13 znamení, že byste mohli být v nuceném vztahu - a co byste měli dělat

Dostanete se do vztahu s někým, protože jste do nich zamilovaní a chcete s nimi být mimo svou vlastní vůli. Získáte pocit bezpečí, když jste kolem nich. Cítíte se milovaní, oceněni, uznáni a zbožňováni. Když však všechny tyto teplé pocity ve vaší dynamice chybí s vaším významným druhým, můžete být v nuceném vztahu. 

Jednoduše řečeno, zůstáváte na pocitu závazku, ne proto, že by vám vztah přinesl radost. Pro větší jasnost o tom, jak vypadá do vztahu, jsme se obrátili na poradenství psychologa Akanksha Varghese (MSC Psychology), který se specializuje na různé formy vztahového poradenství, od randění a předmanželského rozchodu a zneužívání. 

Akanksha říká: „Nunění vztahu se neomezuje na romantická spojení. Existuje také v platonických vztazích. Dokonce i vztah, který začíná šťastný a radostný, se může proměnit v vynucený vztah.“ 

Co je to nucený vztah? 

Obsah

• Co je to nucený vztah? 
• 13 značek, které můžete být v nuceném vztahu
  • 1. Nikdy nedostává boje a argumenty 
  • 2. Nucený vztah je narušen negativitou 
  • 3. Neexistuje skutečná náklonnost nebo láska 
  • 4. Neexistuje žádná úcta 
  • 5. Známky nuceného vztahu - neexistují žádné hranice
  • 6. Cítit intenzivní emoce 
  • 7. Když milují myšlenku milovat vás a být milovaní 
  • 8. Dochází k emočnímu zneužívání 
  • 9. Máte traumatické pouto
  • 10. Neustálá naděje, že se věci zlepšují
  • 11. Když není emocionální intimita 
  • 12. Nemluvíš o budoucnosti 
  • 13. Představujete si, že se s nimi rozpadnete 
• Jak se dostat z nuceného vztahu 
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Než se dostaneme k identifikaci příznaků této jasně nešťastné dynamiky, řešíme důležitou otázku - co přesně je nucený vztah? Podle studie o nuceném manželství provedeném ve Washingtonu, DC Metropolitan Area, bylo zjištěno, že většina neochotných manželství byla svědkem intimního násilí partnera a sexuálního násilí. 

Přinutit vztah k práci je jako nutit kočku mluvit. Bude to vrhnout a meow. Ale nebude mluvit vaším jazykem. Akanksha vysvětluje: „Vynucený vztah je vztah, kde jeden nebo oba partneři drží myšlenku pospolitosti, i když se hluboko vědí, že jejich spojení je na jeho posledních nohou. Když nutíte vztah na druhou osobu nebo na sebe navzdory jasné nepřítomnosti lásky, může se rychle proměnit v emocionálně urážlivý vztah.“

Jedním z příkladů vztahů s brokovnicemi by mohl být skříňka homosexuála, který není schopen otevřeně přijmout svou sexualitu a skončí zahájením vztahu s někým, koho nejsou přitahováni. Vzhledem k tomu, že ve spojení není žádná láska, tato osoba nevyhnutelně nakonec nutí vztah k práci a v tomto procesu zachází se svým partnerem nespravedlivě a nečestně nečestně. 

13 značek, které můžete být v nuceném vztahu

Přinutit se na někoho nebo nutit někoho, aby vás miloval, nikdy nemůže skončit dobře. Alespoň jeden nebo oba partneři se v takovém vztahu budou cítit uvězněni. To není láska. Láska je, když se cítíte osvobozeně. Pokud jste se navíjeli pod podobným smyslem pro udušení, ale nebyli jste schopni dát prst na to, proč to je, následující známky, které jste nuceni milovat někoho, vám mohou pomoci najít odpovědi, které vám unikly:

1. Nikdy nedostává boje a argumenty 

Akanksha říká: „Lidé ve vztahu nebo manželství v brokovnici se neustále hádají a pod mostem to nikdy není voda. Stejné boje se budou konat téměř každý den bez řešení nebo řešení v dohledu. Vy a váš manžel si navzájem řeknete škodlivé věci, aniž byste je znamenali.“

Neshody a boje mezi partnery jsou nevyhnutelné. Rozdíl je v tom, že ve zdravém vztahu lidé přijímají rozdíly a nechají je jít kvůli lásce, kterou mají pro sebe navzájem. Když se vztah cítí nucen, nikdy se nepustíte ani ty nejmenší konflikty a držte se tohoto rozhořčení. Nikdy nebude existovat žádné řešení.

2. Nucený vztah je narušen negativitou 

Když mluvíme o negativitě, když nutíte někoho, aby vás miloval nebo jste nuceni „zůstat v lásce“, Akanksha říká: „Násilný vztah bude plný negativity. Bude žárlivost, podezření, manipulace a plynné osvětlení. Natolik, že outsideři mohou jasně říct, že na vašem vztahu je něco špatného.“

Celá tato toxicita ustoupí následujícím příznakům, které byste mohli být v negativním vztahu:

• Váš partner bere pouze, ale na oplátku nikdy nic nedává. Ať už je to láska, kompromisy, dary nebo dokonce čas 
• Váš partner vás soudí za všechno
• Váš partner je sobecký
• Máte pocit, že kolem nich chodíte po skořápkách
• Váš partner vás nepodporuje

3. Neexistuje skutečná náklonnost nebo láska 

Když na vás partner nutí svou lásku, nebude mezi vámi žádná skutečná náklonnost. I když si můžete dopřát spoustu PDA, abyste malovali obrázek šťastného páru pro svět, když jste vy dva sami, sotva budete cítit žádné spojení s sebou. 

Akanksha říká: „V povinném vztahu budou dva lidé sami, přestože žijí pod stejnou střechou. Mohou předvést show lásky a zbožňování pro svět, ale ve svém osobním prostoru se nebudou dotýkat, milovat se nebo se dívat do očí.“

Související čtení: Jak přestat cítit prázdný a vyplnit prázdnotu

4. Neexistuje žádná úcta 

Za vaším partnerem vás může existovat několik důvodů, které vás nemilují. Mohlo by to být proto, že jste jim ublížili, nebo ztratili své pocity pro vás, nebo proto, že se zamilovali do někoho jiného. Ale neměl by existovat absolutně žádný důvod, proč vás tato osoba nemůže respektovat. Váš partner vám volá útočná jména, zesměšňuje vás a předává sarkastické komentáře, když jste v soukromém prostředí, jsou všechny známky, že se cítí nuceni zůstat ve vztahu. 

5. Známky nuceného vztahu - neexistují žádné hranice

Osoba, která vás nutí, abyste je milovali, nebude respektovat vaše hranice. Napadnou vaše soukromí a nedovolí vám, abyste měli čas na sebe. Nezůstane žádná individualita a nakonec se budete cítit v kleci ve vztahu. 

Když už mluvíme o charakteristikách člověka, který nutí lásku, sdílí uživatel Reddit: „Někdo, kdo nerespektuje vaše hranice nebo nepohodlí, vás nutí milovat je. Existuje mnoho dalších hranic, které tato osoba bude tlačit. Musíte přijít na způsob, jak odejít, získat nové místo, najít nějaké nové přátele a zůstat mimo dům co nejvíce.“

6. Cítit intenzivní emoce 

Akanksha sdílí: „S ohledem na všechny konflikty, které se odehrávají v násilném manželství nebo vztahu, nakonec budete cítit intenzivní emoce, jako je zranění, frustrace, zášť, hněv, zklamání a zlomení srdce. Zatímco všechny pozitivní emoce budou chybět kvůli nedostatku náklonnosti, lásky, péče a empatie.“

Tyto negativní emoce, které jsou tak intenzivní, poškodí vaše duševní zdraví dříve nebo později. Pokud se snažíte vyrovnat s nuceným vztahem, je nezbytné upřednostňovat vaše duševní zdraví. Pokud budete potřebovat odbornou pomoc, panel zkušených poradců Bonobology je jen kliknutím. 

7. Když milují myšlenku milovat vás a být milovaní 

Existuje tenká hranice mezi milováním někoho a milováním myšlenky milovat někoho. Řekněme, že vidíte roztomilého člověka v baru, ale nevedete pohyb, ani ne. Když se vrátíte domů, představíte si, jaké by to bylo zamilovat se a mít s nimi vztah. To je to, co to je milovat myšlenku milovat někoho. 

Selena, telemarketer z Bostonu, nám napsala: „Nemám pocit, že jsem ve vztahu se svým přítelem. Dávám své všechno a sotva zvedne prst, aby udržel vztah v chodu. Říká, že mě miluje, ale jeho činy neodpovídají jeho slovům. Cítím, že miluje myšlenku být ve vztahu víc, než mě miluje.“

To je přesně to, jaké to je být v nucené romantice, kde se váš partner spoléhá výhradně na jejich slova a vznešené sliby, že vás udrží kolem, ale jejich činy zřídka měří nahoru. Tento jednotlivec miluje být ve vztahu nebo má rád myšlenku tohoto vztahu. Ale jedna věc je jistá, není přítomna žádná láska.

Související čtení: Jak ukončit dlouhodobý vztah? 7 Užitečné tipy

8. Dochází k emočnímu zneužívání 

Nucený vztah může mít zákeřné značky emočního zneužívání. Výsledkem je, že osoba uvězněná v něm může nakonec cítit depresivní, stresovaná, úzkostná nebo dokonce sebevražedná. Akanksha radí: „Musíte se zeptat sami sebe, zda jste zamilovaní nebo nutit, protože osoba, se kterou se s ním seznámí, vás emocionálně zneužívá. 

"Pečlivě běhoute, když jste zapojeni do člověka, který používá emocionální zneužívání, protože jejich taktika pro vás nikdy nebude transparentní.". Uvědomíte si, že jste byli emocionálně zneužíváni, když je vztah u konce nebo když vaše duševní zdraví zasáhne.„Mezi další známky emočního zneužívání ve vztahu patří:

• Volání jmen a používání hanlivých termínů k oslovení vašeho partnera 
• Atentát na charakter
• Rozpaky svého partnera na veřejnosti
• Urážet jejich vzhled 
• Urážka, belittling a být odmítavý
• Gaslight, manipulace a bombardování lásky 

Související čtení: 13 jemných známek, které vaše žena už není přitahována - a 5 věcí, které můžete udělat

9. Máte traumatické pouto

Dalším příkladem nedobrovolného vztahu je, když jste svázáni ne láskou, ale nezdravou připoutaností, také známou jako traumatická vazba. Traumatické spojení může vypadat odlišně v závislosti na dynamice každého vztahu. Má však dvě hlavní vlastnosti - zneužívání a bombardování lásky. Nejprve vás zneužívají a pak vás osprchují láskou, laskavostí a péčí a tento cyklus opakuje na smyčce.

Další známkou traumatického pouta zahrnuje boj o moc ve vztahu. Jedna osoba se pokusí ovládat druhou a osoba, která je ovládána, nebude vědět, co by udělali, kdyby opustili vztah. Proto jsou i nadále s touto osobou, přestože věděli, že jsou zneužíváni.

10. Neustálá naděje, že se věci zlepšují

Akanksha sdílí: „I když existují jasné známky, že člověk je v nešťastném a nuceném vztahu, budou se držet naději, že se věci zlepší. Vědí, že jsou nuceni milovat svého partnera, ale nevycházejí ven, protože dávají jejich vztahu další šanci.“

Je to neochotný vztah, když obě strany vědí, že se nemilují. Ale stále to dávají čas, protože chtějí zjistit, zda to dokážou fungovat. Stále doufají a čekají, až se věci změní a zlepšují. 

11. Když není emocionální intimita 

Potřebujete zranitelnost a emoční intimitu, abyste udrželi vztah. Když neexistuje emocionální spojení mezi dvěma lidmi, úmyslně se vyhnete mluvení o svých pocitech. Jen myšlenka na sdílení vašich pocitů se svým partnerem vás naplní smyslem pro marnost, protože víte, že vaše myšlenky ignorují. 

Některé další známky emoční intimity ve vztahu jsou:

• Mluvíte pouze na úrovni povrchu
• Sdílíte své obavy, traumata a tajemství
• Neustále se cítíte neslýchaní a neviditelní

12. Nemluvíš o budoucnosti 

Akanksha říká: „Jste v nuceném vztahu, když váš partner s vámi nediskutuje o svých budoucích plánech. I když se vás třetí strana zeptá na vaše cíle, pravděpodobně se vyhýbá otázce."Když někoho miluješ, chcete s nimi mít budoucnost.". Nemusí se to stát okamžitě, ale jednoho dne po pruhu, který si s nimi představíte dům. Když nikdy nemluvíte o své budoucnosti, je to jeden ze znaků vymyšleného vztahu. 

13. Představujete si, že se s nimi rozpadnete 

Rozpady jsou bolestivé. Jen myšlenka rozchodu s někým, koho milujete, může být děsivá. Ale když se vztah cítí nucen, myšlenka na rozchod vás neobtěžuje. Ve skutečnosti vám to přináší úlevu. To se stane, když jsou dva lidé od sebe vyčerpáni. A obvykle je to kvůli nedostatku komunikace, hranic a důvěry. 

Jak se dostat z nuceného vztahu 

Přinutit někoho, aby zůstal ve vztahu nebo nutil svého partnera, aby si vás oženil, není nikdy v pořádku. Ve Velké Británii se dokonce považuje za zločin. Podle zákona o nuceném manželství z roku 2007 může být svatební obřad legálně zastaven, pokud k němu dojde bez souhlasu obou lidí. 

To odráží, jak může být potenciálně nebezpečné takové uspořádání. A proto je důležité naplánovat strategii odchodu, jakmile identifikujete znaky, které jste v nuceném vztahu. Trvá štěrk, odvahu a správné nápravy emocionálních traumat, aby bylo možné vyjít z nuceného vztahu. 

Akanksha sdílí: „Nízká sebeúcta je jedním z největších faktorů, proč se člověk rozhodne být v nucené alianci. Když se tato osoba začne oceňovat a vybírat si své štěstí před partnerem, je to první krok k tomu, aby se dostal z nuceného vztahu.“

Proces léčení rozpadu není nikdy rychlý. Je to pomalé a způsobí, že se budete cítit, jako byste byli sami. Vše, co musíte udělat, je být statečný a udělat první krok. Jakmile jste učinili první krok, následující tipy, jak se dostat z nuceného vztahu, vám mohou pomoci při vaší další cestě:

• Přestaňte si myslet, že mimo tuto osobu nenajdete lásku
• Věřte, že jste schopni být milovaní, aniž byste prosili o lásku
• Promluvte si s důvěryhodným členem rodiny nebo rodinným terapeutem 
• Umístěte své duševní zdraví nad všechno ostatní

A pokud máte podezření, že můžete tlačit na svého partnera, aby s vámi zůstal, zde je několik tipů, jak na někoho vynutit vztah:

• Mluvit s nimi
• Pokud jste ve vztahu stanovili zdravé hranice, pak je respektujte a nenapadněte jejich soukromí
• Zeptejte se jich, jestli chtějí být ve vztahu s vámi
• Nenuťte vztah a akt navzdory tomu, když vám řeknou, že vás nemilují
• Nebuď sobecký 

Klíčové ukazatele

• Když jeden nebo oba partneři zůstanou ve vztahu mimo závazek, ne lásku, je to nucený vztah
• Nenuťte vztah, aniž byste žádali o souhlas vašeho partnera; Zároveň nenechte jinou osobu přimět vás, abyste zůstali ve vztahu, ze kterého se chcete dostat ven
• Emocionální zneužívání, manipulace ve vztazích a nedostatek emoční intimity a úcty jsou některé příznaky, že jsou nuceny do vztahu
• Pokud jste v nuceném vztahu, chůze je vaše nejlepší sázka. Ale proto musíte nejprve projít emocionální traumata a vybudovat si sebeúctu

Nutit lásku a být nuceni milovat. I když chodit na někoho, koho nemiluješ, se může zdát jako nejjednodušší věc, dynamika takových vztahů je často mnohem komplikovanější. Ale pamatujte, že si zasloužíte být ve šťastném a naplňujícím vztahu. Chcete -li se tam dostat, musíte udělat první krok k vašemu osobnímu růstu.

Časté časté

Ano, je možné přinutit se někoho milovat. Můžete i nadále zůstat ve vztahu pro pohodlí, který přináší. Nebo proto, že máte rádi myšlenku milování. Je to nejjednodušší řešení pro osamělost. Z dlouhodobého hlediska to však není zdravé nebo udržitelné. 

Znát své hranice a respektujte jejich soukromí. Když se tato linka zkříží, někoho jste se přinutili. Nepředpokládejte, že vás chtějí výhradně randit a skočit zbraň tím, že řeknete lidem, že jste s nimi ve vztahu. Před vyprávěním lidem o tomto vztahu vždy požádejte o souhlas, požádejte o souhlas před tím, než se je vyjmete na rande nebo se jich dotknete.

Důležitost nechat lidi jít

Proč muži opouštějí ženu, kterou milují?

9 Známky, že jste v situaci „správného člověka nesprávný“