15 důvodů, proč lidé zůstávají v emocionálně urážlivých vztazích

V tomto článku

• Jak definujete emoční zneužívání?
• Jaké jsou známky emočního zneužívání?
• 5 příkladů emočního zneužívání
• 15 důvodů, proč lidé zůstávají v urážlivých vztazích
• Dopad emočního zneužívání na oběť
• 5 tipů, pokud jednáte s emocionálním zneužíváním
• Jak se uzdravit z emocionálního zneužívání?
• Časté časté o emocionálně urážlivých vztazích
• Odnést

Bruises nejsou jediným známkou zneužívání. Emocionálně urážliví muži a ženy existují a obvykle se to děje v zavřených dveřích.

Znásitelé by opustili své oběti bez viditelných modřin, ale celá její osobnost je poškozena emocionálním zneužíváním od manžela nebo partnera.

Pokud se někdo přizná, že jsou v hrubém vztahu, je snadné říci, že by měli okamžitě odejít.

To však není vždy.

"Proč lidé zůstávají v hrubých vztazích, pokud mohou prostě odejít."?“

Bohužel, většina lidí v urážlivých vztazích je těžké odejít nebo pustit a mají své důvody.

Jak definujete emoční zneužívání?

Co je to emocionální zneužívání a jak to začíná?

Stejně jako mnoho pohádkových vztahů by všechno začalo dokonale. Možná si myslíte, že jste našli „jednoho“, kdo bude váš šťastně někdy po něm.

Příběh se pak obvykle vyvíjí spíše kyselý. Je téměř vždy tak, že násilník odhaluje jejich méně lichotivou stránku během několika dnů nebo týdnů, hned poté, co je oběť závislá.

Ne, že by to nebyly žádné známky, ale v období počátečního kurzu se maskovali a navzájem se poznali a navzájem se poznali.

Jakmile je oběť zamilovaná, zneužívání se může začít točit.

Oběť si na druhé straně pamatuje dnes v dnešní době laskavosti a klidu násilníka. Jakmile byla oběť vystavena zneužívání, ponižující a psychologické krutosti hledá důvod této změny samy o sobě.

A násilník je nezanechává na „chybách“, které by měly považovat za důvod pro takovou náhlou změnu.

Emocionální zneužívání manžela manžela je častější, než si myslíte.

Jaké jsou známky emočního zneužívání?

Máte pocit, že jste obětí emocionálního zneužívání? Většina z nás má tento střevní pocit, ale stále se držíme malé šance, že nejsme emocionálně zneužíváni.

Pokud máte pocit, že existují nepopiratelné známky, přesto si stále chcete být jisti.

5 příkladů emočního zneužívání

Stále pochybujete, že jste v urážlivém vztahu? Možná tyto příklady emočního zneužívání mohou přimět k tomu, abyste viděli realitu.

1. Izoláty a ovládá vás

Nedovolí vám být s lidmi, kteří by vás mohli podpořit. To zahrnuje setkání s vašimi přáteli, rodinou a dokonce i vaše spolupracovníky. Mohli by také začít sledovat každý váš pohyb a ujistit se, že od nich se nepodaří daleko.

2. Je přítomna emoční vydírání

Vždy se cítíte provinile, pokud něco uděláte pro sebe. Použili by vaše obavy, minulá traumata a další spouštěče, aby vás mohli ovládat.

3. Začíná chaos

Pokud násilník cítí, že ztrácí nebo vás nemohou ovládat, začnou chaos. Od klidu po odchod z kontroly se ujistí, že se budete cítit špatně ve všem a že vyhrají jakýkoli argument, který mají.

4. Zruší vás a všechno o vás

Jedním z nejběžnějších znaků je, že vás násilník pomalu zneplatní. Od obvinění z toho, že jste nadhodnocovali, vyráběli věci, hledač pozornosti a dokonce i mentálně nestabilní.

Přijde to tam, kde už nevíte, co chcete, co můžete udělat a co si myslíte, že je správné.

5. Nerealistická očekávání

"Pojď domů do 10 minut, jinak zamknu dveře."!“

Váš násilník ví, že to trvá nejméně 45 minut, než se vrátíte domů, přesto bylo stanoveno nerealistické očekávání. Dělají to proto, že vědí, že je nemožné, aby byly splněny jejich požadavky, a dá jim důvod vytvořit chaos.

15 důvodů, proč lidé zůstávají v urážlivých vztazích

"Proč zůstávám v emocionálně urážlivém vztahu."?“

Je bolestivé si uvědomit, že jste v hrubém vztahu, ale pochopení toho, proč lidé zůstávají v hrubém vztahu, je také nepopiratelně smutné.

1. Neuvědomují si, že již zažívají emoční zneužívání

Někteří lidé byli vychováni ve stejném urážlivém cyklu. Proto nevědomky přitahují stejnou osobu.

Možná si neuvědomují, že již zažívají emocionální zneužívání, proto lidé zůstávají v urážlivých vztazích.

2. Lidé normalizují nezdravé chování

Proč muži emocionálně zneužívají ženy nebo naopak? Myslí si, že by se s tím mohli dostat pryč. S trochou uvažování se někteří lidé mohou dokonce postavit s násilníkem.

Bohužel se někteří lidé snaží normalizovat nezdravé chování. Mohli by říci, že váš partner je právě stresován nebo může mít problémy s duševním zdravím atd.

3. Nízká sebeúcta brání oběti odchodu

Všichni víme, že zneužívání odstraní kohokoli z jejich sebeúcty, sebe-lásky a sebeúcty, správně? To způsobí, že se budou bát se pohybovat a opustit své urážlivé partnery.

4. Stanou se nadějí, když znovu začne líbánky

Cyklus napětí, konfliktů a líbánkových pódií přivede kohokoli do vířivé romantiky. Pokaždé, když chtějí odejít, jejich násilník by je vzal zpět na líbánky, kde se cítí věřit lži a prázdným slibům znovu.

5. Oběti si myslí, že jsou schopny změnit své partnery

Pobyt v emocionálně urážlivém manželství nebo partnerství dává oběti pocit povinnosti. Věří, že mohou změnit své partnery, pokud se stanou trpělivým, porozuměním a milujícím.

Nikdy se nezmění.

Jak se spojíte s ostatními lidmi? Věděli jste, že všichni máme různé styly připoutání? Zde Steph Anya, LMFT, vysvětluje různé typy stylu připojení a jak to funguje.

https: // www.Youtube.com/hodinky?v = swzwggzajuq

6. Bojí se odchodu

Vydírání, a někdy je přítomno dokonce i fyzické zneužívání. Mohly by také existovat hrozby a pokud je jejich partner mimo kontrolu, mohou být v sázce jejich životy.

To by oběti vštípilo strach, což by bylo téměř nemožné uniknout.

7. Cyklus kontroly je hluboká past

Další odpověď na to, proč lidé zůstávají v emocionálně urážlivých vztazích, je to, že zneužívaný partner začne ospravedlňovat všechny hrozné věci, které jejich urážlivý partner dělá. Zneužívaný se stává emocionálním rukojmí ve vztahu.

Pobyt v emocionálně urážlivém vztahu však ponechává emocionálně zneužívaného partnera jako bezmocného, ​​nízko důvěry a zmateného jednotlivce uvíznutého v toxickém vztahu.

8. Společnost je tlačí na „zkuste to znovu“

"Dejte svému partnerovi další šanci.".“

To je velmi běžné v urážlivém prostředí. Protože nevědí, co se děje, je snazší radit lidem, aby byli trochu trpělivější a pokusili se tento vztah vypracovat.

9. Mají pocit, že způsobili, že jejich partneři byli hrubě

Kvůli emocionálnímu zneužívání se zkresluje i vnímání reality oběti. Existuje mnoho případů, kdy oběti cítí, že způsobily změnu a zneužívání, a tak se rozhodly zůstat a pokusit se „opravit“ věci.

10. Oběti neztrácejí všechny roky

Zůstat v emocionálně urážlivém manželství může být kvůli tomu, jak dlouho byli spolu. Někteří lidé se cítí zraněni, jen si myslí, že po celá ta léta, které spolu strávili.

11. Oběť se bojí, co řekne společnost

Komunita, rodina a náboženství také hrají velkou roli, proč někteří lidé zůstávají v urážlivých vztazích. V případech se bojí, že budou prozkoumáni společností, ve které žijí.

12. Jsou tak zvyklí na to, aby společně dělali věci

Bohužel část emocionálně zneužívání závisí na vašem partnerovi. Protože násilník izoluje své oběti, nakonec jsou závislé.

Opuštění urážlivého vztahu také znamená, že oběť bude stát sama a všechno sama bude dělat všechno. To je těžké, zvláště když spolu žili po dlouhou dobu.

13. Je těžké odejít, pokud nemáte práci

Jedním z hlavních důvodů, proč se oběti rozhodly zůstat kvůli penězům. Často nemají své vlastní peníze, a pokud máte děti, bude to téměř nemožné vytáhnout.

14. Oběti nemají silnou podporu, pokud se rozhodnou odejít

Je nutná silná podpora, pokud chcete sbalit své tašky a opustit svého násilníka. Ale co když nemáte žádné?

Kde byste se obrátili? Jak začnete znovu? Je těžké, když nemáte lidi, kteří vás budou podporovat.

15. Nechtějí být zlomenou rodinou

Člověk se může rozhodnout zůstat v hrubém vztahu kvůli dětem. Cítí se, že děti vyrostou se zlomenou rodinou.

Neznáměte těmto obětem, bude cyklus předán jejich dětem.

Dopad emočního zneužívání na oběť

Pokud tomu tak je, vyvstává jedna otázka, proč lidé zůstávají v urážlivých vztazích?

Tvoří cyklus.

Obvykle se stane, že jsme byli svědky podobného vzorce chování v našich primárních rodinách. Nebo naši rodiče byli vůči nám emocionálně urážlivý.

Jako děti jsme přišli na to, že láska v emocionálně urážlivém vztahu přichází s urážky a ponižováním, a pokud na to čekáme a uděláme hity, dostaneme úžasné líbánky, ve které budeme přesvědčeni, že nás naši rodiče milují nás.

Jsme náchylní hledat takové vztahy?

Pravda je, že nejsme. Pravdou však také je, že jsme se naučili být v emocionálně urážlivém vztahu na začátku našeho dětství a jsme náchylní je hledat je.

I když se nám to cítí hrozně a brání našemu vývoji, protože jsme se naučili spojovat náklonnost s emocionálním zneužíváním.

5 tipů, pokud jednáte s emocionálním zneužíváním

1. Upřednostněte se

Nemůžete ušetřit vztah, pokud se obavy nebo požadavky partnera nesrovnávají s vaší integritou.

Vaše osobní pohoda by měla být vaší nejvyšší prioritou a emocionálně urážlivým partnerem, který snižuje, měli byste být ve svém schématu věcí úplně mimo stůl.

Někdy by se násilník mohl změnit, s určitou odbornou pomocí, pokud projeví skutečný záměr tak učinit. Takže ponechání emocionálně urážlivého vztahu nemusí být nutně jedinou věcí, kterou byste mohli vyzkoušet. Nebo to nutně nemusí být jediná věc, kterou zkusíte.

2. Nastavte limity sami a znovu získejte kontrolu nad sebou

Je důležité znovu získat kontrolu nad sebou, nad tím, jak se vidíte a jak si myslíte o sobě.

Zeptejte se sami sebe, "Jsem v emocionálně urážlivém vztahu."?“

Nastavte si limity sami. Určete, který řádek nepřekročíte pro svého partnera.

Buďte upřímní a přijímáte se k sobě a pak buďte na přímém partnerovi ohledně svých poznatků a rozhodnutí. A konečně se obklopete lidmi a zkušenostmi, které respektují a ctí, kdo jste.

3. Neobviňujte se

Nikdy to není vaše chyba, že jste milovali nesprávnou osobu. Není to vaše chyba, že jste v urážlivém vztahu. Nakonec si pamatujte, že s vámi není nic špatného.

Obvinění vám nepomůže. Je čas se spojit a být silný.

4. Musíte se zapojit, když vás váš násilník spustí

Proč lidé zůstávají v hrubých vztazích, ale také se snaží zapojit, když je jejich násilník spustí?

Možná si myslíte, že se postavíte za sebe, ale nejste. Pokud to uděláte, přidáváte palivo do ohně. Pokud můžete, buďte zticha a prostě odejděte.

5. Přijměte skutečnost, že je nelze opravit

Teď nebo nikdy. To je čas prolomit cyklus a přijmout skutečnost, že pobyt v emocionálně urážlivém vztahu nezmění vašeho partnera. Zastavte se a zaměřte se na sebe, je to ztracená věc.

Jak se uzdravit z emocionálního zneužívání?

Je stále možné uzdravit, pokud jste obětí emočního zneužívání?

Léčení z emocionálního zneužívání není procházka v parku. Váš násilník se pokusí znovu získat kontrolu, takže buďte připraveni. Budete potřebovat veškerou podporu, kterou můžete získat.

Léčení začíná zevnitř. Přijměte to, co nemůžete ovládat, a pracovat na sobě. Pokud potřebujete, vyhledejte odbornou pomoc, ale ujistěte se, že se soustředíte na uzdravení a postupujte vpřed.

Časté časté o emocionálně urážlivých vztazích

Nyní, když začínáme chápat, proč lidé zůstávají v hrubých vztazích, stále existuje tolik otázek, na které chceme být zodpovězeni.

1. Co byste měli dělat, pokud si myslíte, že jste v emocionálně urážlivém vztahu?

Rozbít cyklus. To je nejlepší postup, který je třeba podniknout, pokud si myslíte, že jste v emocionálně urážlivém vztahu.

Jak porušit cyklus emocionálně urážlivého vztahu?

Snadná odpověď je - nechte emocionálně urážlivý vztah. A to je zároveň to nejtěžší.

Ale jak ponecháte emocionálně urážlivý vztah? Je důležité, abyste se rozhodli vyjít z místa moci, neopouštějte z místa strachu.

Musíte to explicitně dát svému partnerovi, že se nemůžete zapojit do žádné konverzace, která útočí na vaši důstojnost. Musíte přestat dělat věci, abyste udrželi mír ve vztahu.

2. Proč je těžké rozpoznat emoční zneužívání?

Proč lidé zůstávají v urážlivých vztazích? Je to proto, že jsou v odmítnutí?

Většinu času se emocionálně urážlivé vztahy mohou nebo nemusí jako takové objevit zvenčí. Emoční zneužívání je někdy tak jemné, že nikdo, ani oběť, ne násilník a ne životní prostředí, uznává, že se to děje.

Přesto, i v takových případech má škodlivé účinky na všechny zúčastněné a musí být řešeny zdravým způsobem, aby partneři mohli růst a prosperovat.

Všechny důvody, proč je těžké zanechat emocionálně urážlivý vztah.

Nebyli jsme narození náchylné k emocionálně urážlivým vztahů, ale jakmile jsme se dostali do cyklu, může to trvat celý život - pokud neuděláme něco o porušení začarovaného cyklu emocionálně urážlivého vztahu.

3. Jak se liší emoční zneužívání od fyzického zneužívání?

Fyzické zneužívání, sestává z jakékoli formy zneužívání způsobené tělem. Způsobuje trauma, fyzickou bolest. Emoční zneužívání je, když člověk používá taktiku k ovládání jiné osoby. Manipulovali by, vyhrožovali, rozpačili, zastrašovali hanbu, vystrašili, kritizovali a vinu.

Pokud je tomu tak, tak proč by někdo zůstal v mentálně a emocionálně urážlivém vztahu?

Je to proto, že emoční zneužívání obvykle začíná od samého začátku vztahu, i když se v průběhu času postupně stává závažnějším. V některých případech je to předehra k fyzickému nebo sexuálnímu zneužívání.

Nicméně emocionální násilník se téměř vždy představuje jako magická a fascinující osoba na začátku vztahu. Jsou jemné, okouzlující, starostlivé, porozumění a láskyplné.

Znemocňovatel odhaluje jejich méně lichotivou stránku mnohem později.

4. Jak zneužívání ovlivňuje duševní zdraví člověka?

Pro oběť je obtížné odejít a nakonec, postupem času, pobyt v emocionálně urážlivém manželství nebo vztahu ovlivní duševní zdraví člověka člověka.

Začíná to tím, že se dnešní dny zbožňují. Čekáte, až se osoba změní nebo si myslíte.

Poté jsou dny zneužívání vždy následované období klidu, nebo ještě více, líbánky, ve kterém se násilník podobá osobě, do které se oběť zamilovala.

A to je návykový stav mysli, který evokuje nekonečné naděje, že to bude nyní pokračovat. Bohužel to nikdy nekončí.

Navíc je oběť emočního zneužívání postupně okradena o jejich sebeúctu. Cítí se nehodní lásky a úcty, cítí se hloupí a nekompetentní, cítí se nudné a nezajímavé.

Je nemožné začít znovu, protože mají pocit, že je nikoho nemůže milovat. A často se cítí, jako by nebyli schopni znovu milovat někoho jiného.

Cyklus kontroly v zneužívajícím vztahu je takový, že je téměř nemožné pro oběť odejít. Neexistuje žádné fyzické zneužívání, které by bylo zcela jisté, že partner je násilník. Omluvy lze snadno vymyslet.

A se snížením sebevědomí, oběť začne věřit, že to, co násilník říká, je jediná realita, která existuje.

Když je to ve skutečnosti vždy těžce zkosený obraz oběti a vztahu, který znemožňuje oběti jednoduše opustit násilníka.

Pobyt v emocionálně urážlivém vztahu svléká osobu své sebe-lásky, sebeúcty, sebevědomí a vlastní hodnoty.

Odnést

Emoční zneužívání od manžela nebo partnera není nikdy přijatelné. Nikdo si nezaslouží být obětí zneužívání.

Proč lidé zůstávají v urážlivých vztazích? Je to proto, že se bojí, ale pokud víte, že jste v hrubém vztahu, začněte budovat odvahu pustit se a pohnout se vpřed.

Vždy si řekněte, že si všichni zasloužíme úctu, lásku a štěstí.

Nikdo by vám to neměl vzít pryč. Zasloužíš si víc.