18 emocí, které byste neměli cítit ve zdravém vztahu

Procházíme řadou pocitů, když jsme ve vztahu. Ale pokud čelíte těmto nezdravým emocím, může být čas to uvolnit.

Vztah by se měl cítit jako podpůrný systém, bezpečné útočiště a místo, kde se má otevřeně vyjádřit, aniž byste byli zesměšňováni nebo souzeni. Usazení za méně, než si zasloužíte tím, že zůstanete ve slepé uličce nebo neuspokojivém vztahu, budete se jen cítit izolovanější a sami.

Pokud vztah ovlivní váš duševní rozum, narušuje váš vnitřní mír, zkoroduje vaši sebeúctu a obecně se budete cítit negativnější než pozitivní, měli byste buď nechat vztah jít nebo hledat pomoc při zlepšování vašeho vztahu. Lidé hledají vztahy, aby se cítili šťastní, přijati a dokončili, ale když cítíte některou z následujících emocí, zeptejte se sami sebe: „Jaký je smysl zůstat ve vztahu, který způsobuje více škody než užitku?“

Emoce, které by se neměly cítit ve zdravém vztahu

I když žádný vztah není dokonalý, stále byste se neměli spokojit se vztahem, který vás vždy cítí jako některá z následujících emocí:

#1 zanedbáno. Jedním z největších pocitů ve vztahu je vědět, že se o vás někdo stará a chce vám udělat radost. Pocit zanedbávání ve vztahu nebo pocitu, jako byste se nechali starat o sebe, není charakteristikou žádného vztahu, který stojí za to se držet kolem. Dobrý partner se bude starat o vaše potřeby a bude se snažit učinit vás tak šťastnými, jak je vyrobíte.

#2 sám. Společnost je tím, o čem je vztah. Pokud máte pocit, že jste pořád sami, zeptejte se sami sebe, proč dokonce zůstáváte. Pokud vás váš partner vždy nechává setkat s přáteli a zapomenout, že máte také potřeby, zvažte přechod dál.

#3 Belittled. Partner by vás měl milovat a ocenit, nedostatky a všechny. Pokud váš partner vždy upozorňuje na vaše nedostatky, aby se o sobě cítili lépe, je nejvyšší čas, aby našel někoho, kdo více přijímá, co musíte nabídnout.

#4 se bojí. Vztah má být bezpečným místem, na kterém se cítíte chráněni před tvrdou realitou světa. Pokud máte pocit, že žijete v neustálém strachu ze zneužívání nebo neúcty, nebo se obecně necítíte se svým partnerem v bezpečí, musíte se před eskalovat problém osvobodit.

#5 jako chůze po skořápkách. Pokud máte pocit, že jste neustále na okraji svého partnera ze strachu z rozzlobených výbuchů, obvinění nebo urážek, je tento vztah nesmírně nezdravý. Měli byste být pohodlí kolem svého partnera a neměli byste mít pocit, že musíte neustále sledovat své akce, abyste zabránili vypuknutí.

#6 Neohodnutí. Zdravý vztah se budete cítit sebevědomě a bezpečí na vaší vlastní kůži. Cítit se neatraktivní nebo nežádoucí v důsledku vašeho vztahu není dobrým znamením, že jste se správnou osobou. Vaše důvěra by nikdy neměla chybět v důsledku slov nebo jednání vašeho partnera.

#7 podřadný. Cítit se bezmocný, podřadný nebo jako byste ve svém vztahu neměli žádný hlas, je vždy červená vlajka. V důsledku vašeho vztahu byste neměli ztratit svou asertivitu nebo názor. Vztah by se měl cítit jako rovné partnerství, ne boj o kontrolu.

#8 využito. Pokud se cítíte ve svém vztahu, nebo váš partner způsobí, že se cítíte zvyklí, nezacházíte se způsobem, který si zasloužíte. Ať už to je finančně, emocionálně, fyzicky nebo mentálně, pocit, že váš partner je jen s vámi na základě výhod, které jim poskytujete, je přinejmenším sobecké.

#9 jednostranný. Úsilí by mělo být ve vztahu stejné. Neměli byste se cítit, jako byste neseli výlučnou odpovědnost za udržení vztahu nad vodou. Váš partner by se s vámi měl setkat na půli cesty, a pokud nevytahují svou váhu, zvažte je, aby je nechal za sebou.

#10 manipulované. Manipulátory mají tento talent za to, že jsou jemné ve způsobu, jakým manipulují s ostatními. Možná si myslíte, že děláte věci z lásky ke svému partnerovi, ale při bližším inspekci vás mohou manipulovat, abyste dělali to, co chtějí, abyste udělali, abyste udělali. Pokud se někdy cítíte, jako byste byli podvedeni do toho, abyste dělali něco, co si nejste jisti, že chcete dělat, je to jasné znamení, že váš vztah je nesmírně nezdravý.

#11 povinno. Vztah by měl být něco, co jsi chci být uvnitř, ne něco, co jsi mít být v. Pokud jste ve vztahu mimo smyslu pro povinnost nebo kvůli pocitu, jako byste něco dlužili svému partnerovi, zůstáváte kvůli nějaké formě povinnosti. Vztah by měl být založen na lásce, přitažlivosti, důvěře a poctivosti, nikoli o zkroucený smysl pro povinnost.

#12 uduseno. Žárlivý a majetný partner, který brání vaší svobodě a autonomii, může být potlačující a restriktivní. Tito partneři nikdy nebudou šťastní, dokud vás nemohou úplně vlastnit, a budete ponecháni čekat na výdech.

#13 zradil. Cítit zraden ve vztahu nebo být lhal a pravidelně oklamat je jedním z nejhorších pocitů, které vydrží člověka, kterému jste kdysi důvěřovali. Pokud vás někdo pravidelně zradí nebo lži, nezaslouží si vaši věrnost ani vaši přítomnost.

#14 Nejistý. Ne všechny vztahy se stanou 100% bezpečnými, ale měli byste se cítit alespoň nějaký druh zabezpečení, když jste se svým partnerem. Pokud se neustále cítíte, že nejmenší problém může způsobit, že se váš vztah rozpadne, měli byste buď najít způsob, jak posílit svůj vztah nebo najít někoho jiného, ​​s čím můžete být bezpečnější.

#15 Trapped. Stejně jako byste se neměli cítit povinni ve vztahu, neměli byste také mít pocit, že v životě nemáte lepší možnosti. Věřit, že menší než hvězdný vztah je nejlepší, co můžete získat, je mýtus, který vám jen brání v hledání někoho lepšího.

#16 Stagnunt. Vztah by se měl cítit jako růst společně, plánování událostí a sdílení společných cílů pro budoucnost. Dobrý vztah by měl mít postup, odhodlání a sdílené cíle k dosažení společně. Když se váš vztah cítí zatuchlý, jako byste dosáhli slepé uličky, je čas přehodnotit vztah, abyste zjistili, zda to stále stojí za to pokračovat.

#17 pod dohledem. Ochrana osobních údajů je ve vztahu nezbytné. Neměli byste se cítit neustále monitorovaní partnerem, který potřebuje vědět, co děláte 24/7. Pokud máte pocit, že jste pod neustálým dohledem, váš partner je příliš posedlý a ovládán, aby měl ve vašem vztahu zdravé hranice.

#18 izolovaný. Snaží se váš partner vždy řídit klín mezi vámi a vnějším světem? Na začátku se to může zdát lichotivé vědět, že váš partner vás chce všechny pro sebe, ale ve skutečnosti se váš partner snaží omezit svět jen na vás dva. A to je zjevně znamení, že je čas se osvobodit!

Zatímco vztahy nejsou složeny pouze z šťastných a zábavných časů, dobré časy by měly vždy převážit špatné. Pokud neustále cítíte některou z výše uvedených emocí ve vašem vztahu, pamatujte, že máte všechna práva opustit svého partnera, pokud se k vám nezachází tak, jak si zasloužíte, s láskou a respektem.