12 známek ovládacího šílenství - můžete s nimi identifikovat?

Být kontrolním šílenstvím je víc než jen potřeba ovládat život člověka. Je to posedlé chování, které je velmi škodlivé ve všech aspektech života. Zde jsou určité definitivní známky ovládacího šílenství a tipů, jak přestat být jedním.

Je skvělé mít kontrolu nad vašimi úkoly a sebou. Vědět, co chcete a vidět svůj obraz sebe sama, je krásná věc, pokud je udržována pod kontrolou. Jakmile je potřeba spravovat každou malou akci sebe sama a dokonce i lidi kolem vás, vymknete kontrolu, vystoupíte k tomu, že je to zrůda. A známky ovládacího šílenství jsou viditelné pro všechny kromě vás.

Život s ovládacím šílenstvím není snadné. Psychoterapeut Aman Bhonsle říká: „Předtím, než se dostanete do vztahu, měli byste si dávat pozor na nějaký vztah Red Flags, které svědčí o chování osoby, která ukazuje, že v budoucnu by mohl projevit hrubé nebo kontrolní chování.

„Červená vlajka je také mrtvá prozradí, že člověku postrádá chování, empatii a laskavost, která by měla dopad na váš vztah s danou osobou. Červené vlajky však mohou být ve vztahu, a pokud by ignorovaly, mohly by vést k vážným důsledkům. Pokud vám červené vlajky ukazují známky kontrolního šílenství, pak je vezměte v úvahu, než se pustíte do vztahu.“

12 známek ovládacího šílenství

Obsah

• 12 známek ovládacího šílenství
  • 1. Všechno se musí stát podle jejich rozvrhu
  • 2. Nelíbí se jim delegování úkolů
  • 3. Mezi známky ovládacího šílenství patří velmi náladová
  • 4. Vyrazí na nejmenší nepříjemnosti
  • 5. Jsou velmi kritické povahy
  • 6. Vždy musí znát každou malou věc
  • 7. Vždy musí mít poslední slovo
  • 8. Nikdy nepřiznávají, že se mýlí
  • 9. Nemohou pracovat v týmu
  • 10. Používají „konstruktivní kritiku“, aby měli své způsoby
  • 11. Finance jsou vždy jejich oddělení
  • 12. Mají tendenci být perfekcionisté
• Jak přestat být kontrolním šílenstvím?
  • 1. Delegováním dalších úkolů
  • 2. Důvěrou ostatních
  • 3. Prozkoumáním pocitu
  • 4. Přijetím nedokonalostí všech
  • 5. Praktikováním jógy
  • 6. Hledáním odborné pomoci
• Časté časté

Control Freaks jsou lidé, kteří mají posedlou potřebu mít moc nad každým člověkem, každý úkol a každou situaci. Když je posedlá potřeba kontroly nadměrná, osoba nakonec bude klinicky diagnostikována problémem.

Dostávají obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD) a jejich úzkost střílí do té míry, že cítí potřebu mikromanage vše.

Pokud si nejste jisti, kde stojíte na spektru, že jste kontrolním šílenstvím, jsou zde uvedeny nějaké známky kontrolního šílenství. Pokud se s nimi můžete vztahovat.

Jaké jsou známky ovládacího šílenství? Uvedli jsme 12.

1. Všechno se musí stát podle jejich rozvrhu

Obecně jsou lidé v pořádku s menšími změnami ve svých plánech, protože jak všichni víme, život je nepředvídatelný. No, ne pro kontrolní šílenec. Control Freak nemůže vydržet žádné změny v jejich plánu, bez ohledu na to.

Ukazují žádný smysl pro empatii pro kohokoli, kdo zničil svůj rozvrh. Jedním z hlavních příznaků ovládacího šílenství je jejich neschopnost se s čímkoli přizpůsobit.

Jedním z významných ovládacích osobnostních rysů je zbláznit se a házet záchvaty hněvu při nejmenší změně jejich rozvrhu. Nezdá se, že by se starali o to, jak nepohodlné by to mohlo získat pro někoho jiného.

Pokud chtějí, aby se schůzka konala v 8 ráno, bylo by jim jedno, i kdyby kolega musí dojíždět na 2 hodiny ráno, aby tam byl.

Související čtení: Můj partner ovládá. Mám pocit, že ztrácím svou individualitu

2. Nelíbí se jim delegování úkolů

Control Freaks má tendenci věřit, že nikdo nemůže dělat úkol, jak to může. I když se práce hromadí, raději by byla ohromena prací a házela hněv o tom, jak nikdo nemá dobrou pracovní etiku, ale nebudou jednoduše důvěřovat svým spolupracovníkům s prací, kterou je třeba provést. Mají velké problémy s důvěrou s čímkoli a vším.

To pramení z psychologické neklidnosti, která nutí kontrolní šílenec, aby věřil, že úkoly nemusí být splněny, jak to chtějí, což vede k tomu, že se rozhodnou přetížit se prací místo toho.

3. Mezi známky ovládacího šílenství patří velmi náladová

Control Freaks má v hlavě v kterémkoli daném okamžiku milion upřímných myšlenek. Kvůli těmto neustálým myšlenkám jsou tito kontrolní šílenci neustále frustrovaní. Frustrace má za následek hněv, posedlost a podrážděnost. To jsou absolutní kontrolní šílenství osobnostních rysů.

Můžete si všimnout kontrolního šílenství pouhým pozorováním jejich chování po celý den. Každá lidská bytost zkoumá několik emocí za 24 hodin, ale pro kontrolní šílenec jsou emoce frustrace, hněvu a podráždění nejvíce dominantní.

Být extrémně náladový je jedním z nejvíce zjevných příznaků ovládacího šílenství. To se opravdu stává škodlivým v intimním vztahu, když partner nedokáže pochopit, jak se rychle změní nálada - obvykle k horšímu.

4. Vyrazí na nejmenší nepříjemnosti

Nikdo nemá rád změny a nikdo nemá rád procházení nepříjemností. Kdy se však může někdo někdy setkat s někým, kdo řekl, že jejich den byl bezchybný, bez nepříjemnosti a byl naprosto dokonalý?

Skoro nikdy. Jako lidé se snažíme vypořádat s menšími nepříjemnostmi, které se odehrávají během dne. Ale osobnost nadvlády pro kontrolu to nemůže udělat. Neustále mulling nad whys aws.

Bohužel to samé neplatí u ovládacího šílenství. Nemohou přijmout skutečnost, že drobné problémy jsou součástí každodenního života. Nevdrvali by se křičet na řidiče taxíku za to, že dorazil pozdě, nebo na číšník, aby přinesl jejich kávu dostatečně teplou, nebo na svého partnera za to, že žehlili oblečení tak, jak chtěli.

Kontrolní šílenci ve vztazích jsou obrovským potížem se s nimi vypořádat a díky tomu je rozsáhnutí pouze od všech ostatních, zejména jejich významných jiných. A nevadí ti, neváhají říkat škodlivé věci.

Související čtení: Jak se vypořádat s alfa samcem - 8 způsobů, jak platit hladce

5. Jsou velmi kritické povahy

Nic není nikdy dost dobré pro kontrolní šílence. Nikdy nemohou být se svými životy spokojeni, ale co je důležitější, nikdy nejsou spokojeni s životy všech kolem nich. Vždy si stěžují, řídí se, kritizují.

Kontrolní šílenci mají tendenci kritizovat všechno a všechny. Budou kritičtí vůči svým přátelům, jejich výběru jídla, oblečení, které nosí, a cokoli, co pro ně jejich partner dělá. Žít s ovládacím šílenstvím je nesmírně těžký úkol.

V procesu kritiky tlačí své přátele a partnery pryč. Nikdy není vhodné neustále cítit potřebu řídit životy každého.

Toto kritické chování je největší červenou vlajkou kontrolních šílenců ve vztazích a nebylo by dlouho, že by zůstali sami, protože s nikým nemohli být nikdy spokojeni.

6. Vždy musí znát každou malou věc

Říkejte tomu drby, strach z chybějícího (FOMO) nebo omluva k ovládání něčího myšlenkového procesu, jedním z největších znaků ovládacího šílenství je to, že musí vědět všechno. Doslova každý detail.

To je třeba znát nejmenší detaily jakýchkoli informací jako katalyzátor. Dává jim moc ovládat okolí podle jejich pohodlí a také schopnost manipulovat s ostatními lidmi, aby je ovládali.

Mezi ovládání osobnostních rysů patří nutnost mít druh moci nad životem ostatních lidí způsobem, který způsobuje, že vláda je nadřízeným nadřízeným. Nebuďte proto překvapeni, pokud zjistíte, že ovládacího šílenství se ptá více otázek, než je nutné ohledně přátel svého partnera, co dělají, kam jdou a dokonce se stanou tak mělkými jako kontrola jejich telefonu.

7. Vždy musí mít poslední slovo

Zdravá diskuse? Co je to? Ve slovníku kontrolního šílenství neexistuje zdravá diskuse. Jakýkoli bod, který se před nimi objeví, se nevyhnutelně změní na masivní argument a argument neskončí, dokud se druhá osoba nevzdá a nemá v něm poslední slovo. Řešení konfliktů prostě není jejich věc.

Kontrolní šílenec nemůže přijmout kritiku na sebe. Mnohem by raději vyrazili místo toho, aby jim někdo něco vysvětlil.

Považují se za „perfekcionisty“ a nesnesitelné know-it-all, proto nemohou s někým rozumnou diskusi. Tento argument způsobuje, že se cítí nadřazeně a síla ovládat argumenty živí jejich povahu.

8. Nikdy nepřiznávají, že se mýlí

Jaké jsou známky ovládacího šílenství? Control Freaks věří, že vše, co vědí, je správné a nemohou se v žádném aspektu pokazit, protože být perfekcionisty je jedním z výše uvedených zavedených znamení Control Freak.

Tato mentalita "Já mám vždycky pravdu" Zdrží kontrolní šílenec před rovnováhou "Mám problémy s kontrolou", A tato myšlenka jim nikdy nedovolí přiznat, že se mýlí.

I když by si zrůda uvědomila jejich špatné jednání nebo skutečnost, že udělali chybu, stále to nebudou hlasitě vyhláskovat. Nebudou se omlouvat.

Místo toho by kontrolní šílenci ve vztahu by se světly a aby to vypadalo, že všechno je chyba druhé osoby. Manipulovali by s jejich větami způsobem, který by je nakonec dokázal správně, i když vědí, že jsou špatně.

Související čtení: 13 náznaků ovládající ženy -žádné#3 vás překvapí!

9. Nemohou pracovat v týmu

Control Freaks and TeamWork jsou dvě stejné strany magnetu. Odpuzují se navzájem. Control Freaks prostě nemohou pracovat ruku v ruce s týmem. Důvodem této myšlenky je to, že se jim nelíbí delegování a nemyslí si, že by někdo jiný mohl dělat dobrou práci.

Naopak však ani členové týmu nemohou pracovat s kontrolním šílenstvím. Nikdo nemá rád práci s zjevně kritickým člověkem, který věří pouze on/ona zná to nejlepší a někoho, kdo miluje cvičení pro moc nad všemi.

Proto kontrolní šílenci nepracují s týmy a týmy nikdy nepřivítají kontrolní šílence.

10. Používají „konstruktivní kritiku“, aby měli své způsoby

Dokonce i kontrolní šílenci mají různé kategorie. Existují určití kontrolní šílenci, kteří by přímo kritizovali lidi bez empatie, bez soucitu. Dokonce i na veřejnosti. Druhý typ kontrolních šílenců by zahajoval jejich negativní kritiku slovy jako "milovat", "péče", a „Konstruktivní kritika“.

Ve scénáři v kanceláři by ovládací šílenství řekl věci jako "Je to dobrý projekt, ale myslím, že byste to měli udělat tímto způsobem", dokud se celý projekt nezmění na to, jak se jim to líbí.

Control Freaks ve vztazích není o nic méně. Použili by tento termín „Konstruktivní kritika“ zlomit sebeúctu svého partnera, dokud se partner nevzdá a kontrolní šílenci se nedostaví.

11. Finance jsou vždy jejich oddělení

Manipulace s finančními prostředky je skvělá věc, mikromanaging jiných není. Control Freaks by se nejenže převzalo svou finanční situaci, ale také kontrolují finanční situaci jejich významného jiného.

Neustále hlasují o tom, jak by jejich partner měl utrácet peníze a kolik. Takže událost, pokud jejich partner vydělá hezký plat, neměli by svobodu rozhodnout, jak ji chtějí utratit. Často znají údaje o účtu svého partnera a také je udržují pod kontrolou. Žádají o každý detail výdaje svého partnera.

Rozhodují, jaké výdaje jsou hodné a které ne. To vede k nesčetným argumentům ve vztahu, což nakonec vede k rozdělení.

Ale zatímco vztah trvá, kontrolní šílenec najde potřebu znát detail každého penny jejich významného druhého. To je jeden z důvodů, proč se může žít s ovládacím zrádkem noční můry.

Související čtení 8 známek skrytého narcistického vyvolávání a jak byste měli reagovat

12. Mají tendenci být perfekcionisté

Control Freaks jsou perfekcionisté. Tento perfekcionismus nestřílí z poptávky po kvalitě, spíše se rozvětví, protože kontrolní šílenci jsou interně velmi znepokojeni tím, co si o nich myslí ostatní lidé.

Control Freaks vědí, že jsou označeni jako kontrolní šílenci. Formovali svou osobnost způsobem, který jsou i nadále známí jako jeden. Touha dobře fungovat a děsivá myšlenka, že nebudete moci dobře řídit tento aspekt ovládacího šílenství.

To je stejný důvod, proč očekávají dokonalost ve všem, co dělají, a také očekávají totéž od všech kolem nich.

Jak přestat být kontrolním šílenstvím?

Při čtení známek ovládacího šílenství jste se zastavili mezi myšlením "Whoa."! Mám problémy s kontrolou “? Fret ne. Je skvělé, že jste se zabývali svou povahou a jste ochotni pracovat na změně. Zde je několik tipů, jak přestat být kontrolním šílenstvím

1. Delegováním dalších úkolů

Může to vypadat jako obtížný úkol, ale žádná změna nikdy není snadná. Nejlepší způsob, jak přestat být ovládacím šílenstvím, je začít delegovat více úkolů. Kontrolní šílenci musí začít věřit v pracovní etiku jiných lidí a věřit jim s dobrou prací.

Delegováním více práce, Control Freak nejenže staví důvěru ostatních lidí, ale také se sníží jejich pracovní zátěž.

Ohromující počet úkolů, které musí dělat, protože chtějí, aby se věci staly jejich cestou, je velmi vyčerpávající. Delegování více postupně snižuje kontrolní povahu a je prospěšná pro všechny.

Související čtení: Jak se vyrovnat, když je váš partner kontrolním šílenstvím?

2. Důvěrou ostatních

Nikdo nemá přednost tomu, aby se stali přáteli s kontrolním šílenstvím, protože nikdy nikomu nevěří a jsou neustále kritičtí.

Abychom přestali být šílencem, je třeba pustit své stráže a začít důvěřovat ostatním lidem. Musí si uvědomit, že každý má účel a nejsou zlí. Je třeba řešit nejistoty.

Jediným způsobem, jak mohou ovládací šílenci vytvořit vztah, je důvěřovat svým partnerům a snahou budovat důvěru ve vztah.

Věří, že jejich partner je věrný a je si dobře vědom toho, jak spravovat své úkoly, jejich rutina a své peníze by skutečně osvobodily kontrolní šílence, aby se drželi vztahu opravdu těsně. Bude plynule proudit samo o sobě.

3. Prozkoumáním pocitu

Pokud existuje jedna odpověď "Jak přestat být šílencem ovládání", je to toto: Prozkoumejte pocity. Kontrolní šílenci jsou tak zapojeni do svých vlastních hlav, přestanou věnovat pozornost kráse svého okolí a nárůstu emocí, které touží po prozkoumání.

Zkoumání pocitů je jako zhluboka se nadechnout čerstvého vzduchu v údolí zelených stromů, něco, co člověk nikdy nedokáže pochopit, pokud jsou uvíznuty v hlučném provozu plném černých mraků znečištění.

Nejlepší způsob, jak přestat být kontrolním šílenstvím, je pochopení všech emocí, které cítí, ať už je to hněv, frustrace, štěstí nebo vzrušení. Pochopení toho, proč je emoce frustrace dominantní a ponoření do psychologie hněvu by opravdu dalo kontrolnímu šílenství schopnost vystoupit z těchto emocí. Jediným požadavkem je ochota změnit.

4. Přijetím nedokonalostí všech

Nikdo není dokonalý. Ani kontrolní šílenci, bez ohledu na to, jak tvrdě se snaží být perfekcionisty. Potřeba kontroly vychází z potřeby mít vše kolem kontrolního šílenství, aby byl dokonalý, včetně lidských bytostí.

Přijetím skutečnosti, že každý má nedokonalosti, přesto je každý člověk krásným způsobem krásný, může ovládací šílen. Poté mohou začít žít život ocenění malých krás a ignorovat nedokonalosti.

Musí být také méně kritičtí a tvrdí svými slovy, pak mohou být lepší ve svých intimních vztazích.

5. Praktikováním jógy

Jóga je prospěšná více než jedním způsobem, důvod, proč ji mnoho celebrit podporuje. Jóga pomáhá člověku mít větší kontrolu nad dechem a jejich tělem, což vede k větší kontrole nad jejich emocemi. Kontrolní šílenci musí mít moc nad svými emocemi. Síla, kterou opravdu potřebují, je síla zastavit ohromné ​​pocity frustrace a podrážděnosti.

Procvičováním jógy se ovládací šílenci začnou cítit více v míru. Zůstanou v klidu a zvládnou své situace složeným způsobem, místo aby házeli hněvy a byli kritičtí.

6. Hledáním odborné pomoci

Oslovení sebe sama jako kontrolní šílenec je hlavním krokem, jak přestat být kontrolním šílenstvím. Není však snadné se vzdát všech vlastností kontrolní osobnosti najednou. Tyto rysy Osobní osobnosti ovládacího nadšeného tvoří lidskou bytost, kterou jsou ovládací šílenci, a jejich změna je obtížná. Řízení hněvu je jedním z aspektů, na kterém musí ovládat šílenci.

Chcete -li přestat být kontrolním šílenstvím, lze také vybrat, zda budete také vyhledat odbornou pomoc. Profesionální terapeut může rozvádět tisíce uzlů v hlavě ovládacího šílenství, které se v jejich procesu lepší lidské bytosti chovají jako nárazníky. Cvičení poskytnutá poradci mohou opravdu urychlit proces, že už nejsou kontrolním šílenstvím.

Je těžké žít s někým, kdo má kontrolu nad osobnostními rysy. Známky ovládacího zrádkového jednání jako červené vlajky pro všechny kolem nich a bohužel jsou ovládací šílenci ponecháni sami, aby se starali o sebe. Uznání sebe sama jako kontrolního šílenství je hlavním krokem a je možné přestat být nadšenec s trochou úsilí. Pokud jsou schopni přijmout své a všechny ostatní nedostatky a usilovat o to, aby byli lepší lidé, je to polovina práce.

Časté časté

Všechny lidské bytosti jako trochu kontroly na lidech kolem nich nebo za okolností, ale když se kontrola stává posedlostí, pak to lze nazvat jako porucha osobnosti. Kontrolní šílenec může skončit mentálně zneužívat intimního partnera nebo udělat život peklo pro kolegy nebo podřízené.

Potřeba dokonalosti, nejistoty, potřeby mít moc nad někým, slavnostní hněv nebo frustrace, dělá člověka nadšenou kontrolou. Někdy jsou toxičtí rodiče také zodpovědní za osoby, které ovládají přírodu.

Život s ovládacím šílenstvím je těžký úkol. Ale s trpělivostí a vytvořením zdravých hranic lze vypořádat s kontrolním šílenstvím v intimním vztahu.

Nejčastěji vědí, že ovládají. Protože věří, že mají vždy pravdu a obvykle jsou vůči druhým kritický, myslí si, že jejich ovládací způsoby jsou pro ostatní dobré.

13 znamení, že jste ve svém vztahu sobecký

Je lhostejnost nebo neúcta ekvivalentní podvádění manžela?

10 značek, které musíte odlomit své angažovanosti