15 Vzory konfliktů vztahu a společné příčiny

V tomto článku

• Jaké jsou vzorce konfliktu ve vztahu?
• Jaké jsou běžné příčiny konfliktu ve vztahu?
• 15 konfliktů, které ničí vztah
• Poslední myšlenka

Konflikt vztahu nastává, když lidé zpochybňují něco, o čem se cítí vášnivě. Rozdíly v partnerství se často týkají hodnot, potřeb, vnímání myšlenky. Četné důvody jsou v současné době kritické pro každou osobu a po vyřešení může přispět k dlouhodobému úspěchu Unie.

Konflikt v romantických vztazích je přirozený a zdravý pro pár. Každý dva lidé, kteří si užívají dlouhodobou odborovou vášeň, rozmanité emoce v každodenním dni, které někdy vybuchují v závislosti na životních okolnostech.

Pokud by byly internalizovány, poškodilo by to partnerství, což s největší pravděpodobností mělo za následek jeho zánik.

Problém není mít konflikt ve vztazích, je to způsob, jakým partneři řídí vzorce konfliktů. Když se s nimi zachází s pozitivitou a úctou, může se pár přiblížit a nakonec posílit své pouto jako partneři.

Jaké jsou vzorce konfliktu ve vztahu?

Všechny vztahy pravidelně snášejí konflikt vztahu. Když se jednotlivci pokoušejí koexistovat jako v romantickém partnerství pro dlouhodobý závazek, budou ve vztazích občasné konflikty osobnosti.

Je normální a zdravé uvolnit vášnivé emoce a názory místo toho, aby je nechaly na festeru. Problém je v tom, jak zvládáte negativní konflikt.

Bohužel nikdo nemůže diktovat ani určit, jak partner bude reagovat v argumentu. Můžete spravovat pouze své vlastní chování. To znamená, že může dojít k potenciálnímu poškození, pokud nejste oba na stejné stránce technik zdravého řízení.

Přesčas, Partneři si začnou všimnout konfliktů, které má sklon k tomu, když nesouhlasí. Jakmile ti dva identifikujete tyto vzorce konfliktů ve vztazích, vyzbrojí vás „důkazy“, které musíte konstruktivněji argumentovat, protože si budete vědomi svých tendencí.

Vzory konfliktů vztahu se budou lišit pro každý pár a může zahrnovat libovolný počet běžných scénářů, které pár opakuje pokaždé, když dojde k argumentu nebo spor.

Podívejte se na tuto knihu o vysokém konfliktu, abyste získali nějaký vhled.

Jaké jsou běžné příčiny konfliktu ve vztahu?

Zatímco konflikt vztahu je normální součástí života, zejména v romantických partnerstvích, vyžaduje dva lidi, aby vytvořili pár konfliktů. Díky tomu jste zodpovědní jako váš partner za problém.

Chcete -li najít řešení konfliktů ve vztahu, musíte pracovat na svém vlastním chování místo toho, abyste se zaměřili na to, co by druhá osoba mohla dělat špatně ve vašich očích.

Pokud věnujete pozornost, jemné změny, které provedete, ovlivní akce vašeho partnera, což obecně povede ke změnám s nimi také změny. Vyzkoušejte toto cvičení v konfliktu intimity. Některé příčiny konfliktu zahrnují:

1. Desorganizace/nepořádek
2. Finance
3. Homebody/Social
4. Přesný
5. Řízení

Zkuste také: Jaký je váš styl konfliktu ve vztahu? Kvíz

15 konfliktů, které ničí vztah

Když partneři rozvíjejí vzorce konfliktů vztahů, může být náročné porušit tyto návyky pokaždé, když se propukne spor.

Zdá se, že se jedná o chování, a pokud se nikdo nepokouší provést změny, je partnerství ohroženo. Některé příklady destruktivních konfliktů zahrnují:

1. Pravda

Někdo musí mít vždy pravdu, zatímco druhá osoba se musí mýlit. Co kdyby každý z vás má dobrý bod a dal jsi to druhé vědět. Když se na to podíváte tímto způsobem, má potenciál pro rozptýlení argumentu.

2. Skrytá agenda

Když ukážete hněv a frustraci svému partnerovi nad chováním, které vám skutečně prospívá v zákulisí, je to nespravedlivé a zbytečně způsobuje tísně. Tato nepoctivost má potenciál poškodit to, co by jinak mohlo být zdravé partnerství.

Pokud vám práce pozdě umožňuje nějaký soukromý čas na to, abyste si užili osobní zájmy nebo jen měli nějaký prostor sami, dejte svému partnerovi vědět, že s úplným zveřejněním místo toho, abyste předstírali jejich zpoždění, vás rozzlobí. Buďte předem, aby váš partner nestreslil, zatímco už zkouší večer.

Zkuste také: Zábavná kompatibilita kvíz- můžete se spolu bavit?

3. Hanba/Pýcha

Může být náročné být zranitelný i s partnerem, takže může být bolestivé, když partner poukazuje na nedostatky. To způsobuje, že defenzivní reakce a stěny stoupají.

Každý musí být schopen čelit své slabosti. To zase zvyšuje naši sílu. Není škoda, že jste zranitelní, zejména s vaším významným druhým, ani byste se neměli cítit, že musíte skrýt to, na co byste před nimi mohli být nejméně hrdí.

4. Obviňovat

Je bez námahy nasměrovat prst, takže není co udělat pro vyřešení problému, ani se nemusíte cítit vinu za situaci. Ve skutečnosti máte kontrolu a pocit „morální nadřazenosti.“

Ale to se opravdu cítí dobře, pokud to není zaručeno? Opět trvá dva lidi, aby vytvořili zdravý vztah a dva, aby vytvořili konflikt vztahu. Pomohlo by to, kdybyste se zaměřili na své změny pro skutečné řešení, nebo by mohl existovat výsledný nenapravitelný vztah poškození.

Zkuste také: Co dělám špatně ve svém vztahu kvíz

5. Řízení

Řízení jiné osoby může vést k toxicitě a poškozenému vztahu. Je pro lidi přirozené toužit po moci i v intimním partnerství; Je to instinktivní a často jeden člověk hraje „hlavní“ roli v rodinné situaci.

Ale s každým člověkem musí být zacházeno s láskou, úctou, rovností a empatií bez ohledu na to, kdo má pocit, že má toto místo „hlavy“ v domácnosti.

6. Za předpokladu, že nejhorší místo toho, aby viděl to nejlepší

Příkladem tohoto vzoru je někdo, kdo předpokládá, že se jejich partner neustále ukáže, že je důkladně neúctivý, protože znají problém, který tento chování způsobuje. Předpoklad tohoto druhu nese štítek jako „Potvrzovací zkreslení.“

To je vzorec, když jednotlivec vybere a vybere momenty, aby prokázal svůj případ, ale ignoruje případy, které by mohly prokázat jinak a odradit argument. Možná je váš partner brzy častěji než pozdě, ale ty tardies přinášejí agresi.

Je nezbytné vidět dobré místo toho, aby se vždy soustředilo na špatné.

Zkuste také: Co považujete za kvíz

7. Útoky charakteru

Za předpokladu, že chyba postavy je zodpovědná z důvodů, proč se někdo objeví pozdě na tom, o čem věříte, je konzistentním základem, je dalším vzorem, který je nezdravý.

Umístěte se do sídla soudce a poroty a označíte svého partnera jako prokrastinátora, neorganizovaného, ​​snadno rozptýleného.

Netřeba dodávat, že okolnosti občasné zpoždění byly mimo ruce vašeho partnera, protože šéf volal pozdní setkání nebo se kabinu rozpadlo. Bohužel, tyto „výmluvy“ jsou nepřijatelné pro někoho, kdo se ocitne perfektní se vším pod kontrolou, ale jejich partner je nepořádek.

8. Nadhodnocení okolností

Opět v příkladu, že je pozdě občas, když je to představeno jako situace, která vždy se stane, partner se odplatí s představou, že stále nikdy rozpoznat pozitivní, které dělají pro partnerství.

Tato „fakta“ jsou pouze zintenzivnění předpokladů, že pokud jsou o tom rozumně přemýšleny, jsou nepravdivé.

Místo použití takové nafouknuté terminologie by měl být argumentem „mám pocit, že to děláš hodně“ minus „vždy“, takže „nikdy“ odveta nepřichází do rovnice.

Zkuste také: Máme kvíz s dobrým vztahem

9. Hrozby a ultimátum

Partneři se příliš často obrátí na ultimátum nebo hrozby ve snaze přimět partnera, aby se v argumentu podrobil způsobu myšlení.

Vzorec je výjimečně destruktivní, protože po často použití této metody bude partner volat svého partnera na ultimátum po unavení hrozbám, obvykle z rozpadu nebo rozvodu.

10. Tichá léčba

Nevyřešený konflikt ve vztazích obecně nastává, když si jedna osoba vybere tiché zacházení s efektivní komunikací. Pokud problémy nejsou řešeny, místo toho internalizované a ponechány do festeru, je větší pravděpodobnost, že partnerství selže.

Když mluvíte svou myslí otevřenou, čestnou komunikací, má každá osoba příležitost objasnit jakékoli nesprávné představy s větší šancí na vyřešení konfliktu vztahu.

Zkuste také: Zachází se mnou můj manžel špatně kvíz

11. Hněv a stížnosti

Hněv a agrese se mohou stát toxickými, pokud nebudou správně zvládnuta. Mnoho partnerů má tendenci rozzlobit se a stěžovat si, pokud věří, že druhá osoba netahuje svou váhu nebo je nějakým způsobem nezodpovědné.

Posezení a klidný rozhovor je mnohem zdravější a pravděpodobně by přinesl lepší výsledky, jako je tato, takovéto způsobilo, že někdo opustí situaci.

Podívejte se na tyto základní kroky pro řízení hněvu ve vztahu: