10 způsobů, jak zvládnout datování někoho s problémy s hněvem

Někteří zvládají stres lépe než jiní, v závislosti na jejich osobnosti. Pokud jste s někým s temperamentem, můžete se s tím vypořádat.

Přiznejme si to, stane se sh*t. Všechny vztahy mají dobré a špatné dny, ale jen proto, že vy dva se nemusíte na něčem shodnout, nebo život nejde tak, jak chcete, neznamená to, že se musí proměnit v obrovský boj.

Nikdy není zábavné být kolem někoho, kdo křičí nebo křičí *Přemýšlejte o plačících dětech na letadlech *, a to obzvláště není zábavné, když je to vaše významné jiné jiné. Je v pořádku nesouhlasit mezi sebou a někdy je v pořádku bojovat. Ale není v pořádku se neustále rozčilovat. Život je příliš krátký a úžasný na to, abys to žil v hněvu, nebo se rozčiloval opravdu hloupé věci.

Pokud chodíte s někým, kdo se zlobí na zmrzlinu padající na zemi, není to v pořádku, pokud nechodíte na 2 roky. Je to jen zmrzlina, lze ji vyměnit a bude chutnat stejně jako ten předtím. Toto je příklad velmi hloupé věci, kterou je třeba rozrušit.

Jak zvládnout problémy hněvu vašeho partnera

Pokud chodíte s někým s velmi krátkou pojistkou, může to být ohromující. Dobrou zprávou však je, že existují způsoby, jak to zvládnout. Následujících 10 způsobů je, jak je zvládnete, až se příště rozhodnou uvolnit veškerou svou zuřivost a nechat své rozzlobené freak-flag létat.

#1 Pokud váš partner přijde domů rozrušený, nějak se aktivní. Pokud váš partner přijde domů naštvaný z práce nebo je naštvaný na něco, co s vámi není přímo související, měli byste se aktivit. Vy dva můžete jít na procházku venku nebo jít do tělocvičny ASAP. Všichni víme, že cvičení vydává endorfiny a endorfiny vám dělají radost. Po tréninku nebo nějakém čerstvém vzduchu se můžete cítit docela uvolněně a klidně. Zkuste to, až příště víte, že váš partner je o něčem rozrušený, ale ne v jejich zlomovém bodě.

#2 Pokud začnou křičet, odejděte. Pokud je váš partner tak naštvaný a rozrušený, že na vás začnou křičet na něco, co s vámi nemá nic společného, ​​jednoduše vycházejte ze dveří a někam jděte po dobu 10-20 minut. Tím, že odejdeme, ukazuje jim, že se nebudete vyrovnat s jejich temperamentním záchvatem, ani neztrácíte už více svého drahocenného času na ně posloucháním, že na vás křičí, místo toho, abyste spolu mluvili jako dospělí.

Také odchodem budou ponecháni sami v místnosti, křičí a brzy se začnou cítit poněkud hloupě, aby jednali tak dětinsky. Více než pravděpodobné, když se vrátíte, omluví se za to, že se chovali tak, jak se to stalo.

#3 partner šílený? Punch tašku. Pokud má váš partner tendenci se opravdu rozzlobit a prošli několika telefony, protože mají tendenci házet věci, pak je dobré si za tyto okamžiky koupit děrovací tašku. Děrovací sáčky jsou vlastně docela těžké zasáhnout, a nejenže se dostanou do tréninku, ale také zmírňují tunu stresu. A abych byl upřímný, někdy je to dobré něco zasáhnout, pokud nikomu neublížíte.

#4 Smích. Smích je opravdu nejlepší lék. Až příště začnou křičet nebo cokoli, co dělají, když se vyděsí, jděte na místní komediální show nebo zapněte svůj oblíbený film. Jak se nemůžete znovu a znovu smát svatebním havárii?!

#5 zaznamenejte je. Stejně jako nikdo nechce, aby sexuální páska pro celý svět viděl, většina lidí by pravděpodobně nechtěla vidět ani slyšet videozáznamy, když se chovají jako bláznivý člověk, křičí a natáhnou něco tak triviálního jako doslova vylije mléko.

Příště se váš partner rozhodne, že chtějí hodit temperamentní záchvaty, vyjmout telefon a zaznamenat je a poté, až budou hotovi, přehrajte své chování v celé své slávě pro ně, aby viděli, jak směšné jsou. Příště budou pravděpodobně přemýšlet dvakrát o všech f-bombách, které říkají, nebo možná budou tak rozpačité, že ani nezvýší svůj hlas.

#6 Poslouchejte láskyplně. Pokud je váš partner opravdu naštvaný a rozrušený a nevíte, jestli jsou na pokraji pláče nebo křičení, zkuste s nimi posadit a jen poslouchejte. V této situaci musíte zůstat v klidu a mluvit s relaxačním tónem ve vašem hlase. Dejte jim vědět, že jste více než k dispozici, abyste poslouchali to, co je narušuje.

Jak v pokušení, jak byste mohli mluvit, ne! Nechte je mluvit a sledovat vlnovou přestávku. Nakonec se uklidní a stres opustí jejich tělo. Když se to stane, pak se vy dva můžete vrátit k tomu, že jste dobře chovaný pár.

#7 hrát stín. Už jste někdy hráli stín? Víte, hra, kde zkopírujete druhou osobu? Pokud máte, pak víte, jak otravný je ten, kdo je stínem. Chci říct, opakují vše, co říkáte, i když jim říkáte, aby přestali.

Takže až se příště váš chlap nebo gal rozhodne hodit HISSY Fit, hrát stín. Pokud začnou křičet, začnete křičet. Pokud začnou přivádět, vy se připravte. Pokud začnou dupat kolem, začnete dupat kolem. Pravděpodobně se na vás budou dívat s výrazem WTF, řekněme Stop, ale nakonec vás tak otráví, že se uklidňují a přivede svůj temperament zpět na nulu. Shadow je váš nový nejlepší přítel!

#8 Dejte jim kontrolu reality. Pokud je váš partner naštvaný na něco triviálního, musíte jim dát kontrolu reality. Pokud jsou naštvaní, že musí zůstat v práci dalších 5-10 minut nebo uvíznout v provozu, připomeňte jim, jak nevýznamné jsou tyto věci ve srovnání s jinými, většími problémy. Až se příště rozhodnou jít po běhu po domě a křičí jako kuře s odříznutím hlavy, začněte se na ně klást otázky, které si jistě přitáhnou srdce.

Zeptejte se jako, máte střechu nad hlavou? Ano. Jste v dobrém zdravotním stavu? Ano. Máte postel na spaní? Ano. Máte práci? Ano. Máte někoho, kdo tě miluje? Ano. Máte jídlo k jídlu každý den? Ano. Máte čistou vodu k pití? Ano. Ano. Ano. Ano!

Tím je uděláte zpět do reality. Trvá minutou zvážení, kolik lidí na světě, kteří mají skutečné problémy, a připomenutí jim jejich problémy s „prvním světem“ nejsou vůbec problémy. Nakonec se budou cítit docela hloupě.

#9 Začněte tančit. Až příště váš chlap nebo gal chce jednat, měli byste také představit. Pokud křičí, dupají nebo zabouchnou kuchyňské skříňky, zapněte opravdu hloupou píseň jako píseň „Chicken Dance“, nebo něco, díky němuž se cítíte opravdu jako dítě a hloupí.

Zatímco váš partner může křičet, la la la, neslyšíš je! Proč? Protože děláte kuřecí tanec, máte skvělý čas a ignorujete je. A pokud vás milují, což dělají *i když by bylo těžké říct, kdy jejich srdce během těchto okamžiků vzteku *dívá na vás tančící na kuřecí taneční píseň a přemýšlejí o tom, jak rozkošný vypadáte. A to nakonec způsobí, že prasknou úsměv. Jako bonus je vždy příjemné připomenout, že to opravdu není drak s plameny vycházejícími z jejich úst.

#10 Hrozí, že zavolá jejich matku (a také jí obličej). Pokud vše ostatní selže, je to jeden ze způsobů, jak je opravdu zavřít. Pokud je váš partner tak rozrušený a být úplným ořechem, můžete vždy vyhrožovat zavoláním jejich mámě a dát ji na čas tváří.

To je pravděpodobně ta nejtrapnější věc, kterou byste mohli udělat svému partnerovi. Dobrou zprávou je však, že to funguje a obvykle se zastaví okamžitě, protože buďme upřímní, jste tady oba dospělí. A dospělí nevolají svou maminku nebo tátu, když jednají. Ale to je také místo, kde jim můžete připomenout, že většina dospělých nehází temperamentní tantrums, které by poskytly 2letému běhu za své peníze.

Když humor nefunguje, aktivity pro relierování stresu mohou být prostě to nejlepší, co můžete přimět svého partnera, když se zlobí nejmenší věci. Až příště váš partner hází hissy fit, zkuste tyto metody jednání s nimi.