18 přesvědčivých znaků, které byste se neměli rozpadat, i když se tak cítíte

Přestože neustále pracuje na blahobytu vztahu, věci mohou někdy jít na jih. Každý pár bojuje s četnými pokušeními mimo vztah, stresem souvisejícím s prací, rozptýlením sociálních médií, finančními problémy a dalšími. Výsledek? Partneři se unášejí odděleně, i když to dokázali, aby to fungovalo jen s trochou úsilí. Ale pokud najdete několik znaků, které byste neměli rozpadnout, může tento vztah stále mít hodně naděje.

Vybudování vztahu od nuly a jediný okamžik trvá hodně času, energie a emocionální investice. Způsob, jak ukončit dlouhodobý vztah - nebo dokonce krátký - je stejně snadný jako odeslání zprávy, ale otázkou je, pokud byste měli? Jste ochotni pustit roky tvrdé práce? Místo toho, abyste neustále přemýšleli o posledním křičícím zápase, který jste měli se svým partnerem, co kdybyste se podívali na světlou stránku? Vůbec dobré věci, které ve vztahu stále existují.

Jsem si jistý, že někde za rohem je stříbrná podšívka. Seznam pro profesionály a cons by mohl být opravdu užitečný, pokud je váš vztah v krizi. Abychom vám poskytli dostatek důvodů, abyste se nerozpadli, i když se k tomu cítíte, hovořili jsme s terapeutkou psychiatrů a kognitivního chování Shefali Batra, který se specializuje na poradenství pro oddělení a rozvod, rozchod a datování a předmanželské kompatibility a problémy.

18 přesvědčivých znaků, které byste neměli rozbít

Obsah

• 18 přesvědčivých znaků, které byste neměli rozbít
  • 1. Stále se o nich cítíš
  • 2. Jejich činy to dokazují
  • 3. Pauza vám dává novou realitu
  • 4. Uvědomujete si očekávání svého partnera
  • 5. Kdy byste se neměli rozpadnout? Když přemýšleli jste o svých starostech
  • 6. Máte smíšené pocity
  • 7. Váš partner vám přidá hodnotu
  • 8. Mají váš nejlepší zájem srdce
  • 9. Respektujete se navzájem
  • 10. V boji si navzájem neublížíte
  • 11. Pokud komunikace není mrtvá, je to znamení, že byste se neměli rozbít
  • 12. Poradenství může pomoci
  • 13. Cítíte se tímto způsobem o každém romantickém partnerovi
  • 14. Důvěra ve vztah nechybí
  • 15. Erotická jiskra pomalu mizí
  • 16. Stále vyvíjejí úsilí
  • 17. Sdílíte děti, které milujete
  • 18. Stále vás přitahují
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Věřte mi, můžeme dekódovat tu oční roli a představit si, co se ve vaší mysli děje: „Proč bych měl zachránit špatný vztah?“,„ Jak víte, zda váš vztah stojí za uložení?“,„ Co dělat, když nevíte, jestli byste se měli rozejít?„Všechny platné otázky, ale když víte, jak se soustředit na pozitivy místo negativů ve vašem vztahu (které se zdá, že se každý den objevují), budete moci ocenit to, co máte. A to je přesně to, s čím vám dnes pomůžeme!

Když se rozhodnete ukončit dlouhodobý vztah, můžete mít silná ospravedlnění zálohování rozhodnutí. Nikdo jim ani nepopírá. Pokud plánujete konečně zůstat ve vztahu, řešení těchto problémů bude vaším prvním obchodem. Protože tento článek je hlavně o záchraně vašeho vztahu, požádali jsme Shefali o radu ohledně toho, jaké faktory byste měli zvážit před ukončením. Poukazuje na následující:

• Problémy, o kterých bojujete, nejsou porucha
• Stále existuje mezilidský respekt k sobě navzájem
• Váš partner je ochoten mluvit a podniknout nápravné kroky
• Stále milujete a staráte se o osobu, kterou je váš partner
• V minulosti jste vyřešili rozdíly mluvením
• Váš partner není všechno nepřiměřené
• Možná jste byli také na vině a jste ochotni pracovat na vašich nedostatcích

Navíc, skutečnost, že zde čtete tento článek. Abyste pomohli růstu tohoto hlasu, zde je 18 značek s jistotou, že vám nemůžete ignorovat, abyste si nebalili své tašky a odešli při prvním známce potíží:

Související čtení: 20 znamení, že do vás není

1. Stále se o nich cítíš

"Břemeno je na tobě.". Máte dostatek vzdálenosti od bolesti, že je vidíte jinak? Pokud tak neučiníte, nejezděte touto cestou. Pokud ano, dejte mu druhou šanci.“ - Susan Winter, Coach Relationship Coach.

Jistě, možná jste právě měli nejhorší boj se svým partnerem, ale to nemusí nutně kouzlit doom za to, co jste vy dva kultivovali. Pak znovu řekněte, že jste prošli značným množstvím zármutku a bolesti způsobené vaším partnerem a dočasně jste se rozpadli. Pokud se váš partner vrátí, stále je nebudete moci milovat úplně, alespoň ne zpočátku.

Ale myslíte si, že přestavba důvěry, práce na komunikaci a úctě vám může pomoci překonat tuto hrubou záplatu a vrátit se tam, kde jste kdysi byli. Přesto přemýšlel, kdy byste se neměli rozejít? Správná odpověď zní, když se ptáte sami sebe na tuto otázku. Skutečnost, že jste stále ve dvou myslích a hledáte důvody, proč se nerozpadnout se svou přítelkyní/přítelem, je známkou toho, že věci jsou zachránitelné.

Shefali říká: „To je obvykle složité. Mnoho lidí pokračuje ve vztazích, protože mají pocit, že existuje láska. Ale co byste se měli opravdu zeptat, je, zda se vám stále líbí svého partnera nebo ne. Jako je jiný koncept než láska. Jako je spojen s úctou a přijetím. Pokud zjistíte, že laskavost a soucit, péče a zvážení, pak byste ještě neměli odejít.“

2. Jejich činy to dokazují

Pokud váš partner porušil vaši důvěru, způsob, jakým se potom chovají. Nejedná se pouze o slova a propracované projevy pravé lásky, ale také na činy, na kterých záleží. Věděli byste, že se cítí provinile a nejsou připraveni vás ztratit, pokud se skutečně snaží komunikovat a slyšet vás o problémech, kterým byste mohli čelit.

Samozřejmě budou existovat zábrany o důvěře někoho poté, co vám ublíží, ale pokud si nejste jisti, že se rozpadnete, sledujte své vnitřnosti. Objevili jste jejich lepší a hlubší verzi po vaší interakci s nimi? Pokud ano, vypusťte myšlenku rozchodu, alespoň prozatím. Budoucnost se stejně rozvine.

3. Pauza vám dává novou realitu

Vztah Susan s Bradem začal s dobrým starým pobouřením, což způsobuje, že dva lidé ignorují každou chybu, kterou mohou mít. S postupem času si však uvědomili, že jejich různé světonázory jim ztěžovaly konverzaci, aniž by se změnila v argument.

"Pro jednoho, nemůžu vydržet scénář přilnavého přítele. Položil jsem telefon na dvě hodiny a on šel balisticky s podezřením, že jsem se ho snažil ignorovat. Přišlo to k bodu, kdy jsem zběsile hledal důvody, proč bychom se neměli rozejít, “řekla Susan,„ K mému překvapení to byl Brad, kdo se rozhodl, že bychom si měli na pár týdnů přestávku. Nikdy jsem si nemyslel, že to bude fungovat, ale když jsme se vrátili s novou perspektivou, bylo snazší se vypořádat s našimi problémy.“

Někdy jsou zjevné známky, které byste neměli rozbít, přímo před vámi, stačí se na ně podívat z klidnějšího stavu mysli. V takových situacích může pomoci převzít pauzu a dýchat. Malé argumenty, mírné rozdíly v chuti nebo krátkodobé obtížné období ve vztahu nejsou dostatečné důvody, aby se rozpadly a zabalily.

Shefali říká: „Jdete podle normy, že jsme tady, abychom se ořešili a nezlomili se, zkuste to naposledy a dejte jí nejlepší výstřel před opuštěním bojiště - souhlasím s tím, že dávat čas je dobrý. Existuje však rozdíl mezi časem nákupu a dobou zabíjení. Využití nějaký čas ven je v pořádku, pokud se chystáte přiměřeně prohlédnout, promluvit s terapeutem vztahu a pracovat na vašem vztahu. Jinak jen zabíjíte čas a odkládáte nevyhnutelné a nemá v tom smysl.“

Související čtení: 5 znamení zvěrokruhu s největší pravděpodobností vám zlomí srdce

4. Uvědomujete si očekávání svého partnera

Renomovaný trenér vztahu a života, Jay Shetty, říká: „Láska není tím, co děláte pro sebe, to je to, co děláte, abyste sloužili druhým.„Často nakonec nakonec dáváme lidem, co chceme, místo toho, abychom se snažili pochopit, co opravdu chtějí. Možná, že váš partner od vás chce, je váš čas a pozornost, ale místo toho je sprchujete materiálními dary. V zásadě často skončíte s různými milostnými jazyky.

Možná se navzájem milujete, přesto se unášíte od sebe, protože nejste naladěni na potřeby druhých. Dejte si do jeho bot a podívejte se na celý obrázek. Pokud pochopíte jejich touhy a způsob, jak projevovat lásku, můžete najít odpověď na to, proč a kdy se s někým rozejít.

5. Kdy byste se neměli rozpadnout? Když přemýšleli jste o svých starostech

Mít pochybnosti o vašem vztahu občas je normální. Ano, neustále se obávat strachu vašeho partnera ze závazku není úplně zábavná jízda, ale to neznamená, že byste se měli vzdát dobrých časů, které s nimi máte, a okamžitě se rozejít. Koneckonců, každý vztah zraje, jak rostete společně, a pokud jste malý trpělivý, mohou také vidět budoucnost z vaší perspektivy.

Právě teď, co můžete udělat, je seznam svých obav; Podívejte se, co je opravitelné a co ne. Možná se obáváte o obrovský dluh svého partnera. Pak s nimi dejte srdce. Pokud jsou ochotni v této věci přijmout váš názor, implementovat návrhy, které nabízíte, a udělat vše, co je v jejich silách, aby se z tohoto nepořádku dostali, je to určitě jeden ze značek, které nemůžete ignorovat, že tento vztah stojí za uložení.

6. Máte smíšené pocity

Dokonce i ti nejlepší z nás někdy spadají do této pasti zmatení. Řekněme, že váš partner vás vedl po zeď a nyní se chcete rozdělit. Následující den nahrazují boj tím, že dělají něco, co roztaví vaše srdce jako dubnový sníh. Přirozeně si nemůžete pomoci, ale přemýšlíte, co by se stalo, kdybyste zabili dveře do obličeje předchozí den.

Učinit rozhodnutí tak vážné, jako je ukončení vztahu založeného na momentálním pobouření, nevyvolá nic jiného než lítost. V případě, že se vaše pocity mění s tím, jak s vámi zachází váš partner, a nejste si jisti, že se rozpadnete, strávte nějaký čas prozkoumáním toho, co vaše srdce skutečně chce.

Shefali říká: „To je to, co se obává, že většina lidí - ambivalence a zmatek. Zde cítím, že terapeut vztahu je nejlepším průvodcem. Když jste nedílnou součástí vztahu, budete zkreslení. Názory vašich přátel a rodiny budou také ovlivněny jejich dojmem vašeho partnera. V tomto okamžiku určitě navrhuji, abyste vyhledali radu vztahu od odborníka, který bude nezaujatý a může vás vést k tomu, aby se rozhodlo správné rozhodnutí.“

Související čtení: 15 jednoduchých podepsání, váš bývalý přítel vás chce zpět

7. Váš partner vám přidá hodnotu

Hledáte důvody, proč se nerozpadnout s vaší přítelkyní/přítelem/partnerem? Tady je dobrý: přemýšlejte o hodnotě, kterou přidají k vašemu životu. Přes příležitostné boje, dělají tento svět pro vás lepší a šťastnější místo? Přináší váš partner stále to nejlepší ve vás? Pokud se vám líbí vaše verze, kterou se stáváte v jejich společnosti, je lepší to nevyrušit.

8. Mají váš nejlepší zájem srdce

Nikdy neposuďte status vašeho vztahu neopodstatněnými předpoklady nebo negativními pocity, které jsou nestálé. Váš partner, o kterém si myslíte, že vás už nemiluje, se často ukáže jako člověk, když máte potíže. Navzdory všem vašim neshodám a nedorozuměním si stále nemyslí dvakrát, než se za vás postaví. Bez ohledu na to, jak obtížná je situace, vždy mají záda. Vezměte to jako obrovské znamení, že byste se neměli rozpadat, protože tyto druhy pouta jsou docela vzácné.

9. Respektujete se navzájem

Vytváříme hodně humbuk o skutečné lásce a často přehlížíme roli úcty ve vztahu. Viděl jsem, jak lidé mluví o jejich bývalých partnerech obrovském soucitu a říkají věci jako: „Nebyli jsme určeni pro sebe. Ale byl to opravdu milý člověk “. To je možné pouze tehdy, když došlo k úctě ve vztahu a nikdy to nezmizelo. Jednoduše proto, že vy a váš partner nedokázali, aby to fungovalo.

Respekt je voják, který drží pevnost sám, když se oba lidé ve vztahu chystají vzdát. Může být zprostředkováno mnoha jemnými způsoby, od toho, aby byl ohleduplný k potřebě vašeho partnera k osobnímu prostoru, až po udržení slibů, které jste si navzájem dali. Myslím, že byste věděli, kdy se s někým nepokojí, pokud ve vašem vztahu stále existuje obdiv a vděčnost.

10. V boji si navzájem neublížíte

Předpokládejme, že se vracíte domů za chladnou noc a dostali jste se do boje. Uprostřed všech hašterů vám váš partner nezapomene nabídnout jeho kabát. Nebo by mohla být super naštvaná, ale nikdy se nesedí na úroveň, jak vám říkat škodlivé věci. Pokud to zní jako vaše dynamika se svým partnerem, měli byste se držet a pracovat na vyřešení vašich problémů.

Páry bojují pořád. Ale je důležité bojovat. Jen skutečnost, že jste dost občanský, abyste pozastavili vyhřívaný argument a vrátili se s klidnějším stavem mysli, přinejmenším naznačuje, že zde jsou některé dobré vlastnosti. Ano, máte své rozdíly, ale to nejsou varovné signály, jak uniknout, jakmile to půjde.

Související čtení: 13 způsobů, jak ukončit argument bez omluvy a ukončit boj

11. Pokud komunikace není mrtvá, je to znamení, že byste se neměli rozbít

Většina vztahů umírá kvůli nedostatku komunikace. Mít schopnost pořádat rozumnou konverzaci je jednou z nejdůležitějších vlastností dobrého vztahu. A ještě důležitější je schopnost komunikovat, když se dobře nevycházíte. Pokud si můžete spolu mluvit, i když máte pocit, že jste se od sebe emocionálně unášeli a jiskra z vašeho pouta chybí, je to jeden ze značek, které byste neměli rozbít.

Shefali říká: „Komunikace je nejlepší lepidlo, které drží vztah společně. Pokud prostřednictvím tlustého a tenkého můžete stále komunikovat mezi sebou, pak neexistuje konflikt, který nelze vyřešit. Určitě byste se měli pokusit vyhladit zlomy, abyste resetovali vztah.“

12. Poradenství může pomoci

Některé vztahy se v průběhu času poškozují mimo opravu a existují vztahy, které potřebují, aby se právě vrátily na správnou šťávu. Pokud máte pocit, že vaše padá do druhé kategorie, zatím nehledejte výstupní trasu, vyhledejte pomoc.

Pokud jste ztraceni o tom, co dělat, když nevíte, jestli byste se měli rozejít, jděte se podívat na poradce. To vám může pomoci dosáhnout racionálnějšího rozhodnutí. Pokud uvažujete o získání pomoci, bonobologie se může pochlubit množstvím zkušených poradců, kteří by vám rádi pomohli zjistit odpovědi na tyto obtížné otázky.

13. Cítíte se tímto způsobem o každém romantickém partnerovi

Je základní lidskou přirozeností ukazovat prsty a najít chybu v ostatních. Ale už jste si někdy mysleli, že problém s vámi může také spočívat? Dříve jsme mluvili o tom, že máme smíšené pocity pro vašeho partnera. V mnoha případech tento stav zmatení pramení ze strachu ze závazku. V tomto vztahu nemusí být něco smrtelně problematického. Přesto se snažíte vařit potíže ve své hlavě, abyste ji použili jako omluvu k odchodu.

Zkuste zjistit, zda se jedná o konzistentní vzor, ​​který hrajete ve všech svých romantických snahách. Říkám vám co, všichni žijeme s naším spravedlivým podílem nejistot a není s tím nic špatného. Ale pokud se cítíte strach s každým velkým romantickým gestem od svého blízkého nebo jejich návrhu na posunutí věcí na další úroveň, vyžaduje to nějaký lék. Nemůžete si nechat tento strach bránit na hledání lásky, ne teď, ne.

Související čtení: Odborné rady - kdy to zavolat, skončí v manželství

14. Důvěra ve vztah nechybí

Vztah se může rozpadat jako dům karet v nepřítomnosti vzájemné důvěry. Postupem času se můžete cítit emocionálně odděleni od svého partnera. Možná si nemůžete přestat stěžovat na jejich otravné návyky. Ale pokud vám někdo přijde, abys řekl: „Viděl jsem, že tvůj přítel líbá dívku v parku“, nebudete věřit žádné části této věty. To je znamení, že důvěřujete svému partnerovi. Dokud je důvěra stále naživu, existuje šance, že můžete prostřednictvím těchto roztřesených pocitů projít o rozdělení.

15. Erotická jiskra pomalu mizí

Dokážu si představit, že vaše zmatená tvář přemýšlela: „Proč bych zůstal ve vztahu bez jakékoli sexuální chemie?"Dovolte mi, abych vám dal dva důvody. Číslo jedna, je to příběh každého dlouhodobého vztahu. Nemůžete očekávat, že zažijete stejnou vášeň poté, co jste s osobou po dobu pěti let, jako jste to udělali na začátku vašeho vztahu. Jak vaše pouto zraje, užíváte si bonusových výhod stability, emoční intimity a pohodlí známosti.

Číslo dvě, pokud vy a váš partner procházíte suchým kouzlem, může to být velmi dobře dočasné. Existuje mnoho vnějších faktorů, které mohou mít dopad na vaše nebo jejich libido, například pracovní stres, rodinné problémy, finanční problémy a další. Nenechte se zhubnout, pokud váš partner několikrát odmítl sex, protože existuje mnoho způsobů, jak dostat jiskru zpět do zlomeného vztahu.

16. Stále vyvíjejí úsilí

Jak sladké je to? Velká nebo malá, úsilí a smysluplná gesta mají moc přiblížit dva milence navzdory všem šancím. Může to být stejně jednoduché jako výroba snídaně, oblékání pro svou zlatíčko, placení komplimentů, plánování překvapivých dat na večeři nebo sdílení odpovědností. Služby jsou nejvíce promyšlené ze všech milostných jazyků a jako ten šťastný, kdo si užije podporu svého partnera, měli byste opětovně oživit negativní emoce k tomuto vztahu.

Související čtení: Je bezpodmínečná láska ve vztahu skutečně možná? 12 znamení, že to máte

17. Sdílíte děti, které milujete

Možná je to nejpřesvědčivější důvod, proč byste se neměli spěchat k rozchodu. Děti jsou silným vazebným faktorem, a přestože by neměly být důvodem, proč byste měli zůstat v hrubém nebo nešťastném manželství/vztahu, mohou vám určitě poskytnout důvody, proč se držet.

Pro většinu rodičů je odpovědnost za vychovávání dětí dohromady obrovská a většina rodičů by raději udržovala své rozdíly stranou pro své děti. Pokud dítě může přinést tolik potřebné uzemnění, proč to nebrat jako znamení, aby se nerozpadl?

18. Stále vás přitahují

Řídí tě šíleně. Mají návyky, které z vás dráždí peklo. V mnoha otázkách nevidíte oční do očí. Ale jsou to jediný, kdo vaše srdce třpytí pokaždé, když na vás nasadí oči. Fyzická přitažlivost může být povrchním důvodem k tomu, abyste zůstali spolu, ale je to dost dobrý znak, že jste mezi sebou sexuálně kompatibilní, alespoň v některých počtech.

Shefali říká: „Přitažlivost a touhy mohou přimět lidi, aby do vztahu vstoupili. Ale nemůže to udržet lidi ve vztahu. Pokud spolu s přitažlivostí existuje také laskavost, soucit a empatie v párovém pouto, mohou spolu projít dlouhou cestu.“

Klíčové ukazatele

• Nedělejte se rozhodnutí o impulzivně porušit vztah; Před voláním zvažte pozitivní aspekty
• Pokud vaše problémy nepředstavují ve vztahu, můžete to stále fungovat
• Pokud si oba důvěřujete a cítíte se psychicky a fyzicky spojeni, pak to ještě neskončilo
• Umožnit si přestávku a přemýšlení o vašich problémech
• Schopnost spolu komunikovat je rozhodně známkou naděje
• Pokud jste uvízli v zmateném stavu mysli o tom, zda se rozpadnout nebo ne, vztahové poradenství je vaše nejlepší letovisko

Vztahy mohou mít své vzestupy a pády a často se můžete divit: „Jak víte, jestli je čas se rozejít?"No, pokud jste byli zrazeni, pokud váš partner odmítá změnit špatný zvyk navzdory vašim obavám a prosba, pokud vás nerespektují, nebo pokud vždy bojujete a už jste se dlouho necítili šťastní, máte dlouho, máte Vaše narážka jít ven.

Řekněme to jen: Rozdělení ze skutečného důvodu a ne chabého. V ideálním případě by každý chtěl milostný příběh pohádky, ale jen málokdo má to štěstí, že jeden má. Sen snů nebo vztah vyžaduje trpělivost, důvěru a ochotu dát mu dobrou šanci, i když se věci nedaří tak dobře. Zkuste a hledejte nápisy, které se nerozbijí ve svém pouto s vaším BAE, a hádejte co, určitě najdete kouzelný lektvar, který vám může dát váš vysněný milostný příběh.

Tento článek byl aktualizován v říjnu 2022. 

Časté časté

Jste zamilovaní do svého muže? Přemýšlejte, zda je důvod, proč se musíte rozejít, je to něco, co lze zachránit. A co je nejdůležitější, dejte si nějaký čas. Pozastavte a přemýšlejte, zda se jedná o dočasnou fázi a pokud můžete přílivem krize.

Pokud jste ve vztahu nebo zneužíváni slovně, emocionálně nebo fyzicky zneužívány, pak není pochyb o tom, že byste to měli nazvat. Dokonce i jemné metody zneužívání, jako je neustálé lhaní, belittling a díky tomu, že se cítíte podřadné, jsou důvodem pro rozdělení.

Pokud si váš partner uvědomí jeho chybu nebo skutečnost, že vám ublížil, možná můžete přehodnotit vztah. Skutečně pokání pokání nebo žena se bude snažit získat zpět. Také, pokud pro ně stále máte pocity, přitažlivost je stále neporušená, váš partner přidává k vašemu životu hodnotu a přemýšlíte o svých vlastních omezeních, existuje šance, že váš vztah by se mohl stát za to bojovat.

Drobná nedorozumění, nedat svému partnerovi šanci vysvětlit, vidět vše, čemu věříte, aniž byste se dostali do detailů chování, a nuda jsou některé z důvodů, proč byste neměli skočit na myšlenku rozpadu.

Zeptejte se jich, jestli vás milují. Pokud vám dali důvod cítit se špatně, buďte upřímní a zeptejte se jich, proč to udělali. Sdělte důvody, proč se nahlas a jasně rozdělujete. Zvažte, zda vy a váš partner máte nějakou budoucnost společně nebo zda existují šance, že se rozdělíte, pokud se smíříte.

10 tipů pro rozvoj emoční intimity v manželství

Příběh přiznání: Jak jsem se vypořádal s poměrem se svým šéfem

10 značek, které musíte odlomit své angažovanosti