15 nejlepších způsobů, jak být intimní bez sexu

V tomto článku

• Co je intimita bez sexu?
• Jak intimita bez sexu prospívá vám a vašemu partnerovi - 5 způsobů
• 15 nejlepších způsobů, jak být intimní bez sexu
• Časté časté
• Odnést

Mnozí si myslí, že intimita hovoří o tom, že je dotyková a sexuální, ale tak to nefunguje.

Je to jen jeden z mnoha způsobů, jak být s někým intimní, a existuje tolik dalších aspektů intimity, které jste možná ještě neprozkoumali. Věděli jste, že ve vztahu existují různé typy intimity?

Jakmile se naučíte, jak být intimní bez sexu, pak ve svém vztahu budujete pevný základ lásky a úcty. Nemusíte mít vždy sex, abyste se cítili intimní se svým partnerem.

Dozvíme se více o různých nesexuálních aktivitách intimity a jejich výhodách.

Co je intimita bez sexu?

Intimita bez pohlaví označuje uzavření emocionálních nebo fyzických souvislostí mezi jednotlivci, kteří nezahrnují sexuální aktivitu. Zejména páry by měly pracovat na různých typech intimity, aby posílily jejich vztah.

Příkladem toho mohou být hluboká náklonnost, důvěra, otevřená komunikace, vzájemná podpora a sdílené zkušenosti, které tvoří pocit intimity a lepení.

Je zásadní si uvědomit, že intimita může existovat v různých vztazích, včetně přátelství a rodinných vazeb, kromě romantických. Všechny tyto vztahy by mohly fungovat na různých nesexuálních způsobech intimity.

Jak intimita bez sexu prospívá vám a vašemu partnerovi - 5 způsobů

Když se pár učí způsoby, jak být intimní bez styku, také si užijí mnoho výhod. Není to vždy o sexu, spíše o tom, že je to jen o budování silné vazby lásky k sobě navzájem.

Poradenství pro páry také povzbuzuje páry, aby se zapojily do toho, jak být intimní bez sexu, aby si užili následující výhody:

1. Vylepšené emoční spojení

Zapojení do způsobů, jak být intimní bez sexu, může prohloubit emoční intimitu páru, což je nezbytné pro udržení zdravého a naplňujícího vztahu.

Je to kromě toho, že máte sex a více o emocionálním spojení dvou lidí, kteří se navzájem milují a respektují.

2. Lepší komunikace

Když se páry zabývají intimitou bez sexu, naučí se ocenit komunikaci.

Naučí se mluvit o svých touhách, očekáváních a hranicích, což vede k lepší komunikaci a porozumění.

3. Snížený tlak

Zaměřením na to, jak být intimní bez sexu, mohou páry snížit tlak na sexuální výkon a očekávání, což vede k menšímu stresu a úzkosti.

4. Zvýšená intimita a důvěra

Zapojení do intimních nesexuálních aktivit může zvýšit intimitu a důvěru páru, které jsou základem silného a zdravého vztahu.

5. Zvýšená kreativita

Zaměřením na nesexuální intimitovové nápady se mohou páry vyskytnout kreativní a najít nové a vzrušující způsoby, jak se spojit a spojit, což vede k dynamičtějšímu a naplňujícímu vztahu.

15 nejlepších způsobů, jak být intimní bez sexu

Skutečná intimita s jiným dochází, když jsme pozorní, v klidu a v tuto chvíli.

Musíte být tím, kým jste, a váš partner se stane tím, kým jsou. Ať už jste v ložnici, na rodinném shromáždění nebo povídání po telefonu společně, vytvoříte společenství.

Toto přijímání je možné, když přijímáme a praktikujeme různé prvky intimity.

1. Čest

Podívejte se na čest jako svůj podloží. Znamená to zacházet s vaším partnerem s ohledem na úctu a laskavost. Zní to trochu příliš zřejmě?

Tady je věc - abyste skutečně ctili svého partnera, musíte je opravdu znát.

Máme sklon k závěru, jak obohatit život našeho partnera na základě našeho vnímání toho, kým jsou - což může být zkresleno - nebo co od nás v minulosti potřebovali. Mohl by být váš názor na to, jak ctít vašeho partnera zastaralý?

Co když začnete být přítomni se svým partnerem? Co když se rozhodnete být pozorný a hledat porozumění nasloucháním, kladením otázek a více posloucháním?

Rychlá a důležitá poznámka - také si uctíte - zacházejte se s ohledem na úctu, úctu a laskavost. Toto není ani situace. Můžete si být vědomi toho, co požadujete ve stejnou dobu, jakou to, co váš partner vyžaduje.

2. Důvěra

Obvykle, když mluvíme o důvěře z hlediska vztahu, máme na mysli, že důvěřujeme, že nás druhá osoba neublíží nebo nás neporuší. Tato verze důvěry je velmi podmíněná. Tady je jiná perspektiva -

Věřte, že váš partner ví, co je pro ně správné.

To znamená přijmout je tak, jak jsou, ne tak, jak chcete, aby byli. Důvěřujte, jak se ctí pěkně, protože to je v procesu ctí svého partnera, že vidíte, kdo jsou více.

Co když se příště váš partner rozhodne, že nerozumíte, neposuzujete je.

Místo toho uznáváte, že přesně vědí, co dělají. Zvuk složitý? Vyžaduje to příspěvek - pojďme se na to podívat.

Související čtení: 15 způsobů, jak budovat důvěru ve vztah

3. Příspěvek

V příspěvku je zajímavé vše, co se děje a vše, co člověk říká nebo vybere.

Nejste zraněni ani uraženi, i když nesouhlasíte s něčím volbou. Je to proto, že odstoupíte od myšlenky správného nebo nesprávného způsobu, jak přemýšlet, být, dělat nebo jednat. Jinými slovy, odstoupíte od soudu.

Rozhodnutí snížit úsudek nebo jej zcela vyloučit, je tak osvobozující.

Život a vztah bez úsudku je prostorný, naplňující a radostný. Toto je obrovská oblast, takže pokud je to zajímavé, přečtěte si více zde.

Vezměte prosím na vědomí, že jste v příspěvku neznamená rohož. To je nemožné, když cvičíte prvek jedna, což vás ctí.'

Co když se příště váš partner rozhodne, že jim nerozumíte, důvěřujete jim (jako v prvku dva) a pak se zeptáte: „Proč?„Ne obviňujícím způsobem, ale aby jim dále porozuměl a budoval tyto úrovně intimity.

4. Zranitelnost

Vyhýbáme se zranitelným, protože se bojíme, že pokud sundáme naše bariéry, budeme nějakým způsobem chybět a možná opuštěni. Po pravdě řečeno, mírový, autentický prostor zranitelnosti je perfektním územím pro budování intimity.

V zranitelnosti nepředstíráte, že jste tím, kým chce váš partner. Místo toho jim dovolíte vidět a přijmout vás za to, kým skutečně jste.

Co když dovolíte svému partnerovi, aby vás všechny viděl bez make-upu, jste v těžký den, když se cítíte dolů?

A pak neočekávejte, že vás napraví nebo jak se cítíte. To vám umožní přijímat vše, co vám mohou darovat, bez očekávání.

Související čtení: 16 Silných výhod zranitelnosti ve vztazích

5. Vděčnost

Můj pohled na vděčnost je, že je to vlastně větší než láska. Láska je založena na úsudku, a tím je podmíněná. To je něco podobného tradičnímu pohledu na důvěru.

Podívej se na to:

Miluji tě, protože mě rozesmíváš, kupujete promyšlené dárky a sdílíte domácí práce a péči o děti.

A porovnat to s tímto:

Jsem vděčný za váš úžasný smysl pro humor, vaši schopnost vybrat si ten správný dárek a že přispíváte k běhu domu a naší rodiny.

Přidáním vděčnosti se tato prohlášení stávají něčím mnohem větším. Důraz a energie se zcela posunují - je otevřenější a méně zúžená a podmíněná.

Co kdybyste napsali seznam toho, za co jste o svém partnerovi vděční, a sdílíte ho s nimi?

Co kdybyste vytvořili seznam toho, za co jste o sobě vděční?

Související čtení: 11 způsobů, jak strávit nějaký kvalitní čas se svým partnerem

6. Víra

Může existovat spousta způsobů, jak být intimní bez sexu. Například můžete pracovat na své víře tím, že půjdete do kostela, čtením písem nebo dokonce připojíte dobrovolnickou práci pro lepší věc.

Nejenže posilujete své pouto jako pár, ale také svou duchovní intimitu.

Obecně platí, že duchovní intimita zahrnuje vaše myšlenky, emoce, přesvědčení a zkušenosti týkající se náboženství, spirituality, morálních principů a dalších relevantních témat. To vám a vašeho partnera může v budoucnu pomoci čelit výzvám.

Věděli jste, že je propojeno náboženství a terapie? Jakým způsobem se můžete zeptat. Kati Morton, licencovaný terapeut, vysvětlí, proč jsou tito dva propojeni a proč je důležité, abyste věděli, co dělat.

13. Porozumění

Hlavní výhodou intelektuální intimity a je další formou nesexuálních intimitových nápadů, jak si vyměňovat myšlenky a názory, které respektuje váš manžel.

Může to být stejně přímé jako mluvit o knize nebo stejně sporné jako diskuse o politice nebo náboženství. Vy a váš partner byste také mohli diskutovat o různých pohledech nebo myšlenkách, bez ohledu na téma.

Podobně jako emoční intimita, intelektuální intimita způsobuje otevřenost a blízkost. Poskytuje bezpečné prostředí, ve kterém lze obtížné předměty diskutovat bez strachu ze zesměšňování.

14. Překonání konfliktu

Vztah se zhoršuje, pokud se pár ocitne v zbytečných argumentech, že nedokáže vyřešit.

Dokonce i nejšťastnější páry čas od času bojují! Vzhledem k tomu, že konflikt se nevyhnutelně objeví, je nezbytné jej vyřešit a poučit se z něj.

Intimita konfliktů je schopnost řídit konflikty a umožnit jim posílit váš vztah.

Řízení konfliktů je jedním z nejdůležitějších prvků úspěšného dlouhodobého vztahu. Každý z vás se snaží stát se lepší verzí sebe sama způsobem, který prospívá vašemu vztahu a jak řešíte konflikt.

Související čtení: 23 tipů k překonání problému s vyhýbáním se konfliktů ve vztahu

15. Přítomnost

Být přítomen pro svého manžela je jedním z nejkrásnějších způsobů, jak být intimní bez sexu.

To znamená, že posloucháte svého partnera, když se potřebují odvětrávat. To znamená, že jste pro ně k dispozici v době stresu nebo osamělosti.

Díky tomu, že váš partner má pocit, že jsou tu pro vás v dobrých a špatných dobách, je známkou intimity.

Časté časté

Pojďme se podívat na ty nejvíce kladené otázky týkající se toho, jak být intimní, aniž by měli sex.

Co je intimita bez sexu?

Intimita bez sexu je často označována jako nesexuální intimita a přichází v různých formách.

Zahrnuje to rozvoj blízkých, milujících a důvěryhodných vztahů charakterizovaných otevřenou komunikací, podporou a sdílenými zkušenostmi.

Nesexuální formy intimity mohou být stejně naplňující a důležité jako sexuální intimita. Můžete zahrnovat hluboké rozhovory, sdílet osobní pocity a myšlenky, zapojit se do sdílených aktivit a koníčků a jednoduše si užít společnost druhé společnosti.

Co se stane, když vám chybí intimita?

Nedostatek intimity ve vztahu může ovlivnit a způsobit různé emoce, jako je izolace, nepříjemnost, neštěstí a nespokojenost.

Může to způsobit, že se člověk cítí emocionálně odříznut od svého partnera a vzdáleného, ​​což podkopává důvěru a snižuje manželské štěstí. Někdy může nedostatek intimity dokonce vést k podvádění.

Nedostatek intimity může také ztěžovat komunikaci, což může způsobit nedorozumění a argumenty, které nebudete moci vyřešit.

Vztah bez intimity může také způsobit nízkou sebeúctu, což může přinést nepříznivé pocity a nejistoty.

Aby se zabránilo negativním dopadům nedostatek intimity ve vašem vztahu, je důležité se účastnit činností, které podporují emoční a fyzickou blízkost, jako je společně trávení kvalitního času, zapojení do intimních konverzací a fyzické doteky.

Odnést

Proč je důležité se naučit různé způsoby, jak být intimní bez sexu ve vašem vztahu?

Sexuální intimita je také dobrá a příjemná, někdy však sexuální kompatibilita zmizí. Proto je také důležitá nesexuální intimita.

Dobrou zprávou je, že by mohlo existovat mnoho způsobů, jak sdílet a budovat intimitu se svým partnerem nesexuálním způsobem.

Jen si pamatujte, že udržování intimity, sexuální i nesexuální, vyžaduje úsilí obou partnerů a je důležitým aspektem zdravého a naplňujícího vztahu.