21 jemných znaků, které vaše manželství má potíže

Nová éra sociálních médií a internetu přinesla rostoucí rozsah vědomí a sebereflexe. Na rozdíl od doby našich rodičů a prarodičů je manželství spíše závazkem než povinností pro novější generaci. Jak již bylo řečeno, počet rozvodů v naší zemi se časem zvýšil. Podle rozvodovosti a statistik (2022) přibližně 50% manželství v roce 2022 skončí rozvodem. Pokud zjistíte, že sedíte na gauči s horkým šálkem Mocha, který zpochybňuje stav vašeho vztahu, musíte být důkladně vzděláváni o známkách umírajícího manželství.

21 jemných znaků, které vaše manželství má potíže

Obsah

• 21 jemných znaků, které vaše manželství má potíže
  • 1. Všimli jste si komunikačních problémů
  • 2. Zažíváte první známky zneužívání ve vašem manželství
  • 3. Jste emocionálně závislí na někom jiném
  • 4. Došlo k odběru od rodiny a přátel
  • 5. Zanedbávání vzhledu a péče znamená začátek problémového partnerství
  • 6. Je to už nějakou dobu, co jste byli vzájemně intimní
  • 7. Nikdy nejsi „mimo“ práci
  • 8. Nestrávíš spolu čas
  • 9. Existují časné známky neúcty k sobě
  • 10. Zádrh je znamení, že vaše manželství má potíže
  • 11. Nevyřešené spory se stále blíží
  • 12. Oba se stále hádáte
  • 13. Nuda se zařadila
  • 14. Absence podpory je dalším znakem, že vaše manželství má potíže
  • 15. V podstatě vedete samostatné životy
  • 16. Vy nebo váš partner flirtuje s ostatními
  • 17. Od sebe navzájem
  • 18. Udržoval jsi skóre
  • 19. Manželství vás nutí cítit se omezeno
  • 20. Oba vytváříte odklony k zametání problémů pod kobercem
  • 21. Nedostatek sladkých gest
• Okamžité kroky k provedení, pokud si myslíte, že vaše manželství má potíže
  • 1. Vytvořte seznam všech známých problémů
  • 2. Zlepšit se
  • 3. Zbavte se tří A, které vedou k rozvodu
  • 4. Naučte se pozitivně vyjádřit své starosti
  • 5. Zvyšte svou pozitivní energii vůči vašemu partnerovi
  • Klíčové ukazatele

Je v zadní části vaší hlavy hlas, který vás neustále trápí, že něco ve vašem vztahu je třeba opravit? Manželské problémy nemusí nutně znamenat konec vašeho partnerství. Než bude příliš pozdě, uznání těchto varovných signálů může skutečně zachránit vás i váš vztah. Pokud je pro vás zásadní udržování vašeho manželství, neměli byste to příliš dlouho odkládat.

Je známou skutečností, že manželství může být náročná. Zbytek svého života trávíte s touto osobou, takže bude bezpochyby vzestupy a pády. Zdá se však, že některá manželství mají problémy častěji než jiné. Tyto problémy se mohou pohybovat od komunikačních problémů po zanedbávání vašeho vzhledu/zdraví až po nedostatek intimity. Ale nebojte se; Jsme tu, abychom vám pomohli spatřit tyto značky a doufejme, že zachrání vaše manželství. Zde je 21 jemných známek, které vaše manželství má v potížích.

1. Všimli jste si komunikačních problémů

Komunikace je klíčovým odkazem na úspěch nebo neúspěch jakéhokoli druhu vztahu. Nedostatek komunikace je přímým znakem potíží s manželstvím. Jedním z prvních známek vašeho manželství je potíže je, když páry začnou spolu stále méně komunikovat.

„Manželská terapeuti také hodnotí nefunkční komunikaci jako nejčastější a nejškodlivější problém, kterému čelí své práci s páry,“ říká Frank D. Fincham ve své knize The Routledge Handbook of Family Communication.

Níže je uvedeno pět nejlepších důvodů pro nedostatek komunikace v manželstvích:

• Neznalost
• Neúcta
• Nedostatek lásky
• Uspokojení
• Lži

2. Zažíváte první známky zneužívání ve vašem manželství

Toto je jedna z prvních věcí, které je třeba hledat při posuzování, zda je vaše manželství ohroženo. Cara, lékař z Chicaga, sdílí s námi: „Řekl jsem svým přátelům, že si myslím, že manželství mé dcery má potíže. Ale nevěděl jsem, jak s ní prohlédnout téma. Takže jsem jí poslal video o domácím zneužívání a mluvil jsem o tom, jak děti musí říct svým rodičům, když v manželství jsou počáteční známky potíží a že rodiče musí věřit svým dětem, aby to nevedlo ke zneužívání žádného druh.“

Dodává: „Tehdy se otevřela. byl jsem šokován. Okamžitě jsem ji požádal, aby se vrátila domů a brzy jsme za ně zařídili párové poradenství.„Pokud někdo, koho znáte, prochází prvními několika jemnými známkami zneužívání, pomozte jim podniknout nezbytné kroky k jejich bezpečnosti. Mohly by to být náznaky jako:

• Odmítnutí: Popření zahrnuje násilník, který se vyhýbá odpovědnosti a způsobuje, že se oběť cítí, že všechny problémy jsou jejich vlastní chybou
• Křičí: To se může stát rutinou v argumentu a může učinit konverzace neinteligentní
• Gaslight: Gaslinging zahrnuje násilníka, díky kterému oběti pochybují o jejich paměti, úsudku a mentální stabilitě. Taktika může oběť pomalu opotřebovat a přimět je, aby se rozpadaly

3. Jste emocionálně závislí na někom jiném

I když je zdravé mít emocionální spojení s lidmi mimo váš vztah, ale v některých případech by to mohlo být známkou problémového manželství. Manželství může být svědkem vážných problémů, pokud se často ocitnete, že si často stěžuje na svého manžela svému dítěti nebo blízkému příteli, místo toho, abyste diskutovali o vašich problémech se svým partnerem a hledali praktická řešení.

V zásadě okrádáte sebe a svého partnera o potenciálu rozvíjet porozumění, pokud zjistíte, že vykládáte své manželské problémy na někoho jiného.

4. Došlo k odběru od rodiny a přátel

Pokud se nemůžete pustit z toho hlodějícího pocitu, že váš manžel pomalu odtáhne od vás a rodiny, může to být varovné znamení vážných problémů ve vašem manželství. Je důležité si uvědomit, že každý potřebuje čas od času dýchat ve všech druzích vztahů.

Úplné stažení z rodiny a přátel od vás však povede k nešťastnému manželství. Chcete -li to vyřešit, strávte nějaký čas mluvením se svým manželem o tom, co se děje v jejich životě a proč se cítí odpojeni.

Související čtení: 12 věcí, které musíte udělat, když si váš manžel vybere svou rodinu nad vámi

5. Zanedbávání vzhledu a péče znamená začátek problémového partnerství

Pokud se o svůj vzhled nestaráte, může to být znamení, že vaše manželství potřebuje nějakou práci. Už se nevyvíjíte do úsilí být vaším nejlepším já pro váš vztah. Můžete se dokonce oblékat záměrně, aby vás váš manžel považoval. V každém případě, že se nestaráte o to, jak vypadáte.

6. Je to už nějakou dobu, co jste byli vzájemně intimní

Snížení intimity mezi vámi a vaším partnerem je známkou toho, že něco je v pořádku. Není to jen o sexu. Pokud již nebudete hladce, obejměte se nebo se navzájem dotýkáte.

"Oba si musíte navzájem sdělit svou intimitu, bez hlavy, vrozeně, aniž by zněly obvinění.". Váš partner nebude vědět, co očekáváte během intimity, pokud to neřeknete jasně, “radí indickým nejlepším sexologem a profesorem Dr. Rajan Bhonsle, MD.

7. Nikdy nejsi „mimo“ práci

Podle výzkumu, krátkodobé a dlouhodobé práce přetížení významně ovlivňuje manželství. Pokud zjistíte, že se nikdy nemůžete uvolnit a užít si svůj volno z práce, protože se o to neustále obáváte, pak se jasně přivádíte k potížím s manželstvím. Musíte být schopni pozastavit svou práci a jednoduše si odpočinout a užívat si, aniž byste po celý den zažili pracovní stres nebo úzkost.

Pokud to nemůžete udělat, pak to znamená, že byste raději investovali do práce, než strávit čas se svým manželem, a mohl by to být jeden z klíčových znaků, které vaše manželství skončilo.

8. Nestrávíš spolu čas

Nalezení času pro sebe může být obtížné, pokud oba vždy pracujete na pozdních hodinách, staráte se o děti, nebo jen obecně zaneprázdněni jinými věcmi. Navíc, i když máte nějaký volný čas, můžete se vyhnout utrácení se svým partnerem.

Z toho mohou vyplynout pocity odcizení a rozhořčení. Můžete se začít cítit spíše jako spolubydlící než partneři ve vašem manželství. Toto oddělení by se mohlo vyvinout v emocionální záležitost nebo možná fyzickou nevěru, pokud si nebudete opatrní.

Související čtení: Kolik prostoru ve vztahu je normální? Rovnováha je klíčová!

9. Existují časné známky neúcty k sobě

Vaše manželství má potíže, pokud se chytíte, že se svým partnerem neúcta zacházíte. Nejen to poškodí váš vztah, ale nakonec také sníží sebeúctu vašeho manžela. Mohou si začít myslet, že jsou opravdu bezcenné v důsledku backhanded komplimentů nebo sarkasmu v průběhu času. Níže jsou uvedeny některé běžné známky neúcty k manželství:

• Jsou neaplikovatelné a obranné, když jsou na vině
• Neustále se snaží změnit vaši osobnost
• Nedokážou si udržet své sliby

Pokud zjistíte, že i vy. Příjemný a zdravý vztah nelze postavit bez úcty.

10. Zádrh je znamení, že vaše manželství má potíže

Záhoda je jedním z nejzávažnějších problémů v manželství. Láska je na cestě ven ze vztahu, pokud se ocitnete vždy, když vždy nesouhlasíte proti svému partnerovi. Nevyřešené spory jsou často kořenem rozhořčení, které se mohou rychle vyvinout v jedovaté vzteky a hořkost.

Krista Jordan v článku napsal: „Jakýkoli druh zrady (finanční, sexuální atd.) může vést k silným pocitům rozhořčení.“

11. Nevyřešené spory se stále blíží

Nevyřešený spor má potenciál ukončit vaše manželství, pokud si nebudete opatrní. Budování a udržování zdravého vztahu je zásadní řešit konflikty jemně, rychle a často.

Níže jsou uvedeny některé náznaky, že ve vašem manželství může být nevyřešené napětí:

• Vyhýbáte se konverzacím o určitých tématech, protože očekáváte konflikt
• Zvyšujete stejné body opakovaně, aniž byste někdy dospěli k závěru
• Často chodíte spát podrážděně
• Zjistíte, že vždy sledujete chování a slova svého partnera pro znamení, že jsou zavádějící nebo „špatné“
• Je zásadní jednat ke ukončení konfliktů, pokud se zdá, že se něco z toho zdá být známé.

Související čtení: 7 odborných tipů, jak vyřešit konflikt v manželství

12. Oba se stále hádáte

Argumentace je neuvěřitelně normální součástí jakéhokoli vztahu, ale pokud je to konstantní, může to ohrozit páry a může vést k některým vážným problémům v manželství. Možná se vy a váš manžel neustále hádáte o stejných věcech, nebo se stále dostáváte do argumentů o nejtevnějších věcech, nebo jeden z vás může dokonce neustále kopat minulé problémy. Ať už je situace jakákoli, neustálé hádání je jedním z prvních známek, které vaše manželství má v potížích.

Podle Dr. Janice Kiecolt-Glaser z Ohio State Wexner Medical Center, neustálé hašteření v manželství je tak nezdravé, že vás ve skutečnosti může fyzicky onemocněvat.

13. Nuda se zařadila

Skutečný život se vplíží po počátečním vzrušení ze svatby a líbánky opotřebení a každodenní rutina se může začít cítit přiměřeně světským. Je zásadní dát svému partnerovi vědět, pokud se ve svém manželství nudíte. Pokud je ignorována, nuda, která je často jemným varováním, že ve vztahu něco chybí, může způsobit další problémy.

14. Absence podpory je dalším znakem, že vaše manželství má potíže

Je důležité cítit silnou základnu podpory ve vztahu. Pokud zjistíte, že se často obracíte na přátele a příbuzné o pomoc spíše než na váš manžel, pak to naznačuje, že jejich strana absence podpory.

Možná je čas diskutovat o vašich potřebách a zjistit, zda se něco může změnit, pokud se nemyslíte, že vás váš partner emocionálně podporuje. Zde je to, co jim můžete říct:

• Místo toho, abyste řekl: „Měli byste to udělat/to“, zkuste říct: „Potřebuji, abys to udělal/to pro mě“. Upřednostňujte svou potřebu v prohlášení, nikoli to, co „ne“ nedělají
• Někdy se musíte jen odvzdušnit, ale váš partner vám stále dává návrhy. V tomto případě řekněme: „Jen potřebuji, abys mě poslouchal“
• Nakonec nezapomeňte rozpoznat své úsilí. Jednoduchý „děkuji za to pro mě“ bude mít rozdíl

15. V podstatě vedete samostatné životy

Když manžel a manželka začnou žít jiný životní styl, je to jeden z nejjemnějších známek, že manželství selhává. I když to může mít mnoho různých podob, obvykle to znamená, že jednoho partnera roste od druhého. Je to jeden z nejviditelnějších znaků, které vaše manželství skončilo. To může znamenat, že můžete pokračovat celé dny, aniž byste měli správný rozhovor se svým partnerem. Možná se navzájem najdete při pohledu na své telefony u jídelního stolu místo toho, aby si navzájem mluvili. To může vést k tomu, že jeden nebo oba z vás se cítí osaměle ve vašem manželství.

Související čtení: Nejvyšší pravidla oddělení v manželství, aby bylo úspěšné

16. Vy nebo váš partner flirtuje s ostatními

Jedním z nejtypičtějších příznaků, že manželství skončilo, je, když partner neustále flirtuje s ostatními. Zatímco příležitostné flirtování může být neškodné, uvedený partner může být na pokraji aféry, pokud se vyhýbají používání telefonu a počítače.

Podle výzkumu jsou níže uvedeny některé z nejčastějších důvodů flirtování mimo manželství:

• Nedostatek lásky a emocionálního spojení mezi manželi
• Problémy s vlastní hodnotou
• Slabý závazek
• Zanedbávání od manžela
• Nenaplněná sexuální touha

17. Od sebe navzájem

Odpojení je jedním z převládajících znaků umírajícího manželství. Ústředním smyslem je, že jeden nebo oba partneři již do vztahu nejsou emocionálně investováni. Může mít různé formy:

• Páry by mohly přestat diskutovat o svých sdílených budoucích plánech
• Už nemluví o svých individuálních ambicích
• O den druhého není žádná zvědavost
• Nevšimnou si o sobě věci, jako je střih, nový outfit, příprava nového jídla, nová rutina, nový koníček nebo vášeň atd.
• Necítíte se k sobě soucit

18. Udržoval jsi skóre

Udržování skóre je určitý způsob, jak zvýšit stres a nepřátelství ve vašem vztahu, a je to jeden z nejzávažnějších problémů v manželství, bez ohledu na to, kdo dělá více kolem domu, kdo vydělává více peněz nebo kdo se o děti stará lépe.

Podle odborníků na vztahy John Gray a Mark Gungor si muži obvykle udržují skóre tím, že dělají významné věci (jako je nákup drahých dárků nebo plánování vynikající dovolené) a za každého si udělují spoustu bodů. Většina věcí nemá za to, že pokud jde o to, jak ženy počítají věci. Muži nemusí plnit mnoho každodenních povinností, protože si myslí, že poskytují dostatek pro své manžele. Manželky nadále věří, že jejich manželé jsou výrazně nedostatečně výkonné, což je také platné.

Související čtení: 9 Známky, že jste problémem ve vašem vztahu

19. Manželství vás nutí cítit se omezeno

Je důležité věnovat pozornost svým pocitům, pokud se cítíte uvězněni ve vašem vztahu. Může to naznačovat, že jste v nešťastném manželství.

Existuje několik důvodů, proč jste se mohli cítit uvězněni se svým manželem:

• Vaše základní potřeby nejsou splněny
• Nemůžete se svobodně vyjádřit; Existuje strach/stres úsudku nebo kritiky
• Váš partner je příliš majetný a nejistý a omezil vaši základní svobodu
• Nedávají vám dostatek místa ani rozsahu pro prozkoumání vaší individuality

20. Oba vytváříte odklony k zametání problémů pod kobercem

Mnoho manželů, kteří procházejí obtížným sňatkem. Páry v této situaci mohou provést následující:

• Zkoušet otevřený vztah
• Přijímáme dobrodružnou dovolenou
• Mluvit o tom, že má dítě - přivedení dítěte do nešťastného manželství je to nejhorší, co může udělat

21. Nedostatek sladkých gest

Dokonce i ta nejmenší ze sladkých a romantických gest jdou dlouhou cestou. Od péče o svého manžela, když jsou nemocní, až po otevřené dveře, každý jednotlivý akt náklonnosti naznačuje přítomnost lásky a péče ve vašem manželství. Pokud zjistíte, že váš partner vám neukazuje lásku tak, jak bývali, pak možná tam „jiskra“ už není tam.

Okamžité kroky k provedení, pokud si myslíte, že vaše manželství má potíže

Měli byste jednat hned, pokud se domníváte, že vaše manželství směřuje k krizi. Pokuste se vyřešit problémy, jakmile víte, co jsou. Vyhledejte terapii páru, pokud máte vy a váš manžel problémy s komunikací. Je zásadní vyvinout úsilí o určení základních příčin vašich problémů. I když se situace právě teď zdá beznadějná, naplňující manželství je stále dosažitelné.

Pokud si myslíte, že vaše manželství má potíže, můžete se ho pokusit zachránit těmito okamžitými kroky:

1. Vytvořte seznam všech známých problémů

Jakékoli manželství, které je na pokraji rozpuštění. A pokud chcete udržet vztah neporušený, nyní je okamžik vytvořit seznam problémů a usilovat o vyřešení každého z nich. Promluvte si se svým partnerem a řekněte jim, jak důležité je diskutovat o probíhajících problémech - než se vymknou z rukou. Toto je efektivní způsob, jak vyřešit problémy se vztahem, aniž by se rozpadly.

2. Zlepšit se

Nikdy není pozdě začít znovu. Naučte se tedy mít soucitné a mírové manželství a obnovit svůj závazek k sobě navzájem. Naučte se, jak ukázat náklonnost svému partnerovi, znovu potvrďte své sliby svému novému vztahu a nahlas to řekněte.

3. Zbavte se tří A, které vedou k rozvodu

Hněv, záležitosti a závislost jsou tři A, které vedou k rozvodu. Jakýkoli negativní zvyk je pro manželství škodlivý. Pokud se jeden z vás rychle zlobí, pak se naučte ovládat. Záležitosti jsou již považovány za poslední slámu v manželství pro většinu lidí. Závislost přichází v mnoha podobách, včetně alkoholu, látek, porno a hazardních her. Pracujte na ukončení závislosti, než se váš manžel rozhodne zavolat s vámi. Pokud je to však váš manžel, který trpí závislostí, dejte jim šanci a pomozte svému partnerovi překonat závislost, než na ně zavoláte ukončení.

4. Naučte se pozitivně vyjádřit své starosti

Abychom byli slyšeni lépe, musí člověk sdělit lépe. V argumentu se ujistěte, že máte pozitivní přístup při diskusi o nedostatcích svého partnera. Lidé dělají chybu, že jsou nepřátelští a hrubí, pokud jde o hádku se svým manželem. Příště zkuste být tak klidní a shromážděni, jak jen můžete, když se s nimi hádáte, a jemně vyjádřete svá očekávání.

5. Zvyšte svou pozitivní energii vůči vašemu partnerovi

Udělejte krok zpět a zvažte, co se vám na nich nejvíce líbí, kdykoli se začnete naštvat. Přemýšlejte o tom, jak vás rozesmívají, nebo o věcech, které vás přiměly k padání s nimi na prvním místě. Připomínat si pozitivní věci, jako je „on/ona je vždy tam, když ho potřebuji“, může jim pomoci dát pro ně pozitivní energii ve vaší mysli. Mějte na paměti tyto rysy a umožňujte jim změnit způsob, jakým vidíte tento problém. Můžete se také snažit změnit svůj vlastní postoj. Je pravděpodobnější, že váš manžel vrátí vaši pozitivní energii, pokud ji vyzařujete.

Klíčové ukazatele

• Zaměřte se na jemné známky, které naznačují rostoucí potíže ve vašem manželství
• Každý manželský pár čelí některým problémům v jejich manželském životě a tyto problémy lze vyřešit vzájemnou spolupráci
• Pokud zjistíte, že vaše manželství má potíže, vždy se doporučuje vyhledat pomoc od rodiny, přátel nebo profesionála
• Od problémů s komunikací a problémy s intimitou po odstoupení z rodiny a neustálého argumentu, to vše jsou jemné známky nešťastného manželství

Když jsou dva lidé manželé, učiní se celoživotním závazkem milovat a vážit si navzájem. Ale někdy se toto pouto může zhoršit. Manželství může skončit z různých důvodů, ale na vině jsou často nevyřešené problémy mezi dvěma manželi. Je důležité získat poradenství, pokud máte potíže s manželstvím. Existuje mnoho služeb, které pomáhají párům při řešení problémů a zachování jejich manželství, protože manželství lze zachránit s prací a obětavostí.

Moje manželství mělo potíže kvůli příběhů mé švagrové

13 Poznatky o tom, že muž je ve svém manželství nešťastný

Jak zachránit manželství, když se snaží jen jeden?