22 znamení vidět problémový vztah a nejlepší způsoby, jak jej opravit co nejdříve

Nejste se svým partnerem úplně spokojeni, ale přemýšlíte, jestli jste vlastně v problémovém vztahu. Zde jsou všechny znaky, které jste v jednom.

Lidé mají přirozený sklon k partnero. Ale někdy se lidé ocitnou v problémovém vztahu.

Pokud se ocitnete single po dlouhou dobu, začne to mít pocit, že byste udělali cokoli, abyste měli vztah. Najednou se zdá, že někdo může nabídnout potenciál seznamování, ale jen proto, že jste osamělí.

Co se tedy stane, když potkáte svůj zápas, a místo toho, abyste sdíleli noci a post-koitární blaženost, vaše šťastně-někdy se stane šťastně nikdy nikdy?

Proč se lidé cítí uvězněni a trápeni ve svých vlastních vztazích? Existuje mnoho důvodů, proč se ve vztahu cítíte trápeni. Některé jsou nevinné a součástí lidské přirozenosti, zatímco někteří jsou škodlivé pro blahobyt. 

Co je problémový vztah?

I když by to mohlo znít, jako by to mělo být zřejmé, někdy lidé nevědí, že jsou v problémovém vztahu. Ale problémový vztah je vztah, ve kterém by to mohl být na pokraji konce. A pokud tomu tak není, pravděpodobně by to mělo skončit.

I když to může být opraveno, pokud to oba lidé zkusí, může to vyžadovat hodně úsilí. Není divu, že by se lidé pokusili vydržet, i když jsou nešťastní. Ale jsme tu, abychom vám pomohli.

Pojďme se tedy podívat na některé běžné známky problémového vztahu, abyste mohli vědět, zda jste v jednom nebo ne.

Jemné, ale bolestivé známky problémového vztahu

Pokud si nejste zcela jisti, zda jste jen nervózní, cítíte se znepokojeni nebo opravdu nespokojeni se svým partnerem, zde jsou všechny známky, které vás mohou poučit, abyste rozpoznali problémový vztah.

1. Jsi nešťastný

Toto je nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda jste uvězněni v problémovém vztahu. Zatímco většina lidí kňučel a pout, aby neměl někoho zvláštního, přejete si, abyste mohli stisknout tlačítko rychle vpřed, kdykoli je váš partner kolem. 

Pokud zjistíte, že vklouznete do deprese založené na vztazích nebo se jen krčí při pomyšlení na návrat domů ke svému partnerovi, pak je čas otevřít oči pravdě vašeho vztahu.

Necítíte se špatně. Lidé ztratí zájem, nudí se a přecházejí od svých romantických pokusů. I když to není úplně procházka v parku, někdy musíte jen kousnout kulku a skončit to, co nefunguje. 

Hej, vztahy jsou tvrdé a rozchody jsou ještě těžší. Pokud máte pocit, že jste udělali vše, co byste mohli udělat, abyste se pokusili zachránit svůj vztah, nebo jednoduše ztratili svůj gusto, aby se dokonce obtěžovali, vypadněte ze svého vztahu, zatímco jste stále rozumní.

2. Proměnil jsi se v jejich správce

Pokud se místo toho, abyste si ve svém vztahu užívali, najednou se snažíte „uložit“ svého partnera nebo se o ně postarat.

Trávit příliš mnoho času pokusem opravit svého partnera a pomáhat jim, ať už je to jejich osobnost nebo jejich osobní problémy, může na vás mít vypouštěcí účinek a přeměnit jakýkoli šťastný vztah na problémový vztah. A co víc, můžete skončit pocit, že nemůžete opustit svého partnera, dokud nevyřešíte škodu v jejich životě.

Toto je pochopitelná quandary a také morální. Předpokládejme, že vaše přítelkyně nebo přítel trpí klinickou depresí a po letech se rozhodnete. 

Možná se budete bát se rozejít a přemýšlet, jestli budou sesuv půdy do deprese a úzkosti, a jestli je lepší kousat milostnou kulku a vydržet ji, i když jen pro jejich zdravý rozum. 

I když se to může zdát ušlechtilé, vše, co opravdu děláte, je zachytit se v nešťastném vztahu a váš partner ve vztahu.

3. Už jste se pokusili odejít

Takže jste se už pokusili omluvit se z trosek, které jste nazvali vztahem, ale pak vám váš partner začal dávat ty doe-oči, slž se slzami, pak začne rt. 

Tomu se říká zůstat v problémovém vztahu z lítosti. Opravdu neděláte sami nebo svého partnera, žádné laskavosti, protože zůstanete, protože se cítíte příliš špatně na odchod.

Určitě to povede pouze k tomu, že se vaše oči začaly bloudit, nebo se stavět rozhořčením mezi vámi dvěma. Nenechte se strach nebo lítost zastavit v tom, abyste začali s někým, kdo vás může šťastnější.

4. Nejsi sám sebou

Jedním ze způsobů, jak zjistit, zda jste ve svém problémovém vztahu zaseknutí nebo nešťastní, je provést osobní zkoumání sebe sama. Kolik jste se změnili v době, kdy jste byli se svým současným partnerem?

Jistě, lidé se mění v závislosti na tom, s kým jsou, ale pokud jste se najednou proměnili v „ano-muž“ nebo na ženu, která již nemůže vyjádřit svůj vlastní názor, pak je pravděpodobné, že jste pro vás nenašli osobu.

Osoba, která je pro vás to pravé, si užije vaši osobnost a miluje vás za vás, nesnažte se ji potlačit.

5. Vaši přátelé a rodina se změnili

Vaši přátelé a rodina, i když se mohou mýlit, obvykle mají nos pro tento typ věcí.

Pokud si vaši nejbližší přátelé, vaši rodiče nebo vaši sourozenci začali všimnout změny vašeho chování nebo obecné nálady nebo nezdravého chování, které vystavuje váš partner, může vám dobře poslouchat. Koneckonců, vidí situaci z vnější perspektivy.

Ve skutečnosti si to mohou dokonce všimnout, než to uděláte. Pokud důvěryhodní přátelé a rodina začnou zpochybňovat váš vztah nebo svého partnera, udělejte krok zpět a přemýšlejte o tom, proč to je. Možná vidí do očí bijící problém, který nevidíte.

6. Romanticky bloudíte nebo hledáte cestu ven

Pokud zjistíte, že aktivně hledáte společnost jiného romantického partnera nebo jste začali mít poměr, protože jste nešťastní, pak je jedna věc jasná: musíte to ukončit. 

Bloudění emocionálně nebo fyzicky povede jen k většímu zranění a rozhořčení, nakonec nemluvě o tom, že je to jednoznačné znamení, že jste emocionálně a fyzicky zkontrolováni ze svého problémového vztahu.

7. Váš partner ovládá

Pokud zjistíte, že si často lžete o svém emocionálním blahobytu, abyste bránili emocionálně nebo fyzicky ovládajícího partnera, je čas hledat vážnou pomoc. 

Je možné, že váš partner vás emocionálně nebo fyzicky zastrašil, abyste zůstali ve vašem vztahu, což způsobí, že máte pocit, že tam není nikdo jiný, kdo by tě měl.

Partneři, kteří jsou urážliví, obvykle ovládají finanční manipulace, emocionální odkládání, izolací rodiny nebo přátel a fyzickým násilím.

Pokud váš partner vystavil některou z těchto znaků a prostě se cítíte příliš uvězněni na to, abyste odešli, musíte začít dělat plán odchodu s místní policií nebo skupinou podpory domácího násilí. Tito lidé jsou profesionálně vyškoleni, aby vám pomohli odejít způsobem, který je bezpečný.

8. Cítíte se dusení

Pokud máte pocit, že se nemůžete dostat pryč od svého partnera, pak se cítíte duseni. Možná váš partner žárlí nebo majetek. A pokud se cítí tímto způsobem, možná budou chtít, abyste byli s nimi 24/7.

Ale chcete mít život mimo vztah. Ve skutečnosti je zdravé mít své vlastní přátele, koníčky a zájmy.

Ale pokud máte pocit, že váš partner nedovolí, abyste měli čas mimo jen být s nimi po celou dobu, pak jste pravděpodobně v problémovém vztahu. Nikdo by se neměl cítit dusený.

9. Nesplňujete své potřeby

Každý má potřeby a váš by se mohl velmi lišit od vašeho partnera. Ale to je v pořádku.

Pokud se však váš partner nestará o vaše potřeby, pak je to jiný příběh. A pokud máte pocit, že jste jediný, kdo se snaží vyhovět jejich potřebám, pak je to nepřijatelné.

10. Je to jednostranný vztah

Víte, že máte problémy se svým významným druhým a neustále se je snažíte opravit. Ve skutečnosti jste s nimi možná měli spoustu rozhovorů a řekli jim, že jste nešťastní, a prosíte je, aby vám pomohli zachránit problémový vztah.

Ale vaše slova padají na hluché uši. Mohli by dokonce souhlasit se změnou a prací na vylepšeních, ale jejich chování dělá opak. Pokud se vám to děje, jste v jednostranném vztahu.

11. Existuje sobectví

Pokud máte pocit, že jste ve vztahu „dárcem“ a jsou „příjemce“, pak je váš partner neuvěřitelně sobecký. Možná máte rádi dávat a udělat svého partnera šťastným, ale pokud nikdy nic nedostanete na oplátku, budete se rozzlobit.

Pokud jste ten, kdo vždy dělá vaření, čištění a prádlo, aniž by od nich „děkuji“, pak jsou sobečtí.

12. Bojujete příliš mnoho

Je normální, že páry mají neshody - je to jen lidská povaha. Ale pokud bojujete více, než nejste, pak víte, že máte problémový vztah.

Také, pokud křičíte, křičíte a voláte jméno, to je toxické. Aby byl konflikt zdravý, musíte být logičtí, klidní a racionální. Ale pokud to neděláte, pak je to obrovský problém.

13. Existuje zanedbávání

Vztahy jsou jako rostliny. Pokud nebudete vodu a vychováváte rostlinu, zemře. Totéž platí pro vztahy.

Oba musíte vynaložit úsilí, abyste udrželi vaše vztahy zdravé a naživu. Musíte mít pravidelné rande a zůstat ve spojení.

14. Už nemluvíš

Pokud ve vztazích je hodně zanedbávání, pravděpodobně už opravdu nemluvíte. Musíte mít smysluplné konverzace.

Takže, pokud jen mluvíte o počasí nebo zíráte na vaše telefony, když jste spolu, pak je to známka problémového vztahu.

15. Jeden nebo oba jste podváděli

Podvádění je samozřejmě pro většinu lidí nepřijatelné. Pokud někdo podvádí ve vztahu, pak jejich srdce není ve skutečnosti s jejich partnerem. Protože kdyby to bylo, pak by nesnívali o podvádění.

To je docela běžné s problémovými vztahy, takže pokud se to děje s vašimi, pak víte, že jste v jednom.

16. Strávíte spoustu času od sebe

Je dobré mít zdravý a vyvážený vztah. Měli byste mít svého vlastního přítele a své vlastní zájmy, které sledujete a které nezahrnují svého partnera.

Ale pokud trávíte více času od sebe, než jste spolu, pak se jeden nebo oba snaží vyhnout tomu druhému.

17. Už žádný sex

Každý má různé sexuální jednotky, ale pokud váš vztah zcela postrádá sexuální intimitu, pak to není pro jednoho z vás dobré.

Můžete také být spolubydlící nebo přátelé. Existuje mnoho důvodů, že pár už nemusí mít sex *nebo velmi zřídka *, ale žádný z nich není dobrý.

18. Jakýkoli druh zneužívání

Zneužívání všeho druhu je zcela nepřijatelné. Pokud jeden z vás soudí, ponižuje, kritizuje nebo belittu je to duševní a emocionální zneužívání.

A pokud vám váš partner řekne, že jste bezcenní a nikdo jiný by vás nechtěl, pak je čas odejít. Fyzické zneužívání je samozřejmě také probíhajícím dohodou. 

19. Máte vztah on-off

Možná si nemyslíte, že on-off vztah je problémový. Ale to je. Jen proto, že se rozpadnete a znovu se vrátíte dohromady, neznamená, že jste šťastní. Důvody, proč se stále vracíte, pravděpodobně nejsou zdravé. Ať už to nechce být sám nebo nízká sebeúcta, vztah on-off není dobrý.

20. Cítíte se uvězněni

Pokud se cítíte jako pták v kleci a nemůžete se dostat ven, pak to není způsob, jak žít. Jistě, je to jiné, pokud jste ženatý s dětmi. Ale i tehdy, pokud nejste šťastní, pak děti nebudou šťastné. Pocit uvěznění v jakémkoli vztahu je jedním z největších příznaků problémového vztahu.

Jak opravit problémový vztah

Nyní, když znáte známky problémového vztahu, podívejme se, co s tím můžete udělat. Klíčem k řešení nešťastného vztahu je 1-2-krok:

1. Posoudit svou situaci

A podívejte se na to z obou stran. Děláte něco, co by vás mohlo držet oba zpět z směšně šťastného života společně? Jste opravdu nešťastní, nebo prostě trpíte nudou-blues, které se dějí ve vážných vztazích?

2. Promluvte si to se svým partnerem

Poslouchejte jejich potřeby, vysvětlete své a udělejte upřímný, aby byl váš vztah úspěch. A pokud to nefunguje, musíte vystoupit ze svého toxického prostředí a oficiálně a úplně jej přerušit.

Neexistuje žádný důvod zůstat v problémovém vztahu, který vám bude cítit zranění a narušení. I když jsou zapojeny děti nebo investice, je stále lepší přerušit své vazby, než si sednout a brát to všechno, jak se vaše blahobytí zhoršuje. Buď se vydejte ven, nebo se pokuste napravit své problémy, než bude příliš pozdě.