16 známek nejistoty ve vztazích

V tomto článku

• Jak definujete nejistotu ve vztahu?
• Co způsobuje, že se člověk ve vztahu cítí nejistě?
• Odkud pocházejí nejistoty vztahu?
• Jaké jsou příklady nejistoty ve vztahu?
• Je pocit nejistoty normální ve vztahu?
• 16 známek nejistot ve vztahu
• Je možné překonat nejistoty ve vztazích?
• Závěr

Oba partneři by se měli cítit milovaní, respektováni a zabezpečeni ve vztahu. Tento svatý grál o charakteristikách zdravých vztahů je roztrhán, když ve vztahu je závažná nejistota.

Od žárlivosti po kontrolu po ovládání chování se může nejistota vztahu projevit mnoha ničivými způsoby. Vaše nejistoty v manželství mohou nebo nemusí být zaručeny, ale vytvářejí nezdravé chování bez ohledu na vaše odůvodnění.

Nejistota ve vztazích může vést ke konci.

Co se týká toho, že taková nejistota se může také později projevit ve zdravotních problémech, jak zjistily studie.

Jak definujete nejistotu ve vztahu?

Jak definujete nejistotu vztahu?

Nejistý význam ve vztahu znamená, že člověk je úzkostný, nejistý a není sebevědomý.

Zpočátku to nemusí být zřejmé, ale vy projevujete známky nejistoty, když jdete hlouběji do svého vztahu.

Můžeme to popsat jako přetrvávající myšlenku a víru, že nejste dost dobří pro svého partnera. Můžete začít dostávat rušivé myšlenky, které váš partner, kterého máte nejraději, může najít někoho lepšího než vy.

Být nejistý ve vztahu může být návykový. Čím více pobavíte myšlenky, tím větší je nejistota.

Na rozdíl od toho, co očekáváme, se nejistí lidé nepředstavují jako slabí lidé. Mohou být časy, kdy maskují své nejistoty s nadměrnou důvěrou a dokonce narcismem. Jednoho dne si uvědomíte, že kdysi šťastná unie, kterou sdílíte se svým partnerem, je nyní plná negativních emocí.

Nejistota ve vztazích může proměnit zdravý vztah na toxický vztah.

Co způsobuje, že se člověk ve vztahu cítí nejistě?

Když vstoupíte do nového vztahu, je plná vášnivé lásky a vysokých emocí. Dokonce i pro ty, kteří mají trápenou minulost, se zdá být nová láska a vztahy jako naděje.

Co se však stane, když se projevují příznaky nejistoty? Co způsobuje, že se vynikající vztah stane kyselým a je naplněn pochybnostmi?

Nejistoty se objevují, když se setkáváme s spouštěči.

Možná jste viděli, jak se váš partner spřátelí s lidmi opačného pohlaví, nebo jste možná viděli náhodný text od přítele, kterého nevíte.

Nejistoty mohou být také způsobeny porovnáním s exes svého partnera nebo se cítíte nižší než úspěchy vašeho partnera.

Mnoho spouštěčů může zničit důvěru a nejistota se konečně zavede.

Související čtení: Řešení nejistoty z profesionálních vztahů vašeho partnera

Odkud pocházejí nejistoty vztahu?

Nikdo nechce být zamilovaný. Ale někdy jste přemýšleli, odkud pochází nejistota ve vztazích?

Co dělá někoho nejistým ve vztahu a cítí se pronásledováno nekonečnými pochybnostmi, žárlivostí a zraněním?

Některé nejistoty pramení z bolestivé minulosti. Mohlo by to být od rodiče, který nám nikdy nedal lásku, cíl, kterého jsme nedosáhli, nebo nevyžádané lásky nebo zneužívání.

Kořeny nejistoty v nedostatku sebeúcty.

Někteří lidé předstírají svou důvěru a důvěru, ale později, nejistoty ve vztahu.

Možná si ani neuvědomíme, že náš nedostatek sebe-lásky a sebeúcty dokáže táhnout náš romantický vztah dolů.

Jaké jsou příklady nejistoty ve vztahu?

Nejistota ve vztazích je běžná. Budou chvíle, kdy budete potřebovat ujištění od svého partnera.

Ale když se nejistota stane příliš mnoho, že narušuje váš vztah a každodenní život, je to již červená vlajka toxického vztahu.

Zde je jedna z nejčastějších nejistot ve vztahu, který bude sloužit jako příklady nejistot pro nás všechny.

Cítíte, že váš partner je flirt a že tato osoba vám není loajální. Když je váš partner pozdě a dá vám vědět, že mají schůzku, tajně si myslíte, že lže.

Co se stane, když vám váš mozek dává takové nápady?

Říkáte si, jak nebýt nejistý, ale vaše mysl závodí a snaží se odhalit pravdu o „přesčasy“, který vám dal váš partner.

Brzy si uvědomíte, že pronásledujete jeho sociální média, posíláte posílání svých spolupracovníků a přátel, aby zjistili, zda říká pravdu, a tráví hodiny přemýšlením o tom, co lži řekl a co dělá.

Kdo má s touto situací těžko? Správně, jsi to ty.

Je to začátek nejistoty, kterou jste se pokusili skrývat po dlouhou dobu. Pokud se začnete cítit nejistě ve vztahu, bylo by pro vás těžké vrátit se.

Je pocit nejistoty normální ve vztahu?

Nejistota ve vztazích je skutečně běžná.

Bez ohledu na to, jak dlouho jste spolu nebo jak moc se milujete, budou časy, kdy budete muset slyšet jistotu svého partnera.

To se stane, když jsme příliš zaneprázdněni nebo cítíme, že nejsme dostatečně přitažliví, a to je v pořádku.

Ujištění našich partnerů je jedním ze způsobů, jak posílit vztahy.

Pokud se však tato potřeba stane posedlostí, pak je to čas, kdy se nejistota ve vašem vztahu stala nezdravou a toxickou.

Pokud nepoznáte známky nejistoty ve vztahu s ním, může to pomalu zničit váš vztah a lásku.

Související čtení: Proč jsem tak nejistý? 20 způsobů, jak se cítit bezpečně zevnitř

16 známek nejistot ve vztahu

Nyní, když jste si vědomi účinků nejistoty ve vztahu, je čas jít dál a porozumět příznakům, že někdo je v jejich vztahu nejistý.

Přečtěte si a zjistěte, zda máte některé vlastnosti člověka, který si není jistý láskou a loajalitou svého partnera.

1. Strach ze ztráty vašeho partnera

Jedním z znamení, že se cítíte nejistí ve vztahu, je neustálý strach ze ztráty svého partnera. Vztahy nejistoty způsobují, že se cítíte, jako byste nestojí za něčí čas.

Takže se ocitnete posedlí nad tím, zda vás váš kamarád má rád, má sex, je pro vás přitahován, otravný nebo vás chce nechat pro někoho jiného. Zdá se, že tento strach je zaručen, když jste prošli hrubou záplatou se svým partnerem, kde možná ztratili vaši důvěru.

Ve studii párů hledajících manželskou terapii bylo nalezeno, že nejistota romantického připoutání je prediktorem sexuální nespokojenosti.

Bez důvěry je vztah odsouzen. Pokud se opravdu obáváte, že nebudete moci důvěřovat svému kamarádovi, neměli byste být spolu. Pokud jste nejistí zamilovaní, stojí to za to? Důvěra je základem zdravého vztahu.

Marie Forleo, pojmenovaná Oprah jako vůdce myšlenek, hovoří o tom, jak odpustit někomu, kdo vám zlomil srdce. Měl by být dán nebo ne?

7. Potřeba neustálého ujištění

Jsem atraktivní? Miluješ mě? Chceš být se mnou? Jste věrní? Proč mě stejně líbíš?

To jsou všechny otázky, na které se podnítí nejistotami. Pokud jste sami sebe, možná zjistíte, že neustále žádáte o ujištění od svého manžela k ověření.

Nadměrné ujištění hledání partnera může naznačovat depresi způsobenou úzkostí připoutaností. Podívejte se na to, co tato studie zjistila v tomto ohledu.

Očekává se, že některé ujištění od vašeho partnera způsobí, že se budete cítit zvláštní ve vašem vztahu, ale nemělo by to konzumovat vaše konverzace. Pokud se cítíte depresivní nebo potřebujete časté ujištění, můžete považovat poradenství za fantastický způsob, jak se lépe poznat a naučit se milovat, kdo jste.

8. Nechceš zůstat sám

Pokud jste ve svém vztahu nejistí, ponechání sám je vaše nejhorší noční můra. Ticho je strašidelné. Raději byste byli kdekoli, ale nechali byste si myslet. Tento strach z toho, že jste sami, vás také může vést k tomu, abyste zůstali v nezdravém vztahu, který si nezaslouží váš čas ani pozornost.

Hledejte poradenství nebo svěřte se s přítelem nebo členem rodiny, který vám může dát vnější pohled na to, proč je lepší být sám a naučit se milovat sebe sama, než zůstat v toxickém vztahu.

9. Vyhněte se konfrontaci

Při řešení nejistoty ve vašem vztahu se můžete vyhnout konfrontaci jako mor, i když je to zaručeno. Je to proto, že se obáváte, že vás váš kamarád nechá na nejmenším znamení opozice.

Pokud se chcete věnovat zdravému vztahu, musíte procvičit čestnou komunikaci. To znamená, že se otevřela nepříjemná témata a sdílí vaše myšlenky a pocity.

Pokud se ocitnete neustále podezřelého ze svého partnera a cítíte potřebu shromažďovat informace o jejich pobytu s otázkami jako „Jak dlouho jste byli pryč?“A„ S kým jsi byl s?„Je to jasné znamení, že jste ve svém vztahu nejistí.

Pracujte na budování důvěry se svým kamarádem a vytváření cílů o tom, jak se lépe poznat. Váš kamarád nemůže odnést vaše nejistoty. Jen ty můžete.

10. Máte podezření na všechny

Je tak těžké naučit se, jak zvládnout nejistotu ve vztahu, když nikomu nedůvěřujete.

Máte podezření, že váš partner s někým flirtuje; Ptáte se jeho přátel nebo spolupracovníků a oni to popírají.

Přesto se necítíte spokojeni. Nepřesvědčují vás, že říkají pravdu.

Brzy si uvědomíte, že máte podezření na svého partnera, přátele, rodinu a všechny kolem něj.

Nesnášíte je za to, že vám neřeknete pravdu, ale je tu něco, co byste měli říct?

Co když se nic neděje? Co když tyto lidi obviňujete jen kvůli zážitku?

Nebylo by to nespravedlivé vůči vašemu partnerovi a jeho vrstevníkům?

Nejistota vám může přimět věřit, že se proti vám všichni spiknou. Bolí vás, pronásleduje vás a nutí vás kopat více.

Když vykopáváte více informací, jdete hlouběji do podezření a všech ostatních negativních pocitů, které vám nebo vašemu vztahu nepomůže.

11. Pochybujete o loajalitě vašeho partnera

"Proč jsem ve svém vztahu tak nejistý, i když mám pocit, že mě můj partner miluje."?“

Nejistota ve vztazích může změnit vaše myšlenky. Váš partner vám nedal žádný důvod pochybovat o jeho pocitech, přesto se necítíte v pohodě.

Pochybujete o každém jeho pohybu a pomysli jste na mnoho scénářů, které se ještě nestaly. Poté bolest představující tyto scénáře vybuduje bez základny zášť.

I bez důkazu nemůžete pomoci, ale pochybovat o loajalitě a lásce vašeho partnera.

Bolí to moc.

Máte pocit, že jste milovali tohoto člověka, ale problémy s zármutkem a věrností jsou vše, co dostanete.

Počkej, ještě něco se stalo? Vaše pocity jsou legitimní, ale pochybujete o jeho loajalitě, i když ještě nic neudělal.

Nebylo by to nespravedlivé vůči vašemu partnerovi?

Na začátku vztahu by měla být důvěra. Bez něj nebudete nikam jít.

Jak můžete být spokojeni se všemi těmito rušivými myšlenkami? Jak můžete věřit, pokud je vaše mysl plná nepodložených pochybností?

Pokud vám vaše nejistoty zabrání v důvěře svého partnera, bylo by pro vás obtížné stát se s nimi intimní, otevřít a posilovat váš vztah.

Pokud je vaše jediné zaměření, nebudete se svým vztahem postupovat vpřed.

Související čtení: Co je loajalita a její význam ve vztahu

12. Vždy existuje problém

"Proč stále mluvíš se svým bývalým."? Nemiluješ mě?“

K tomu může váš partner kompromitovat a blokovat jeho bývalé. Pak několik dní se rozhodnete zkontrolovat jeho sociální média a jeden spolupracovník mu pošle citace.

"Flirtuješ?“

Znovu, aby prokázal svou lásku, ignoruje ji. Po nějaké době ho znovu uvidíte zaneprázdněným jeho prací a vždy za přesčasy.

"Už pro mě nemáš čas.". Pracujete nebo jen trávíte nějaký čas s jinou dívkou?“

Znovu se vás váš partner pokusí uklidnit a vysvětlit, že je to práce. Že tě miluje a nebude lhát ani ti neublížit.

Na chvíli bude vaše srdce a mysl v klidu. Láska a náklonnost se vám líbí, dokud se negativní pocity znovu zakrývají váš úsudek.

Cyklus začíná znovu. Zní to únava?

Je to proto, že vás může vypustit. Pomalu to mění šťastný vztah na toxický.

Pokud jste nejistí, pochybujete o úsilí svého partnera místo toho, abyste je viděli. Vždy existuje problém a úsilí vašeho partnera nikdy nestačí.

13. Začnete ho testovat

Pokud nejistý člověk nenajde žádný důkaz o podvádění, může se vyvinout schéma, aby se cítil lépe.

Začnou testovat loajalitu svého partnera nastavením pastí.

Jeden může vytvořit falešný účet sociálních médií dívky, kterou podezřelá. Přidává svého partnera a snaží se flirtovat. Cíl? Chce zjistit, zda její partner flirtuje zpět.

Co se stane, když to udělá? Rozbijete se?

Jaký je účel těchto schémat?

Ať tak či onak, zničíte svůj vztah. Pokud váš partner flirtuje, máte problém. Pokud se váš partner dozví o vašich schématech, pak by vás mohl nechat za to.

Nastavení pasti flirtu je jen jedním z příkladů toho, jak nejistí lidé testují své partnery. Může být stále toxičtější a druhý konec bude vyčerpaný.

Uvedením všech těchto testů, i když vás váš partner tolik miluje, musí si uvědomit, že jejich úsilí nikdy nestačí.

Nebylo by krásné si navzájem důvěřovat, protože jste zamilovaní?

Dát této důvěře a loajalitě k osobě, kterou milujete, protože si to zaslouží?

14. Stanete se zranitelnými vůči podvádění

Pokud jste nejistí a pochybné, hledáte potvrzení a ujištění a někdy je chytíte podvádění.

Správně, jak ironické je pochybovat o loajalitě vašeho partnera, přesto je to nejistá osoba, která je schopna podvádět?

"Možná nejsem dost dobrý jako člověk nebo milenec.".“

To jsou jen některé z rušivých myšlenek někoho s nejistotou. Někteří lidé kořistí slabými lidmi a ujišťují je, že jsou milovaní a chtěli.

Tato kořist nabízejí intimitu, bezpečnost a falešné sliby a na oplátku nejistý člověk hledá bezpečnost od někoho jiného.

Intenzita a vzrušení podvádění, nejistému člověku, by vypadala jako pozornost a láska, ale co se stane dál?

Stanete se osobou, kterou nenávidíte nejvíce.

Všechno na vás nyní ukazuje a nejistoty, které jste nedokázali překonat. Způsobuje to zmatek nejen ve vašem vztahu, ale také v sobě.

Tyto nejistoty, stejně jako termiti, zničily nejen sebe, ale také váš vztah.

Související čtení: 16 Silných výhod zranitelnosti ve vztazích

15. Máte těžko s intimitou

Intimita je krásná a je to posílení jakéhokoli vztahu.

Existuje emocionální intimita, kde můžete svému partnerovi něco a všechno říct. Známe také fyzickou intimitu, intelektuální a také duchovní intimitu.

Ty mohou posílit vaše pouto.

Pro nejistého člověka je těžké se vyvinout. Pokud člověk bojuje s nejistotou, bude mít potíže se svými partnery intimní.

Je pro ně těžké otevřít se, protože pochybují o motivech svých partnerů.

I při milování člověk s nejistotami nebude schopen získat intimní nebo si užít lásku, kterou by měli sdílet.

Věděli jste, že váš partner se může cítit, pokud se nemáte užívání?

I když byste se měli spojit, užívat si mazlení a jen mluvit o životě se na vás už nebude líbit. Proč?

Je to proto, že vaše mysl je plná myšlenek, co-ifs a všech ostatních negativních emocí.

Nemohou být intimní, protože naplňují jejich mysl negativními myšlenkami. Jak tedy můžete dosáhnout lásky a vztahu, který chcete, a toužíte, pokud jste to vy, kdo se nemůžete otevřít a být intimní?

16. Necítíš se šťastný

Být nejistý ve vztahu sniká vás a vašeho partnera štěstí, které si zasloužíte.

Rozhodnete se otevřít své srdce a vstoupit do nového vztahu, přesto nemůžete dát svému partnerovi 100% své lásky, důvěry a loajality.

Myšlenky na nejistoty, pochybnosti a podezření z vás získají lepší.

Jak s tím můžete být spokojeni?

Vstoupili jste do vztahu, abyste se takto cítili? Nehodujete se s tím a svého partnera?

Už se necítíte šťastně, protože bolíte. Víte, proč tolik bolíš?

To je správně. Musíte analyzovat, proč nejste šťastní. Hluboko uvnitř víte, co se děje, a chápete, jak vás nejistá v lásce může způsobit osobu, která je ochotná vás milovat a chránit.

Co když vám váš partner udělá to samé? Co když vás váš partner obviňuje z věcí, které jste neudělali? Jak se vám to bude cítit?

Jste zodpovědní za své štěstí. Pokud dovolíte, aby nejistota ve vztazích utekla na hlavu, nikdy to nestačí bez ohledu na to, co váš partner dělá.

Je možné překonat nejistoty ve vztazích?

Překonání nejistoty ve vztazích je osamělá bitva. Pokud chcete odpověď na „Jak překonat nejistotu ve vztahu“, musíte mít kontrolu nad sebou. Ale pokud si myslíte, že nevíte, jak přestat být nejistý ve vztahu a jak překonat nejistoty ve vztahu, pak je tam pomoc. Terapeut vás může vést, jak se vypořádat s nejistotami ve vztahu a dokonce vás přimět pochopit typy nejistot ve vztahu.

Porozumět tomu, jak překonat nejistoty ve vztahu, je důležité zjistit, co způsobuje nejistotu ve vztahu. Teprve potom se můžete naučit, jak se v rámci vztahu zabezpečit a naplnit.

Pokud se ocitnete, že se ptáte „proč jsem tak nejistý ve svém vztahu“ a nedokážete to zjistit sami, musíte vyhledat pomoc.

Aniž byste věděli, jak se vypořádat s problémy s důvěrou a nejistotami, nikdy byste nebyli schopni mít šťastný a naplňující vztah. Vztah paranoia může řídit klín mezi párem. Známky nejistoty u ženy nebo muže musí být spatřeny, aby se zachránil vztah.

Závěr

Cítit se nejistý ve vztahu není nikdy snadný a nikdo vás neposuzuje. Všichni máme nějaké bitvy, které musíme překonat.

Stále existuje naděje, i když máte pocit, že se ve vztazích již topíte nejistotou.

Pokud si myslíte, že již nemůžete ovládat své myšlenky, promluvte si s někým nebo hledejte pomoc od profesionála.

Pamatujte, že dříve, než nás někdo jiný přijme a bude milovat, měli bychom se nejprve milovat.

Všichni si zasloužíme lásku, a když přijde ten čas, dejte této osobě důvěru a lásku, kterou si zaslouží.