým jste, budou vás mít rádi, i když se trochu dostanete ze své skořápky. Pokuste se provést malé změny, abyste se ohromili a možná zjistíte, že váš kamarád je také zranitelný.

Navíc můžete zvážit vztahové poradenství, pokud chcete vědět, jak se pohybovat kolem toho, jak vážná je vaše sebevědomí ve vztahu. Terapeut vám může pomoci naučit se, jak zmírnit tuto vlastnost, když potřebujete a poradit, jak komunikovat s partnerem nebo potenciálními partnery.

Související čtení: 30 pár spojovacích aktivit pro posílení vztahu

Ve zkratce

I když je v pořádku mít ve vztahu sebezáchovu, musíte se něco z toho vzdát, jakmile najdete někoho, komu můžete věřit a chcete být s ním. Když se dozvíte více o svém partnerovi a zamilujte se, nebudete se muset tolik chránit. Občas můžete být zranitelní a nechat je vidět skutečného.

Máte -li potíže s putováním sebevědomí, měli byste přemýšlet o práci s terapeutem, který vám může být schopen dále pomoci.