10 známek volatilního vztahu a způsobů, jak s ním

V tomto článku

• Co dělá vztah těkavý?
• Jaké jsou známky volatility?
• Jak zvládáte těkavý vztah
• Závěr

Vztahy mají být zdravým doplňkem vašeho života tím, že přispívají k vašemu štěstí a možnostem. Nestálé vztahy však mohou přidat k vašemu stresu a přinést do vašeho života škodlivé negativitu.

Měli jste obavy, že jste v nestabilním vztahu? To je možné a existuje několik způsobů, jak to jistě vědět.

Zde je pohled na to, co tento typ vztahu znamená a co s tím můžete udělat. Čtěte pro užitečné rady.

Co dělá vztah těkavý?

Možná vás zajímá, co je to volatilní vztah. Pokud přemýšlíte o tom, co pro vás volatilní znamená, může na mysl přijít výbušník.

Těkavé vztahy mohou být docela výbušné. Možná někdy nejste schopni hovořit se svým kamarádem, aniž byste měli intenzivní argument s křikem a křikem.

Možná budete mít volatilní vztah, když vy a váš partner se nemůžete posadit a mluvit o sobě o problémech, kterým čelíte.

Jaké jsou známky volatility?

Existují věci, které můžete udělat, když máte pochybnosti o tom, zda jste v nestabilním vztahu. Nemusíte se navzájem nadále bojovat nebo ignorovat, ale je zdravější identifikovat problém nejprve.

Je váš vztah těkavý?

Jaké jsou známky volatility ve vztahu?

V případě, že si nejste jisti, zda je váš vztah skutečně volatilní, zde je několik běžných znaků, které vám pomohou zjistit pravdu:

1. Nemluvte po delší dobu

Pokud vy a váš partner nemluvíte několik dní v době, kdy se dostanete do boje, můžete mít volatilní vztah. V některých případech nemusí pár mluvit týdny poté, co mají vážný argument.

Související čtení: 10 nejlepších příčin komunikačních problémů se vztahem

2. Argumentovat bez důvodu

Je nejlepší, pokud také uvažujete o tom, proč se hádáte. Pokud si nepamatujete, v čem byl problém na prvním místě poté, co se dostanete do nesouhlasu se svým partnerem, může to ve vztahu naznačovat nestálé chování.

Související čtení: Jak vyhrát argument 

3. Pocit, že váš kamarád je cizinec

Už jste někdy cítili, jako byste ani neví, kdo je váš kamarád a že váš vztah nemusí fungovat? To by také mohlo naznačovat, že vztah je volatilní, ale nemusí tak zůstat.

Je také nutné umožnit svému partnerovi mluvit o tom, čím procházejí a vyjádřit své názory.

Představte si, jak byste se cítili, kdybyste neměli dovoleno říkat věci, které musíte říct. Udělejte si čas a zeptejte se svého partnera, jaký jsou, jaký byl jejich den a jejich názory na věci.

Související čtení: 15 známek odpojení vztahu a jak to opravit

4. Během bojů reagujete hněv

Kdykoli se rozzlobeně reagujete při hádání se svým partnerem, může to být pro vztah škodlivé pro vztah. To může znamenat, že máte volatilní emoce, které musíte řešit dříve.

Další informace o práci prostřednictvím konfliktu ve vztahu naleznete v tomto videu a zjistěte, jak bojovat s chytřejším:

Obě strany by měly být schopny vyjádřit své obavy bez pocitu napadených druhou osobou. To může pomoci zabránit těkavému vztahu.

Pamatujte, že váš kamarád pravděpodobně není někdo, kdo si může přečíst vaši mysl, takže budete muset poskytnout informace, abyste jim pomohli lépe porozumět.

Jak zvládáte těkavý vztah

Existuje několik způsobů, jak zvládnout volatilní vztah, zejména pokud máte zájem opravit takový vztah. Zde je několik nápadů, které je třeba zvážit.

1. Promluvte si se svým kamarádem

Promluvte si se svým partnerem, než se dostanete do argumentu.

Pokud jsou vztahy volatilní, může být náročné vést konverzaci bez neshody. Proto byste se měli snažit co nejlépe mít klidné a promyšlené rozhovory mezi sebou, než dojde k problému.

Související čtení: 6 kroků k efektivní komunikaci ve vztazích

2. Přemýšlejte před mluvením

Něco jiného, ​​o čem přemýšlet je přemýšlet, než promluvíte se svým kamarádem. I když jste uprostřed vyhřívané diskuse, přemýšlení před mluvením vám může zabránit tomu, abyste říkali věci, můžete později litovat. Navíc by to mohlo pomoci zabránit tomu, aby situace eskalovala.

3. Spolupracovat

U některých volatilních párů může být užitečné začít spolupracovat na splnění cílů nebo řešit problémy ve vztahu. Například místo toho, aby se navzájem obviňovali z prací, které je třeba udělat, se společně rozhodněte, kdo bude odpovědný za konkrétní pracovní místa.

Související čtení: Jak vytvářet týmovou práci ve vašem manželství a vztazích

Závěr

Když zažíváte volatilní vztah, je to něco, na čem byste pravděpodobně chtěli pracovat a opravit, pokud je to možné. Existuje několik významných způsobů, jak to můžete jít.

Jedním ze způsobů je přemýšlet o tom, co řeknete, než to řeknete. I když váš partner křičí a rozruší, není to žádný důvod. Můžete klidně přemýšlet o tom, co chcete říct, a poskytnout svou stránku věcí.

Další věc, kterou je třeba zvážit, je poutavé.

Pokud chce váš kamarád křičet a hádat se s vámi, neznamená to, že se musíte hádat.

Místo toho začněte konverzace, které jsou benigní a nezpůsobí boj. To by mohlo odstranit část stresu a napětí z vás obou.

Terapie může být také nezbytná, když se zabýváte vztahem tohoto typu.

Mluvení s profesionálem vám může pomoci naučit se lépe komunikovat, pracovat prostřednictvím problémů ve vašem vztahu a může vám také pomoci dozvědět se více o možných obavách v oblasti duševního zdraví, kterým čelí jeden z vás.

Celkově existuje několik řešení pro volatilní vztahy, kde tak nemusí zůstat. Pokud jste v jednom, mějte na paměti.