10 nevyslovených hranic za to, že jste přátelé s bývalým

Rozpady jsou bolestivé. Existuje mnoho nevyřešených problémů a existuje šance na jeden nebo oba partneři, kteří jsou do sebe stále zamilovaní. Proto je nezbytné řešit nevyslovené hranice za to, že jste přátelé s bývalým. Nechcete znovu zadat své pocity vůči svému bývalému partnerovi, ani se nechcete hašteřit a začít je nenávidět.

Pokud jste vy a váš bývalý partner na ukázkové stránce o tom, že budete mít platonický vztah po rozchodu, můžete společně stanovit základní pravidla. Pokud váhají a být přáteli s vámi, je výmluva, abyste se k vám přiblížili a získali intimní podrobnosti o vašem životě, možná budete chtít tato pravidla ponechat pro sebe a ujistit se, že nepřekročí vaše hranice.

Jak nastavíte hranice přátelství s bývalým?

Obsah

• Jak nastavíte hranice přátelství s bývalým?
  • 1. Máte zbytkové pocity?
  • 2. Jaké je vaše sebepojetí po rozchodu?
  • 3. Kde oba stojíte ve věci uzavření?
• Jaké jsou hranice za to, že jste přátelé s bývalým?
  • 1. Žádné flirtování
  • 2. Počkejte, až se nedostanete přes rozchod
  • 3. Udržujte to příležitostné
  • 4. Respektujte osobní prostor druhého
  • 5. Pusťte veškerou špatnou krev
  • 6. Hledat pocity
  • 7. Neposkytujte pozornost okolnímu úsudku 
  • 8. Nezveřejňujte nic špatného souvisejícího s vaším bývalým účty sociálních médií
  • 9. Nedávejte jim radu lásky 
  • 10. Nemluvte o svém minulém vztahu s jejich současným partnerem 
  • Klíčové ukazatele
• Časté časté

Rozpad, zejména po dlouhodobém vztahu, může nechat člověka bojovat s mnoha nevyřešenými problémy a vždy existuje stále nečistové uzavření, pokud věci náhle skončily. Proto lidé vždy říkají, že trávení času s vaším bývalým není dobrý nápad, protože může vykouzlit vzpomínky a pocity, které pro vás neskončí dobře. Je pravda, že se obávají, protože rozchody jsou těžké.

Na otázku Reddit, jak mohou být exes přátelé, uživatel odpověděl: „Je to určitě možné, ale úspěch se velmi liší podle povahy rozpadu, zralosti dvou zúčastněných lidí, hranic stanovených a udržovaným každým jednotlivcem a očekávání přátelství jako celku.“

Zničil váš bývalý vztah, kde jste nalili celé své srdce? Nebo jste udělali něco, abyste jim ublížili, což způsobilo rozchod? Ať už je důvod jakýkoli, musíte vědět, že stanovení hranic pro být přáteli s bývalým vám ušetří velkou bolest. Nyní, pokud vás zajímá, že pravidla pro být přáteli s bývalým, pak první věcí, kterou musíte udělat, je myslet dlouho a tvrdě o následujícím:

1. Máte zbytkové pocity?

Procházení rozpadem je jako ochutnávka shnilého jídla. Zkušenost je hrozná a nakonec vám v ústech stále zůstane špatná chuť. Na základě teorie fází zármutku jste povinni projít následujícím:

• Odmítnutí
• Hněv
• Deprese
• Vyjednávání
• Přijetí 

Podobně, při přechodu z rozpadu mají lidé tendenci uvíznout v jedné z těchto fází, zejména hněv. Předtím, než jste přátelé s bývalým, kteří vám ublížili, musíte být opatrní, abyste se dostali pocity úzkosti a bolesti. Ujistěte se, že nemáte žádný hněv ani zranění, aby se zbýval jinak, až se s nimi příště setkáte, bude to katastrofa. 

2. Jaké je vaše sebepojetí po rozchodu?

Nejtěžší část o rozpadu je zásah, který vaše důvěra trvá. Když se někdo s vámi rozejde, začnete se o sobě ptát. Ve své vlastní kůži se cítíte nepříjemně a nemůžete pochopit, jak nepřítomnost jedné osoby může vytvořit tak intenzivní emocionální nepokoj uvnitř vás. 

Pokud jste byli tím, kdo věci přerušil, projdete také něčím podobným, ale vaše otázky budou spíš: co je se mnou špatně? Jen jsem zahodil to nejlepší, co se mi kdy stalo? Proč mám takové závažné problémy s důvěrou?

V tomto případě také vaše sebevědomí zasáhne. Proto musíte projít obdobím sebevědomí a znovu vybudovat svou sebeúctu, než začnete uvažovat o hranicích za to, že jste přátelé s bývalým.

Související čtení: 11 tipů, jak se vypořádat s osamělostí po rozpadu a najít podporu

3. Kde oba stojíte ve věci uzavření?

Klíčovou součástí přechodu ze vztahu je uzavření. Takže, pokud jste prošli rozchodem a přemýšlíte o tom, že jste přátelé s bývalým, kteří vám ublížili, musíte si položit tuto otázku: Měl jsem uzavření?

Upřímně řečeno, uzavření může přijít mnoha způsoby a mohlo by to vypadat jako tyto:

• Mít efektivní konverzaci, kde vyřešíte své nevyřešené problémy a staré pocity negativity 
• Stanovení zdravých hranic a dohody o dohodě, že ani jeden nepřekročí své limity
• Přijetí, že tento vztah dosáhl svého konce 

Jaké jsou hranice za to, že jste přátelé s bývalým?

Přátelství s vašimi bývalými zvuky skličující, zejména se všemi zraněnými pocity, které vám dali, ale musíte zjistit, jak stanovit hranice za to, že jste přátelé s bývalým. Stejně jako by to byli váš spolupracovník, rodinný přítel, váš nejlepší přítel nebo možná oba žijete ve stejné budově. Ve všech těchto případech je splnění vašeho bývalého nevyhnutelné a doslova nevyhnutelné.

Možná vás váš bývalý odblokoval a poslal vám přátelskou zprávu. V tomto okamžiku je pochopení toho, proč je bývalý přátelé, stejně důležité jako jasné ohledně vašich důvodů, proč si s nimi udržet platonické spojení. Mohlo by to být něco tak neškodného, ​​jako by nechtěli rozdělit vaši skupinu přátel do středu nebo tak zkroucené jako použití přátelství, aby udrželi naživu možnost vrátit se dohromady. Musíte být připraveni na jakoukoli možnost a nejlepším způsobem, jak toho dosáhnout, je stanovení několika pravidel pro to, abychom byli přáteli s bývalým, jako jsou tyto:

1. Žádné flirtování

Toto je nejdůležitější věc, kterou je třeba zvážit při stanovování hranic s bývalým, když jste v novém vztahu nebo když jste svobodní a stále se uzdravíte z rozpadu. Být kolem sebe vás může přimět nevědomky dotknout se jejich paže nebo si navzájem říkat koketní věci. 

Zde je několik flirtování řeči těla, které musíte mít na paměti, když komunikujete se svým bývalým partnerem:

• Vyhněte se jim posílání textových zpráv v lichých hodinách
• Nereagujte na jejich flirtování
• Neposílejte jim srdce emodži 
• Neptejte se na jejich sexuální život 
• Vyvarujte se jim úmyslně 

Jakmile jste našli způsob, jak se být kolem sebe pohodlí, trochu zdravé flirtování zde a tam by mohlo fungovat. Jako v případě Robina a Teda Jak jsem poznal vaši matku. Ale toto je jedna z neelegovatelných hranic za to, že jste přátelé s bývalým. Na začátku nemůžete flirtovat, jen to komplikuje věci.

2. Počkejte, až se nedostanete přes rozchod

Pokud chce mít váš bývalý platonický vztah, dejte jim vědět, že potřebujete nějaký čas na to, abyste se přizpůsobili životu po breakupu. Dejte jim vědět, že váš minulý vztah se nad vámi stále blíží. I když jste vztah ukončili za dobrých podmínek, stále potřebujete čas na projít období smutku. Zotavte se z zásahu, který jste právě vzali.

Pokud si tento čas neberete, pak se nikdy nezotavíte správně. Budete kolem největší připomenutí vašeho neúspěšného vztahu. A i když jste to nechtěli, vaše sebeúcta zasáhne pokaždé, když uvidíte, že v jejich milostném životě dělají pokrok. Vždy tedy počkejte, až se váš vztah dostane do svého vztahu, než začnete trávit čas se svým bývalým. 

Když se uživatel zeptal na Reddit, jestli je dobrý nápad být přáteli s bývalým, odpověděl uživatel: „Myslím, že to trvá mnohem déle než 6 měsíců, než se staneme s velmi významným bývalým, ale ano, pokud jste, řekněte, řekněte , dva roky po rozchodu, pak je naprosto možné být dobrými přáteli. Přinejmenším si dáte a je čas do dnešního dne, několik dalších významných lidí, než začnete znovu blízký vztah.“

3. Udržujte to příležitostné

Být přáteli s bývalým znamená začít zcela svěží a budovat s nimi nové spojení od základů. Musíte nakreslit hranice a nenechat staré návyky a pocity reignite love. Pokud vás zajímá o hranice, že jste přátelé s bývalou manželkou nebo bývalým manželem, pak nejdůležitější je zůstat platonický. Kdykoli jste spolu, musíte věci udržovat příležitostné. Mezi příklady hranic s ex patří:

• Nemluví o vašem minulém vztahu
• Žádná diskuse o bývalých cílech vztahu
• Vyvarujte se oddávání se sdílení nadměrných detailů o někom novém, s kým chodíte 
• Neptejte se intimní podrobnosti o jejich současném partnerovi 
• Nenuťte toto přátelství pracovat. Nechte to plynout přirozeně a dobře se navzájem poznávat jako přátele 

Související čtení: 12 mantrů, které jsou šťastně svobodné, když jste svobodní

4. Respektujte osobní prostor druhého

Největším problémem, kterému lidé čelí, když se snaží být přáteli s bývalým. Vracejí se k úrovni pohodlí, kterou ve svém vztahu sdíleli. To je okamžik, kdy musíte vážně hovořit o stanovení hranic pro to, že jste přátelé s bývalým. 

Pokud jste se kolem sebe pohodlně dostali, musíte ve svém novém vztahu stanovit parametry osobního prostoru. Například, zatímco ve vztahu jste oba dychtivě věděli všechno o dnech, ale nyní jako přátelé si můžete ponechat nějaké osobní údaje pro sebe. Zachování vašeho osobního prostoru je jednou z nejdůležitějších hranic pro přátele s bývalým. Je to jediná věc, která vám pomůže začít s nimi čerstvé.

Související čtení: 9 Expertní tipy, jak se vypořádat s depresí po rozpadu

5. Pusťte veškerou špatnou krev

Každý vztah má své vzestupy a pády. Tyto vzpomínky jsou někdy stále protkány všemi pocity, které je doprovázely dříve. Proto, když uvažujete o hranicích za to, že jste přátelé s bývalým, propuštění minulosti a začínajícího čerstvého se stane důležitým. Je to proto, že nemůžete být novým přítelem svého bývalého, pokud mezi vámi je stále špatná krev. Zde je některá základní pravidla, která musíte stanovit, když kreslíte hranice pro to, abyste byli přátelé s bývalým ve vztahu nebo při stále svobodě:

• Nevzpomínám si vzpomínky na příliš dlouho nebo intimním způsobem
• Nehrajte hru viny a znovu si prohlédněte příčiny rozchodu 
• Vyvarujte se setkání na místech, kde jste společně sdíleli šťastné vzpomínky 
• Nezapojte do toho své přátele tím, že se navzájem mluví 

6. Hledat pocity

Vzhledem k vaší historii se svým bývalým je vždy šance chytit pocity ... znovu. Když s nimi začnete mít dobrý čas, minulost se spustí, což může vést k tomu, že se oživí staré emoce. Jejich staré návyky vás mohou znovu upadnout. To je důvod, proč existuje sex. Exes, které tráví čas společně poté, co rozpad skončí relaps a mít sex. To nemusí být případ, kdy se snažíte být přáteli s bývalým, proto je nezbytné hledat pocity. 

Toto je jedna ze složitějších hranic pro to, že jste přátelé s bývalou manželkou nebo bývalým manželem. Kromě toho to není jen o detekci pocitů vašeho bývalého, ale také o ovládání vlastních. Musíte se ovládat od vzdání se melodie vzpomínek. Je to jedno z nejdůležitějších samostatných pravidel pro to, že jste přátelé s bývalým.

7. Neposkytujte pozornost okolnímu úsudku 

Obklopuje myšlenku být přáteli s bývalým množstvím stigmatu. Lidé se na to dívají. Předpokládají, že za vaším přátelstvím jsou zbytkové pocity. Každý krok způsobu, jakým vám budou kladeny otázky jako:

• "Takže jste se posunuli a našli jste štěstí."?“ 
• "Jsi si tím jistý?“
• "Snažíš se s nimi vrátit zpět."?“
• "Máte tajně sex pod záminkou, že jste přátelé."?“ 

Všechny tyto otázky vám mohou přimět k tomu, abyste se na druhém uskutečnili své hranice za to, že jste přátelé s bývalým, zatímco ve vztahu s někým jiným. Musíte ignorovat mimo úsudek a Badgering. Pokud jste si jisti, že vaše pocity jsou pryč a že nemáte zájem o jejich opětovné datování. Nastavte to jako jednu z hranic pro to, že jste přátelé s bývalým, protože na konci dne to byl váš vztah a nyní je to váš přátelství. 

8. Nezveřejňujte nic špatného souvisejícího s vaším bývalým účty sociálních médií

Představte si, že máte jeden z těch dnů, kdy jste naplněni vzpomínkami z minulosti a všechny zranění, které váš bývalý způsobil, že jste se vrhli zpět. Pokud jste někdo, kdo dokumentuje celý svůj život na sociálních médiích, pak na několik hodin ustupujte od internetu. Nebuďte reaktivní. Jaký má smysl zveřejňovat staré, smutné obrázky nebo je obviňovat z rozpadu? To může spustit váš bývalý a možná už s vámi nebudou chtít být přátelé. Vezměte si od nich nějaký prostor, vyřešte své pocity, deníku a pusťte znovu.

Dále přestaňte pronásledovat svůj bývalý online. Zvědavost z vás získá, pokud jim uděláte pronásledování vaší priority. Koho chodí, kde je berou na rande na večeři, a pokud se lépe vypadají než vy - to vše s vámi nemá nic společného. Nepomůže vám to dál. Je to horší, pokud máte nového partnera, protože je to pro ně nespravedlivé, protože nedáváte všemu svému novému vztahu. 

Související čtení: Odborné rady ohledně zvládání pocitu prázdného po rozchodu

9. Nedávejte jim radu lásky 

Jste poslední osoba, ze které potřebují radu lásky. Musíte s nimi mít zdravé hranice a dát jim nevyžádané rady lásky není zdravé. Jejich milostný život s vámi nemá nic společného. Mohou se také cítit nepříjemně, aby poradili od někoho, koho kdysi milovali. I když jsou to, kdo vás oslovuje pro vedení, je nejlepší si nechat své ruminace pro sebe a nezapojit se do svého současného milostného života. Sledujte takové hranice s bývalým, když v novém vztahu, abyste zabránili tomu, aby se věci staly toxickým mezi všemi zúčastněnými stranami.

10. Nemluvte o svém minulém vztahu s jejich současným partnerem 

Nyní, když jste se rozhodli zůstat přátelé, vám bude představena příležitost, kde se setkáte s novým partnerem svého bývalého partnera. Nesdílejte s nimi věci, které jste udělali se svým bývalým nebo jaké byly, když byli s vámi. Může to vypadat, jako byste se je snažili, aby je žárlili nebo nejisti, i když to není váš záměr. 

Nechte je objevit svého partnera samy o sobě a vy si užíváte svůj život tak, jak to je. Toto je nejdůležitější věc na hranicích pro to, že jste přátelé s bývalým, který se znovu přesunul a znovu se zamiloval. Nechcete se setkat jako milenec zlomeniny srdce, který se stále snaží co nejlépe vyhrát nad svým bývalým.

Klíčové ukazatele

• Vaše duševní zdraví by mělo být vaší nejvyšší prioritou. Nepřijímejte přátelství se svým bývalým, pokud jste se ještě nezhojili z rozpadu
• Při stanovování zdravých hranic se ujistěte, že vás dva přestanete používat účty sociálních médií a vyhýbejte se příspěvku o rozchodu
• Hledejte pocity a nenechte vnější úsudek, který je v cestě vašemu přátelství

Takže to shrnuje 10 z nejdůležitějších pravidel pro to, že jste přátelé s ex. Některé z hranic za to, že jste přátelé s ex, který jste stanovili, jsou spíše pro vaši vlastní mysl, zbytek je pro vás oba. Pro ty, kteří musí následovat oba, musíte je promluvit a dohodnout se na nějaké společné půdě.

Pokud jste někdo, kdo začíná své přátelství s bývalým, pak se chystáte rozvinout novou kapitolu, která by byla docela na rozdíl od jakéhokoli vztahu, který jste měli předtím. Být přáteli se svým bývalým bude úplně změnit způsob, jakým je vidíte. Uvidíte z nich, že byste se nikdy nedostali k tomu, abys je chodil. Věci by mohly být na začátku trochu trapné, ale nakonec se Kinks vyžehlijí.

Nepřipeďte příliš mnoho na otázku, proč chce být přívěs. Nevíte jejich důvody a možná je nikdy nebudete moci vymyslet. Jděte s tokem a podívejte se, kam jde. Nakonec, doufejme, že vám bude ponecháno s přítelem, který vás zná ještě lépe, než znáte sami sebe. Vše nejlepší!

Tento článek byl aktualizován v lednu 2023.

Časté časté

Ne. Ne, pokud s nimi stanovíte jasné hranice a jasně s nimi komunikujete, že nechcete, aby zničili váš nový vztah. Pokud jsou dobrým člověkem a nemají proti vám žádnou špatnou vůli, pak vám nechají být a nebudou způsobit problémy ve vašem milostném životě.

Vůbec ne. Pokud máte vy dva dobré úmysly, pak není nic špatného na tom, že jste přátelé. Není to toxické, když jste s nimi přátelé, protože se vám líbí jejich společnost a ne proto, že je chcete zpět.

Exes by neměl být přáteli, když mají stále city. Neměli by být přátelé, pokud mají špatnou krev. Také nemůžete být přátelé s bývalým, když si tajně přejete, aby vás vzali zpět jako milenec. 

Muž vs žena po rozpadu - 8 vitálních rozdílů

Vztahy a lekce: 4 věci, které se o sobě můžete dozvědět z minulých vztahů

Jak se milovat - 21 tipů