10 znaků, které jste používali ve vztahu

V tomto článku

• Co to znamená, když jste ve vztahu používány?
• 10 znaků, které jste používali ve vztahu
• 5 účinků použití ve vztahu
• Co dělat, pokud jste používali ve vztahu: 5 strategií
• Další poznámky o použití ve vztahu
• Odnést

Vždy jsem byl věřící, že si nikdo nezaslouží, aby se s nimi zacházelo špatně, zejména ve vztahu. Bohužel se někdy ocitneme v situaci, kdy jeden člověk používá druhou. Není tomu tak vždy a mnohokrát je to spíše nevinná chyba než akt škodlivosti.

Pocházím z osobní zkušenosti, chápu, jak devastující může být mít někoho, koho milujete, abyste vás využili nebo se na vás obrátili zády.

Byl čas, kdy jsem dělal věci, které jsem teď nikdy neudělal, protože jsem se s někým tak pobláznil, že jsem si ani neuvědomil, že to, co dělám, bylo pro mě nezdravé.

Naštěstí jsem dokázal poznat, co dělám, a provést nezbytné změny v mém životě, abych se z tohoto vztahu vypukl a pokračoval ve svém životě. Jak to může být srdcervoucí, tyto zkušenosti nás mohou pomoci naučit se o sobě hodně a pomoci nám růst jako lidé.

Použití ve vztahu může mít mnoho příčin, ale několik známek vám může pomoci identifikovat, kdy vás ve vztahu využijete. Pojďme se ponořit do detailů.

Co to znamená, když jste ve vztahu používány?

Když je někdo ve vztahu používán, nezachází se s ním dobře. Mohou být použity na své peníze, sex nebo moc. Lidé, kteří používají termín „používaný“, obvykle odkazují na někoho, kdo je nějakým způsobem zneužíván.

Tyto zneužívání jsou obvykle emocionální nebo fyzické povahy. Například, někdo vás může použít pro své peníze nebo čas, aniž by vám na oplátku něco dal. Mohou vás přimět k tomu, abyste se cítili provinile za to, že jste nespokojeni s vztahem, nebo vám mohou dát spíše povrchní komplimenty než skutečné.

Být ve vztahu s někým, kdo vás používá, znamená, že vás využívají ve prospěch.

10 znaků, které jste používali ve vztahu

Používání se vám může nechat cítit depresivní a sami. Zajímá vás, jak zjistit, zda vás někdo používá? Zde je deset známek použití ve vztahu:

1. Máte pocit, že nic, co děláte, je dost dobré

Pokud máte pocit, že pro svého partnera nikdy nejste dost dobří, můžete být použity. Neustále je vám řečeno, že nejste dost dobří nebo si ve svém životě něco nezasloužíte. To může způsobit, že se stanete nejistým a pochybujete sami sebe.

2. Neustále se obviňujete z problémů ve vztazích

Když jste ve vztahu s někým ovládáním, můžete se obviňovat za všechny problémy ve vztahu. Můžete si říct, že s vámi něco není v pořádku a že děláte chyby, které způsobují problémy ve vašich vztazích.

To je navrženo tak, aby se cítilo, že není nic, co byste mohli udělat pro opravu věcí. Umístěním viny za všechno na sebe může váš partner udržet pod kontrolou.

3. Váš partner vás izoluje od vašich přátel a rodiny

Pokud vás váš partner izoluje od vaší rodiny a přátel, pravděpodobně jste zvyklí na vás. Váš partner to dělá, protože se cítí ohroženi, pokud si myslí, že budete blízko ostatním lidem mimo vztah.

Izolace je další způsob, jak vás ovládat, protože se budete cítit více závislí na vašem partnerovi, pokud od nich trávíte čas daleko.

4. Bojíte se vyjádřit svůj názor

Pokud se bojíte vyjádřit svůj názor ve vztahu, váš partner by vás mohl používat. Je to proto, že musíte sledovat, co říkáte, abyste se vyhnuli urážce svého partnera.

Bojíte se, že se na vás váš partner rozčiluje nebo naštve, pokud vyjádříte názor, že s nimi nesouhlasí. Tím, že vám nebude bránit před vyjadřováním svých názorů, může váš partner ovládat, co říkáte a jak reagují na vás.

5. Nejste finančně nezávislí

Pokud nejste finančně nezávislí, je použití používání ve vztahu. To znamená, že nemáte žádné peníze mimo svůj vztah se svým partnerem. Abyste přežili, budete se na ně muset spoléhat na finanční podporu.

Pokud se váš partner rozčílí nebo rozruší, může bez varování odříznout vaši podporu. To vám a vaší rodině necháte s ničím, což může být emocionálně devastující.

6. Máte pocit, že chodíte po skořápkách kolem svého partnera

Pokud chodíte po skořápkách kolem svého partnera, možná se budete muset chránit před vztahem. Musíte sledovat vše, co děláte, a říkat kolem nich, abyste neudělali špatný tah, který by mohl způsobit, že se rozčilují nebo rozhněvají.

To může způsobit, že jste vždy na hraně, což ztěžuje relaxaci a být sám sebou, když jste kolem nich.

Podívejte se na Dr. Nehova rada o tom, jak můžete přestat chodit po skořápkách:

Pokud jste ve vztahu, kde máte pocit, že se používáte, může být obtížné vědět, co dělat. Můžete mít pocit, že v této věci nemáte na výběr. Ale máte na výběr.

Zde je 5 způsobů, jak se naučit, jak se vypořádat s použitím ve vztahu:

1. Přemýšlejte o tom, co od vztahu chcete

Chceš někoho, kdo se k vám chová dobře? Chcete někoho, kdo z vás dělá prioritu ve svém životě? Má někoho, kdo má rád a respektuje vás pro vás důležité? Pokud ano, pak stojí za to hledat jiného partnera, který s vámi zachází s úctou a laskavostí.

Pamatujte, že si zasloužíte, aby se s ní zacházelo dobře. Zasloužíte si partnera, který vás nevidí jako objekt, který by měl být použit jakým.

2. Nezůstávejte jen kvůli pobytu v „vztahu“

Pokud to pro vás nebo pro vztah není zdravé, nemá smysl zůstat tam. Vztahy, které máte ve svém životě, by měly být pozitivní a obohacující, ne negativní a vyčerpávající.

3. Promluvte si s ostatními lidmi ve vztahu o tom, jak se cítíte

Pokud nejste ve svém vztahu šťastní, je důležité o tom mluvit se svým partnerem. Dejte svému partnerovi vědět, že nejste ve vztahu šťastní, a řekněte jim proč. Možná neuvidí, co dělají špatně, a je lepší, když uslyší vaše obavy přímo od vás.

Měli byste také mluvit s ostatními lidmi ve vztahu také o vašich pocitech. Mohli by být schopni vrhnout nějaké světlo na situaci, která vám pomůže zjistit nejlepší způsob, jak se s situací vypořádat.

4. Nastavte hranice pro sebe

Pokud se ve svém vztahu cítíte nepříjemně, je v pořádku o tom říct svému partnerovi. Dejte jim vědět, že jejich činy s vámi nejsou v pořádku a že byste chtěli vidět něco jiného ve vztahu.

Zpočátku se to může cítit trapné, ale je důležité být upřímný k sobě a vašemu partnerovi, pokud chcete, aby se věci změnily.

5. Získejte ven pomoc, pokud to potřebujete

Každý si zaslouží mít pozitivní zkušenost ve vztahu, ale někdy to není možné. Pokud máte pocit, že jste v toxickém vztahu, který vám způsobuje více škody než užitku, je důležité získat pomoc, kterou potřebujete k otočení věcí.

K dispozici je řada zdrojů, které vám mohou pomoci naučit se, jak najít zdravější vztah a jak udržet ten, který jste ve zdraví, také.

Další poznámky o použití ve vztahu

Věřím, že být použit ve vztahu je velmi bolestivý a obtížný zážitek. Vypadá to, že jste neustále na přijímajícím konci, a vždy existuje pocit, že jste bezmocní.

Je lepší být v bezpečí než líto. Podívejte se na tyto otázky týkající se použití ve vztahu, abyste věděli, jak s tím vypořádat.

Co používá používání člověka?

Když se někdo používá, mohou cítit řadu emocí, včetně hněvu, smutku a zrady.

Nejčastěji se lidé, kteří se používají, cítí, jako by byli vyřazeni, a jejich pocity jsou bez povšimnutí. To může způsobit, že se vyrazí na lidi kolem nich a může je dokonce vést k zpochybnění vlastní vlastní hodnoty.

Poradenství pro páry může pomoci lidem, kteří tyto pocity pracují vpřed a uzdraví se z účinků bytí v toxickém vztahu.

Jak se tomu říká, když někdo používá ostatní?

Akt použití někoho pro vlastní prospěch. To lze provést mnoha způsoby, jako je například finanční využití, emocionálně s nimi, nebo je jednoduše brát, aniž by na oplátku něco dal.

Toto je známé jako „využívání“ někoho jiného, ​​a to může být velmi škodlivé jak pro osobu, která využívá výhody jiné osoby, tak pro blaho této osoby.

Jak přestanu být používán ve vztahu?

Nikdo si nezaslouží, aby se s nimi zacházelo špatně nebo použito. Pokud máte pocit, že jste manipulovali nebo využili, je důležité promluvit a říct někomu, čemu důvěřujete, co se děje.

Pokud se obáváte, že můžete být ve vztahu, kde je pro vás někdo zlý, zde jsou některé věci, které můžete udělat, abyste se chránili:

1. Zjistěte, co spouští chování vašeho partnera vůči vám

Podívejte se, jestli jsou vždy kolem vás nezdravým způsobem nebo zda se to stane pouze v určitých dobách den/týden/měsíc. Identifikace spouštěčů vám může pomoci připravit se, když se chování znovu stane, abyste se mohli lépe chránit, až se to příště stane.

2. Omezte kontakt s urážlivým nebo laskavým partnerem

Nezapojte se s nimi, dokud se neuklidňují a nejsou v lepší pozici, aby s vámi komunikovali, aniž by vás obviňovali nebo útočili.

3. Péče o sebe

Procvičujte techniky péče o sebe, které vám pomohou zůstat v klidu a sebevědomí během obtížných situací s dotyčnou osobou. To by mohlo zahrnovat meditaci, provádění cvičení, poslech hudby atd.

4. Hledejte podporu

Najděte lidi, kteří vás mohou podporovat v takových časech, kteří vás nebudou soudit pro vaši situaci, ale místo toho se pokusí povzbudit a zmocnit vás k pro provádění pozitivních změn ve vašem životě. Nebojte se v případě potřeby hledat pomoc od přátel a rodiny!

Odnést

Doufám, že vám tento článek poskytl určitý vhled o tom, co dělá někoho „používaného“ ve svých vztazích a jak se s touto zkušeností vyrovnat. Pokud máte pocit, že to někdo, koho znáte, to zažívá, neváhejte se k nim oslovit a zeptejte se jich, jestli by chtěli pomoci.