10 jistě značky k řešení nerealistických očekávání ve vztazích

V tomto článku

• Jaká jsou nerealistická očekávání ve vztahu?
• 5 způsobů, jak řešit nerealistická očekávání ve vztazích
• 5 Zdravá očekávání ve vztahu
• Často kladené otázky týkající se nerealistických očekávání ve vztazích
• Odnést

Ve skutečnosti není žádná škoda mít očekávání ve vztahu, ale věci se začnou měnit, když ve vztahu stanovíte nespravedlivá nebo nerealistická očekávání.

Při vstupu do vztahu mají lidé obvykle předem stanovenou sadu standardů o tom, jak se s nimi líbí. Stanovení zdravých hranic ve vašem romantickém pronásledování je zdravá praxe, protože ukazuje, že si ceníte sami sebe, kultivovanou sebeúctu a zasloužíte si, aby se s úctou a ctí zacházelo s úctou a ctí.

Očekávání a vztahy se však vzájemně nevylučují, takže je zásadní pochopit, co očekávání ve vztahu znamenají. Stanovení očekávání ve vztahu na samotném nástupu není často na seznamu prioritů milenců ve zbrusu novém vztahu.

Když se lidé zamilují nebo začnou mít romantické pocity, jsou hlavou nad paty zamilovaní do svých významných jiných, často se nasazují na zármutek tím.

Například lidé zřídka zapomínají, že život je něco jiného než strukturovaného a neustále se mění; jejich zvyky, důvody, přání, lajky a nelíbí se neustále mění. Takže věřit, že se člověk nezmění, protože rostou, je jako nesouhlasí s nerealistickými očekáváními ve vztahu, což je nespravedlivé.

Takže, pokud jste někdo, kdo nedávno bojoval s očekáváním přehnaných, nebojte se.

Zahrnuli jsme některá z nejčastějších nerealistických očekávání, která se odehrávají v romantickém vztahu. Kromě toho vám také řekneme, jak zastavit pasti očekávání, spolu s několika úžasnými tipy a triky, které pomáhají udržovat zdravý vztah s vaší zlatíčko.

Jaká jsou nerealistická očekávání ve vztahu?

Přeji si, aby váš partner byl dokonalý, splňoval všechna vaše kritéria, očekával, že měří váš bar lásky a aby je zodpovědní za veškeré vaše štěstí se kvalifikovali jako některá nerealistická očekávání, která lidé mohou mít ze vztahů.

To znamená, že nerealistická očekávání ve vztahu jsou pro oba partnery nezpůsobilá. Neunášejí, nepodporují ani neposkytují žádný smysluplný účel pro pár. Místo toho vám to může nechat smutkem, zklamáním a hněvem.

Zde je seznam nerealistických očekávání, která mohou zničit váš romantický vztah.

1. Očekává se, že se nikdy neublíží jejich partnerem

Jedním pravidlem zůstat ve vašem vztahu není šťastné Dejte jim odpovědnost za to, že vás neustále potěší. Jen vy byste měli mít moc to udělat.

Ačkoli je rozumné, aby se nechtělo zranit, protože nikdo dobrovolně chodí do středu zavázané silnice, je to, že by se mělo být vždy připraveno na curveball, že život je notoricky známý tím, že na vás hází místo toho, aby měl nerealistická očekávání.

Související čtení: Jak překonat pocity zranění ve vztahu: 10 způsobů

2. Získání „kdykoli chci a co chci“

Jedním z příkladů nerealistických očekávání ve vztazích je to, že být ženatý nebo ve vztahu vám nedává bezplatnou kartu dělat cokoli, co chcete kolem svého partnera.

Slovo „partner“ sám to znamená Musíte také respektovat jejich přání. Mají stejnou částku v jakémkoli rozhodnutí. Skrývání nerealistických očekávání ve vztahus může vést k předčasnému rozpadu nebo rozpuštění.

3. Očekávat, že budou vždy s tebou

Je naprosto nutností strávit nějaký kvalitní čas sám se sebou, svými přáteli a vaší komunitou od svého partnera.

Toto otevření dává dech čerstvého vzduchu a odstraňuje veškeré zatížení nebo zadušení vždy spolu ve vztahu.

Pokud vás však váš partner izoluje do té míry, že sotva uvidíte komunitu, přátele nebo rodinu, může to být ve vašem vztahu hlavní červenou vlajkou. V takové situaci musíte mluvit se svým partnerem nebo můžete dokonce hledat vztahové poradenství od odborníka.

Izolace může vážně narušit vaši mentální a fyzickou pohodu, která může mít nepříznivé účinky na vztahy.

4. Očekávejte, že váš partner uhodne, co se s vámi děje

Přiznejme si to;; Jste ženatý s normální lidskou bytostí a ne kouzelníkem čtení mysli, což znamená, že ve vašich vztazích není prostor pro nerealistická, nepravdivá nebo vysoká očekávání.

Váš partner mohl občas udělat věci, které potřebujete nebo si přejete, aniž by byl dotazován nebo vyzván. Obvykle je však snazší otevřít ústa a mluvit nahlas, protože komunikace je klíčová.

Bez toho dáváte prostor pro falešná očekávání, která nakonec zničí štěstí vašeho vztahu.

5. Očekává se, že budou nejvyšší prioritou druhého

Celá koncepce něčí významné je „bae“ (před nikým jiným) je směšné a přitažlivé.

Váš „bae“ měl před vámi život. Měli vztahy, přátele, spolupracovníky, rodinu a sousedy; nemohou najednou snížit každou další odpovědnost jen proto, že vás začali chodit.

A požadovat takový humongous by to byla hloupá věc.

Jedním ze způsobů, jak najít mír, je dosáhnout rovnováhy mezi vztahy a očekáváními. Očekávání ve vztahu jsou dobrá pouze dokud nejsou rozumné a spravedlivé.

Pokud si chcete vybudovat silnější milostné pouto plné důvěry a intimity, podívejte se dovnitř a proveďte kontrolu vztahu se svým partnerem, abyste zjistili, zda jsou vaše očekávání příliš vysoká nebo příliš nízká.

Související čtení: Jaké jsou tři největší priority ve vztahu

6. Očekávat, že vždy budou vypadat přitažlivě

Samozřejmě si možná budete chtít tuto romantickou úzkost užít poté, co poprvé uvidíte svou zlatíčko. Po dlouhém dni v práci nebo po těžkém tréninku však nemusí vypadat tak atraktivní.

Jedním z příkladů vysokých očekávání ve vztahu je, že váš partner bude vždy vypadat co nejlépe.

Přitažlivost hraje ve většině vztahů klíčovou roli, ale není jediným důležitým faktorem. Pamatujte, že přitažlivost je dynamická, takže je normální zažít změnu v průběhu času. Nepření do vašeho staršího oblečení významně neovlivní pocity vašeho partnera.

7. Očekává se, že váš partner bude vždy romantický

Jistě, romantika může způsobit, že se budete cítit krásně; Očekávání, že váš partner vždy zapne svou romantickou stránku „zapnuto“, může vytvořit chaotickou situaci. Musíte pochopit, že vaše zlatíčko má také další povinnosti, aby se o to postaral, kromě toho, že se budete cítit šťastní.

Takže za předpokladu, že jsou romantičtí po celou dobu, můžete se cítit zklamaní a smutní. Navíc, je pravděpodobné, že se váš partner může cítit zatěžován tím, že vám bude dělat věci, abyste se neustále cítili zvláštní.

Kromě romantické večeře při svíčkách nebo typické banda růží existuje mnoho dalších malých, ale ohleduplných gest, například když připravují vaše oblíbené jídlo nebo si přinesou své oblíbené víno nebo vás táboří na půlnoční dobrodružství.

Ocenění těchto gest bude váš vztah ještě lepší. Může vám také pomoci pochopit pečlivou povahu vašeho partnera, což vám umožní realizovat jejich skutečnou hodnotu ve vašem životě.

8. Očekává se, že vždy podporují vaše činy

I když se navzájem opravdu milujete, očekáváte, že váš partner s vámi bude vždy souhlasit a podporovat všechna vaše rozhodnutí je může nesmírně zatěžovat. Bez ohledu na to, jak tvrdě to zkusíte, dojde k neshodám, takže rozrušení nad nimi se budete cítit jen skličující.

Proto za předpokladu, že jsou vždy na vaší straně, i když něco děláte proti jejich hodnotám, může je frustrovat. Mohli by mít pocit, že jsou vždy povinni jít proti svým hodnotám, jen aby byli s vámi.

Související čtení: 20 kroků k tomu, aby se stal podpůrným partnerem

9. Očekávejte, že váš vztah bude hladce

Na rozdíl od těch v televizi nejsou skutečné vztahy skriptovány tam, kde se vše zdá šťastné a bezstarostné. Mohou být několik obtížných časů, kdy musíte přežít ruku v ruce.

Výzvy nejsou vždy snadné, ale pokud jste odhodláni být spolu během zkušebních časů, můžete vytvořit mnoho nezapomenutelných vzpomínek.

Na druhou stranu, očekávání, že věci budou vždy hladce mezi vámi a vaším partnerem, může na váš vztah položit pauzu. Může to prokázat, že s nimi nechcete chodit na tvrdé cestě.

Nakonec by mohli dojít k závěru, že nejste někdo, kdo se rád vyvíjí, když se vyskytnou problémy, a to by mohlo na váš vztah dát otazník.

10. Očekávat, že se po argumentu omluví nejprve

Je docela iracionální předpokládat, že váš partner se vždy omlouvá nejprve, aniž by zvažoval povahu neshody, jak to ukazuje, že máte ve vztazích nespravedlivá nebo vysoká očekávání.

Může být snadné přijmout vzorec, ve kterém se vždy ocitnete čekat, až přijde váš partner a nejprve se omluvit, ale je to nespravedlivé.

Ve skutečnosti by se váš partner mohl nakonec cítit vyčerpaný a necítit se, jako by se k vám vrátil, pokud se očekává, že se pokaždé omluví.

Je tedy lepší se vyhnout tomu, aby se s nimi zacházelo tímto způsobem a místo toho se pokusit být prvním, kdo se po argumentu omluví, zejména pokud je to vaše chyba. To jim pomůže uvědomit si, že jste ochotni tuto záležitost vyřešit.

Související čtení: Jak zvládnout argumenty vztahů: 18 efektivních způsobů

5 způsobů řešení nerealistická očekávání ve vztazích

Naštěstí existuje několik užitečných způsobů, jak se můžete naučit řešit nerealistická očekávání ve vztahu. Následuje způsoby, jak zvážit překonání takových očekávání:

1. Pokuste se navzájem ocenit

Naučte se umění vzájemného ocenění a uvidíte, jak se váš celý vztah mění. Místo zvažování negativů zkuste vidět pozitivní vlastnosti svého partnera. Pokuste se věnovat pozornost jejich úsilí a uvidíte, že je vždy něco, co je třeba ocenit.

2. Být uctivý vůči sobě navzájem

Respekt ve vašem vztahu hraje významnou roli, protože pomáhá budovat důvěru, bezpečnost a pohodu. Být respektovaný znamená oceňování a oceňování hledisek a potřeb ostatních.

Související čtení: Jak s úctou komunikovat se svým manželem

3. Udělejte si čas na sebe

Čas pro sebe je jedním z rozumných očekávání ve zdravém vztahu. To však neznamená každou minutu nebo sekundu; Musíte být spolu. To, co byste měli zvážit, je však nějaký čas z vašeho rozvrhu, abyste mohli dělat aktivity, které se vám oba líbí.

4. Mluvit o vzájemných očekáváních

Diskutujte o věcech mezi sebou, abyste pochopili a spravovali očekávání ve vašem vztahu. Pomůže vám zjistit, zda si navzájem splníte očekávání. Nezapomeňte pravidelně vést rozhovory, abyste iniciovali nekonečná vylepšení, která vám pomohou vybudovat zdravý vztah.

5. Práce v neshodách

Neshody jsou ve vztazích docela normální, protože je běžné mít rozdíly související s očekáváním. Místo toho, aby si na sebe stěžovali, se snažíte pracovat na konfliktech a navzájem naslouchat.

Chcete -li se dozvědět více, zvažte přečtení specializovaného článku o tom, jak se vypořádat s nerealistickými očekáváními ve vztahu.

5 Zdravá očekávání ve vztahu

Vždy se divíte: „Mám ve vztahu nerealistická očekávání?„Většina jednotlivců se snaží pochopit rozdíl mezi realistickými a nerealistickými očekáváními manželství.

Očekávání zdravých vztahů jsou přiměřená a zásadní pro vztah k prosperu. Respekt, otevřená a čestná komunikace a náklonnost jsou realistická očekávání vztahů.

Seznam realistických očekávání ve vztahu je neúplný bez zahrnutí vzájemné důvěry a schopnosti být navzájem zranitelní. Abychom vám pomohli, zdůraznili jsme některá rozumná očekávání, která můžete mít ve svém vztahu.

Podívejte se na toto bystré video o očekáváních zdravých vztahů:

Často kladené otázky týkající se nerealistických očekávání ve vztazích

Podívejte se na tyto další dotazy týkající se nerealistických očekávání ve vztahu, abyste s nimi dále řešili a posílili vaše pouto:

• Co způsobuje nerealistická očekávání ve vztahu?

Závazek vykonávat jakýkoli úkol přichází s očekáváními, která zahrnují naděje pro sebe, ostatní nebo výsledky spolupráce. Vztahy a manželství se neliší jako v každém vztahu; Páry mají specifické naděje pro sebe, jejich partnera nebo jejich vztah.

V našich dospělých letech se učíme určité přesvědčení o manželstvích a vztazích. Některé vlivy však mohou být neúmyslné (pozorovány), zatímco jiné lze vysvětlit (praktické).

Obvykle se dozvíme o vztahu a manželstvích z rodiny původu (prarodiče, rodiče, sourozenci), společnosti (škola, přátelé, sousedé, televize) a osobní zkušenosti (srdeční zlomy, naděje a události).

Když tato očekávání nejsou splněna, lidé se obvykle začnou navzájem obviňovat nebo se někdy vzdávají svého vztahu.

Odnést

Při vstupu do vztahu mají lidé obvykle předem stanovenou sadu standardů o tom, jak se s nimi líbí nebo jak bude jejich vztah vypadat, což může vést k nepřiměřeným očekáváním ve vztahu. A když se dva lidé nedostanou na stejnou stránku se svými očekáváními, mohou čelit výzvám.

Vždy se doporučuje navzájem se podporovat a pokusit se chodit v botách druhých, aby pochopila, proč jsou tato očekávání pro váš partner nezbytná, a znovu zvážit své porozumění, abyste zvýšili empatii kolem takových očekávání.