10 tipů, jak být šťastný jako svobodná maminka

V tomto článku

• Stát se svobodnou matkou
• Společné boje, kterým čelí svobodné maminky
• Být svobodnou matkou: Objevení výhod
• Proč je to takový boj být svobodnou matkou?
• Zůstat šťastný jako svobodná matka: 10 užitečných tipů
• Závěr

Rodičovství spolu s manželem nebo partnerem již může být ohromující a náročné. Takže stát se svobodnou matkou je úplně jiným utrpením. Takže, naučit se, jak být šťastnou svobodnou matkou, je nezbytné, pokud jste se ocitli v této výzvě, že jste svobodnou matkou.

Pokud jde o učení, jak být šťastnou svobodnou matkou. Kromě užitečných tipů, o kterých se zde dozvíte, může být velmi užitečné zjistit, proč být svobodnou matkou může být tak náročný a ohromující.

Takže, pokud chcete přijít na to, jak se vypořádat s tím, že jste svobodnou matkou a najít štěstí, přečtěte si dále!

Stát se svobodnou matkou

Pojďme se nejprve podívat, že se staneme svobodnou matkou a její realitou, než se narovnáme, když se naučíte, jak být šťastnou svobodnou matkou.

Pokud jde o sólové rodičovství, život svobodné matky může být docela ohromující zážitek. Způsob, jakým jste přistáli do této odpovědnosti, může hrát zásadní roli při přijímání každodenního života této matky.

Související čtení: 15 skutečných faktů o jednom rodičovství, které nemusíte vědět

Zvládnutí odpovědnosti za výchovu dětí bez vašeho partnera může být nesmírně zkoušet. Nezapomeňte však, že ačkoliv váš partner s vámi není, kvůli smrti, rozvodu, rozchodu nebo neplánovanému těhotenství, které jim nebylo dobře přijato, existuje několik výhod, že je jediná maminka!

Takže přijetí vaší reality, že budete na vlastní dobu alespoň na nějakou dobu, pravděpodobně na své cestě rodičovství, je tedy nezbytným aspektem učení, jak se vypořádat s tím, že je svobodnou matkou.

Společné boje, kterým čelí svobodné maminky

Identifikace a uznání některých běžných bojů, kterým čelí svobodné maminky po celém světě, je také důležité pro učení, jak být šťastnou svobodnou matkou.

Proč je to tak?

Je to proto, že být pro vás může být docela izolovaně. Možná budete mít pocit, že vás nikdo nedostane, protože nebyli ve vaší situaci, správně?

Když se však dozvíte o některých potenciálních problémech, s nimiž se možná budete potýkat, které jsou známé mnoha jediným rodičům, může to pomoci podpořit pocit jednoty a sounáležitosti! Může to tedy pomoci při zvládnutí svobodné matky.

Takže na této cestě učení, jak být šťastnou svobodnou matkou, podívejme se do některých bojů, které jsou společné pro většinu svobodných maminek:

1. Finanční výzvy

Být jediným živitelem a pečovatelem v životě vašeho dítěte je již neuvěřitelně náročné. A když k němu přidáte problém finančního napětí a nedostatku, může být náročné zůstat nad vodou.

Svobodné maminky často pracují více než jednu práci, aby vydělaly dostatek peněz pro své rodiny. Stanovení rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem, když jste svobodná maminka, je tedy významným bojem. Finanční boje, jako je nedostatek zdravotní péče, neschopnost získat pomoc při hlídání dítěte, protože je to příliš drahé atd., jsou běžné pro svobodné matky.

2. Emoční výzvy

Skutečností je, že být svobodná maminka je osamělá. Při upřednostňování svého dítěte a děláte vše, co můžete, abyste je podpořili, můžete se cítit velmi izolovaně.

Tím se dohoní svobodných maminek. Často se ocitnou, že se zabývají osamělostí jednoho rodičovství. Bojování duševního zdraví v jiných formách, jako je úzkost, stres, pocit beznadějný nebo prázdný nebo bezcenné, jsou také běžné pro svobodné maminky.

3. Máma vina

Zjistit, jak být svobodnou matkou bez pomoci kvůli finančním boji, může být nesmírně náročné.

Žonglování času mezi vaší prací (prací) a trávením přiměřeného kvalitního času se svým dítětem, zatímco víte, že máte úplnou odpovědnost a moc nad pohodou vašeho dítěte, je zážitek z viny mámy velmi běžným a přirozeným.

Související čtení: Pomoc pro svobodné maminky

4. Únava kvůli omezenému času

A jedním z nejběžnějších bojů, se kterými svobodné maminky, je myšlenka, že si přejí, aby tam bylo více než 24 hodin! Čas letí, když jste primárním pečovatelem a živitelem pro vaši malou rodinu. Únava je tedy nevyhnutelná.

Také zkuste : Jsem připraven být kvíz svobodné maminky

Být svobodnou matkou: Objevení výhod

Navzdory výše uvedeným boji, že jsou svobodnou matkou, zkuste si pamatovat, že štěstí je máma.

Na vaší cestě k vymýšlení, jak být šťastnou svobodnou matkou, je důležité uznat obtíže být jedinou maminkou a výhody vymýšlení rodičovství bez partnera.

Zde je několik výhod, že je svobodná matka:

• Máte úplnou svobodu, pokud jde o rozhodování pro vaše dítě.
• Možná budete mít rozsah věnovat nerozdělenou pozornost vašemu dítěti.
• Jako svobodná maminka bude mít vaše dítě při vyrůstání skvělý vzor.
• Vaše dítě se naučí převzít různé povinnosti v domácnosti a vyrostl v učení, jak být nezávislý.
• Příležitost poskytnout pozitivní rodičovství (s menším prostorem pro genderové stereotypy).

Související čtení : Výhody a potíže s tím, že jste jeden rodič, který musíte zvážit

Proč je to takový boj být svobodnou matkou?

Zpochybnění, jak může být svobodná maminka šťastná sama o sobě mezi svobodnými matkami. Existuje tolik bojů, že se svobodné maminky musí vypořádat, které jsou pro jedno rodičovství docela jedinečné.

Bohužel, boj s obavami o duševní zdraví je součástí jediného rodičovství. Řešení ohromného pocitu izolace může vést k depresi u jednotlivých matek.

Řešení problémů s duševním zdravím je nezbytné pro učení, jak být šťastnou svobodnou matkou a přijmout svobodné mateřství.

Cítit se izolovaný a vyhořelý kvůli výše uvedeným společným boji ztěžuje to být nesmírně svobodnou matkou.

Související čtení : Dopad jediného rodičovství na vývoj dětí

Zůstat šťastný jako svobodná matka: 10 užitečných tipů

Pokud nechcete být depresivní svobodnou matkou, je nezbytné přijít na to, jak být šťastnou svobodnou matkou. Pojďme se konečně podívat, jak to udělat jako svobodná máma.

Zde je 10 užitečných tipů, které vám pomohou zjistit, jak být úspěšnou svobodnou matkou:

1. Nastavte své priority rovně

Jedna z nejdůležitějších taktik, kterou je třeba implementovat na vaší cestě k učení, jak být šťastnou svobodnou matkou, je priorita. Uveďte své priority v sestupném pořadí, aby se pro vás rozhodování snadnější. Držte se pouze všeho důležitého pro vás a vaše dítě.

Související čtení: Rodičovství je těžké - 6 známek, které děláte dobře jako maminka

2. Nenechte se ovlivnit názory blízkých

Pamatujte, že mateřská intuice je skutečná. Když jste jediná maminka, vaši blízcí mohou mít mnoho názorů na to, co dělat a ne dělat. Pokud tomu tak není, neposlouchejte ostatní a nechte se houpat.

3. Zůstaňte věrní sobě

Zůstaňte věrni vaší identitě, pokud jde o výchovu vašeho dítěte a chodí s vašimi mateřskými instinkty místo slepě dodržujete návrhy, které ostatní dají o tom, jak se má rodičovství provádět.

4. Stanovit osobní cíle

Jak může být svobodná matka šťastná sama? Stanovením inteligentních cílů, aby se v životě motivovala. I když je důležité se zaměřit na své dítě, nemůžete jednoduše soustředit celý svůj život a být kolem nich. Je důležité mít své vlastní ambice.

Toto rychlé video vám pomůže stanovit cíle, pokud jste svobodná matka:

8. Požádat o pomoc

Naučit se požádat o pomoc je nezbytné při učení, jak být šťastnou svobodnou matkou. Mnoho svobodných matek nemá ve svém životě žádné členy rodiny ani přátele. Pokud tedy je to situace, ve které jste, zkuste hledat pomoc na neočekávaných místech a přijmout pomoc, kterou nabízí neočekávaní nebo překvapivé lidi!

9. Spojit se s přáteli

Nalezení času z vašeho hektického rozvrhu, který se spojí s vašimi přáteli, je důležité být šťastný jako svobodná maminka. Nezáleží na tom, zda to jde s nimi, pravidelně je volá na video, nebo se zchladí doma se svými přáteli. Kvalitní čas s přáteli je nezbytný.

10. Péče o sebe je nezbytná

Pravidelně praktikuje návyky péče o sebevědomí založené. Pomůže vám to udržovat vaši fyzickou i duševní pohodu.

Závěr

Nezapomeňte implementovat výše uvedené tipy, pokud jste svobodná maminka, která se snaží najít štěstí. Nezapomeňte, že vždy existuje možnost hledat pomoc od licencovaného odborníka na duševní zdraví.