12 potravin, které zvyšují váš sexuální život a zvyšují váš výkon

Pro tisíciletí, který se postupně zběhne v multitaskingu, hraje sexuální život důležitou roli dospělého. Jaké jsou některé sexuálně zdravé potraviny? Jaká jsou některá jídla, která vás sexuálně zapnou a vydržíte déle v posteli? Pokud jste někdo hledá odpovědi na tyto otázky, dosáhli jste správného místa. Zde jsou některá jídla, která vzbuzují muže i ženy a mohou posílit váš sexuální život.

12 potravin, které podporují váš sexuální život

Obsah

• 12 potravin, které podporují váš sexuální život
  • 1.Čokoláda
  • 2.Piniové oříšky
  • 3. Ústřice
  • 4. Avokádo
  • 5.Granátové jablko
  • 6.Krabi a humry
  • 7. Měkká vařená vejce s žloutkem uvnitř
  • 8.červené maso
  • 9.Citrusové plody
  • 10. Jablka
  • 11.červené víno
  • 12.Celá zrna

Jídlo, které si vezmete, jde dlouhou cestu, aby vás udržovalo zdravé a fit. A lékařský výzkum ukázal, že některá jídla jdou dlouhou cestou při přivádění této jiskry do vašeho sexuálního života. Zkusili jste to?

1.Čokoláda

Čokoláda je známá svými vlastnostmi jako afrodiziakum a tmavá čokoláda je ještě slavnější pro svou účinnost při zvyšování vašeho sexuálního života. Přeplňuje vaše libido, umožňuje větší produkci fenylethylaminu a serotoninu, což je užitečné pro ty, kteří mají méně libido. Čokoláda může zvýšit vaši touhu a výkon v posteli.

2.Piniové oříšky

Tyto ořechy nejsou ničím jiným než jedlými semeny, která se získávají z borovic a obecně se přidávají jako součást doplňkové (přílohy) spolu s hlavním chodem a výrazněji jako zálivka na kuře, maso nebo rybí jídla. Mohou být také použity jako součást salátů. Zdravotní přínosy borovicových ořechů je mnoho, pokud jde o posílení sexuálního života - pomáhá to snižovat erektilní dysfunkci u mužů do značné míry a zvyšuje sexuální touhu u žen, což nakonec vede k velkému sexu mezi oběma partnery.

3. Ústřice

Ústřice již nejsou fantastickým potravinami, která je k dispozici pouze ve selektivních potravinářských prodejnách, stává se stále běžnější v mořských prodejnách i dalších pravidelných restauracích, doprovází další hlavní kurzy jako koření. Oyster je bohatý na zink, který vás obecně pomáhá. Zvyšuje také produkci testosteronu, což je obrovské plus. Pomáhá tedy při zvyšování vaší sexuální touhy a posílení libida.

4. Avokádo

Nejlepší je mít avokádo v syrové podobě, která je bohatá na antioxidanty. Jsou dobré doprovázet salát, nebo se můžete jíst samostatně. Nejlepší věc na avokádu je, že jsou bohatým skladem vitamínu B1, draslíku a kyseliny olejové kyseliny. Díky tomu je to dobré pro varlata, zvyšuje vaši energii a následně vaši energii a výkon v posteli.

5.Granátové jablko

Semena uvnitř tvrdé skořápky granátového jablka, jakmile se popraskají, vám poskytují zásobu různých živin, které stimulují přívod krve prostřednictvím tepen a žil v našem těle a zajišťuje lepší tok a zajišťuje lepší tok. Obsahují také sloučeniny známé jako polyfenoly a vitamín C. Celkově pomáhají udržovat vysoký krevní tlak na uzdě a zajistit, že máte zdravé srdce.

Dávají vám energii a zvyšují průtok krve do našeho mozku, srdce i dalších životně důležitých orgánů! V důsledku toho existují lepší reakce na sexuální stimul a předehru v posteli pro běžné spotřebitele granátových jablek.

6.Krabi a humry

Vrátíme se znovu k korýšům a mořským plodům. Jsou všeobecně známé svými vlastnostmi při snižování erektilní dysfunkce. Zvyšují sexuální touhu, vytrvalost a také zvyšují produkci testosteronu ve vašem těle. To zase zvyšuje libido.

7. Měkká vařená vejce s žloutkem uvnitř

Cholesterol a nasycené tuky Jedná se o dvě hlavní složky, o nichž je známo, že zvyšují produkci pohlavních hormonů, jako je testosteron, a také snižují produkci kortizolu primárního stresového hormonu. Vejce jsou dobrým zdrojem HDL cholesterolu a můžete je pravidelně konzumovat. Jedná se o dobrý cholesterol a jsou pro vaše tělo velmi prospěšné a pomáhají posílit vaši sexuální touhu.

8.červené maso

To má také vysoký zinek a zvyšuje vás s vysokým libidem a skvělou sexuální touhou. Červené maso je obecně považováno za prospěšné nad jinými formami masa, jako je kuře nebo dokonce ryby (i když ryby jsou bohaté na základní minerály).

9.Citrusové plody

Přemýšlejte o citronech a pomerančích zde. Jsou bohatým skladem několika vitamínů a minerálů. Poskytují vám konzistentní zásobu vitamínu C, což je nezbytné pro to, aby to bylo v těle rychlostní průtok krve.

10. Jablka

Jablko denně prostě nebude držet doktora, má mnoho dalších výhod, zejména při zvyšování vašeho výkonu pod listy. Jak pomáhá spotřeba Apple při posílení vaší sexuální touhy a posílení libida?

Jablka se skládají z vysoké úrovně antioxidantů, které hrají klíčovou roli při zvyšování sexuální výdrže a sexuální vytrvalosti.

11.červené víno

Spotřeba červeného vína pomáhá spálit nežádoucí, škodlivý tuk ve vašem těle, který by se jinak mohl hromadit a vést k problémům s mastnými játry, ledvinami a kardiovaskulárními problémy. Je to způsobeno přítomností určité chemikálie obsahující anionty hydroxidu ve velkém počtu, jak je uvedeno ve struktuře jedné molekuly červeného vína (alkoholický nápoj). Také to do značné míry pomáhá snižovat erektilní dysfunkci u mužů.

12.Celá zrna

Patří sem ovesná ovesná vločka a určité odrůdy ranní snídaně obilovin. Ano, čtete to správně! Denně nebo alespoň pravidelná konzumace ovesných vloček a celých zrn pomáhá zvýšit množství testosteronu produkovaného ve vaší krvi výrazně, a tak výrazně zvyšuje váš sexuální život. Takže už se nepokrmte při pohledu na své ranní obiloviny!

Tak jděte do toho a nechte si tyto potraviny a podívejte se, jak spotřeba tohoto jídla změní vaše libido a posiluje vaši sexuální touhu. Jídlo hraje klíčovou roli ve způsobu, jakým vystupujete v posteli. Vyzkoušejte je tedy a mít nejlepší sex vůbec.

15 způsobů, jak uspokojit ženu v posteli

Vztah s tchány: Bál jsem se svého tchána, protože… /a>

Jsem v dálkovém vztahu se starší vdanou ženou, ale je to láska?