10 tipů, jak zdravým způsobem projít manželstvím

V tomto článku

• Co je považováno za manželství cizoložství?
• Jaký je rozdíl mezi podváděním a cizoložstvím?
• 10 tipů, jak zdravým způsobem projít manželstvím
• Shrnutí
• FAQ

Každé manželství zažije zkoušky. Někteří je mohou posílit a příchod by mohl vést k rozvodu.

Jedním z nejbolestivějších zážitků, které mohl manželský pár zažít, je cizoložství. Bolest, hněv, zášť a účinky, které to má na vztah, mohou být devastující.

Mnoho lidí, kteří to zažívají, chtějí vědět, zda je stále možné vyřešit problémy s manželstvím.

Existuje nějaký způsob, jak manželský pár vypracovat věci po aféře?

Co je považováno za manželství cizoložství?

Manželství a cizoložství jsou dvě slova, která by se nikdy neměla navzájem jít, ale bohužel mnoho párů nakonec zlomí své sliby kvůli nevěře.

Nemůžeme definovat nevěru jako jediný akt podvádění. To, co považujeme za nevěru, se může lišit v závislosti na pohledu a přesvědčení páru.

Co je tedy cizoložství v manželství?

Někteří považují emocionální podvádění za nevěru, zatímco někteří ne. Podvádění je, když ženatý nebo angažovaný člověk podvádí s cílem skrýt pocity nebo sexuální spojení s někým jiným než jejich manželkou, pak to již není nevěrné.

Může existovat mnoho důvodů, proč někteří lidé spáchají cizoložství, ale neexistuje žádný platný důvod k tomu, aby byl vašemu partnerovi nevěrný.

Jaký je rozdíl mezi podváděním a cizoložstvím?

Použili jsme dva termíny, podvádění a cizoložství a mnoho z nich by se mohlo zmást podmínkami.

Podívejme se hlouběji pro ty, kteří chtějí znát rozdíl mezi podváděním a cizoložstvím.

Když říkáte podvádění, znamená to, že člověk dělá podvody. Ve vztahu leží člověk nebo podvodník, vytváří příběhy a vytváří plány, jak se dostat pryč od věcí, které by neměli dělat, jako je nevěra.

Nyní je nevěra akt nevěrnosti v manželství. Ať už romanticky nebo sexuálně, považujeme osobu, která se zabývá těmito chováními nevěrnými.

Manžel, který je nevěrný svému manželovi, je také podvodníkem.

Víme také, že objevování manželství cizoložství může být devastující. Vyvolává extrémní emoce, jako je hněv, nenávist, smutek a pocit selhání.

Související čtení: Jak se vypořádat s podvodníkem? 7 věcí, které si můžete poznamenat, pokud máte partnera podvádění

10 tipů, jak zdravým způsobem projít manželstvím

Cizoložství se vyskytuje ve více než 1/3 manželství, podle webových stránek Trustify. Pokud jste součástí té nešťastné třetí, ujistěte se, že vaše manželství umět přežít cizoložství. Cesta k uzdravení je dlouhá a bolestivá, ale je možné znovu vybudovat a plně čestné manželství naplněné důvěrou.

Zde je několik tipů, jak přežít cizoložství zdravým způsobem.

1. Nekonfrontujte třetí stranu ani nedělejte scénu

Objevení cizoložství v manželství může být nesnesitelné a může doslova uvolnit monstrum uvnitř kohokoli.

Přestaňte se však vytvořit scénu a konfrontovat druhou stranu, pokud můžete.

Dělat to neznamená, že jsi slabý. To znamená, že jste vzdělaní, dobře vychovaní a nikdy byste se nesklouzli na jejich úroveň.

Nezasloužíte si ztratit tvář bojem a výrobou scény. Místo toho zůstaňte v klidu, zavolejte člověku, kterému důvěřujete nejvíce, a svěřte se. Opusťte dům, pokud musíte a promluvte si s někým, koho důvěřujete.

2. Dejte si čas uklidnit se

Naučit se překonat cizoložství v manželství se nestává za jednu hodinu, den nebo dokonce týden.

Nenuťte se být v pořádku, protože nejste.

Manželské cizoložství je tvrdá fáze v životě člověka. Potřebujete po celou dobu, kdy si musíte myslet a uklidnit se. Ať už potřebujete, aby svého partnera spalo v jiné místnosti.

Udělejte to, pokud potřebujete chvíli žít se svými rodiči. Více než kdy jindy musíte být obklopeni lidmi, kterým důvěřujete a milujete.

Až budete připraveni, můžete si promluvit se svým manželem. Nejsou to ti, kteří se rozhodnou, kdy je ten pravý čas o tom mluvit.

3. Cizoložná činnost musí zastavit. Právě teď

První krok k přestavbě důvěry začíná ukončením aféry. To musí být provedeno okamžitě. Nezáleží na tom, zda se jednalo o internetovou záležitost nebo reálný cizoložní situaci.

Pokud to myslíte vážně o tom, že zůstanete ženatý, zastavte aféru hned teď.

Pokud váš mimomanželský milenec nadále e-mailem, textem nebo telefonu, odmítněte veškerý kontakt a co je nejdůležitější, řekněte o tom svému manželovi. Být průhledný je součástí přestavby důvěry, kterou jste při podvádění propadli.

4. Odpověď na otázky

Podváděcí manžel musí být ochoten odpovědět na jakékoli otázky, které může mít zrazený manžel. Nyní a v budoucnu.

Pokud jste byli podvádějícím manželem, promiň, ale nedostanete se k tomuto závazku. I když čelíte otázkám vašeho manžela, může být bolestivé, je to součást procesu léčby manželství.

Prosím, neříkejte, že o tom nechcete mluvit (to nezmizí otázky). Neříkej svému zraděnému manželovi, že její otázky jsou únavné nebo vás otravují.

Má právo znát všechna fakta. Potřebuje vědět, co, kdy a jak a jak jí pomáhat uzdravení. Nemyslete si, že nemluví o cizoložství, pomůže vám to obět rychleji.

Stejně jako cokoli traumatického, zrady musí být osloveno na otevřeném pro zradenou stranu, aby se začala cítit znovu celé.

5. Cizoložníci musí vlastnit to, co udělali

Cizoložci nesmí obviňovat vzhled svého manžela, nepozornost, nedostatek sexuálního zájmu nebo jakoukoli jinou vnímanou chybu, která by je mohla v pokušení ospravedlnit své filaristické způsoby. Tento postoj by nebyl zdravý způsob, jak spojit pár zpět.

Pokud jste byli podvodníkem, měli byste se chovat jako dospělý a převzít odpovědnost za porušení posvátných manželství. Začněte upřímnou omluvou a buďte připraveni se omlouvat, jak dlouho to trvá.

6. Pozorovat a rozhodnout, zda budete oba pracovat na svém manželství

Cizoložné vztahy mohou skončit, ale bolest na chvíli zůstává. Není tak snadné se vrátit k normálu. To je jeden z důsledků cizoložství.

Vy, ze všech lidí, byste věděli, jestli si váš partner zaslouží jinou šanci. Pokud chce váš partner stále požadovat nebo dokonce nejmenší formu plynového osvětlení, musíte přemýšlet dvakrát o poskytnutí dalších šancí.

Pamatovat si:

Šance jsou dány pouze těm, kteří si je skutečně zaslouží.

7. Pracujte na vašich komunikačních schopnostech

Nechte svého manželského poradce pomoci získat lepší komunikační dovednosti.

Když procházíte touto životem měnící pasáž, bude nezbytné vědět, jak si navzájem mluvit s úctou. Buďte však připraveni na některé boje. Vaše emoce přirozeně vezmou navrch, zejména na začátku vaší silnice k uzdravení manželství.

Jde o to, jak se pohybovat kolem těchto zápalných okamžiků a používat jazyk, který vás vede k produktivním konverzacím.

Související čtení: 15 způsobů, jak zlepšit komunikaci v manželství

8. Zdravé uzdravení z cizoložství sleduje zubaté časové ose

Pokud jste ten, kdo byl podváděn, budete mít dny, kdy se probudíte a nemůžete uvěřit, že váš manžel byl intimní s jinou osobou. A to vás znovu nastaví zpět na zem. Ale věřte, že jakmile postupujete vpřed s otevřenou a čestnou komunikací, bude v těchto dnech méně a méně.

Je přirozené, že se zdá, že aféra převzala vaše životy, když se o tom dozvíte. Přesto čas pomůže těmto bolestivým pocitům zmenšit, zejména s partnerem, který se odhodlává obnovit důvěru ve vaše manželství.

9. Identifikovat potřeby a pracovat na nich

"Proč se lidé dopouštějí cizoložství."? Je to se mnou něco špatného?“

Neexistuje žádný platný důvod spáchat cizoložství. Pokud však jste kolem problému s manželstvím a váš partner se opravdu chce změnit, mohli byste mluvit o tom, proč to udělali.

Proč je toto důležité?

Je to součást toho, jak komunikujete a řešíte problémy ve svém vztahu, takže tentokrát můžete dělat lépe.

Podváděl váš partner, protože se cítili nemilovaní a nespokojeni? Proč? Mluvte o tom a najděte řešení.

Mnoho párů je pro to těžké, a to je místo, kde se může hodit zachránit můj manželský kurz. Mít někoho, kdo zprostředkovává, může pomoci párům řešit problémy v jejich manželství.

Je těžké znovu vybudovat váš vztah a přivést tuto lásku znovu po manželství cizoložství, ale není to nemožné.

Související čtení: Identifikace a naplnění potřeby pozornosti vašeho partnera

Mary Kay Cocharo, terapeutka s licencí, vysvětluje, jak se znovu zamilovat do svého manžela.