19 pravd, aby se někoho přestali mít rádi nebo se na ně rozdrtí, pokud do vás nejsou

Přestat mít rád někoho, je mnohem snazší, než udělat, ale můžete najít způsob, jak se pohybovat dál.

Nevyžádaná láska je prostě nejhorší, že? Naučit se, jak přestat mít někoho rád, není zábavné nebo snadné, ale je to možné. Pokud jste však strávili týdny nebo dokonce měsíce budováním pocitů pro tuto osobu, bude těžké je přestat mít rád. To platí, i když zjistíte, že vaše pocity nejsou vráceny.

Ale musíte je přestat mít rádi. A musíte si pamatovat, že život pokračuje. Jediné odmítnutí není nic, o čem by se nemělo zabývat.

Pamatujte, že odmítnutí je součástí života

Odmítnutí neznamená, že jste nemilovaní nebo selhání- někdy vás lidé nebudou mít rádi pro věci, které jsou zcela mimo vaši kontrolu, a to je v pořádku. Odmítnutí je normální a zdravá součást randění.

Naučit se, jak přestat mít rád někoho, koho nemůžete mít, není snadné, ale je to životní dovednost, která vám z dlouhodobého hlediska velmi bude přínosem pro vás prospěch. Naučíte se pohybovat se, abyste se mohli setkat s někým, kdo vrátí vaše pocity.

Je bolestivé snášet pocity nevyžádané lásky a ta bolest je platná. Ale musíte to prosadit na druhou stranu. Čtěte dále a naučte se, jak se někoho přestat mít a přejít na zelenější pastviny.

Potvrďte, proč je musíte přestat mít rádi

Abyste ukončili tuto rozdrcení, musíte přemýšlet o tom, proč přesně je musíte přestat mít rádi. Níže jsme uvedli některé důvody. Jakmile to zjistíte, držte se pevně svého rozhodnutí, jak je co nejvíce vydat z vaší mysli.

1. Vaše rozdrcení je již vzaty

To je snadná odpověď na to, proč musíte na někoho přestat rozdrtit. Jistě, můžete si říct, že na jejich partnerovi nezáleží, nebo že vaše rozdrcení by s vámi bylo šťastnější než s jejich současným partnerem.

Ale zeptejte se sami sebe, proč chcete randit s podvodníkem. Pokud by vaše zamilovanost měla opustit svého partnera pro vás *a to je velké, kdyby *, co by jim bránilo v tom, aby vás opustili pro někoho jiného? Opravdu chcete být třetí stranou v ošklivém rozchodu?

Ušetřete si zármutek. Pokud je vaše zamilovanost odebrána, musíte je přestat mít rádi co nejdříve.

2. Nemají tě rádi zpátky

Pamatujte si, že ta věc o odmítnutí je součástí života? Může se to zdát drsné, ale čím dříve přijmete, že vaše rozdrcení vás nelíbí zpět, tím dříve se můžete pohnout dál.

Pokud by vaše zamilovanost byla někdo, koho jste se často svěřili, můžete být v pokušení říct jim o tom, jak vám zlomili srdce. Možná se dokonce zlobíte a chcete se na ně vrhnout za to, že vás ublížili tím.

Nedělejte to. Nepovažujte se, nesejte, nehledejte „uzavření“ *Je to mýtus, stejně *. Pokud se chcete pohnout dál, musíte přijmout, že nic, co děláte.

3. Vaše rozdrcení má rád někoho jiného

To je těžké. Zjistit, že vaše rozdrcení má rád, že někdo jiný se může cítit jako kopání, když jste dole. Možná se budete cítit, jako byste ztratili soutěž o lásku svého rozdrcení. Ale nepokusili jste si pamatovat, že lidské vztahy jsou komplikované.

Jen proto, že vaše rozdrcení má rád někoho víc než vy, nedělá vás méně sympatický. To znamená, že jste pro danou osobu nebyli vhodný. Odprášte se a zkuste to znovu s někým, kdo je pravděpodobnější, že vaše pocity vrátí.

4. Nejsou pro vás dobrý partner

Dobře, takže se vám tato osoba líbí, správně? Ale zeptejte se sami sebe, co se vám na nich opravdu líbí? Co o nich opravdu víš?

Když najdeme někoho atraktivního, ale opravdu je neznáme, máme tendenci stavět fantasy verzi této osoby a vyvinout rozdrcení. Takže ve vaší hlavě si dva uděláte dokonalý pár, ale realita nemusí být tak laskavá.

Nejlepší způsob, jak se naučit, jak se někoho přestat mít rád, je uvědomit si, že ve skutečnosti nemáte nic společného. Možná se vám bude líbit způsob, jakým vypadají- ale pokud je to všechno, není to ve skutečnosti vztah.

Je tu víc s někým, než mít pro ně intenzivní pocity. Vy dva by pravděpodobně nedělali nejlepší pár a uvědomili byste si, že vám pomůže vypořádat se s tím, že nemůžete být spolu.

5. Vaše rozdrcení se o vás nestará

Přichází vaše rozdrcení na kořist, ale zmizí, když začnete mluvit o emocích? Má vaše rozdrcení jako pozornost, kterou jim věnujete, ale zvlášť nemá zájem o to, aby vás skutečně poznal? Pak je nám líto, že vaše rozdrcení se o vás nestará.

Nic vás nutí přestat mít někoho rychleji, než si uvědomit, že se o vás opravdu nestará. Pokud se o vás nestará vaše rozdrcení, je čas přestat je mít rád a hledat náklonnost jinde.

Jak přestat mít rád někoho, kdo vás nemá rád zpět

Chcete-li někoho přestat mít rád, musíte se zacházet se stejnými opatřeními přísnosti a sebe-lásky. Musíte o nich přestat myslet romanticky a odpustit si, jak dlouho bude proces trvat. Protože v závislosti na tom, jak dlouho se vám líbí, může to chvíli trvat.

Nebuď na sebe příliš tvrdý a přečtěte si, abyste se naučili, jak přestat mít rád někoho, koho nemůžete mít.

1. Respektujte jejich vztah

Pokud máte rádi někoho, kdo je již ve vztahu, může to mít pocit, že jste třetí kolo, o kterém nikdo ani neví. Bohužel je to smutná situace vaší vlastní výroby a jediná osoba, která to může ukončit, jste vy.

I když by to mohlo ublížit, že jsou s někým jiným, pokud jsou ve vztahu šťastně, pak pro vás bude mnohem snazší zůstat od nich dál. Nečekejte, až se doufáme, že se rozpadnou a prosí o pozornost. Jsi lepší než to.

Kromě toho, pokud tuto osobu opravdu milujete, měli byste chtít, aby byli šťastní. Pokud jsou spokojeni se svým životem a vztahem, měli byste chtít, co je pro ně nejlepší, a hledat jinde pro lásku.

2. Obklopte se lidmi, kteří záleží

Odmítnutí, bez ohledu na to, jak normální, se může cítit nežádoucí a osamoceně. Zkuste se obklopit lidmi, kteří se starají- zda to jsou milující přátelé nebo rodina. Trávit čas s těmi, kteří milujete, vám pomůže vzpomenout si, že jedno odmítnutí vás neznamená, že jste méně úžasného člověka.

3. Flirtuje s ostatními lidmi

Ocitnete se nad člověkem, který tě nemá rád zpět? Nejlepší lék by mohl být vyzkoušet znovu seznamování.

Když přemýšlíte o někom, koho nemůžete mít, idealizujete je. Tato posedlost může zabírat hodně vašeho mozku a přimět vás, abyste věřili, že pro vás není nikdo tak dokonalý jako váš nevyžádaný rozdrcení. Ale to je daleko od pravdy.

Když začnete znovu chodit, uvědomíte si, že vaše stará rozdrcení je jen osoba- nic víc, nic menšího. Datování vám může poskytnout perspektivu a možná vám dokonce pomůže najít někoho nového!

Nemusíte tyto intenzivní pocity přesměrovat, jen se setkat s novými lidmi a vidět, co je venku. Budete překvapeni tím, co interakce s cizincem dělá pro vaši důvěru. Navíc nikdy nevíte, koho zjistíte, jestli se tam dostanete.

4. Dopřejte si své oblíbené koníčky

Když chcete někoho přestat mít rád, je to jako vše, na co můžete myslet. Nejlepší způsob, jak je překonat, je udržet se zaneprázdnění. Jdi parašutivita! Spusťte maraton! Udělejte něco, co z nich odvádí vaši mysl a skutečnost, že je nemůžete mít.

Vyzkoušejte dobrovolnictví, přepracování místnosti ve vašem domě, nebo jen hluboké čištění koberce, které ho určitě potřebuje. Zatímco venku žijete svůj vlastní život, můžete dokonce narazit na někoho nového!

5. Odřízněte komunikaci s rozdrcením

Rozhodli se, že vaše pocity nevrátí ... teď je musíte nechat na pokoji. Ano, zahrnuje to textové zprávy a zasažení na sociálních médiích.

To je těžké, zvláště když se cítíte opravdu dole a chcete je jen vidět je vidět. Ale musíte odolat tomu nutkání. Nezasahujte do nich „náhodou“ a ozvuk, nebo je označujte v příspěvcích na sociálních médiích. Tyto malé okamžiky jen prohlubují vaše pocity, nebo horší, budete se cítit ubohý.

Vidět vaše rozdrcení často vám jen brání v pohybu. Ať už pracujete nebo běžíte ve stejném davu, vyhýbejte se jim. To není malicherné, je to pro vaše vlastní dobro.

6. Zeptejte se sami sebe, zda se vám skutečně líbí vaše rozdrcení

Možná věříte, že se vám tato osoba opravdu líbila, ale necítí se stejným způsobem. Mohlo by to být tak, že se vám nelíbí, ale líbí se vám jejich fantazijní verze, kterou jste si vymysleli ve své hlavě?

Nevíte všechny malé vtípky a návyky vaší rozdrcení. Mohli by mít nějaké ošklivé, nepříjemné osobnostní rysy, které jste právě prošli.

Je čas oddělit fantazii od reality. Jedním z nejlepších způsobů, jak se naučit, jak se na někoho přestat rozdrtit, je vytvořit seznam toho, co se vám na nich vlastně líbí. Pokud je většina položek na seznamu čistě ve vaší mysli, pouze fyzické nebo nestanované ve skutečnosti, můžete si uvědomit, že tyto pocity nejsou tím, co jste si mysleli, že jsou.

7. Pustit očekávání

Jen proto, že takové věci fungují ve filmech, neznamená, že fungují ve skutečném životě. Říkat někomu, jak se cítíte, zázračně je necítí, aby se cítili stejným způsobem. Pokud tedy očekáváte, že osoba, kterou máte rádi, vrátí své pocity, nastavíte své očekávání příliš vysoko.

Nenechte se v pokušení říct svému rozdrcení svých pocitů, jen aby se „uzavřel.„To je pravděpodobné, že se to porazí. Nemůžete udělat někoho jako ty, je to jen tam, nebo to není.

8. Ovládat své myšlenky

To zní mnohem těžší než. Ovládání vašich myšlenek by mělo být jemnou praxí. Pokaždé, když se vaše mysl unáší k někomu, koho máte rádi, jemně odpalte myšlenku, jako byste zasáhli balón.

Nechte se posedat touto osobou způsobí, že pro ně padnete hlouběji, aniž byste si to uvědomili. Abyste přestali mít rádi někoho, kdo vás nemá rád zpět, musíte se tam přestat pustit. Nezbývejte.

Pokud k nim jde vaše mysl, jen jemně odpalte myšlenku. Nebuď na sebe tvrdý pro boj, ale nevzdávejte se. Brzy zjistíte, že na ně vůbec nemyslíte.

9. Přestaňte pronásledovat jejich sociální média

Možná máte tisíc výmluv, proč chcete udržet svůj rozdrcení ve svém krmivu. Skutečností situace je však to, že se nemůžete pohybovat, když vám je neustále připomínají. Zůstaňte v kontaktu jako přátelé nebo jako následovník pouze zničí vaše šance na přechod.

Zrušit je, zablokovat je nebo jen skrýt své příspěvky. Může se to zdát intenzivní, ale bude to tak za to, když zasáhnete ten první den, kdy vám vůbec nepřekročí mysl.

10. Napište deník

Psaní v deníku je jedním z nejlepších způsobů, jak pracovat prostřednictvím vašich pocitů. Pokud vás toto odmítnutí opravdu obtěžuje, může psaní v deníku pomoci zmírnit vaši bolest. Dává vám bezpečné místo pro odvětrávání bez strachu z úsudku, takže se celkově cítíte lépe.

11. Pusťte přátelství s vaší rozdrcením

Mnohokrát, když se snažíte přestat mít rád někoho, kdo vás nemá rád, jsou to váš přítel. Nechcete ztratit přátelství, i když vám to bolí. Ale proč?

Toto přátelství vám neposkytuje nic pozitivního. Nabízí vám jen bolest. Pokud se bojíte, že je ublížíte tím, že je vyhodíte jako přítele, tak co?

Pokud jsou dobrým člověkem, pochopí, že potřebujete vzdálenost, abyste se dostali nad tímto zraněním. Možná po silnici, můžete znovu oživit přátelství, ale ne bankujte.

12. Dejte se na první místo

Přestaňte je nejprve dávat. Při pokusech o podvádění zamilovanosti jste pro ně pravděpodobně vyšli z cesty a vydali se s nimi strávit čas a možná dokonce laskavě. Ale teď, když víte, že se o vás necítí stejně, je čas začít přemýšlet o sobě.

Dejte se na první místo. Přestaňte jim říkat ano. Neměli byste s nimi vůbec mluvit, ale pokud pracujete společně, musíte stanovit hranice. Pomozte jim, když je to nutné pro vaši práci, ale nejen proto, že.

Umístění vzdálenosti mezi vámi a vaším rozdrcením je jediný způsob, jak je přestat mít a jít dál.

13. Pracujte na zlepšení sebe

Často, když jsme zavěšeni na nevyžádanou lásku, je to proto, že něco jiného v našich životech se cítí nenaplněno. Zeptejte se sami sebe, věnuli jste se o sebe nejlepší péči, že byste mohli? Nebo jste vkládali veškerou svou energii do své rozdrcení?

Nyní je čas zaměřit se na zlepšení sebe. Měli jste koníček, o kterém jste přemýšleli o vyzvednutí? Chcete se připojit k místnímu klubu běžců nebo se naučit surfovat? Nyní je čas to udělat. Možná si vyzvedněte novou tréninkovou rutinu nebo hledejte novou práci.

Když na sobě začnete pracovat, vybuduje si to důvěru a pomůže vám zapomenout na vše o rozdrcení.

14. Přijměte svou situaci důstojně

Poslední fáze toho všeho. Chcete -li se plně vypořádat s realitou, že nedostanete to, co chcete, musíte ji přijmout. Ano, opravdu to sát. Ano, bylo by mnohem lepší, kdybyste mohli být jen s nimi.

Ale nemůžete. A čím dříve si to uvědomíte a přijmete, tím dříve se můžete pohnout a být spokojeni se svým životem. A měli byste být na sebe hrdí za to, že jste přijali odmítnutí s milostí a důstojností, protože je to jedna z nejtěžších a nejvíce zralých věcí, které člověk může udělat.

Můžete se naučit, jak přestat mít rád někoho, koho nemůžete mít. Bez ohledu na to, proč nejsou k dispozici, pamatujte, že existuje mnoho způsobů, jak se s tím můžete vypořádat a být šťastní!