10 způsobů, jak se znovu připojit po velkém boji se svým manželem

V tomto článku

• Proč se znovu spojit po velkém boji
• 5 věcí, které můžete dělat po velkém boji s vaším partnerem
• Jak vyřešit velký boj
• 10 způsobů, jak se znovu připojit po velkém boji se svým manželem

Pokud existuje jedna věc, na které se mnoho párů může snadno dohodnout, je to, že opětovné připojení po velkém boji může být někdy výzvou.

Boj o utékání zpět do náručí toho, koho milujete, a uzdravení vztahu po boji nemusí nutně signalizovat smrt vztahu. Někdy je to výsledek jednoho nebo více faktorů vyplývajících z jedné z hrdliček.

Bez ohledu na to, vědět, jak se znovu připojit po boji, je hlavní dovednost, kterou musíte vyzvednout, pokud si chcete užít dlouhý a stabilní vztah se svým partnerem.

Je to proto, že ve vašem vztahu vzniknou boje a výzvy. Je na vás a vašem partnerovi, aby zjistili, jak rychle ukončit boj a po boji znovu oživit váš vztah.

Nejste si jisti, jak o tom?

Nebojte se. Procházíme vás tímto procesem.

Proč se znovu spojit po velkém boji

Nedávný průzkum ukázal, že v Americe je rozvod velmi běžný, protože téměř polovina všech manželství skončí tímto způsobem. Jednou z hlavních příčin těchto společných případů rozvodu jsou hluboké rozdíly a neshody mezi páry, z nichž některé mohly být vyřešeny nebo vyřešeny.

V každém případě rychlý pohled na tyto statistiky spojený s vědomím, že vztahy/manželství vyžadují hodně práce a odhodlání pracovat je nezbytná dovednost učit se.

S těmito perspektivou je zde několik důvodů, proč byste se měli znovu připojit po velkém boji.

1. Je to nezbytné pro získání vztahu zpět na trať, vidět, jak boje a výzvy lze očekávat ve vztahu.
2. Během procesu opětovného spojení po velkém boji má váš vztah tendenci být silnější a lepší. Je to proto, že nyní znáte svého partnera lépe, než jste bývali, a důvod, proč se neshoda objevila s největší pravděpodobností, se znovu nevyrovná, protože nyní víte lépe.
3. Opětovné spojení po velkém boji vám dává příležitost zbavit se všech špatných pocitů, které zažíváte během této drsné záplaty; hořkost, hněv, bolest., a bolí.

5 věcí, které můžete dělat po velkém boji s vaším partnerem

Nyní víte, že boje by se rozhodně objevily (v určitém okamžiku) ve vztahu, zde je 5 věcí, které byste měli udělat ihned po těchto bojích, pokud máte v úmyslu vyrovnat se po argumentu.

1. Pokud se zdá, že se nemůžete okamžitě uklidnit, vložte mezi sebe nějaký prostor

Reakce vaší mysli kolenního na to může být, že je to kontraproduktivní, ale může to být jedna z nejchytřejších věcí, které v tuto chvíli můžete udělat.

Poskytnutí prostoru ve vztahu po boji vám někdy může pomoci vyjádřit své myšlenky a zabránit vám více zranit partnerovi; S vašimi slovy a akcími.

Podívejte se na toto video a dozvíte se o důležitosti prostoru ve vašem vztahu:

Řešení velkého boje není procházka v parku. Opětovné spojení po velkém boji však začíná porozuměním vašeho partnera a s vědomím, že kvůli vašim individuálním rozdílům se mohou ve vašem vztahu v určitém okamžiku objevit boje.

Když jste je vyřešili, musíte také mít na paměti, že to vyžaduje odhodlání a trpělivost. K opravě vztahu po boji musí být obě strany aktivně zapojeny a ochotny vyřešit věci (zejména pokud to, co tento boj způsobil, byl významný rozdíl).

Pokud je jedna osoba, která dělá veškerou práci, opětovné připojení po velkém boji by bylo téměř nemožné, ne -li mimo dosah.

S těmito v kontextu je zde způsob, jak se znovu spojit se svým partnerem po velkém boji

10 způsobů, jak se znovu připojit po velkém boji se svým manželem

Tyto strategie pro vás nefungují pouze tehdy, pokud je dotyčná osoba, s kým jste ženatý. Pokud jste ve vážném vztahu a chcete věci vyřešit, tyto strategie by měly fungovat také pro vás.

1. Vezměte dech

To je část, kde možná budete chtít získat malý prostor mezi sebou, zvláště pokud jste ve svém vztahu hodně bojovali.

Pokud jste hodně bojovali, vaše mysl pravděpodobně přišla spojit svého partnera s negativními pocity a možná jste je dokonce začali vidět jako spouštěč.

Pokud tomu tak je, na chvíli ustoupit od jejich okolí. Pokud jste se nastěhovali společně, možná budete chtít zvážit přechod zpět na své místo (i když je to na chvíli). Tento prostor by vám pomohl dosáhnout mnoha věcí.

Související čtení: Jak přestat být defenzivní ve vztazích

2. Artikulovat své pocity

To je to, co byste měli trávit většinu svého času „samostatně“. Když jste mezi sebe vložili nějaký prostor, udělejte si čas, abyste se emocionálně a mentálně rozbalili. Zeptejte se sami sebe na některé z tvrdých otázek, jako je to, co (přesně) cítíte a proč se tak cítíte.

Opětovné připojení po boji je téměř nemožné, pokud jste se dosud nevyrovnali se svými pocity.

3. Udělejte o tom skutečný rozhovor

To není čas dát kryptickým, jednoslovným odpovědí, když se váš partner natáhne, aby se zeptal, jak se cítíte. Je čas na rozložení všech vašich karet na stole.

Při tom nehrajte hru viny, protože to může zničit váš vztah. Spíše, pojďte čistě a řekněte jim, co udělali, to vám ublížilo. Nezapomeňte je poslouchat současně. Léčivé rozhovory po bojích dělají rozdíl.

4. Uvědomte si body, které váš partner vznesl

I když s nimi konverzaci, je možné, že možná získali několik bodů o tom, jak jim ublížíte.

Jejich mělo být čisté. Je jen na vás, abyste si vzali informace, které vám dali, a ujistěte se, že nespadnete do pasti opakování těch věcí, které je štve.

Opětovné připojení po boji s koncertem je možné pouze tehdy, pokud se obě strany zavázají nikdy opakovat minulé chyby.

5. Odolat pokušení natáhnout věci

Kdyby to byl jen minimální boj, existuje každá možnost, že by se roztřepené nervy začaly po chvíli uklidnit. Ve skutečnosti, po období boje, můžete být unaveni z celé situace.

Jako partneři, kteří mají zájem o opětovné připojení po velkém boji, je kritické vědět, kdy přestat bojovat a nechat tempery jít dolů.

Podívejte se na ty škodlivé údery na poslední chvíli, které možná budete chtít hodit na svého partnera? Udržujte je prosím.

Související čtení: 3 důvody, proč páry opravdu bojují

6. Omlouvat se

Ano. Častěji než ne, musíte říct tři magická slova: „Je mi líto.“

Omlouváme se po velkém boji, aby vašemu partnerovi věděli, že si ceníte jejich pocitu a můžete také pomoci uklidnit bolest/zranění, které mohou zažít. Také, pokud se vám váš partner omlouvá, zkuste přijmout své omluvy celým svým srdcem.

7. Upřednostňujte svůj vztah

Jedním ze způsobů, jak se znovu spojit po velkém boji s vaším partnerem, je upřednostňovat vztah. Na chvíli odpadněte všechny ostatní priority a jen s nimi strávte nějaký čas.

Toto gesto jim pomáhá pochopit, že si je stále ceníte, a také pomáhá vaší mysli, aby se znovu seznámil se všemi dobrými a krásnými pocity, které vás cítí.

8. Odpusťte také

Někdy se zaměřujeme na veškerou naši pozornost na získání odpuštění druhé osoby, že se nám nepodaří odpustit nebo vidět důležitost toho. V žáru hněvu jste se možná chovali způsobem, který se vám nelíbil nebo řekl, že si přejete, abyste si mohli vzít zpět.

Jakmile jste se omluvili svému partnerovi a odpustili vám, je na vás, abyste se vzdali chyb, které jste udělali. Odpuštění je obtížné, ale můžete toho dosáhnout asi 9 různými způsoby.

9. Nenechte se cítit, jak se váš partner cítí pod tlakem

Ne každý reaguje na bolení a bolest stejným způsobem.

Pokud je váš partner ten, kdo se cítí hluboce a raději by si po velkém boji znovu otevřel čas, aby se vám znovu otevřel.

Udělejte si čas, abyste uznali, co se stalo, a dejte jim veškerý prostor, který potřebují k tomu, aby udělali to samé. Při opětovném spojení po velkém boji nechcete, aby se váš partner cítil nepřiměřeně tlak.

10. Promluvte si s profesionálem

V závislosti na závažnosti boje a toho, co se stalo, možná budete chtít získat služby profesionála, který vám pomůže třídit vaše emoce a pocity.

To by vám pomohlo určit cestu, která dává největší smysl a může také katalyzovat vaši cestu k uzdravení a pár celistvosti.

Zkuste také: Jaký je kvíz základní hodnoty vztahu

souhrn

Opětovné spojení po velkém boji s manželkou nebo partnerem vyžaduje hodně odhodlání a práce obou stran. Pouto, které byste založili, a láska, kterou sdílíte poté, co se po tomto úsilí stojí za to.