10 tipů, jak strávit svátky, když je vaše manželství v krizi

V tomto článku

• Jak se vyhnout krizi ve vašem manželství během prázdnin
• 10 způsobů, jak projít prázdniny, když je vaše manželství v krizi
• Co dělat pro překonání jakékoli manželské krize?
• Běžně přemýšlet o otázkách!
• Prázdniny mají být užívány!

Když během prázdnin zažíváte manželství v krizi, může to být obzvláště náročný čas. Koneckonců, můžete mít dobrou dovolenou se špatným manželstvím?

Krize v manželství může ztěžovat být během prázdnin radostná a problémové manželství může tlumivat i toho nejslavnějšího ducha.

Prázdniny párů bohužel jsou neuvěřitelně náročné navigovat, když jste svobodní, když jste nedávno ukončili vztah, nebo když je vaše manželství v potížích.

Nelze popřít, že prázdniny pro páry jsou sestupem, když jste sami.

Jak se vyhnout krizi ve vašem manželství během prázdnin

Není horší čas čelit manželství v krizi než během prázdnin. Někdy je však krize v manželství nevyhnutelná. Pokud se během prázdnin ocitnete s problémovým manželstvím, můžete udělat věci, které můžete udělat pro zmírnění stresu.

• Přijmout přijetí

Když se naučíme přijímat život za to, co je v tuto chvíli, jsme šťastnější a celkově zdravější lidé. I když během prázdnin párů čelíte krizi v manželství.

• Udělat změnu

Žádný zákon diktuje způsob, jakým trávíte dovolenou pro páry. Změňte věci a přidejte svůj vlastní vkus na jakoukoli dovolenou tím, že uděláte něco jedinečného, ​​díky čemuž se budete cítit dobře.

Související čtení: Jak vytvořit změnu v manželství

• Procvičování péče o sebe:

Nic neznamená překonání manželství v krizi během prázdnin lépe zvládnutelný než nějaká péče o sebe. Hýčkat se v této sváteční sezóně. Zasloužíš si to.

• Nech to být

Pokud chcete vědět, jak pomoci manželství v krizi, nechte to jít. Přestaňte se bát, přestaňte se hádat, přestat se snažit opravit věci dnes a jednoduše si užívejte života tak, jak je nyní. Když se naučíte pustit, naučíte se také nechat lásku do svého srdce.

Pokud náhodou najdete manželství v krizi během prázdnin, existují strategie přežití, které vám mohou pomoci překonat stres a bolest, která doprovází krizi v manželství.

Přestaňte přemýšlet, jak pomoci manželství v krizi čtením níže uvedených tipů.

Rada v tomto článku může pomoci, pokud vás zajímá, jak překonat rozbité manželství a stále si užívat svátků, i když je vaše manželství v potížích.

Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci projít i ty nejnáročnější prázdniny párů, zatímco v krizi čelíte manželství:

Sledujte bývalého hráče NFL Shamiel Gary o tom, jak v tomto videu propustit emocionální zavazadla:

6. Dělat nové tradice

Jedním z nejnáročnějších aspektů svátků jsou tradice, které je doprovázejí. Zvažte zahájení nových tradic, pokud jsou staré sváteční návyky v tuto chvíli bolestivé nebo obtížné se vypořádat. Můžete vytvořit svátky nových párů, které mají smysluplné.

7. Udělejte si čas na sebe

Během prázdnin párů, kdy je vaše manželství potíže, dovolte si ustoupit od chaosu. Proměňte dovolenou pro páry na čas pro reflexi, meditaci nebo vnitřní mír. Vezměte si svátky párů a místo toho je udělejte osobní dovolenou.

8. Praktikovat vděčnost

I když může být náročné mít vděčnost, když má vaše manželství potíže, vděčnost může být mocným nástrojem. Zaměření své energie na to, za co jste vděční, může posunout vaši perspektivu a přinést pocit radosti zpět na některou z svátků pro páry.

Související čtení: 10 způsobů, jak ukázat vděčnost svému manželovi

9. Hledat podporu

Nebojte se hledat pomoc při jednání s manželstvím v krizi a čelit dovolené pro páry. Můžete najít mír a obnovený účel prostřednictvím manželského krizového poradenství, podpůrné skupiny nebo dokončením kurzu Save My Marriage.

I když může být náročné projít si prázdniny párů, když je vaše manželství potíže, je k dispozici pomoc. Hledejte pomoc s manželstvím v krizi a hledejte radu ohledně manželství, pokud bojujete a zažíváte problémové manželství, takže si můžete užít veselé období sváteční sezóny.

10. Buďte k sobě jemní

Krize v manželství může ztěžovat svátky párů a být laskavý a soucitný s sebou je nezbytný. Nechte se cítit své emoce a vzít si věci jeden den po druhém. Problémové manželství může ztěžovat svátky, ale stále je tu hodně na oslavu.

Pamatujte, že brát věci pomalé a upřednostňování vlastního blahobytu je v pořádku. Prázdniny párů jsou časem pro radost, ať už čelíte manželství v krizi, poprvé létají sólo nebo pracují na nalezení pomoci s manželstvím v krizi,

Bez ohledu na vaši situaci je v pořádku uznat, že věci jsou náročné a upřednostňují se sami sebe.

Co dělat pro překonání jakékoli manželské krize?

Manželství není snadné. Ve skutečnosti je to občas naprosto obtížné. Se společným cílem a spoustou lásky však můžete překonat jakoukoli krizi v manželství.

Existují nekonečné rady pro manželství a nespočet webových stránek, které naznačují, co dělat nebo ne dělat, aby se manželství v krizi. Mám jen jednu radu, kterou bych měl sdílet.

Dělejte, co pro vás funguje. Dělejte, co se cítí dobře.

Je snadné vám říct, abyste spolkli svou pýchu, pamatujte si, že Vánoce jsou o dětech, nebo se usmívat a nést, ale pravda není tak jednoduchá.

Pokud máte během prázdnin manželství v krizi, nejlepší věcí, kterou můžete udělat pro každého, je dělat to, co je pro vás to správné. Koneckonců, dokonce i jako pár, jste jedinečný. To, co funguje pro ostatní, nemusí fungovat pro vás, což je v pořádku.

Když děláte to nejlepší a držte se toho, co funguje, všichni vyhrají. I když nemusíte vytvářet vzpomínky na dovolenou, o kterých jste snili, bude to snazší, pokud se o dokonalost nezvýšíte.

Využijte to nejlepší ze špatné situace a zaměřte se na stříbrnou podšívku.

Běžně přemýšlet o otázkách!

Máte stále otázky týkající se toho, jak procházet stresem na prázdninách uprostřed napjatého vztahu? Pokusme se jim odpovědět, aby vám byl obrázek jasnější.

• Proč jsou svátky tak těžké pro páry?

Prázdniny jsou často považovány za čas na lásku, radost a rodinu. Může však být těžké najít potěšení, když se vaše rodina stěží drží pohromadě.

Nalezení způsobů, jak mít nezapomenutelnou dovolenou, i když čelíte manželství v krizi. Chcete -li vám pomoci navigovat svátky párů, použijte následující tipy.

• Dejte se na první místo

Lidé se vždy obávají, že vypadají sobecky, ale co je někdy špatného na sobeckém? Musíte se udělat prioritou, protože to nikdo jiný neudělá. Pokud se obáváte události, nechoďte.

Pokud byste raději ve svých pyžamech salovali, udělejte to. Mít veselé dovolené je o tom, jak se udělat radost. Vaše štěstí je prioritou, protože nemůžete pomoci ostatním bez něj šťastní.

• Pustit očekávání

Svátky jsou plné očekávání, a když je vaše manželství v potížích, může být těžké je žít. Zapomeňte na vytvoření perfektní dovolené a zaměřte se na to, aby se pro vás a vaši situaci vytvořila jeden jedinečný.

Nikdo si nebude pamatovat ten rok, kdy jsi neudělal své slavné dovolené příze. Pokud je příliš mnoho na to, abys to zvládl, nedělejte to.

• Zaměřte se na okamžik

Život v tuto chvíli je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro sebe, i když nezažíváte problémové manželství. Když se přestaneme starat o zítřek a soustředíme se na okamžik, kdy jsme, zdá se, že náš stres zmizí.

Udělejte, co můžete být šťastní. Všechno ostatní zapadne na místo.

• Jak zvládnete stres?

Prázdniny mohou být radostný a blažený čas. Prázdniny bohužel mohou být také obdobím stresu a úzkosti. Jak tedy odrazíte stres během prázdnin?

• Nepřehánějte to.
• Postarejte se o sebe.
• Nečekejte dokonalost.
• Přijměte, že se věci pokazí.
• Nesouhlasím s každým pozváním.
• Vyberte si události, které vám dělají radost.

Zatímco všichni chceme perfektní dovolenou, vesmír má vtipný způsob házení curveballs. Naučte se přijímat nedokonalosti a přijmout okamžik, pokud během prázdnin budete odvrátit stres.

Prázdniny mají být užívány!

Manželství v krizi může ztěžovat užívání svátků nebo jakýkoli den. Koneckonců, jak se můžete soustředit, když se vaše mysl neustále ptá, jak překonat rozbité manželství?

Zapomeňte na to, jak pomoci manželství v krizi a soustředit se na to, jak učinit tento okamžik namísto toho. Používání lekcí uvedených v tomto článku se depresivní prázdniny mohou stát radostnými oslavami sebe sama.

Udělejte si čas a udělejte to, co je pro vás správné. Prázdniny jsou tvrdé, dokonce i v nejlepších situacích, ale nedělejte je komplikovanější tím, že se obávají svého problémového manželství.

Pokud jde o krizi v manželství, problém nebude opraven přes noc. Užijte si svátky a vyřešte problém později.