10 způsobů, jak se vypořádat s manželem, který vás nechce

Cítíte se nemilovaný, protože se zdá, že váš manžel o vás ztratil zájem? Snažíte se vyrovnat s emocionální bolestí, že je váš manžel zanedbán? Bojíte se, jak se vypořádat se svým manželem, který tě nechce? Pokud ano, nejste sami a jsme tu, abychom pomohli.

Může být obtížné pochopit, proč váš manžel nereaguje na vaši lásku a náklonnost. Je však důležité si uvědomit, že každé manželství má své vzestupy a pády a je možné projít touto náročnou fází.

Jak bychom chtěli věřit, že manželství je pozitivní, není to vždy snadné. Mezi nejtěžší výzvy, kterým ženy dnes čelí. Je údajně vždy ničivý zážitek, ale dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak situaci zvládnout.

V tomto článku prozkoumáme 10 efektivních způsobů, jak se vypořádat s vaším manželem, který nechce, a nabídnout rady, jak navigovat tuto obtížnou situaci. Pokud se tedy právě teď cítíte nejistí nebo ztraceni, přečtěte si, abyste zjistili, jak můžete převzít kontrolu a najít průlom.

5 důvodů, proč manžel nemusí chtít svou ženu

Než budeme diskutovat o tom, co dělat, když vás váš manžel nechce, je stejně důležité pochopit, proč tato situace může nastat na prvním místě. Následuje pět možných důvodů, proč vás váš manžel nechce chtít:

1. Nedostatek emocionálního spojení

Běžným důvodem, proč vás váš manžel nemusí chtít, je kvůli nedostatku emocionálního spojení. Poté, co byli po dlouhou dobu v manželství, muži necítí stejnou úroveň spojení, jakou cítí na začátku vztahu.

Terapeut párů, Baechle (2019) poznamenává, že když k tomu dojde, začnou se emocionálně distancovat.

2. Stres a tlak

Přemýšlel, proč „můj manžel mě nechce“? Mohl by být zdůrazněn. Jak je známo, muži jsou často pod tlakem, aby zajistili rodinu, což může být významným zdrojem stresu.

Pokud váš manžel zažívá vysokou úroveň stresu, může od vás emocionálně a fyzicky stáhnout, protože nemá tendenci mít potřebnou emocionální energii.

Související čtení: 20 příčin stresu ve vztazích a jeho účinky

3. Fyzická přitažlivost

Občas je důvodem manžela, který nechce být intimní, že vás již nepovažuje za fyzicky atraktivní. K tomu může dojít v důsledku různých faktorů, jako je přírůstek hmotnosti, stárnutí nebo změny vzhledu. Pokud k tomu dojde, může se váš manžel začít distancovat emocionálně a fyzicky.

Možná budete myslet a ochotni vědět, aby vás váš manžel chyběl a jak přimět, aby vás váš manžel chtěl znovu chtít, pak toto video od Renee Slansky, profesionálního datování a vztahového trenéra, je pro vás:

10 způsobů, jak se vypořádat s manželem, který vás nechce

Jednání s manželem, který už nechce, můžete být zážitkem ze srdce. I když je to nepochybně náročný čas, je přirozené cítit se nemilovaný, odmítnutý a zraněný. Dobrou zprávou je, že existují způsoby, jak se s touto situací vypořádat, a my jsme pro vás přišli s deseti tipy:

1. Identifikovat problém

Co dělat, když tě váš manžel nechce? Najít příčinu. Identifikace a porozumění příčině problému je prvním krokem při řešení nedostatku zájmu vašeho manžela o vás. Je to kvůli konkrétnímu problému ve vašem vztahu nebo některým vnějším faktorům?

Znalost problému vám pomůže přijít s akčním plánem k jeho řešení.

2. Komunikovat otevřeně

Jak se vypořádat s vaším manželem, který tě nechce? Zkuste s nimi otevřenou konverzaci. Když se objeví takové problémy, manželky se kladou na otázky jako „jak se mohu spojit se svým manželem?"Vězte to, jediný člověk, který vám může říct, jak se spojit se svým manželem, jste vy.

Promluvte si se svým manželem o tom, jak se cítíte a co chcete ze svého vztahu.

Související čtení: 20 způsobů, jak zlepšit komunikaci ve vztahu

3. Pracovat na sobě

Když s ním mluvíte a posloucháte jeho perspektivy, buďte flexibilní a buďte ochotni kompromitovat, pokud problém leží ve vás. Pokuste se zaměřit na svůj osobní růst a rozvoj. Zlepšete také svou sebeúctu a sebevědomí tím, že děláte věci, které vás dělají šťastnými a splněnými.

4. Udělejte si čas na sebe

Páry, které chtějí úspěšné manželství, by měly vyčlenit čas, jako jsou rande, dovolená nebo víkendové výlety, aby se navzájem ukazovaly, aby si navzájem ukázaly uznání a náklonnost. Také trávení kvalitního času společně je to, co dělat, když vás váš manžel nechce sexuálně.

5. Oživte svou romantiku a buďte laskaví

Jak se vypořádat s vaším manželem, který tě nechce? Zkuste přivést zpět vášeň. To je velmi důležité a vykazuje fyzickou náklonnost, jako jsou polibky, objetí, zkoušení nových věcí v ložnici a držení rukou.

Tato malá gesta jsou tím, co dělat, když vás váš manžel nechce sexuálně a mohou mít velký rozdíl v tom, jak se cítíte propojeni.

Související čtení: Jak oživit romantiku a spojení s vaším partnerem

6. Projevovat zájem o jeho život

Manžel se nechce milovat? Věnujte mu více pozornosti. Ukazující zájem o osobní život, práci a koníčky vašeho manžela je skvělý způsob, jak se s ním spojit a zlepšit váš celkový vztah.

Nezapomeňte ho klást otázky, aktivně poslouchat, být podpůrný a oslavit jeho úspěchy, aby ukázal, že vám záleží na tom, co dělá.

7. Dej mu prostor

Dávat prostoru svého manžela může být mezi tím, co dělat, když vás váš manžel nechce sexuálně. Někdy potřebujeme prostor a čas, abychom zjistili, co chceme jako lidské bytosti. Respektujte svého manžela a dejte mu prostor ke zpracování jeho pocitů. To mu může pomoci přehodnotit jeho pocity a touhy.

8. Znát svou hodnotu

Zatímco mu dává prostor, ujistěte se, že mu to nedovolí zanedbávat vztah. Pamatujte, že vaše hodnota nezávisí na touze vašeho manžela po vás. Nedovolte, aby se s nimi zacházelo špatně. Postavte se za sebe a své potřeby, zatímco samozřejmě také upřednostňujete potřeby vašeho vztahu.

9. Zaměřte se na pozitivy

Je důležité soustředit se na pozitivní aspekty vašeho vztahu a více na pozitivní vlastnosti vašeho manžela spíše než na negativy. Výzkum provedený na Gruzii University of Gruzie ukazuje, že tajemstvím zdravého manželství je ukázat vděčnost.

Vždy se snažte ocenit malé věci, které pro vás dělá.

10. Hledat poradenství

Pokud nic nefunguje a dokonce i někdy, je těžké projít problémy se vztahem na vlastní pěst, zvažte hledání poradenství nebo terapie od profesionálů, abyste získali novou perspektivu a pracovali prostřednictvím vašich problémů. Pamatujte, že to není u konce a pokus o to zachránit můj manželský kurz může také pomoci!

Přicházet se strategiemi, jak se vypořádat s manželem, který vás nechce, a jednání s ním může být náročné, ale není to nemožné. Existuje mnoho způsobů, jak problém vyřešit a my jsme zdůraznili ty důležité výše. Efektivně je můžete vytvořit zdravý vztah.

Existuje cesta!

Jednání s manželem, který už nechce, může být náročným zážitkem a může se cítit jako rána do vaší vlastní hodnoty. Je však nezbytné si uvědomit, že nejste sami a vaše manželství lze zachránit. Existuje mnoho způsobů, jak problém vyřešit.

Pokud sledujete těchto deset diskutovaných způsobů, jak se vypořádat s manželem, který vás nechce, podnikáte první klíčové kroky k vytvoření zdravého a naplňujícího vztahu se svým manželem. Identifikací problémů, otevřeně komunikace, upřednostňováním vašeho vztahu a hledáním poradenství můžete pracovat na zlepšení vašeho vztahu.

Jak již bylo zmíněno dříve, vaše hodnota nezávisí na vašem manželovi, takže se nezapomeňte o sebe postarat, bez ohledu na to, co. Pokud jste ochotni vložit práci, vždy existuje naděje na zlepšení. Mějte otevřenou mysl, buďte trpěliví a hlavně upřednostňujte sebe a svou vlastní pohodu.

Sledováním těchto deseti účinných způsobů můžete lépe porozumět tomu, jak se vypořádat se svým manželem, který už vás nechce. Nakonec mějte vždy na paměti, že si zasloužíte být milován. Se správným přístupem můžete vytvořit šťastný, zdravý a naplňující vztah, který chcete.